Ihe Mgbu Afọ Ime: Atụla egwu, ka anyị kwuo maka nke a!

Tinyere ọṅụ nke ịchọpụta na ị dị ime, ọ bụ ihe a na-ahụkarị inwe ntakịrị ọchịchọ ịmata ihe, ikekwe ọbụna ụjọ, maka mgbanwe ọhụrụ ahụ gị na-enwe. Ọtụtụ mgbe, oge a na-aga nke ọma, na-agwụ n'obi ụtọ site n'ọmụmụ nwa dị mma. Mana ị nwere ike ịnọ na-eche ma ụfọdụ nsogbu ndị ị na-enwe n'oge a hà bụ ihe nkịtị ma ọ bụ ma ha bụ ihe ị kwesịrị ịchọ ndụmọdụ ahụike maka ya. Echegbula onwe gị, nke ahụ bụ ihe anyị na-ekwu maka ya n'isiokwu a.

Ihe kacha mkpa ị ga-eme ozugbo ị chọpụtara na ị dị ime bụ ịdenye aha na dọkịta ime nwa ma sonye na mmemme ime ime. Nke a ga-eme ka gị na nwa gị dị ime nweta ule na ndụmọdụ dị mkpa n'oge kwesịrị ekwesị. Ọ bụrụ na enwere nsogbu ọ bụla, ị nwere ike ịnweta ọgwụgwọ ngwa ngwa.

Ihe mgbaàmà ihe egwu nke chọrọ nlekọta ahụike ozugbo

N'agbanyeghị ihe ndị a na-ahụkarị, e nwere ụfọdụ ihe mgbaàmà ndị a na-ekwesịghị ileghara anya . Ọ bụrụ na ị hụ ihe dị ka nke a, kpọọ dọkịta gị ozugbo ma ọ bụ gaa na Ngalaba Mberede nke ụlọ ọgwụ (ETU).

Nsogbu na ọgwụgwọ afọ ime a na-ahụkarị

Ugbua, ka anyị leba anya n'ihe ndị na-anaghị enye nsogbu ndị mmadụ na-enwekarị, mana ha nwere ike ịkpatara ha nsogbu, nakwa otu esi enweta enyemaka site na ha.

Mgbanwe ara

N'oge afọ ime, ara gị na-ebu ibu, na-enwe mmetụta nke siri ike, ma na-afụ ụfụ. Nke a bụ n'ihi na glands ara na-etolite. Mgbe ụfọdụ, akwara anụnụ anụnụ nwere ike ịpụta. N'ime ọnwa atọ nke atọ, mmiri odo odo, nke a na-akpọ colostrum, nwere ike ịgbapụta. Ara ara na mpaghara gbara ha gburugburu (areola) na-aghọkwa ibu ma gbaa ọchịchịrị. Ihe a niile bụ iji kwadebe gburugburu ebe nwa ahụ ga-ara ara ngwa ngwa.

Ihe ndị ị nwere ike ime:

• Yiri bra nke nwere nkwado dị mma ma e ji ákwà ndị sitere n'okike dịka owu mee ya .
• Ka ara gị na-eto, họrọ bra nke dabara gị.
• Ọ bụrụ na mmiri ara ehi na-agbapụta gị, tinye ihe mkpuchi ara n'ime bra gị. Na-agbanwe ha mgbe niile iji gbochie ọrịa akpụkpọ ahụ.

Ike ọgwụgwụ

Ọ bụ ihe nkịtị inwe ike ọgwụgwụ n'oge ime ime. Nke a bụ n'ihi na ahụ gị na-eji ike ọzọ eme ihe iji kwado ndụ ọzọ. Mgbe ụfọdụ, ike ọgwụgwụ nwekwara ike ịbụ ụkọ ígwè, ma ọ bụ anaemia .

Ihe ndị ị nwere ike ime:

• Nwee ike zuru ike ruo mgbe o kwere mee. Gaa lakpuo ụra ntakịrị tupu oge eruo n'abalị. Gaa hie ụra n'ehihie.
• Mee obere mmega ahụ kwa ụbọchị. Ihe dị ka ịga ije dị mma.
• Gwa dọkịta gị gbasara ọrịa anaemia.Mee nnwale ọbara iji mara ma ị nwere ya.

