Ị na-agbakwa ọbara mgbe mgbe n'imi? (Ọbara imi) Ka anyị kwuo maka nke a!

Ọbara imi, ma ọ bụ ihe anyị na-akpọ ha n'asụsụ Bekee, adịghị ize ndụ dịka ha dị. Ha nwere ike ịkpasu iwe, na-enye nsogbu, ma mgbe ụfọdụ ọbụna na-atụ egwu. Mana ọtụtụ mgbe, ha bụ ihe a pụrụ ịchịkwa ngwa ngwa na-enweghị nnukwu nsogbu. Ya mere, ka anyị kwuo maka ihe niile taa, ọ dị mma?

Kedu ihe na-akpata ọbara ọgbụgba imi?

E nwere ọtụtụ ihe kpatara ọbara ji agba n'imi. Ụfọdụ bụ obere ihe a na-ahụkarị. Ndị ọzọ chọrọ nlebara anya karịa.

Ihe ndị na- emekarị ụmụaka na ọtụtụ ndị ọzọ

• Ikuku kpọrọ nkụ: Karịsịa mgbe ị na-anọ ogologo oge n'ime ụlọ nwere ntụ oyi, ma ọ bụ n'ụbọchị oyi na-atụ, akpụkpọ ahụ dị nro dị n'ime imi gị nwere ike ịkpọnwụ. Nke a nwere ike ime ka obere arịa ọbara dị n'ime imi gị gbawaa ma gbaa ọbara. Chee echiche banyere ya dị ka akpụkpọ ahụ anyị na-agbawa agbawa mgbe ọ kpọrọ nkụ.
• Ịcha imi: Nke a bụ ihe a na-ahụkarị n'etiti ụmụaka, ka ọ bụghị ya? Mgbe ha ji mkpịsị aka ha kpụọ imi ha , ha nwere ike ịkpụ mbọ aka ha ma ọ bụ ebe ndị dị nro dị n'ime imi ha nwere ike ịcha ma gbaa ọbara.
• Ịhịcha imi: Mgbe oyi na-atụ gị, ụfọdụ ndị na-apịcha imi ha nke ọma iji wepụ imi. Ime nke a nwere ike ime ka nrụgide dị n'ime imi dịkwuo elu ma mee ka akwara ọbara gbawaa.
• Mmerụ ahụ dị obere: Ọ bụrụ na obere ihe gbawara gị n'imi mgbe ị na-egwu egwuregwu, ma ọ bụ ọ bụrụ na ihe akụọ gị ebe ọ bụla, ọ nwere ike ibute ọbara ọgbụgba.
• Oyi , Allergies , na Ọrịa Sinus (Sinusitis) : N'ọnọdụ ndị a, akpụkpọ ahụ dị n'ime imi na-aza aza, na-acha ọbara ọbara, ma na-adị nro. Ha nwekwara ike ịgba ọbara karịa.
• Ahụ́ mba ọzọ: Ụmụaka na-etinye ihe dịka ihe egwuregwu ma ọ bụ peas n'imi ha mgbe ụfọdụ. Nke a nwere ike ime ka imi merụọ ahụ ma gbapụta ọbara.

Ihe ndị ọzọ mere ị ga-eji kpachara anya nke ọma

Ndị a dị obere, mana ọ dị mma ịmara:

• Mgbanwe n'ọdịdị imi: Ụfọdụ ndị nwere ike inwe septum imi gbagọrọ agbagọ, nke nwere ike ibute ọbara ọgbụgba mgbe niile.
• Ọbara mgbali elu (Ọbara mgbali elu): Nke a na-emetụtakarị ndị okenye. Ọbara mgbali elu nwekwara ike imebi arịa ọbara ma mee ka ọbara gbaa.
• Ọgwụ ndị na-ebelata mkpụkọ ọbara : ọgwụ ndị na-eme ka ọbara dị mkpụmkpụ dịka '(Aspirin)' na '(Warfarin)'Ndị na-aṅụ mmanya na-enwekarị ọbara ọgbụgba. Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ dị otu a ma na-agba ọbara mgbe niile n'imi, ị kwesịrị ịgwa dọkịta gị .
• Nsogbu ọbara ọgbụgba: Ndị a dị oke ụkọ. Ndị nwere ọrịa dịka hemophilia na-enwe nsogbu ijikwa ọbara ọgbụgba ha. Ọ bụrụ na ị na-enwe ọbara ọgbụgba imi ugboro ugboro, ma ọ bụ ọnya, ị kwesịkwara ịtụle nke a. Agbanyeghị, nke a bụ ọrịa a na-adịghị ahụkebe.
• Akwara: Nke a dịkwa oke ụkọ, ọkachasị n'ụmụaka. Mana ọ bụrụ na ọbara na-agba gị n'otu akụkụ, ọ bụrụ na imi gị na-agbachi n'akụkụ ahụ, ma ọ bụ ọ bụrụ na ihu gị na-afụ ụfụ ma ọ bụ ọzịza, ọ dị mma ịga hụ dọkịta. Echegbula onwe gị, ihe ndị a adịghị oke njọ.

