Mgbe anyị na ndị enyi anyị zukọrọ, mgbe anyị gara oriri, e nwere ndị anyị na-emebu "ịṅụ obere mmanya", ka ọ dị? Biya, obere mmanya, ma ọ bụ obere mmanya... N'agbanyeghị ihe anyị na-aṅụ, ọ nwere ụzọ isi arụ ọrụ n'ime ahụ anyị. Ị nụtụla maka 'Ọdịnaya Mmanya Ọbara' ma ọ bụ '(BAC)' na nkenke? Taa, anyị na-ekwu maka ụzọ a nke ịtụ ọnụọgụ mmanya dị n'ahụ gị. Nke a bụ ihe ị kwesịrị ịma ma ọ bụrụ na ị na-eche maka ahụike na nchekwa gị.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Gịnị bụ Mmanya Ọbara (BAC) n'ụzọ dị mfe?
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọdịnaya mmanya dị n'ọbara (BAC) bụ ọnụọgụ mmanya dị n'ọbara gị.
Ụdị mmanya ọ bụla, dị ka biya, mmanya vaịn, ma ọ bụ mmanya vaịn, nwere ihe na-egbu egbu a na-akpọ (ethyl alcohol) ma ọ bụ (ethanol). Mgbe ị na-aṅụ mmanya vaịn, mmanya vaịn a na-abanye n'ọbara site n'afọ na obere eriri afọ gị ngwa ngwa . Mana mmanya vaịn vaịn bụ nsí maka ahụ anyị. Ya mere, imeju anyị na-arụ ọrụ iji sachapụ nsí a ma wepụ ya n'ọbara.
Mana nke a bụ nsogbu. Imeju anyị nwere oke n'otú o si eme ka mmanya na-aba n'anya dị ngwa ngwa. Na nkezi, imeju nwere ike ime ihe dị ka otu ihe ọṅụṅụ kwa elekere. Ọ bụrụ na ị ṅụọ mmanya karịa nke ahụ, ọkwa mmanya gị n'ọbara, ma ọ bụ BAC, ga-abawanye. Ọ bụ mgbe ahụ ka ị na-enwe mmetụta "oke."
Ọ bụ ezie na anyị na-ekwu "otu ihe ọṅụṅụ mmanya," e nwere ọnụọgụgụ:
- ounce iri na abụọ nke biya
- ounce 5 nke mmanya
- 1.5 ounce nke mmanya siri ike, dịka arak
Cheta, mmanya dị n'ime biya na mmanya dị iche iche nwere ike ịdị iche, yabụ nke a bụ naanị echiche zuru oke.
E nwere ọtụtụ ihe ndị ọzọ nwere ike imetụta ọkwa BAC gị:
- Mmanya ole ka ị na-aṅụ?
- Kedu ka ị si aṅụ ihe ngwa ngwa?
- Nri ole ị riri tupu ị ṅụọ mmanya (BAC na-abawanye ngwa ngwa mgbe ị ṅụrụ mmanya n'afọ efu).
- Afọ gị na ibu gị.
Gịnị na-eme ahụ anyị ma ọ bụrụ na ọkwa BAC dị?
Mmanya bụ ihe na-ebelata nrụgide n'ime akwara obi. Nke a pụtara na ọ na-ebelata ọrụ ụbụrụ na ahụ anyị. Ya mere, ka ọkwa mmanya anyị dị n'ọbara (BAC) na-abawanye, mmetụta ọ na-enwe n'ahụ na uche anyị na-agbanwekwa.
