Ị nọ n'ihe ize ndụ nke ọrịa strok ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga? Ka anyị kwuo maka nke a!

Ị nwere ọrịa shuga? Mgbe ahụ, ị ​​ga-echegbu onwe gị mgbe niile maka ọkwa shuga dị n'ọbara gị, ka ọ dị? Nke ahụ bụ ihe dị mma. Agbanyeghị, otu n'ime nsogbu ndị ka njọ nke nwere ike ime n'ihi ọrịa shuga bụ strok, ma ọ bụ dịka anyị si kwuo n'asụsụ Bekee , strok . Ọtụtụ mmadụ amaghị nke a. Ya mere, taa, anyị ga-ekwu maka mmekọrịta dị n'etiti ọrịa shuga na strok, ihe ọ nwere ike ibute, na nke kachasị mkpa, otu esi echebe onwe gị pụọ na ya. N'ihi na nke a nwere ike ịdị oke mkpa nye gị na ndị ị hụrụ n'anya.

Gịnị bụ strok? Ka anyị ghọta ya nke ọma.

Ka anyị buru ụzọ leba anya n'ihe ọrịa strok bụ. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọrịa strok na-eme mgbe arịa ọbara nke na-ebuga ọbara gaa n'ụbụrụ anyị kpọchiri akpọchi ma ọ bụ gbawaa. Chee echiche banyere ya dị ka ọkpọkọ mmiri nke na-akwụsị ịgba. Mkpụrụ ndụ ụbụrụ anyị chọrọ oxygen na ihe oriri iji rụọ ọrụ. Ihe ndị a sitere n'ọbara. Ya mere, mgbe ọbara na-agba n'ụzọ ahụ, akụkụ nke ụbụrụ anaghị enweta oxygen na ihe oriri. Mgbe ahụ, mkpụrụ ndụ ụbụrụ ndị ahụ na-amalite ịnwụ.

Ihe dị mkpa: Mgbe ụbụrụ mebiri emebi, ọrụ ahụ nke akụkụ ahụ mebiri emebi na-achịkwa nwere ike imebi.

E nwere ọtụtụ ihe nwere ike ịkpata nke a:

• Ịkwụwa okwu ike, maọbụ enweghị ike ịghọta ihe a na-ekwu. Mgbe ụfọdụ, okwu na-agbagọ agbagọ, nke na-eme ka o siere ike ikwu okwu nke ọma.
• I nweghi ike ichefu ihe ndị ị maara nke ọma.
• Ahụ́ na-agbawa ma ọ bụ adịghị ike n'otu akụkụ ahụ (a na-akpọ nke a mkpọnwụ). Dịka ọmụmaatụ, otu akụkụ ihu, ogwe aka, ma ọ bụ ụkwụ nwere ike kpọnwụọ.
• Inwe ahụ mgbu.
• Nsogbu ịchịkwa mmetụta uche, ma ọ bụ mmetụta mwute ma ọ bụ ịda mbà n'obi mberede.
• Ihe isi ike iche echiche, itinye uche n'ihe, ịmụta ihe ọhụrụ, na ime mkpebi.
• N'ọnọdụ ụfọdụ dị oke njọ , ọnwụ nwere ike ime.

Ị na-ahụ otú ọnọdụ a si dị njọ.

Kedụ ihe egwu nke ọrịa strok nye ndị nwere ọrịa shuga?

Ugbu a, ka anyị leba anya n'otú o si kwe omume na onye nwere ọrịa shuga nwere ọrịa strok. N'eziokwu, ma e jiri ya tụnyere onye na-enweghị ọrịa shuga, onye toro eto nwere ọrịa shuga nwere ohere karịa 1.5 ugboro karịa inwe ọrịa strok . Ọzọkwa, ndị nwere ọrịa shuga fọrọ nke nta ka ọ bụrụ okpukpu abụọ nke ọnwụ site na ọrịa obi ma ọ bụ strok karịa ndị na-enweghị ọrịa shuga. Ọnụ ọgụgụ ndị a na-atụ egwu ntakịrị, ka ọ bụghị ya? Mana echegbula onwe gị, ịmara nke a bụ nzọụkwụ mbụ.

Kedu ka ọrịa shuga si ebute nkwarụ ?

Gịnị mere nke a ji eme? Mgbe anyị nwere ọrịa shuga, ahụ anyị enweghị ike iji nri nke ọma. Ahụ gị enweghị ike imepụta homonụ nke a na-akpọ insulin nke ọma, ma ọ bụ ọ nweghị ike iji insulin ọ na-emepụta nke ọma. Insulin a bụ shuga dị na nri anyị na-eri, nke a na-akpọ glucose., nke na-enyere aka ịmepụta ike site n'ịbanye na sel anyị.