È nwere ụdị ọbara dị iche iche nke imi?

Ee, n'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, e nwere ụdị abụọ.

1. Ọbara imi n'ihu: Nke a bụ ụdị kachasị (ihe dị ka 90%). Ọbara ọbara na-amalite n'ihu imi, n'elu mgbidi nke kewara oghere imi abụọ ahụ (septum nke imi). E nwere ọtụtụ obere arịa ọbara ebe a. A na-enwekarị ike ịkwụsị ọbara dị ka nke a ngwa ngwa.

2. Ọbara n'azụ imi: Nke a bụ ihe a na-adịghị ahụkebe. Ọbara n'ime imi na-apụta n'ime imi, ruo n'akpịrị. Nke a na-adịkarị n'etiti ndị agadi, ndị merụrụ ahụ nke ukwuu n'ihu ma ọ bụ imi, ma ọ bụ ndị nwere ọbara mgbali elu. Mgbe ụdị ọbara a mere, ọ nwere ike ịda n'akpịrị mgbe ụfọdụ ma sie ike ịkwụsị. N'ọnọdụ dị otú ahụ, ị ​​kwesịrị ịga hụ dọkịta.

Ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na imi gị agbaa ọbara

Ugbua, ka anyị hụ ihe ị ga-eme ma imi gị malite ịgba ọbara. Atụla ụjọ, naanị soro usoro ndị a kpọmkwem.

1. Dajụọ, nọdụ ala kwụ ọtọ:

• Nke mbụ , atụla egwu, atụla ụjọ. Nọrọ jụụ.
• Edinala ala. Nọdụ ala kwụ ọtọ ma ọ bụ bilie ọtọ. Ọ bụrụ na ị dina ala, ọbara nwere ike ịbanye n'akpịrị gị, nke na-akpata ịgbọ agbọ na ụkwara.

2. Tụgharịa isi gị gaa n'ihu:

• Jiri ákwà ma ọ bụ ákwà dị ọcha ma dị mmiri hichaa ọbara ahụ.
• Tụgharịa isi gị gaa n'ihu ntakịrị. Nke a dị oke mkpa. Ihe ọtụtụ mmadụ na-eme bụ ịtụgharị isi ha azụ. Emela nke ahụ! Ọ bụrụ na i mee nke ahụ, ọbara ga-aga kpọmkwem n'akpịrị gị, ọ bụrụkwa na i lo ya, afọ nwere ike ịgba gị ma gbọọ gị agbọ.

3. Kpachie imi gị:

• Ugbu a, jiri mkpịsị aka ukwu na mkpịsị aka ndeksi gị jide akụkụ dị nro nke imi gị, n'okpuru akụkụ ọkpụkpụ , wee pịa nke ọma. Iji mee ka ọ doo anya, mechie oghere imi abụọ ahụ.
• Kuo ume site n'ọnụ gị.
• Mee nke a maka nkeji iri ozugbo.Ị ga-ejidesi aka ike. Emepela aka gị n'etiti. Emepela aka gị ịsị, "Lee, ọ dị mma?" Nkeji iri nwere ike ịdị ka ogologo oge mgbe ị na-eme ya n'ezie. Ya mere lelee elekere gị, ma ọ bụ gwa onye nọ n'ụlọ ka ọ lelee oge.

