Ị nwere ike imeri mkpụrụ ndụ ihe nketa 'ọjọọ' ị ketara n'aka ndị nna nna gị ochie? (Ihe Ize Ndụ Mkpụrụ Ndụ) - Ka anyị kwuo maka nke a!

I nwere ike inwe mwute na ndị ezinụlọ gị anọghị ndụ ogologo oge. "Enwere m mkpụrụ ndụ ihe nketa ahụ, yabụ agaghị m adị ndụ ogologo oge," ka i nwere ike iche. Mana echegbula onwe gị. Ọ bụghị ntaramahụhụ, ọ bụ ohere. Nnyocha kachasị ọhụrụ na-egosi na ụzọ kachasị mma isi merie mmetụta nke mkpụrụ ndụ ihe nketa 'ọjọọ' ndị a n'ezinụlọ gị bụ ịmalite ibi ndụ dị mma.

Ụdị ndụ ọ̀ ga-akara mkpụrụ ndụ ihe nketa mma? Gịnị bụ nnyocha a?

Nke a abụghị naanị asịrị. Nnyocha buru ibu lere anya na nke a n'oge na-adịbeghị anya. O lere anya na data nke ihe karịrị mmadụ 350,000 si Yuropu, bụ́ ndị a na-esochi ruo afọ 13.

Ndị nchọpụta ahụ buru ụzọ buru amụma banyere ndụ mmadụ dabere na mkpụrụ ndụ ihe nketa ha wee kewaa ha n'ime otu atọ: ndị nwere "mkpụrụ ndụ ihe nketa ogologo ndụ," "mkpụrụ ndụ ihe nketa ogologo ndụ," na "mkpụrụ ndụ ihe nketa dị mkpụmkpụ ndụ."

Ha lere anya n'ụdị ndụ ha. Ihe si na ya pụta tụrụ ha n'anya nke ukwuu.

• Mmetụta nke mkpụrụ ndụ ihe nketa: Ndị nwere mkpụrụ ndụ ihe nketa nke na-adịru nwa oge dị mkpụmkpụ nwere ihe dị ka pasentị iri abụọ na otu nke ohere ịnwụ ngwa ngwa karịa ndị nwere mkpụrụ ndụ ihe nketa dị mma. Nke a bụ eziokwu n'agbanyeghị ụdị ndụ ha.
• Mmetụta nke ụdị ndụ: Agbanyeghị, ndị na-ebi ndụ na-adịghị mma, n'agbanyeghị mkpụrụ ndụ ihe nketa ha, nwere ohere 78% nke ịnwụ n'oge. Nke a pụtara na ụdị ndụ ọjọọ dị ize ndụ karịa mkpụrụ ndụ ihe nketa.
• Ozi kacha mma: Ndị na-agbaso ụdị ndụ dị mma nwere ike ibelata ihe ize ndụ nke mkpụrụ ndụ ihe nketa ha site na 62% . Ọ bụghị naanị nke ahụ, ha gbakwunyere nkezi afọ 5.2 na ndụ ha!

Kedu "àgwà ndị dị oke mma" anọ ndị na-eme ka ndụ dịkwuo ogologo?

Ndị nchọpụta na-ekwu na e nwere "njikọta ndụ kacha mma" nke na-enye nsonaazụ kacha mma n'ịgbatị ndụ anyị. Ndị a bụ àgwà anọ ahụ. Ime ha anọ ọnụ bara uru karịa ime otu ma ọ bụ abụọ n'ime ha.

Ka anyị ghọta sayensị nke ọma.

N'ime nnyocha a, e jiri ihe a kpọrọ "Polygenic Risk Score (PRS)" tụọ ihe gbasara mkpụrụ ndụ ihe nketa mmadụ. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọ dị ka 'usoro akara' nke na-agbakwụnye ọtụtụ obere mgbanwe na DNA gị ma na-ekpebi ma ị nwere ogologo ndụ ma ọ bụ mkpụmkpụ.

Ihe ọzọ dị mkpa bụ `(Telomeres)`. Chee echiche banyere obere mkpuchi plastik dị na njedebe nke eriri akpụkpọ ụkwụ gị. Ọ bụrụhaala na ọ dị ebe ahụ, eriri ahụ agaghị apụta, a gaghịkwa adọpụ eriri ahụ, ka ọ dị? N'otu aka ahụ, `(Telomeres)` bụ 'mkpuchi' ndị na-echebe nsọtụ DNA anyị mgbe mkpụrụ ndụ anyị kewara. Omume dị mma nwere ike ime ka 'mkpuchi' ndị a dị ogologo , nke pụtara na ndụ sel na-abawanye. Omume na-adịghị mma na-eme ka ha dị mkpụmkpụ , mkpụrụ ndụ na-anwụ ngwa ngwa, anụ ahụ na-akakwa nká.