Ya mere, mgbe insulin anaghị arụ ọrụ nke ọma, glucose a anaghị abanye n'ime sel kama ọ na-agbakọta n'ọbara. Mgbe ọkwa shuga dị n'ọbara dị elu otú a ruo ogologo oge, ọ na-emebi arịa ọbara dị n'ahụ anyị. Ọ dị ka nchara na-eri ozu. Mgbidi arịa ọbara na-eme ka ọ sie ike, na-ebelatakwa ike ha. Anyị na-akpọkwa ọnọdụ a (atherosclerosis) . Mgbe nke a mere, arịa ọbara nwere ike kpọchie ma ọ bụ gbawaa ngwa ngwa. Nke a bụ eziokwu karịsịa maka arịa ọbara ndị na-aga n'ụbụrụ, nke nwere ike ibute ọrịa strok.

Ọtụtụ ndị toro eto nwere ọrịa shuga nwekwara ike inwe nsogbu ahụike ndị ọzọ nke na-eme ka ohere ha nwere ịrịa ọrịa strok dịkwuo elu:

• Ibu ahụ gabigara ókè: Ibu ahụ na-agbakọta, ọkachasị n'akụkụ afọ. A na-akọwakarị ibu dị mma dị ka Body Mass Index (BMI) n'etiti 18.5 na 24.9.
• Ọrịa obi: Ọrịa shuga bụkwa isi ihe na-akpata ọrịa obi.
• Ọbara mgbali elu: Nke a na-emebikwa arịa ọbara.
• Oke cholesterol: Mmụba abụba n'ọbara nwekwara ike ime ka arịa ọbara kpọchie.

Mgbe a gwakọtara ihe a niile, ihe ize ndụ nke nkwarụ na-abawanye.

Kedu ihe mgbaàmà nke mkpọnwụ nke ọrịa shuga na-akpata?

Otu ihe ị ga-eburu n'uche ebe a bụ na ihe mgbaàmà nke ọrịa strok nke ọrịa shuga na-akpata yiri ihe mgbaàmà nke ọrịa strok nkịtị. Nke a pụtara na ọ bụrụ na ị hụ ihe mgbaàmà ndị a, ịkwesịrị ime ihe ngwa ngwa.

• Ụfọdụ ihe isi ike ikwu okwu: okwu ndị na-adịghị mma, enweghị ike ịghọta ihe a na-ekwu, enweghị ike ikwu okwu.
• Isi ọwụwa, enweghị nguzozi mgbe ị na-eje ije, ma ọ bụ ihe isi ike ịga ije.
• Isi ọwụwa siri ike na mberede: Nke a abụghị isi ọwụwa nkịtị, kama ọ bụ nnukwu ihe mgbu nke na-abịa na mberede.
• Mgbagwoju anya mberede: Mfu nke uche, mfu nke ebe na oge.
• Nsogbu ọhụụ: ọhụụ na-adịghị mma na mberede, ọhụụ abụọ.
• Adịghị ike ma ọ bụ nkụchi obi n'otu akụkụ ahụ: Dịka ọmụmaatụ, ịda n'otu akụkụ ihu, enweghị ike ibuli aka ma ọ bụ ụkwụ, inwe mmetụta nke enweghị ndụ.

Lezienụ anya! Ọrịa mkpọnwụ bụ ihe mberede ahụike . Ọ bụrụ na ị hụta nke ọ bụla n'ime ihe mgbaàmà ndị a, ị kwesịrị ịga ụlọ ọgwụ ozugbo. Sekọnd ọ bụla gafere na-eme ka mmebi ahụ dịkwuo njọ n'ụbụrụ. Na Sri Lanka, ị nwekwara ike ịkpọ ọrụ ụgbọ ihe mberede Suwaseriya nke afọ 1990.

Kedu otu esi amata ọrịa strok?

Ọ bụrụ na i chere na ị nwere strok, ndị dọkịta ga-eme ihe ndị a:

• Ha ga-enyocha ma ị nwere ike ịkwaga akwara ihu gị, ogwe aka gị, na ụkwụ gị nke ọma.
• Ha ga-ajụ gị ajụjụ dị mfe iji lelee ọnọdụ uche gị, ma ọ bụ gwa gị ka ị kọwaa foto ma ọ bụ ihe ọzọ.
• Ha ga-enye iwu ka e mee nnwale iji see foto nke ụbụrụ gị. Nke a nwere ike ịgụnye nyocha CT.Otu - ya bụ, ule X-ray pụrụ iche nke nwere ike ise foto ụbụrụ gị - ma ọ bụ nyocha MRI - ule nke na-eji ebili mmiri magnetik ese foto zuru ezu nke ụbụrụ - nwere ike ịgụnye.
• I nwere ike ime ule dịka electrocardiogram (ECG) iji lelee obi gị, yana ule dịka ultrasound scan ma ọ bụ arteriogram iji lelee arịa ọbara gị.

