Ọ na-esiri ike ịnọgide na-elekwasị anya ọbụlagodi mgbe ị ghọrọ okenye? Ka anyị mụta maka ADHD (Adult ADHD)

Mgbe ụfọdụ, ị̀ na-eche otú a? Ị gaghị arụcha ọrụ nke ọma, ị gaghị enwe ike idobe uche gị n'otu ebe , ị na-echefu ihe mgbe niile. Ọbụna mgbe ị nwere ọtụtụ ọrụ ị ga-arụ, ị na-egbu oge n'echeghị echiche ịmalite nke ọ bụla n'ime ha. Mgbe ụfọdụ, ị nwere ike iche n'obi gị, sị, "Gịnị mere m ji dị otú a? È nwere ihe na-eme m?" Ọ bụrụ na ị chere otú ahụ, ọ bụghị naanị gị. Nke a nwere ike ịbụ ọnọdụ a na-ahụkarị karịa ka anyị chere. Taa, anyị na-ekwu maka ADHD, nke bụ ọnọdụ dị otú ahụ.

Akụkọ banyere onye na-eme ihe nkiri a ma ama na onye na-eme ihe ngosi bụ Busy Philipps bụ ihe atụ zuru oke nke a. N'agbanyeghị na ọ na-eme ka anyị chịa ọchị na TV ruo ọtụtụ afọ, ọ na-alụso ADHD ọgụ n'ime. Ihe ijuanya bụ na a chọpụtara na ọ nwere ọrịa ahụ naanị mgbe ọ bụ okenye. Dịka ọ na-ekwu, "Amaara m site na nwata na ihe dị iche. Ọ na-esiri m ike ilekwasị anya n'otu ihe na ime ihe."

Ọ bụ naanị mgbe dọkịta gwara nwa ya nwanyị na o nwere ADHD ka Bisi malitere inwe obi abụọ. Ọ ghọtara na o nwere ihe mgbaàmà niile dọkịta ahụ kọwara. N'ikpeazụ, mgbe ọ dị afọ 39, a chọpụtara na o nwere ADHD. Ọ bụ mgbe ahụ ka ọ chọtara azịza nye ọtụtụ ajụjụ ndị o nwere kemgbe ọ bụ nwata. Taa, ọ na-eji ahụmịhe ya enyere ndị ọzọ na-alụso nsogbu ndị yiri ya ọgụ aka.

ADHD ọ bụ ihe na-eme naanị n'oge nwata?

Ọtụtụ mmadụ chere na ADHD bụ ọrịa nke na-emetụta naanị ụmụaka dị obere ma na-aka mma ka ha na-etolite. Mana nke ahụ abụghị eziokwu. Ndị ọkachamara na-ekwu na ADHD bụ ọrịa ogologo oge nke nwere ike ịdịru ogologo ndụ .

"E nwere ezigbo ihe akaebe na mgbaàmà ADHD nwere ike ịgbanwe agbanwe n'oge ndụ mmadụ," ka Anne Arnett, prọfesọ na Harvard Medical School na-ekwu.

Nke a pụtara na mgbaàmà ADHD nwere ike ịdị na nwata, belata ka oge na-aga, wee maliteghachi ịpụta mgbe ọ bụ nwata. Mgbe ụfọdụ, ọ bụrụgodị na a chọpụta na ọrịa ahụ bụ nwata, ndị ezinụlọ nwere ike ichefu ya. A na-akpọ nke a "nchọpụta furu efu." Nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya achọpụtala na pasent 60 nke ndị nwere ADHD mgbe ha bụ nwata ma chee na ha "dị mma" mechara nwee mgbaàmà ndị ahụ na-apụtaghachi n'oge okenye.

Kedu ka mgbaàmà ADHD si apụta n'oge okenye?

N'oge nwata, ihe mgbaàmà ADHD dị mfe maka ndị nkuzi n'ụlọ akwụkwọ. Ha gụnyere ihe ndị dị ka enweghị ike ịṅa ntị na klas, enweghị nchekasị, na ịzaghachi ngwa ngwa n'echeghị echiche. Mana dịka onye toro eto, ihe mgbaàmà ndị a na-agbanwe n'ụdị dị iche.

Mgbe mgbanwe dị ukwuu ná ndụ mere, ihe mgbaàmà ADHD ndị a a na-ebelata nwere ike ịpụta na mberede.

