Mkpụrụ ndụ ihe nketa jikọtara ya na cholesterol dị elu na ọbara mgbali elu ọ̀ na-eme ka ohere nke ibute ọrịa Alzheimer dịkwuo elu?

Anyị niile na-eche banyere ndị mụrụ anyị na ndị nne na nna ochie anyị ka anyị na-etolite, ka ọ dị? Mgbe ụfọdụ, mgbe ha chefuru obere ihe, anyị na-eche, "Oh, otu a ka anyị si eme agadi." Mana ọ bụghị ihe niile na-eme ka anyị chefuo ihe bụ ihe nkịtị. Mgbe ụfọdụ, ọ nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama mbụ nke ọrịa dị oke njọ dịka Alzheimer's, nke na-eme ka anyị ghara ichefu ihe. Ugbu a, nnyocha ọhụrụ na-egosi na enwere njikọ dị n'etiti mkpụrụ ndụ ihe nketa anyị, cholesterol, na ọbara mgbali elu, na ọrịa Alzheimer n'ụzọ anyị na-echeghị. Ka anyị kwuo maka nke a nke ọma taa.

Gịnị bụ nchọpụta ọhụrụ a?

Otu ndị nchọpụta na Yuropu agbakọtala ọnụ ime nnukwu nnyocha. Nke a metụtara ihe karịrị mmadụ 39,000 nwere ọrịa Alzheimer na ihe karịrị mmadụ 400,000 na-enweghị ọrịa ahụ. Ya mere, ihe ha chọpụtara bụ ihe tụrụ ọtụtụ mmadụ n'anya nke ukwuu.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ha achọpụtala na n'ihi mmetụta mkpụrụ ndụ ihe nketa anyị, ụfọdụ mmadụ nwere ike inwe cholesterol dị elu na ọbara mgbali elu, ndị ahụ nọkwa n'ihe ize ndụ dị elu nke ibute ọrịa Alzheimer.

Ugbua, i nwere ike na-eche, "Kedu ihe bụ mkpụrụ ndụ ihe nketa ndị a?" Mkpụrụ ndụ ihe nketa bụ obere usoro ntuziaka anyị ketara n'aka ndị mụrụ anyị nke na-ekpebi ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe niile dị n'ahụ anyị. Mkpụrụ ndụ ihe nketa ndị a na-emetụta ihe niile site na agba nke ntutu isi na anya anyị ruo na ọrịa ndị anyị nwere ike ịmalite. Ya mere, ọmụmụ ihe a na-egosi na mkpụrụ ndụ ihe nketa metụtara ọbara mgbali elu na cholesterol na-emetụtakwa ọrịa Alzheimer.

Kedu njikọ dị n'etiti cholesterol na nrụgide na nke a?

Nnyocha a emeela ka isi ihe abụọ doo anya nke ọma. Iji mee ka ọ dị mfe nghọta, ka anyị lee ya anya n'ụzọ a.

Ugbu a, ị nwere ike inwe nnukwu ajụjụ. Anyị anụla mgbe niile na cholesterol HDL bụ "ezigbo cholesterol." Yabụ kedu ka ịbawanye ya si eme ka ohere nke ọrịa Alzheimer dịkwuo elu? Nke a bụ isi ihe na-adọrọ mmasị na nnyocha a, nke chọrọ nnukwu nyocha ọzọ. Ụfọdụ ndị ọkachamara na-enye nkọwa dị iche iche maka nke a, anyị ga-ekwukwa maka nke ahụ.

Gịnị kpọmkwem bụ ọrịa Alzheimer?

Tupu anyị ekwuo maka nke a, ka anyị ghọta obere ihe gbasara ọrịa Alzheimer. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọrịa Alzheimer bụ ọrịa nke mkpụrụ ndụ ụbụrụ anyị na-anwụ nwayọ nwayọ, ụbụrụ na-ebelatakwa nwayọ nwayọ. Nke a bụ ụdị ọrịa isi na nke kachasị emekarị, otu ọrịa ncheta na-adịghị mma.