Nnwale ndị a nwere ike ikpughe ọtụtụ ihe, dịka ma enwere strok, ọ bụrụ otu a, ụdị ya, na ebe ọ na-emetụta n'ụbụrụ.

Kedu ka esi agwọ ọrịa mkpọnwụ nke ọrịa shuga na-akpata?

Ọ bụrụ na achọpụta ọrịa strok ma ọ bụ ihe ize ndụ nke strok n'oge, ụfọdụ ọgwụgwọ nwere ike inye aka.

Ọgwụgwọ ngwa ngwa

• Ọgwụ ndị na-egbochi mkpụkọ ọbara: Ọ bụrụ na akwara ọbara akpọchie, ọgwụ ndị a nwere ike inye aka gbazee mkpụkọ ọbara ma weghachi ọbara n'ime ya. Mana a ga-enye ha n'ime awa ole na ole nke mgbaàmà ahụ malitere. Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa ịga ụlọ ọgwụ ngwa ngwa.
• Ịkpụ akwara carotid: Mgbe ụfọdụ, akwara ọbara dị n'olu (akwara carotid) nwere ike igbochi. A na-etinye obere ngwaọrụ dị ka mesh (stent) n'ime ya iji mee ka akwara ahụ meghee.
• Idebe akwara carotid: Nke a bụkwa ịwa ahụ a na-arụ ma ọ bụrụ na e nwere mkpọchi n'ime akwara carotid n'ihi abụba dị n'ime ha .

Ndozigharị

Ụfọdụ mmadụ nwere ike inwe mmetụta ogologo oge mgbe ọrịa strok gasịrị. Ọgwụgwọ mgbake dị oke mkpa ka ha laghachi na ndụ nkịtị.

• Ọgwụgwọ ọrụ: Na-enyere gị aka ịmụta ime ihe ndị dị mkpa kwa ụbọchị dịka ide ihe na iyi uwe n'adabereghị onwe gị.
• Ọgwụgwọ anụ ahụ: A na-eji mmega ahụ na ọgwụgwọ eme ihe iji weghachi ike na ọrụ aka na ụkwụ.
• Ndụmọdụ gbasara uche: Na-enyere gị aka ịnagide nsogbu uche (dịka ịda mbà n'obi na nchekasị) nke nwere ike ịpụta n'ihi nkwarụ.
• Ọgwụgwọ okwu: Na-enyere aka ime ka okwu ka mma ma ọ bụrụ na ọ metụtara ya.

Usoro nhazigharị a na-ewe oge ma chọọ ndidi, mana ọ nwere ike ibute nnukwu ọganihu.

Kedụ ka onye nwere ọrịa shuga si agbake?

Mgbake site na ọrịa strok dị iche iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ. Ọ dabere n'ọtụtụ ihe, gụnyere ụdị ọrịa strok, oke mmebi ụbụrụ, na otu esi enweta ọgwụgwọ ngwa ngwa. Ụfọdụ ndị nwere ike inwe obere ọrịa strok ma gbakee ngwa ngwa na-enweghị mmetụta ọ bụla ogologo oge. Ndị ọzọ nwere ike inwe nnukwu ọrịa strok nke nwere ike ime ka ha nwee nkwarụ ruo ndụ ha niile.

N'otu aka ahụ, ọ bụ ezie na ụfọdụ ndị nwere ike ịla n'ụlọ ngwa ngwa mgbe a gwọchara ha ọrịa mkpọnwụ, ndị ọzọ nwere ike ịnọ ogologo oge n'ụlọ ọgwụ ma ọ bụ n'ebe a na-agwọ ha.

Enwere m ọrịa shuga, enwere m ike ibelata ohere m nwere ibute ọrịa strok?

Ee, ị nwere ike! Nke a bụ akụkụ kachasị mkpa n'isiokwu a. Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga, enwere ọtụtụ ihe ị nwere ike ime iji belata ohere nke ọrịa strok. Ndị a bụ obere mgbanwe ole na ole ị nwere ike ime na ụdị ndụ gị.

