Ị na-enwekwa mmetụta dị iche nke ahụ erughị ala mgbe isi ọwụwa gasịrị? Ka anyị kwuo maka "Ọrịa Mgbu Isi" ma ọ bụ "Postdrome" a!

Ị na-arịakwa isi ọwụwa, tupu i chee echiche, sị, "Oh, ọ fọrọ nke nta ka ọ gwụchaa," ị̀ na-enwe ike ọgwụgwụ, isi na-agba gị, ma ghara ime ihe ọ bụla ruo otu ụbọchị ma ọ bụ abụọ mgbe isi ọwụwa ahụ gwụchara? Ị na-eche na ike gị niile agwụla n'ahụ gị? Ọ bụrụ otú ahụ, ị ​​nwere ike na-enwe "Ọrịa isi ọwụwa" . Ndị dọkịta na-akpọkwa nke a "Postdrome." Ka anyị kwuo maka nke a nke ọma taa.

Gịnị bụ `(Ọrịa Mgbu Isi)` ma ọ bụ `(Postdrome)` a?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, "Ọrịa isi ọwụwa" bụ nchịkọta nke ihe mgbaàmà ndị ọzọ na-adịghị ejikọta na isi ọwụwa ị na-enwe mgbe isi ọwụwa ahụ belatara ma nwee ike ịrụ ọrụ nke ọma. Ihe mgbaàmà ndị a nwere ike ịdịru site na awa ole na ole ruo ụbọchị ole na ole.

Ị maara na e nwere isi ihe anọ nke migraine? Nke a bụ "Ọrịa Migraine" na nke ikpeazụ, "Ọrịa Postdrome." Nke a bụ mgbe ị ga-amalite inwe ahụ efe. Agbanyeghị, ọ bụghị onye ọ bụla na-arịa migraine ga-enweta ihe mgbaàmà nke "Ọrịa Postdrome" a.

Agbanyeghị, maka ọtụtụ ndị nwere "Ọrịa isi ọwụwa" a, isi ọwụwa ahụ n'onwe ya na mmetụta ya nwere ike ịdị oke njọ. Ya mere, ọ dị oke mkpa ịga hụ dọkịta ma chọọ enyemaka iji jikwaa isi ọwụwa a na mmetụta ndị na-eso ya.

Olee otú "Ọrịa Migraine" a si emekarị?

Nnyocha egosila na ihe karịrị pasentị iri asatọ nke ndị na-arịa migraine na-enwe ihe mgbaàmà nke "Ọrịa Mgbu Isi". Nke a pụtara na ọ bụghị ihe a na-ahụkarị.

Kedu ihe mgbaàmà nke "Ọrịa Migraine" a?

Ya mere, ọ bụrụ na ị nwere "nsogbu migraine", ị nwere ike ịnweta otu ma ọ bụ karịa n'ime mgbaàmà ndị a:

• Ike ọgwụgwụ oge niile (Ike ọgwụgwụ): I nwere ike iche na ndụ adịghị n'ahụ gị, nakwa na ike ọgwụgwụ agaghị apụ n'agbanyeghị otú ị na-ehi ụra.
• Ahụ mgbu: Ị nwere ike inwe ahụ mgbu n'ahụ gị niile, ọkachasị ma olu gị sie ike.
• Isi ike itinye uche: Ị gaghị enwe ike ilekwasị anya n'ihe ọ bụla, ọbụlagodi mgbe ị na-agbalị iche echiche banyere ihe, isi gị nwere ike ịdị ka ọ na-agbagharị.
• Ịgbọ agbọ: I nwere ike iche na ị ga-agbọ agbọ ma ọ bụ afọ gị nwere ike ịdị gị ka ọ na-agbanwe agbanwe.
• Mmetụta nye ìhè: Anya nwere ike iyi ka ha enweghị ike ịnagide ọbụna obere ìhè, ọ pụkwara iyi ka ha na-acha anụnụ anụnụ.
• Mmetụta nke mkpọtụ: Ọbụna obere ụda nwere ike iwe iwe nke na ọ na-adị ka isi ọwụwa, na-eme ka ịchọrọ ikpuchi ntị gị.
• Isi ọwụwa: I nwere ike iche na ihe na-agbagharị gburugburu gị ma ọ na-esiri gị ike iguzo otu ebe.
• Mgbanwe n'ọnọdụ obi: I nwere ike inwe obi ụtọ dị ukwuu na mberede (Euphoria), na mgbe ụfọdụ ị nwere ike inwe mwute ma ọ bụ nkụda mmụọ n'enweghị ihe kpatara ya (Ịda mbà n'obi).