Ihe na-eme n'ọrịa a bụ,

• Nke mbụ, ị na-amalite ichefu ihe ndị mere n'oge na-adịbeghị anya.
• I nwere ike ichefu ụbọchị, oge, na ebe ahụ.
• Ka oge na-aga, anyị na-enwe ike ịmata ọbụna ndị anyị maara nke ọma, ọbụna ndị ezinụlọ anyị.
• Ihe ndị dị ka ikwu okwu na ime mkpebi na-aghọ ihe siri ike.
• N'ikpeazụ, ha erutela ebe ha na-enweghị ike ịrụ ọrụ nke ha n'onwe ha.

Nke a bụ ọnọdụ na-egbu mgbu ma sie ike nke ukwuu maka ma onye ọrịa ma ezinụlọ ya.

Gịnị ka ndị ọkachamara na-ekwu gbasara nke a?

Ndị ọkachamara n'ọrịa Alzheimer n'ụwa niile enweela mmeghachi omume dị iche iche na nnyocha a. Otu dọkịta a ma ama nke Amerịka nke na-etinyeghị aka na nnyocha ahụ kwuru nke a gbasara ya:

Dịka o kwuru, "Ọ bụ ezie na nke a bụ ozi dị mkpa, anyị enweghị ike ịchọta nnukwu nkwubi okwu site na nke a nanị. Nke a bụ ihe a ga-akwado nke ọma."

O nyere otu nkọwa maka eziokwu ahụ bụ na ịbawanye "ezigbo cholesterol" (HDL) na-eme ka ohere nke ibute ọrịa Alzheimer dịkwuo elu. Chee echiche banyere ya otu a. Onye nwere oke HDL na-echebe nke ukwuu pụọ na ọrịa obi. Ya mere, o nwere ike ibi ndụ ka mma karịa ndị ọzọ. Ka ọ na-adị ndụ ogologo oge, ihe ize ndụ nke ịmalite ọrịa dịka Alzheimer nke na-abịa na afọ na-abawanye na akpaghị aka. Ya mere, ma nke a bụ mmekọrịta kpọmkwem ma ọ bụ mmekọrịta na-apụtaghị ìhè dị ka nke a kwesịrị inyochakwu.

Ọzọkwa, ebe ọ bụ na e ji ndị Yuropu mee nnyocha a, a ka ga-ahụ n'ọdịnihu ókè nsonaazụ ndị a ga-abara anyị uru n'Eshia, ọkachasị Sri Lanka.

Gịnịzi ka anyị kwesịrị ime?

Mgbe ị gụrụ maka nnyocha dị otu a, ụjọ nwere ike ịtụ gị. I nwere ike iche, sị, "Oh, enwere m ọbara mgbali elu, cholesterol dị elu, m ga-arịa Alzheimer?" Mana echegbula onwe gị.

Nke a ka nọ n'ọkwa nyocha. Nke a apụtaghị na onye ọ bụla nwere cholesterol dị elu ma ọ bụ ọbara mgbali elu ga-ebute ọrịa Alzheimer. Ihe ọ pụtara bụ na ihe egwu nwere ike 'ịbawanye' ntakịrị maka ndị nwere mkpụrụ ndụ ihe nketa ha.

Ihe kachasị mma anyị nwere ike ime bụ ịgbaso ndụmọdụ dọkịta anyị ma debe ọnọdụ dịka ọbara mgbali elu, ọkwa cholesterol, na ọrịa shuga n'okpuru njikwa. Ọ dịkwa oke mkpa ịmalite ibi ndụ dị mma. Nke ahụ pụtara,

• Iri nri dị mma nke ọma.
• Imega ahụ mgbe niile.
• Izere ise siga na ịṅụ mmanya na-aba n'anya.
• Mbelata nrụgide.

Ọ bụrụ na gị ma ọ bụ onye ezinụlọ gị echee na ị nwere nsogbu icheta ihe, atụla egwu ma ọ bụ mee ihere maka ya, kama gaa hụ dọkịta ezinụlọ gị ozugbo ma gwa ya maka ya. Ọ ga-eme nyocha dị mkpa ma nye gị ndụmọdụ ziri ezi.