Oge agafeela ịgbanwe? Olee mgbe ị kwesịrị ịmalite?

I nwere ike iche, "Ya mere, emeela m agadi ugbu a, ò nwere uru ọ bụla dị na ime ihe ndị a ugbu a?"

N'ezie, mmalite ngwa ngwa ka mma. Nnyocha a egosila na mgbe mmadụ dị afọ iri anọ, ndị nwere mkpụrụ ndụ ihe nketa dị mma na ndụ dị mma nwere uru ndụ ha ruru ihe dị ka afọ 6.7 karịa ndị nwere mkpụrụ ndụ ihe nketa na ndụ ọjọọ.

Agbanyeghị, ọbụna onye agadi nwere ike irite uru dị ukwuu site na àgwà ndị a. Dịka ndị dọkịta si kwuo, ọbụna ndị dị afọ 70 na 80 na-amalite inwe ahụ iru ala nke ukwuu mgbe ha malitere otu ma ọ bụ abụọ n'ime àgwà ndị a dị n'elu.

• Mgbe ị na-eri nri dị mma, ahụ gị na-enweta ike na ume .
• Mgbe ị malitere ịme mmega ahụ ike , ohere ịda ada na-ebelata . Nguzozi gị na-aka mma. Anyị maara otú ịda ada si dị ize ndụ ka ị na-etolite.

Ya mere, n'agbanyeghị afọ ole ị dị, ugbu a bụ oge kacha mma ime mgbanwe.

Malite na otu àgwà... ọ bụ mmalite nke njem!

Ọtụtụ mgbe, otu àgwà ọjọọ na-eduga n'ọzọ. Cheedị echiche, onye na-ehi ụra nke ukwuu n'abalị na-enwe ike ọgwụgwụ echi ya, yabụ na ọ chọghị ịme mmega ahụ. Ike gwụrụ ya, ọ na-adị ya ka ọ na-eri nri ndị nwere shuga. Ihe ndị a jikọtara ọnụ.

Mana ozi ọma ahụ bụ na nke a metụtakwara àgwà ọma!

Cheedị echiche, mgbe ị felata ntakịrị, ihe mgbu ikpere gị na-ebelata. Mgbe ahụ, ị ​​na-enwe mmasị ịga ije na ịme mmega ahụ. Mgbe ị na-eme mmega ahụ, ị ​​na-ehi ụra nke ọma. Otu omume ọma dị ka nke a na-eme ka e nwee omume ọma ọzọ. A na-akpọ nke a "mmetụta dị mma nke cascade."

Kedu ka esi amalite?

Ihe ịma aka bụ ịmalite ma nọgide na-eme ihe anọ ndị a n'otu oge. Nke ahụ siri ike. Ya mere, ka anyị mee nke a:

1. Malite obere: Agbalịla ime ihe niile n'otu oge. Họrọ otu ihe ị nwere ike ime ngwa ngwa ma nke i chere dị gị mkpa. Ikekwe ọ na-ewe nkeji iri na ise ije kwa ụtụtụ. Ma ọ bụ ọ nwere ike ịbụ ịkwụsị ịṅụ tii na-atọ ụtọ n'abalị.

2. Mee ka ọ bụrụ àgwà: Mee obere ihe ị họọrọ nke ọma ruo izu asatọ ruo iri. Mgbe ahụ, ọ ga-aghọ akụkụ nke ndụ gị, omume.

3. Gaa n'ihu n'ihe ọzọ: Ozugbo ị mụtachara àgwà mbụ ahụ, tinye obere àgwà ọma ọzọ.

4. Chọta onye ga-akwado gị: Kama ịga njem a naanị gị, gbalịa mee ya na di ma ọ bụ nwunye gị ma ọ bụ enyi gị a tụkwasịrị obi. N'ụzọ dị otu a, unu nwere ike inyere ibe unu aka ma chetara ibe unu.

Ị gaghị agbanwe mkpụrụ ndụ ihe nketa gị. Mana ụdị ndụ gị na àgwà gị dị n'aka gị 100%. Ya mere, kama ịta mkpụrụ ndụ ihe nketa gị ụta, malite ime obere mgbanwe dị mma taa. Mgbanwe ahụ dị obere nwere ike ime nnukwu mgbanwe na ndụ gị. Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla ọzọ gbasara nke a, gwa dọkịta ezinụlọ gị okwu.