Kedu ka "Ọrịa Migraine" a si dị?

N'eziokwu, nsogbu isi ọwụwa na-adị ka ihe a na-emekarị n'ụtụtụ echi ya mgbe ị ṅụchara mmanya gabigara ókè. Ahụ́ na-afụ gị ụfụ ma na-agwụ gị ike. Ị nwekwara ike inwe ọgbụgbọ n'ihi na ị na-eche na ị na-agbagharị n'ime ụlọ ahụ.

Cheedị echiche, isi ọwụwa gị belatara n'ụbọchị Sọnde, mana n'ụtụtụ echi ya, ị teta n'ụra ike gwụrụ gị, ahụ gị dum na-adị arọ, tinyere isi gị. Anya gị na-acha anụnụ anụnụ mgbe ị gbanye ọkụ, ụda ụmụaka na-egwuri egwu na-afụkwa gị ụfụ n'isi. Ọ bụrụgodị na ị gbalịa ime ihe, ị gaghị enwe ike ilekwasị anya n'uche gị. Ikekwe naanị ihe ị chọrọ bụ ịnọdụ n'ebe gbara ọchịchịrị na nke dị jụụ.

Mgbaàmà ndị a nwere ike igbochi gị ịnọnyere ndị ị hụrụ n'anya nwa oge, ime ihe ndị ị na-eme kwa ụbọchị, ma nwee ike ime ka ị chee na ị naghị ebi ndụ ugbu a.

Ogologo oge ole ka "Ọrịa Migraine" a ga-adịru?

"Ọgbụgbọ isi ọwụwa" a nwere ike ịdịru site n'awa ole na ole ruo ụbọchị ole na ole. Ọ na-amalite ozugbo isi ọwụwa isi ọwụwa migraine ahụ belatara. Agbanyeghị, nke a abụghị otu ihe ahụ maka mmadụ niile. Maka ụfọdụ, ọ na-ebelata mgbe obere oge gasịrị, ebe maka ndị ọzọ, ọ nwere ike ịdịru ụbọchị ole na ole. Oge a nwekwara ike ịdị iche site na otu isi ọwụwa ruo na nke ọzọ.

Gịnị na-akpata "Ọrịa Migraine" a?

N'eziokwu, ndị dọkịta achọpụtabeghị kpọmkwem ihe na-akpata migraine. Agbanyeghị, a kwenyere na ụfọdụ ihe ndị na-akpata migraine, dịka nchekasị, nchekasị, ma ọ bụ ịkwụsị iri nri , nwekwara ike ịkpalite migraine.

Ònye kacha nọrọ n'ihe ize ndụ nke ịmalite "Ọrịa Migraine"?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọ bụrụ na ị bụ onye nwere isi ọwụwa, ị nọ n'ihe ize ndụ nke "ịṅụ ọgwụ mgbochi migraine." Ọ bụ ezie na ọtụtụ ndị nwere isi ọwụwa na-enweta ihe mgbaàmà "mgbe ha nọ n'elu mmiri", ọ bụghị mmadụ niile nwere ya.

Kedu ihe na-akpata "Ọrịa Migraine" a?

"Ọrịa isi ọwụwa" bụ ihe na-adịru nwa oge. Agbanyeghị, dabere n'otú obi dị gị, ọ nwere ike imetụta ikike gị ime ihe ndị ị na-eme kwa ụbọchị. O nwere ike ị gaghị enwe mmasị ibili n'ihe ndina ruo mgbe ihe mgbaàmà ahụ ga-apụ. Agbanyeghị, ọ naghị ebute nsogbu ogologo oge.

Kedu ka ị si amata "Ọrịa Migraine" a?