4. Gịnị ma ọ bụrụ na ọ kwụsịghị?

• Ọ bụrụ na ọbara ọgbụgba ahụ akwụsịghị kpamkpam mgbe ịpịchara ya ruo nkeji iri kpọmkwem, pịa imi ọzọ maka nkeji iri ọzọ .
• Ọ bụrụ na ọbara ọgbụgba ahụ akwụsịghị mgbe ị tinyechara nrụgide ahụ ruo nkeji iri n'otu oge nke abụọ, ma ọ bụ ọ bụrụ na ọbara ọgbụgba ahụ dị oke arọ, gwa nne gị, nna gị, ma ọ bụ onye toro eto nọ n'ụlọ ozugbo ka ọ gaa hụ dọkịta.

5. Emela ihe ndị a:

• Mgbe ọbara ọgbụgba ahụ kwụsịrị, ewepụla imi gị nke ọma, tee ya aka, ma ọ bụ kọọ ya nke ọma ruo awa ole na ole. Ime nke a nwere ike ime ka ọbara ọgbụgba ahụ laghachi azụ.
• Zerekwa ịṅụ ihe dị oke ọkụ, ịsa ahụ ọkụ, na ibuli ihe dị arọ ruo awa ole na ole.

Ihe kacha mkpa bụ ịgbaso usoro ndị a n'udo na n'atụghị ụjọ. Ọtụtụ mgbe, nke a ga-akwụsị ọbara ọgbụgba ahụ.

Lee usoro ndị a dị mkpirikpi dịka ihe ncheta:

• Ekwela ka ọ gbadaa ala. Nọdụ ala kwụ ọtọ.
• Gbaa isi gị n'ihu. Agbagọla ya azụ.
• Pịa akụkụ dị nro nke imi gị ruo nkeji iri. Kuo ume site n'ọnụ gị.
• Ọ bụrụ na ọ kwụsịghị, pịa ya ruo nkeji iri ọzọ.
• Ọ bụrụ na ọbara ka na-agba gị, gaa hụ dọkịta.
• Atụfula imi gị ma ọ bụ kọọ ya mgbe ọbara ahụ kwụsịrị.

Olee mgbe anyị kwesịrị ịgwa dọkịta okwu gbasara nke a?

Ọ bụ ezie na enwere ike ịkwụsị ọtụtụ ọbara ọgbụgba n'imi n'ụlọ, mgbe ụfọdụ anyị kwesịrị ịchọ enyemaka n'aka dọkịta.

• Ọ bụrụ na ọbara ọgbụgba ahụ dị oke arọ: Nke a pụtara na anụ ahụ na-agba mmiri ngwa ngwa, ọ na-adịkwa ka ọbara ahụ na-agba ihe dị ka otu iko.
• Ọ bụrụ na ị gaghị akwụsị ọbara ọgbụgba ahụ mgbe ị tinyechara nrụgide ruo nkeji iri abụọ (ugboro abụọ maka nkeji iri).
• Ọ bụrụ na imi gị na-agba ọbara ugboro ugboro: Nke ahụ pụtara ọtụtụ ugboro n'izu.
• Ọ bụrụ na ị nwere nnukwu mmerụ ahụ n'imi ma ọ bụ ihu gị nke na-amalite ịgba ọbara. Dịka ọmụmaatụ, mgbe mmadụ kụrụ gị ihe, daa, ma ọ bụ nwee ihe mberede.
• Ọ bụrụ na ị na-enwe isi mgbakasị, adịghị ike, ma ọ bụ ịda mbà n'obi mgbe ọbara na-agba gị.
• Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ ndị na-ebelata ọbara dịka Aspirin ma ọ bụ Warfarin ma na-agba ọbara mgbe niile n'imi.
• Ọ bụrụ na ọbara na-agba gị n'imi, ọbara na mmamịrị ma ọ bụ n'ime stool gị, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị nwere ọnya na-enweghị nkọwa n'ahụ gị.
• Ọ bụrụ na nwatakịrị na-agba ọbara mgbe niile n'imi: Lelee ma ọ dị ihe rapaara n'imi ma ọ bụ ma enwere ihe ọzọ kpatara ya.
• Ọ bụrụ na ọbara na-agba gị mgbe niile site n'otu oghere imi, ma ị nwekwara ihe mgbaàmà ndị ọzọ n'akụkụ ahụ, dị ka mkpọchi imi, mgbu ihu, ma ọ bụ ọzịza (nke a dị oke ụkọ, mana ọ dị mma ịga hụ dọkịta ).
• Ọ bụrụ na ị maara na ị nwere nsogbu ọbara ọgbụgba.

