Ị nwere oke triglycerides n'ọbara gị? Ka anyị chọpụta kpọmkwem ihe njikọ dị na ọrịa shuga.

Anyị niile chọrọ ibute ọrịa shuga nke ụdị nke abụọ, ka ọ dị? N'ihi na ọ bụ ọrịa na-emetụta ahụ dum, na-aga n'ihu nwayọ nwayọ, ma nwee ike ibute anya na-apụ n'anya, nkụchi n'akụkụ ahụ, ọrịa akụrụ, na ọbụna ọrịa obi. Oke triglycerides, ụdị abụba dị n'ọbara gị, nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama na ị nwere ike inwe ọrịa shuga tupu ọrịa shuga ma ọ bụ ọrịa shuga nke ụdị nke abụọ. Mana akụkụ kachasị mma bụ na ị nwere ike ibelata ihe egwu abụọ a site n'ime obere mgbalị iji chịkwaa ibu gị ma mee ka mmega ahụ gị ka mma.

Kedu ihe bụ njikọ dị n'etiti triglycerides na ọrịa shuga?

Ihe mbụ ị ga-aghọta bụ na oke triglyceride dị n'ọbara anaghị akpata ọrịa shuga . Agbanyeghị, ọ na-agwa anyị ihe dị mkpa. Ya bụ, usoro ahụ anyị ji agbanwe nri anyị na-eri ka ọ bụrụ ike anaghị arụ ọrụ nke ọma.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, otu a ka o si arụ ọrụ. N'ozuzu, ahụ anyị na-emepụta homonụ a na-akpọ insulin. Ọrụ nke insulin a bụ iburu shuga, ma ọ bụ glucose, dị n'ọbara anyị banye n'ime sel ahụ. Ọ dị ka imepe ọnụ ụzọ nwere mkpịsị ugodi. Ozugbo ọ banyere n'ime sel, ahụ na-agbanwe glucose ahụ ka ọ bụrụ ike. Insulin na-enyekwa aka iji triglycerides mee ihe maka ike.

Agbanyeghị, isi ihe kpatara oke triglyceride n'ọbara gị ji amụba bụ n'ihi na ịtinye oke carbohydrates, ya bụ, starch na shuga, na nri gị. Mgbe triglycerides mụbara n'ụzọ dị otu a, ọ na-enye anyị ihe ọmụma gbasara ọrịa a na-akpọ Insulin Resistance .

Nkọwa mbụ: iguzogide insulin

Gịnị bụ iguzogide insulin? Chee echiche banyere ya otu a: insulin bụ "isi" nke na-emepe ụzọ maka mkpụrụ ndụ gị. Glucose bụ "isi" nke kwesịrị ịbanye. Mgbochi insulin bụ ọnọdụ ebe "ọnụ ụzọ" (akpụkpọ sel) nke mkpụrụ ndụ gị na-acha nchara nchara, na-egbochi igodo ahụ ịrụ ọrụ nke ọma. Mgbe ahụ, insulin enweghị ike ikwe ka glucose banye na mkpụrụ ndụ gị.

Ya mere, ahụ na-eche, "Ọ dị mma, igodo anaghị arụ ọrụ, achọrọ m ime mkpịsị ugodi ndị ọzọ." Ya mere, ahụ na-amalite imepụta insulin karịa. Nke a na-eme ka ọkwa insulin dị n'ọbara rịa elu, glucose nke na-enweghị ike ịbanye n'ime sel na-agbakọta n'ọbara, na-eme ka ọkwa shuga dị n'ọbara rịa elu karịa ka ọ dị na mbụ.

Ọ bụrụ na ị nwekwara nsogbu insulin a, ị nọ nso na ọrịa shuga nke ụdị nke abụọ.

Ọ bụrụ na ibu gị buru ibu, na-eri nri ndị nwere shuga na starch mgbe niile (dịka osikapa, achịcha, bisikiiti, achịcha), ma emekwala mmega ahụ, ọnọdụ insulin a nwere ike ịka njọ.

Mana echegbula onwe gị. Site n'ịgbaso atụmatụ nri na mmega ahụ nke dọkịta gị tụrụ aro, na ịṅụ ọgwụ ndị dọkịta nyere gị, ị nwere ike ịgbanwe usoro a.

Nkebi nke abụọ: Ọrịa shuga tupu oge eruo

Dọkịta gị nwere ike ịlele shuga dị n'ọbara gị, ma ọ bụ ọkwa glucose. A na-emekarị nke a site n'ịnara ihe nlele ọbara mgbe ị busịrị ọnụ ruo awa 6-8. Enwere ike ịlele nke a site na iji nnwale ọbara pụrụ iche a na-akpọ A1c . Nnwale A1c na-egosi nkezi ọkwa shuga dị n'ọbara gị n'ime ọnwa atọ gara aga.

N'ime ule ndị a, ọ bụrụ na ọkwa shuga dị n'ọbara gị dị elu karịa ka ọ dị na mbụ, mana ọ dịghị elu nke a ga-akpọ ya ọrịa shuga, anyị na-akpọ ọnọdụ ahụ ọrịa shuga . N'oge a, ọ bụrụ na ị gbanweeghị ụdị ndụ gị, ihe ize ndụ nke ịmalite ọrịa shuga zuru oke dị elu. Onye nwere ọrịa shuga nwekwara ike inwe nnukwu triglycerides n'ọbara ya.

Ọ bụrụ na ị gbasoo ndụmọdụ dọkịta gị site n'ịgbanwe nri gị, mmega ahụ, na ịṅụ ọgwụ ndị dọkịta nyere gị, ọkwa shuga dị n'ọbara gị ga-alaghachi n'ọnọdụ kwesịrị ekwesị. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị naghị agbaso ụzọ a ma ghara ịgwọ ọrịa shuga tupu ị rịa ọrịa, ọ nwere ike ịghọ ọrịa shuga.

Ọ bụrụgodị na ọrịa shuga amalite, oge agafebeghị!

Ọ bụrụ na ọkwa shuga dị n'ọbara gị amụbaa ruo n'ókè a na-akpọ ya ọrịa shuga, ọ bụrụkwa na a hapụ ya ka ọ gwọọ ya, ka oge na-aga, ọkwa shuga dị elu ndị a na-emebi akwara na arịa ọbara gị. Nke a na-akpata mgbasa ọbara na-adịghị mma. Mmebi a nwere ike imetụta anya gị, akụrụ gị, na ọbụna mkpụrụ ndụ ụbụrụ gị. Na mgbakwunye na nke a niile, ọrịa shuga na-eme ka ohere nke ibute ọrịa obi dịkwuo elu. Ọ nwere ike ibute ọrịa dịka nkụchi obi ma ọ bụ strok.

Ya mere, gbaa mbọ gwa dọkịta gị maka atụmatụ ọgwụgwọ iji belata shuga dị n'ọbara gị. Ka a na-achịkwa ọkwa shuga gị, ọkwa triglyceride dị elu ga-ebelatakwa. Atụmatụ ọgwụgwọ a nwere ike ịgụnye ma ọgwụ ma mgbanwe ndụ (nri na mmega ahụ).

Ihe ndị a nwere ike iyi ihe siri ike ime, mana ha bara uru. N'ihi na mgbalị gị nwere ike inyere gị aka izere nsogbu siri ike sitere na ọrịa shuga, dị ka ikpu ìsì, nsogbu eriri afọ, na nsogbu mmekọahụ.