Enwere ike ịghọta nke a nke ọma site na tebụl dị n'okpuru.
| Ọkwa BAC (%) | Mmetụta dị n'ahụ na uche |
|---|---|
| 0.0% | Mmanya adịghị n'ahụ ma ọlị (ahụ m na-aṅụbiga mmanya ókè kpamkpam). |
| 0.02% | Ọnọdụ obi gị nwere ike ịgbanwe ntakịrị, obi gị nwere ike ịdị gị ka onye na-anaghị echebara ihe echiche, ikike ime mkpebi gị nwekwara ike ibelata ntakịrị. |
| 0.05% | O nwere ike ịdị gị ka ị naghị ahazi ihe nke ọma, ị naghị etinye uche nke ọma, ị nwekwara ike ghara ime mkpebi nke ọma. |
| 0.08% | Njikwa akwara adịghị mma, ọ na-esiri ike ịmata ihe egwu dị na ya, ọ na-esikwa ike iche echiche n'ụzọ ezi uche dị na ya. (Nke a bụ oke iwu maka ịkwọ ụgbọala n'ọtụtụ mba, gụnyere Sri Lanka). |
| 0.10% | Ọsọ nzaghachi adịghị nwayọ, mkparịta ụka ahụ na-aghọ nke na-adịghị mma, ọsọ iche echiche na-ebelatakwa. |
| 0.15% | Mgbanwe ọnọdụ uche, ọgbụgbọ na agbọ agbọ, enweghị nguzozi na njikwa akwara. |
| 0.15% - 0.30% | Mgbagwoju anya, ịgbọ agbọ, ụra gabigara ókè. |
| 0.30% - 0.40% | N'ọkwa a, 'nsị mmanya na-egbu egbu' na-eme. Nke a nwere ike ibute ndụ. Ị nwere ike ịla n'iyi. |
| Karịa 0.40% | Nke a bụ ọkwa dị oke njọ. Ọ nwere ike ibute nkụchi, iku ume, na ọbụna ọnwụ. |
Ụfọdụ ndị aghọọla ndị maara ịṅụ mmanya mgbe niile. Ha nwere ihe anyị na-akpọ 'nchekwa'. Nke a pụtara na ha nwere ike ghara inwe mmetụta nke ịṅụbiga mmanya ókè dịka ha na-enwebu. Mana nke ahụ apụtaghị na ọkwa mmanya ha dị n'ọbara (BAC) dị ala. Ọ bụ ezie na ha anaghị enwe mmetụta nke ịṅụbiga mmanya ókè, mmebi na ihe ize ndụ nke ahụ ha ka dị.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →N'ọnọdụ dị aṅaa ka a na-eme ule BAC?
Enwere ike inwe ọtụtụ ihe kpatara ya iji mee ule BAC.
- Ihe Ndị Mere n'Ọgwụgwọ: Ọ bụrụ na mmadụ arịa ọrịa nke ukwuu mgbe ọ ṅụchara mmanya gabigara ókè n'ime obere oge, ndị dọkịta ga-eme nnwale a iji chọpụta ma ọ bụ mmanya na-egbu egbu. A ga-akpọga onye dị otú ahụ na Ngalaba Ọgwụgwọ Mberede (ETU) ozugbo.
- Nleba anya n'iji mmanya eme ihe: A na-eji ule a achọpụta ma mmadụ na-aṅụ mmanya n'oge ọgwụgwọ maka ịṅụ mmanya riri ahụ.
- N'ebe ọrụ: Ụfọdụ òtù nwere ike ime ule a mgbe ha na-ewe ndị ọrụ ọhụrụ n'ọrụ, n'oge ọrụ, ma ọ bụ mgbe ihe mberede gasịrị n'ebe ọrụ.
- Okwu gbasara iwu: Nke a bụ ihe anyị na-anụ mgbe niile. Nnwale BAC dị mkpa n'okwu iwu, dịka mgbe ihe mberede ụgbọala mere, mgbe ndị uwe ojii na-enyocha ma mmadụ na-anya ụgbọala n'anya, na mgbe a hụrụ ụmụaka ka ha na-aṅụ mmanya.
Kedu ka esi eme nnwale ọbara a?
Echegbula onwe gị, nke a dị nnọọ mfe, dịka nyocha ọbara nkịtị. Ọ bụ ọkachamara n'ihe gbasara ime nnyocha na-eme nke a.