• N'oge ntorobịa: N'oge ụlọ akwụkwọ sekọndrị, mgbe ị gara mahadum, na mgbe ị natara akwụkwọ ikike ịnya ụgbọala ma malite ịkwọ ụgbọala, ihe ize ndụ nke ihe mberede nwere ike ịbawanye.
• Mgbe ị toro eto: Ọnọdụ a nwere ike ịka njọ mgbe ị malitere ọrụ ọhụrụ, lụọ di ma ọ bụ nwunye, mụọ ụmụ, ma ọ bụ nwee ibu ọrụ ndị ọzọ ná ndụ.

"Ọ bụrụgodị na mgbaàmà ADHD kwụsiri ike, ha nwere ike ịka njọ ka a na-agbakwụnye ihe ndị na-akpata nrụgide ọhụrụ na ndụ," ka John T. Mitchell, prọfesọ na Mahadum Duke, na-ekwu.

Ka anyị leba anya n'ihe mgbaàmà ADHD na-emetụta ndị okenye.

Kedu otu esi ejikwa ADHD?

Atụla ụjọ ma ị hụ ihe mgbaàmà ndị a. Ihe dị mkpa bụ na nke a bụ ọrịa a na-achịkwa nke ọma.

E nwere ọtụtụ ụzọ ọgwụgwọ maka nke a.

Ọgwụ

Ọgwụ maka ADHD na-arụ ọrụ site n'ịchịkwa ọkwa kemịkalụ dị n'ụbụrụ nke a na-akpọ neurotransmitters, dopamine na norepinephrine, nke na-enyere aka ịchịkwa mgbaàmà dịka nsogbu enweghị nlebara anya na enweghị nchekasị.

E nwere ụdị ọgwụ abụọ bụ́ isi:

1. Ihe mkpali: Ndị a na-arụ ọrụ ngwa ngwa ma na-enye ọtụtụ mmadụ nsonaazụ na-aga nke ọma.

2. Ihe ndị na-anaghị akpali akpali: Ihe ndị a nwere ike were obere oge iji rụọ ọrụ, mana ha nwere ike inwe obere mmetụta ọjọọ.

Dịka Busy Phillips si kwuo, o nwetara nsogbu dịka enweghị ike ihi ụra nke ọma na enweghị agụụ mgbe ọ malitere ịṅụ ihe mkpali. O kwuru na ndụ bịara dịkwuo mfe mgbe ọ chọtara ihe na-anaghị akpali akpali nke baara ya uru.

Ya mere, ọ dị mkpa ka ị gwa dọkịta gị okwu iji chọpụta ụdị na usoro ọgwụ kacha mma maka gị. Emela ka ịmalite ma ọ bụ kwụsị ịṅụ ọgwụ n'onwe gị.

Ọgwụgwọ omume

Tinyere ọgwụ, ọgwụgwọ omume dịkwa oke mkpa. Ọgwụgwọ Omume Uche (CBT), karịsịa, nwere ike inyere gị aka ịchọpụta nsogbu ndị ADHD na-akpata ná ndụ kwa ụbọchị (nkwụsịtụ, nhazi ihe isi ike, ijikwa oge) ma mụta ụzọ bara uru isi merie ha.

Ọtụtụ ndị toro eto nwere ADHD nwekwara nsogbu ahụike uche ndị ọzọ, dịka nchekasị na ịda mbà n'obi. Ọ bụkwa ihe a na-ahụkarị ịta onwe ha ụta maka omume ha ma nwee obere ùgwù onwe onye. Ọgwụgwọ nwere ike inye aka na ihe ndị a niile.

Gịnị ka ị ga-eme ma ọ bụrụ na ị nwekwara ihe mgbaàmà ndị a?

Ọ bụrụ na mgbe ị gụchara akụkọ a, ọ dị gị ka ị nwere ihe mgbaàmà ọ bụla a kpọtụrụ aha, ihe kacha mkpa ị ga-eme bụ inyocha ya. Agbalịla ịchọpụta onwe gị site n'ịchọ ihe n'ịntanetị. Gaa hụ dọkịta ruru eru, kparịta ụka gbasara nchegbu gị n'ihu ọha, ma mee nnwale kwesịrị ekwesị ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.

Dịka Busy Phillips si kwuo, "Aghọtala m na ụbụrụ m na-arụ ọrụ dịtụ iche. Ọ dịghị ihe m ga-eme ihere maka inwe ADHD.""O gosila ụwa otú ndụ si dị mfe na otú obi ga-adị gị ụtọ mgbe ị chọpụtara nke ọma ọnọdụ ahụ ma mee ihe ndị dị mkpa."