Dọkịta na-achọpụta isi ọwụwa site n'ịjụ gị gbasara ihe ndị dị ka:

• Akụkọ gbasara ahụike gị.
• Akụkọ ahụike ezinụlọ gị (Akụkọ ahụike ezinụlọ dị ndụ).
• Mgbaàmà na ugboro ole mgbaàmà ndị ị nwere.

Iji wepụ nsogbu ahụike ndị ọzọ, dọkịta gị nwekwara ike ịnye iwu ka e mee nyocha ọbara na nyocha tupu o gosi na ị nwere isi ọwụwa.

Ebe ọ bụ na nsogbu isi ọwụwa na-apụta mgbe isi ọwụwa gasịrị, dọkịta gị nwekwara ike ịjụ gị otú obi dị gị mgbe isi ọwụwa gị gwụchara na ogologo oge ị nwetụrụla mgbaàmà ndị a.

Kedu otu esi agwọ "Ọrịa Migraine" a?

Ọ dịbeghị ọgwụgwọ a kapịrị ọnụ nke ga-agwọ migraine. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị na-enwekarị migraine, dọkịta gị nwere ike ịkwado ọgwụ iji belata ugboro ole migraine na oke ya.

Agbanyeghị, enwere ihe ole na ole ị nwere ike ime iji nyere ahụ gị aka ịgbake mgbe isi ọwụwa gasịrị. Ihe ndị a nwekwara ike inye aka belata oge mgbaàmà "postdrome" na-adịru:

• Nwee ike zuru ike nke ọma. Ọ bụrụ na ike agwụ gị, amanyela onwe gị ịrụ ọrụ.
• Ṅụọ mmiri nke ọma ma rie nri kwesịrị ekwesị. Ekwela ka ahụ gị kpọọ nkụ. Rie nri ndị na-edozi ahụ.
• Mee mmega ahụ dị mfe. Dịka ọmụmaatụ, mee mmega ahụ ịgbatị ahụ.
• Zere ihe ndị ga-eme ka mgbaàmà gị ka njọ. Dịka ọmụmaatụ, ọkụ na-egbuke egbuke na mkpọtụ dị elu.
• Maka ụfọdụ mmadụ, ịṅụ ihe ọṅụṅụ nwere caffeine nwere ike inye aka belata mgbaàmà ha na-enwe na migraine ha. Mana maka ndị ọzọ, ọ nwere ike ime ka ha ka njọ. Yabụ ị ga-ahụ etu o si emetụta gị.
• Ụfọdụ ndị nwere ike ịchọta ahụ efe site na ihe ndị dị ka itinye ihe mkpuchi okpomọkụ ma ọ bụ ngwugwu ice, ma ọ bụ ịtụgharị uche .

Ihe kacha mkpa bụ ka ị ghara ịmanye onwe gị ime ihe siri ike n'agbanyeghị ihe mgbaàmà gị. Ime nke a nwere ike igbochi ahụ gị ịgbake kpamkpam site na migraine ma nwee ike ibute mwakpo migraine ọzọ.

Ọ bụrụ na ị na-enwekarị isi ọwụwa, ọ ga-abara gị uru nke ukwuu ide akwụkwọ ma ọ bụ akwụkwọ ndekọ anya gị . Nke a ga-enyere gị aka ịchọpụta ụdị isi ọwụwa gị ma ọ bụ ihe na-akpata ya, otú obi dị gị, na ihe ị na-eme iji belata mgbaàmà gị. Ngwọta ndị ga-abara gị uru nwere ike ịdị iche na nke ga-abara ndị ọzọ nwere isi ọwụwa uru.

Gịnị ka m kwesịrị ịtụ anya ya ma ọ bụrụ na m nwere "nsogbu isi ọwụwa"?

"Ọrịa isi ọwụwa" bụ ihe na-egosi na isi ọwụwa gị na-aga ịkwụsị. Ihe mgbaàmà gị nwere ike ime ka ike gwụ gị, na-afụ gị ụfụ, ma na-eme ka ị ghara inwe ahụ iru ala ruo awa iri anọ na asatọ. Mana ihe mgbaàmà ndị a nwere ike ịpụ tupu mgbe ahụ. Ozugbo ha pụrụ, ị ga-amalite inwe mmetụta dị ka onwe gị ọzọ.