• Na-elele ọkwa shuga dị n'ọbara gị mgbe niile. Gbalịa ka ọ dị mma (70-130 mg/dL tupu nri, ihe na-erughị 140 mg/dL awa abụọ mgbe ị risịrị nri). Were ọgwụ gị kpọmkwem dịka dọkịta gị gwara gị.
• Na-enyocha ọbara mgbali elu gị mgbe niile. Gwa dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ọ bụla. Gbalịa mee ka ọ dị n'okpuru 140/90 mmHg.
• Rie nri na-edozi ahụ ma dị mma. Nke a nwere ike inye aka belata cholesterol ma nọgide na-enwe ibu dị mma. Rie obere mmanụ, nnu, na shuga, na-erikwa ọtụtụ akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, na nri ndị nwere eriri.
• Mmega ahụ mgbe niile. Ọbụna ihe dị mfe dịka ịga ije nkeji iri atọ kwa ụbọchị nwere ike inye aka.
• Na-ehi ụra nke ahụ gị chọrọ. Na-ehi ụra ma ọ dịkarịa ala awa 7-8 kwa ụbọchị.
• Gaa hụ ndị dọkịta n'oge ma soro ntuziaka ha.
• Belata nnu ị na-etinye na nri gị. Nke a ga-enyere aka ịchịkwa ọbara mgbali elu.
• Na-enwe ahụ ike dị mma nke dabara gị, ọkachasị belata abụba afọ.
• Ọ bụrụ na ị na-ese siga, kwụsị ozugbo. Kwụsịkwa iji ngwaahịa ụtaba.
• Were ọgwụ niile dọkịta nyere gị kpọmkwem dịka dọkịta gị si kwuo, ma were ya n'oge.

Ọ bụrụ na ị gbasoo ihe ndị a nke ọma, ị nwere ike ichebe onwe gị ọ bụghị naanị site na ihe ize ndụ nke ọrịa strok, kamakwa site na ọtụtụ nsogbu ndị ọzọ ọrịa shuga na-akpata.

Olee mgbe ị ga-aga ụlọ ọgwụ ozugbo? (Ma ọ bụ kpọọ 1990?)

Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga, ọ dị gị na ezinụlọ gị mkpa ịma ihe mgbaàmà nke ọrịa strok. Ọ bụrụ na ị hụ nke ọ bụla n'ime ihe mgbaàmà ndị a, egbula oge ma chọọ enyemaka ahụike ozugbo.

• Ụfọdụ ihe isi ike ikwu okwu.
• Isi ọwụwa, enweghị nguzozi mgbe ị na-eje ije, ma ọ bụ ihe isi ike ịga ije.
• Isi ọwụwa siri ike, nke mberede.
• Mgbagwoju anya mberede.
• Ihe isi ike ịhụ, ịhụ otu ihe ma ọ bụ ihe abụọ.
• Adịghị ike ma ọ bụ nkụchi obi n'otu akụkụ ahụ (dịka ọmụmaatụ, ihu, ogwe aka, ma ọ bụ ụkwụ).

I nwekwara ike iji okwu mmalite FAST cheta njirimara ndị a.

Ihu - Otu akụkụ ihu gị ọ̀ na-ada ada? Otu akụkụ ọ̀ na-ada ada mgbe ị na-amụmụ ọnụ ọchị?

Ogwe aka - Mgbe a gwara gị ka i welie aka abụọ elu, otu aka ọ̀ na-ada ada?

Okwu - Ị na-enwe mgbagwoju anya mgbe ị na-ekwu okwu? Ị nweghị ike ikwu ahịrịokwu dị mfe nke ọma?

Oge - Ọ bụrụ na e nwere nke ọ bụla n'ime njirimara ndị a,Ekwela ka oge gị gwụ gị ma kpọọ 1990 ozugbo ma ọ bụ gaa ụlọ ọgwụ.

N'ikpeazụ, ihe ị ga-echeta (Ozi Buru n'Ụlọ)

Ndị nwere ọrịa shuga nọ n'ihe ize ndụ dị elu nke ịrịa ọrịa strok. Ọ nwere ike ibute nnukwu nsogbu ahụike na nkwarụ. Mana ozi ọma bụ na ị nwere ike ibelata ihe egwu a nke ukwuu.

Ọ dị mkpa ijikwa ọkwa shuga dị n'ọbara gị, ọbara mgbali elu, ọkwa cholesterol, na ibu ahụ gị. Bido ibi ndụ dị mma. Soro ntuziaka dọkịta gị nke ọma.

Gwa dọkịta gị gbasara ihe egwu nke ọrịa strok na ụzọ isi gbochie ya. Echegbula onwe gị, ịmara na ime ihe n'eziokwu bụ isi ihe kacha mma maka ndụ dị mma. Ka ị chọta ike iji nọgide na-enwe ahụike!

` Ọrịa shuga, mkpọnwụ, strok, ọrịa shuga, strok ụbụrụ, ọkwa shuga, ọbara mgbali elu, cholesterol, ahụike, Sri Lanka