1. A ga-anọdụ ala n'oche, a ga-ahụkwa akwara dị mfe ịdọpụta ọbara na ya. Ọ na-adịkarị n'ime ikpere aka gị.
2. Ozugbo achọpụtara akwara ahụ, a na-ehicha ebe ahụ nke ọma ma tinye ọgwụ nje.
3. Mgbe ahụ, a ga-etinye obere agịga n'ime akwara ahụ wee were ihe nlele ọbara. Ị ga-enwe obere mpụta.
4. Mgbe e mechara ọbara achọrọ maka ule ahụ, a ga-ewepụ agịga ahụ ma jiri owu pịa ebe ahụ.
5. N'ikpeazụ, a ga-etinye obere ihe e ji kpụọ ihe n'ebe ahụ, a rụchaakwa ọrụ ahụ.
Usoro a dum anaghị ewe ihe karịrị nkeji ise. A na-ezigara ihe nlele ọbara ahụ n'ụlọ nyocha maka ihe ga-esi na ya pụta.
Chọpụta maka nsonaazụ ule ahụ
Nsonaazụ akụkọ ule ahụ nwere ike ịbịa n'ụdị dị iche iche. Nke kachasị bụ pasentị nke BAC. Dịka ọmụmaatụ, 0.03% BAC .
Mgbe ụfọdụ, ọ nwere ike ịpụta dị ka "ihe dị mma" ma ọ bụ "ihe ọjọọ." Nke a pụtara na mmanya na-aba n'anya dị n'ọbara gị ma ọ bụ na ọ dịghị.
Ihe dị mkpa bụ na nsonaazụ nke ule BAC a ga-abụ naanị eziokwu n'ime awa isii ruo iri na abụọ nke ịṅụ mmanya ikpeazụ gị. Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla gbasara nsonaazụ gị, ọ kacha mma ịgwa dọkịta gị okwu.
Kedu ọkwa iwu?
N'ọtụtụ mba gburugburu ụwa, gụnyere Sri Lanka, oke mmanya na-aba n'anya n'ọbara nke iwu kwadoro ka mmadụ na-anya ụgbọala bụ 0.08% BAC . Nke a bụ obere ego. Nke a pụtara na ọbụlagodi mgbe ị ṅụchara otu biya, ọkwa BAC gị ka nwere ike ịgafe oke a.
Ya mere, emela ihe ọ bụla, ṅụọ mmanya ma ọ bụ kwọọ ụgbọala. Ọ bụ nnukwu ihe ize ndụ nye ndụ gị na ndụ ndị aka ha dị ọcha n'okporo ụzọ.
Ịṅụ mmanya na-aba n'anya nke ọma nwere ike ọ gaghị abụ nsogbu nye onye ruru afọ iwu kwadoro. Mana ịṅụbiga mmanya ókè ma ọ bụ ịṅụbiga mmanya ókè nwere ike ibute nnukwu nsogbu ahụike. Ọ bụrụ na ị nwere nchegbu gbasara àgwà ịṅụ mmanya gị, gwa dọkịta gị okwu. Anyị nwere ike ịhazi atụmatụ ga-abara gị uru.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Mmanya dị n'ọbara (BAC) bụ oke mmanya dị n'ọbara gị.
- Imeju anyị nwere ike ịhazi ihe dị ka otu iko mmanya kwa elekere. Ịṅụ mmanya ngwa ngwa ga-eme ka ọkwa BAC gị dịkwuo elu.
- Ọbụlagodi na ọkwa BAC dị ala, ikike ime mkpebi na nlebara anya gị na-ebelata. Ọkwa dị elu na-eyi ndụ egwu ọbụna.
- Aṅụla mmanya ma ọ bụ ịkwọ ụgbọala. Iwu kwadoro dị oke ala.
- Ọ bụrụ na ị nwere nchegbu gbasara otú i si aṅụ mmanya ma ọ bụ nke onye ị maara, gwa dọkịta gbasara ya.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.