Dọkịta ga-achọ ihe kpatara ọbara ọgbụgba ahụ. Mgbe ụfọdụ, a pụrụ iji ihe mkpuchi mee ka arịa ọbara gbawara agbawa n'ime imi kwụsị ya. Ma ọ bụ tinye ihe mkpuchi imi n'ime imi iji kwụsị ọbara ọgbụgba ahụ. A na-eme ihe ndị a niile naanị ma ọ bụrụ na enweghị ike ịkwụsị ọbara ọgbụgba ahụ.

Gịnị ka anyị nwere ike ime iji gbochie ọbara ọgbụgba imi?

E nwere ọtụtụ ihe anyị nwere ike ime iji zere ọbara ọgbụgba imi ugboro ugboro.

• Mee ka ikuku dị mmiri mmiri: Ọ bụrụ na ikuku dị n'ụlọ gị kpọrọ nkụ, ọkachasị n'ime ụlọ nwere AC, jiri ihe na-eme ka ikuku dị mmiri mmiri. Nke a na-eme ka ikuku dị mmiri mmiri.
• Mee ka imi gị dị mmiri mmiri: Jụọ dọkịta gị maka iji ọgwụ imi saline ma ọ bụ mmiri imi. Ịfesa ya n'imi gị ugboro abụọ ma ọ bụ atọ n'ụbọchị ga-enyere aka mee ka imi gị dị mmiri mmiri. I nwekwara ike itinye obere mmanụ petroleum jelly ma ọ bụ mmanụ aki oyibo n'ime imi gị, jiri nwayọ na-ete ya (etinyela ya miri emi).
• Zere ịcha imi: Kụziere ụmụaka nke a. Mee ka mbọ ha dị mkpụmkpụ.
• Jiri nwayọ fepụ imi gị: Ọ bụrụ na oyi na-atụ gị, kpuchie otu akụkụ ma jiri nwayọọ fepụ akụkụ nke ọzọ. Ejila ike fepụ akụkụ abụọ ahụ ozugbo.
• Yiri ihe nchebe: Ọ bụrụ na ị na-egwu egwuregwu nwere ike ibute mmerụ ahụ imi (dịka ịkụ ọkpọ, rugby), yi ihe mkpuchi ihu nchebe.
• Nweta ọgwụgwọ maka allergies: Ọ bụrụ na ị nwere allergies na ihe dịka uzuzu na pollen, ha nwere ike ibute ọzịza na ọbara ọgbụgba n'ime imi gị. Nweta ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị site n'aka dọkịta.
• Zere ise siga: Akpụkpọ ahụ dị n'ime imi nke ndị na-ese anwụrụ na-akpọ nkụ ma nwee ike imerụ ahụ ngwa ngwa.

Ozi Ikpeazụ Ịga Ụlọ

Ọ dị mma, ka anyị chetara gị isi ihe ndị kacha mkpa n'ihe anyị kwurula.

• Ọbara imi anaghị adị oke njọ. Echegbula onwe gị.
• Mgbe ọbara ọgbụgba malitere, nọdụ ala kwụ ọtọ, tụgharịa isi gị n'ihu, ma pịa akụkụ dị nro nke imi gị ruo nkeji iri.
• Etinyela isi gị azụ.
• Ọ bụrụ na ị nweghị ike ịkwụsị ọbara ọgbụgba ahụ, ọ bụrụ na ọ na-aga n'ihu, maọbụ ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà ndị ọzọ dị njọ , gakwuru dọkịta.
• Idebe imi mmiri na izere ọbara ọgbụgba nwere ike inyere aka igbochi ọbara ọgbụgba imi.

Ya mere, enwere m olileanya na nke a ga-aza ọtụtụ ajụjụ gị gbasara ọbara ọgbụgba imi. Cheta, ozi a bụ maka ozi nke gị naanị, ekwesighi iji ya dochie anya ndụmọdụ ahụike. Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ma ọ bụ nchegbu ọ bụla, ọ kacha mma ịgwa dọkịta okwu.

ọbara ọgbụgba imi, epistaxis, ọbara ọgbụgba imi, ọbara ọgbụgba imi, enyemaka mbụ, imi, ahụike