Ọ na-esiri ike ikwu kpọmkwem mgbe ị ga-enwe nsogbu isi ọwụwa. Mana ọtụtụ ndị na-arịa isi ọwụwa mgbe niile ga-enweta ya n'oge ụfọdụ ná ndụ ha. Dọkịta nwere ike inyere gị aka ijikwa isi ọwụwa gị.

Enwere ike igbochi nsogbu migraine?

Ebe ọ bụ na amaghị kpọmkwem ihe na-akpata migraine a, ọ dịghị ụzọ a maara esi egbochi ya. Agbanyeghị, dọkịta nwere ike ịkwado ọgwụ mgbochi iji belata ugboro ole ị na-enwe migraine.

Olee mgbe m kwesịrị ịhụ dọkịta?

Ọ bụrụ na isi ọwụwa gị na-aka njọ, maọbụ ọ bụrụ na isi ọwụwa gị na-aka njọ maọbụ na-afụ ụfụ karịa, hụ na ị ga-ahụ dọkịta. Ọ bụrụkwa na ị nwere ihe mgbaàmà ndị a na-ejikọtaghị na ya mgbe ị nwesịrị isi ọwụwa (isi ọwụwa) nke na-adịgide ihe karịrị awa iri anọ na asatọ, gwa dọkịta gị gbasara ya.

Ajụjụ ndị dị aṅaa ka m kwesịrị ịjụ dọkịta m?

Mgbe ị gara ịhụ dọkịta, ọ dị mma ịjụ ajụjụ dịka ndị a:

• Kedu ihe m ga-eme iji wepụ "Ọrịa Migraine" ngwa ngwa?
• Kedu ọgwụgwọ dị iji gbochie isi ọwụwa?
• Kedu ka m ga-esi mata ihe na-akpata migraine m?
• Ọ dị mma idetu ihe m ga-edetu iji dekọọ ihe mgbaàmà m?

Ọ bụrụ na isi ọwụwa gị na-afụ ụfụ, ọ nwere ike ịdị ka isi ọwụwa kacha njọ ná ndụ gị. Ọ bụrụgodị na isi ọwụwa ahụ apụọ, ị ka nwere ike iche na ahụ adịghị gị mma. "Isi ọwụwa migraine" bụ ọkwa ikpeazụ nke isi ọwụwa. Agbanyeghị, ihe mgbaàmà ahụ kwesịrị ịpụ n'ime awa iri anọ na asatọ, mgbe ahụ ị ga-amalite inwe mmetụta dị ka onwe gị ọzọ.

Ihe kacha mkpa ị kwesịrị icheta (Ozi Ị Ga-eburu n'Ụlọ)

Ya mere, enwere m olileanya na ị ghọtara ihe dị n'ihe anyị kwuru gbasara '(Ọrịa Migraine Hangover)'. Atụla egwu, nke a abụghị ihe dị ize ndụ, mana ọ dị oke mkpa ịmara nke a.

Cheta, ọ bụrụ na ike gwụrụ gị nke ukwuu, ahụ gị na-afụ ụfụ, ma ị nweghị ike itinye uche mgbe isi ọwụwa gị nke migraine pụrụ, ọ nwere ike ịbụ nsogbu nke migraine.

>

Zuru ike nke ọma, ṅụọ mmiri, rie nri kwesịrị ekwesị, mee obere mmega ahụ, ma zere ihe ndị ga-eme ka mgbaàmà gị ka njọ.

>

Ọ bụrụ na ihe mgbaàmà ndị a agafeela ụbọchị abụọ, maọbụ ọ bụrụ na isi ọwụwa na-emekarị, hụ na ị ga-ahụ dọkịta.

Ọ bụghị naanị gị nọ, ọtụtụ mmadụ enweela ahụmịhe a. Site na nlekọta kwesịrị ekwesị, enwere ike ịchịkwa ọnọdụ a.

' Isi ọwụwa, nsogbu isi ọwụwa, nsogbu isi ọwụwa, mgbu afọ, ọgwụgwọ isi ọwụwa