Nwa gị ọ ka malitere akwụkwọ? Ụlọ akwụkwọ ọ na-akpọkarị gị maka omume na-adịghị mma, enweghị uche, ma ọ bụ na ị na-enwe nsogbu ịṅa ntị? Ị nwere ike ịnọ na-eche, sị, "Gịnị mere m ji mejọọ? Gịnị mere nwa m ji eme otú a?" Ọ bụrụ otú ahụ, ọ bụghị naanị gị. Ọ bụghị naanị gị nwetụrụla ahụmịhe a. Ọtụtụ ndị nne na nna na-alụso ụdị nsogbu ndị a ọgụ. Taa, anyị ga-ekwu maka ADHD, ọrịa nwere ike ibute nke a, na otu ị ga-esi mee ka ndụ dịrị ezinụlọ nwere nwa dị otú a mfe.
Gịnị bụ ADHD? Ọgwụ naanị ya ezuola?
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ADHD, ma ọ bụ Nsogbu Mmebi Uche nke Enweghị Nlebara Anya, bụ nsogbu mmepe n'ụbụrụ nwatakịrị. Ọ bụghị nsogbu nwatakịrị ma ọ bụ nke nne na nna kpatara. Ọ nwere ike ime ka ụmụaka nwee nsogbu ịṅa ntị (enweghị ike ilekwasị anya) , ijikwa echiche ha (ihe na-akpali agụụ mmekọahụ) , ma nwee ike ịnọgide na-elekwasị anya (ihe na-akpali agụụ mmekọahụ nke ukwuu) .
N'ọtụtụ oge, dọkịta nwere ike ịnye nwatakịrị nwere ADHD ọgwụ. E nwere ụdị ọgwụ abụọ: 'Psychostimulants' (dịka 'Ritalin') na 'Nonstimulants' (dịka 'Strattera'). Mana ihe kachasị mkpa icheta bụ na ma ị ga-enye nwa gị ọgwụ ma ọ bụ na ị gaghị enye ya, ihe ị ga-enye, na ego ole ị ga-enye, bụ mkpebi nke kwesịrị ime kpamkpam n'etiti gị na dọkịta nwa gị .
Ụfọdụ ụmụaka na-enweta ezigbo nsonaazụ site na ọgwụ ngwa ngwa. Mana maka ụfọdụ ụmụaka, ọ na-ewe oge iji chọta ọgwụ na usoro kwesịrị ekwesị. Ọzọkwa, ụfọdụ ụmụaka nwere ike ịnweta mmetụta ndị ọzọ sitere na ọgwụ, dị ka mmụba nke nchekasị.
Cheta, ọgwụ agaghị akụziri nwatakịrị nkà ndụ. Ọgwụ bụ naanị otu ngwaọrụ na njem a. Ozugbo nwatakịrị ahụ zuru ike site na ọgwụ ma nwee ike ilekwasị anya, oge ahụ bụ oge kacha mma ịkụziri nwatakịrị nkà ndụ ndị ọzọ, dị ka njikwa oge na ịchịkwa mmetụta uche.
Mgbanwe ụdị ndụ - mmetụta nke nri na mmega ahụ
E wezụga ọgwụ, e nwere ọtụtụ ihe ndị ọzọ ị nwere ike ịnwale. A chọpụtala na mgbanwe nri na mmega ahụ na-enwe mmetụta dị ukwuu n'omume ụmụaka nwere ADHD.
Dịka ọmụmaatụ, ịkpọrọ nwa gị gaa ije nkeji iri na ise ma ọ bụ ije tupu ụlọ akwụkwọ amalite nwere ike inyere ya aka ịnọ jụụ n'ụbọchị niile. Ọzọkwa, ibelata nri shuga na nri nwere agba arụrụ arụ bara uru nye ọtụtụ ụmụaka. Mgbe ụfọdụ, inye ha vitamin (dịka ọmụmaatụ , site na nnwale mkpụrụ ndụ ihe nketa ) nwere ike inye aka. Mana ọ dị mkpa ịgwa dọkịta gị okwu tupu ịme ihe dị ka nke a.
Mana ihe ịma aka kachasị ukwuu ebe a bụ ịnwa ime ihe a niile n'otu oge.
"Dịka nne na nna nke nwatakịrị ADHD, anyị chere na anyị ga-eme ihe niile nke ọma 100%. Nri, mmega ahụ, ọgwụ, klaasị ndị ọzọ... Ọ bụrụ na ị gbalịa ime ihe ndị a niile n'otu oge, ike ga-agwụ gị, ike agwụ gị, ma kwụsị. Emela nke ahụ. Malite obere obere, mee ihe ị nwere ike ime, ma mee ya n'ụzọ ziri ezi. "
Ihe kachasị mkpa: otu esi akpụzi uche anyị dịka nne na nna
Ọ bụ ezie na ihe ndị dị ka ọgwụ, mmega ahụ , na nkwado sitere n'ụlọ akwụkwọ dị mkpa, e nwere ihe dị mkpa karịa ihe ndị a niile. Otú ahụ ka anyị, dịka nne na nna, si ele nwa anyị na echiche anyị anya . Ụbọchị ị gbanwere nke a, ị ga-enwe mmetụta nke otú gburugburu ebe obibi ga-esi gbanwee.
E nwere ụzọ dị mma isi ghọta nke a. A na-akpọ ya echiche nke 'Age Ndị Ndú'. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ADHD bụ igbu oge n'ọrụ isi nke ụbụrụ. Nke ahụ pụtara na ihe dị ka njikwa mmetụta uche, nlebara anya, na atụmatụ na-etolite obere oge karịa afọ nwatakịrị n'ezie. Nkwụsịtụ a na-abụkarị ihe dị ka otu ụzọ n'ụzọ atọ nke afọ nwatakịrị ahụ.