Ịgbọ agbọ na ịgbọ agbọ (Ọrịa ụtụtụ)

Ọtụtụ mmadụ na-enwe ọgbụgbọ na agbọ agbọ n'oge ọnwa mbụ nke afọ ime n'ihi mgbanwe homonụ. A na-akpọ nke a "ọrịa ụtụtụ," mana ọ nwere ike ime n'oge ọ bụla n'ụbọchị. Mgbe ọnwa nke anọ gasịrị, nke a na-ebelatakarị.

Ihe ndị ị nwere ike ime:

• Tupu ị bilie n'ụra n'ụtụtụ, rie ihe kpọrọ nkụ, dị ka achịcha ma ọ bụ achịcha e ghere eghe.
• Kama iri nri atọ buru ibu n'otu oge, rie obere nri kwa awa 2-3 .
• Belata nri ndị nwere mmanụ, ose, na e siri esi dịka o kwere mee.
• Ọ bụrụ na isi ahụ emee ka ị ṅụọ mmiri, hapụ nri ahụ ka ọ jụọ oyi ntakịrị tupu i rie ya.
• Ọ bụrụ na ịgbọ agbọ gabiga ókè, ị kwesịrị ịga hụ dọkịta, n'ihi na mmiri nwere ike ịgwụ gị.

Ihe mgbu azụ

Mgbu azụ na-abụkarị ihe a na-ahụkarị ka nwa ahụ na-etolite, ka ụzọ e si kesaa ibu ahụ na-agbanwe ma n'ihi mmetụta nke homonụ.

Ihe ndị ị nwere ike ime:

• E yila akpụkpọ ụkwụ dị larịị. Yiri akpụkpọ ụkwụ dị mma nke nwere obere ụkwụ.
• Zere ibuli ibu arọ.
• Jiri oche nke na-enye nkwado azụ dị mma mgbe ị nọdụrụ ala. Debe obere ohiri isi maka azụ gị.
• Mgbe ị na-ehi ụra , tụgharịa gaa n'akụkụ aka ekpe gị wee hie ụra n'etiti ụkwụ gị .
• Itinye karama mmiri ọkụ n'ebe azụ gị na-afụ ụfụ nwere ike inye aka belata ihe mgbu.

Nsogbu ndị ọzọ a na-ahụkarị

• Ịsa mmamịrị ugboro ugboro: Nke a bụ ihe nkịtị ka akpanwa na-etolite, nke na-etinye nrụgide n'ime akpa nwa. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị na-enwe ọkụ ma ọ bụ ihe mgbu mgbe ị na-agba mmamịrị, ọ nwere ike ịbụ ọrịa urinary tract. Ọ bụrụ otu a, gwa dọkịta gị.
• Afọ ntachi: Mmiri afọ ntachi nwere ike ịbụ ihe kpatara ya site na homonụ na mkpụrụ ọgwụ ígwè ị na-aṅụ. Rie mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri (spinach, kale), na akwụkwọ nri ndị nwere eriri. Ṅụọ ma ọ dịkarịa ala iko mmiri asatọ kwa ụbọchị.
• Ọbara: Afọ ntachi na nrụgide n'afọ nwere ike ibute ọbara. Ịchịkwa afọ ntachi bụ ihe ngwọta kacha mma.
• Ọzịza: Ọ bụ ihe a na-ahụkarị inwe obere ọzịza n'ụkwụ gị. Agbanyeghị , ọ bụrụ na ihu na aka gị azaa na mberede, ọ nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke preeclampsia, yabụ gakwuru dọkịta ozugbo.
• Varicose Veins: Ọ bụ ihe a na-ahụkarị n'oge afọ ime ịhụ akwara na-acha anụnụ anụnụ n'ụkwụ. Anọkwala n'otu ọnọdụ ruo ogologo oge. Zuru ike ka ụkwụ gị dị elu.
• Mgbu Aka:Ụfọdụ mmadụ nwere ike inwe ihe mgbu na nkụchi n'akụkụ aka. A na-akpọ nke a "Carpal Tunnel Syndrome" ma ọ bụ mmiri mmiri na-agbakọta n'ahụ nke na-eme ka akwara sie ike.
• Ụra ụra: Ka afọ gị na-eto, ọ nwere ike isiri gị ike ịchọta ebe dị mma, nke nwere ike imebi ụra gị. Ihe dịka ihi ụra n'akụkụ aka ekpe gị na iji ohiri isi kwado ahụ gị na afọ gị nwere ike inye aka.