Cheedị echiche, ọ bụrụ na nwa gị dị afọ itoolu, ọrụ ya dịka onye isi ga-adị ihe dị ka afọ isii. Ugbu a, kama iche, "Nwa dị afọ itoolu agaghị akpa àgwà dị otu a," malite iche, "Kedu ka m ga-esi kọwaara nwa dị afọ isii nke a?" Mgbanwe a dị obere ga-eme ka ndidi na obiọma gị dịkwuo ukwuu nye nwa gị.
Ihe ọzọ dị mkpa iburu n'uche mgbe niile bụ nke a:
"Nwatakịrị ahụ anaghị enye gị nsogbu, ọ nọ ná nsogbu."
Mgbe nwatakịrị tiri mkpu, tụgharịa n'ala, ma ọ bụ na-enwe nsogbu ikwu okwu, ha na-agbalị ịgwa gị, "Enwere m nsogbu na ihe, nyere m aka." Ọ bụrụ na anyị amụta ile ya anya otú ahụ, kama iwe iwe, anyị na-enwe ọmịiko maka nwatakịrị ahụ. Mgbe ahụ, ọ ga-adị mfe karị idozi nsogbu.
Ndụmọdụ bara uru iji mee ka ọrụ kwa ụbọchị dị mfe
Ibi na nwatakịrị nwere ADHD nwere ike isi ike mgbe ụfọdụ. Lee ụfọdụ ndụmọdụ bara uru iji mee ka ọ dịkwuo mfe.
| Atụmatụ | Nkọwa na ihe atụ |
|---|---|
| Cheta ka e mee ọrụ ahụ n'oge kwesịrị ekwesị. | Ụmụaka ADHD na-echefukarị ihe ma ọ bụrụ na a gwa ha tupu oge eruo. Ya mere, chetara ha mgbe ha kwesịrị ime ha. Tinye mkpu na ekwentị ha, ma tinye ihe e dere n'ọnụ ụzọ ha. Dịka ọmụmaatụ, dee "Tinye akwụkwọ ọrụ ụlọ gị n'ime akpa gị" ma tinye ya n'ọnụ ụzọ. |
| Mkpali | Naanị inye nwa gị ndepụta ihe ọ ga-eme ezughi oke. I kwesịkwara ịkpali ya ime ha. Nye ya agbamume dịka, "Ka anyị mechaa ọrụ a wee kpọọ egwuregwu kachasị amasị gị." |
| Ndakọrịta | Mee ka ọ bụrụ omume gị ime ihe siri ike n'otu oge kwa ụbọchị. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị malite ịrụ ọrụ ụlọ n'elekere isii nke mgbede kwa ụbọchị, tinye mkpu maka oge ahụ wee mee ka ọ bụrụ omume gị. |
| Ụgwọ Ọrụ Ngwa Ngwa | A ga-abara ụmụaka ndị a mba mgbe niile. Ya mere, iji kpebie ihe ha ga-eme, too ọbụna obere ihe ịga nke ọma. Kama ịhazi ọrụ kwa izu, malite na nke kwa ụbọchị. Ihe dị ka, "Ị sachara ụlọ gị taa, yabụ na m na-enye gị obere onyinye taa." |
Kedu ka ị si emeso ụbọchị siri ike?
N'agbanyeghị ihe a niile, ụfọdụ ụbọchị siri ike nke ukwuu. E nwere ụbọchị mgbe nwatakịrị anaghị ege ntị n'ihe ọ bụla ma na-eti mkpu n'ihe niile. Gịnị ka ị na-eme n'ụbọchị dị otu a?
Ihe kacha mma ime bụ iche, sị, "Taa abụghị ụbọchị dị mma maka nke ahụ" wee hapụ ya.Mgbe nwa gị nọ n'ọtụtụ nsogbu, ọ gaghị enwe ike ịrụ ọrụ ụlọ ya. Ị gaghị agwa ha okwu ma hazie ihe. Ọ gaghị ekwe omume. Mgbe ụfọdụ dị otu a, debe ihe omume ụlọ maka otu abalị. Kpebie, "Ka anyị mee ya echi, ma ọ bụ izu ụka a." Mgbe ụfọdụ, ihe kacha mma ime bụ ime ihe ọ bụla .
Wepụta otú ndị ọzọ si ele gị anya na ihe ọha mmadụ na-atụ anya n'aka gị, cheekwa echiche banyere ihe kacha mma maka ezinụlọ gị.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- ADHD abụghị àgwà ọjọọ nke nwatakịrị, ọ bụ ọnọdụ ahụike. Echekwala na obi amamikpe dị gị maka ya.
- Ọgwụ bụ naanị otu enyemaka na njem a. Na-akparịta ya mgbe niile na dọkịta gị.
- Ihe kacha mkpa mere njem a ji aga nke ọma bụ echiche gị dịka nne ma ọ bụ nna na otú i si ele nwa gị anya.
- Ghọta afọ nwa gị dị n'ọkwa onyeisi. Nke a ga-eme ka ọ dịrị gị mfe iru n'ọkwa nwa ahụ ma rụọ ọrụ.
- Cheta mantra a: "Nwatakịrị ahụ anaghị enye gị nsogbu, ọ nọ ná nsogbu."
- Karịsịa, wulite mmekọrịta ịhụnanya na nwa gị. Naanị ihe ha chọrọ bụ nne na nna nọnyeere ha ma hụ ha n'anya.
💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị