Kedụ ihe ndị na-eme ka ohere nke kansa ara dịkwuo elu? Ka anyị mara nke a.

Mgbe anyị nụrụ maka kansa ara, ọtụtụ ụmụ nwanyị na-enwe ntakịrị ụjọ na ụjọ, ka ọ dị? Egwu ahụ na-akawanye njọ mgbe anyị nụrụ na a chọpụtala na onye ikwu anyị nwere ọrịa a. Agbanyeghị, kama ịtụ egwu nke a n'ụzọ na-enweghị isi, ihe kachasị mkpa bụ ịmata kpọmkwem ihe ndị nwere ike ibute ya na ihe anyị nwere ike ịgbanwe gbasara ha. Mgbe ahụ, anyị nwere ike ime ihe ndị dị mkpa iji nọgide na-enwe ahụike. Ka anyị kwuo maka nke a n'ụzọ zuru ezu na n'ụzọ dị mfe taa.

Gịnị bụ 'Ihe Na-akpata Ihe Ize Ndụ'?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ihe nwere ike ime ka mmadụ nwee ọrịa bụ ihe ọ bụla nke na-eme ka ohere ma ọ bụ ohere nke ibute ọrịa dịkwuo elu. Mana e nwere ihe dị oke mkpa nke anyị niile kwesịrị ịghọta ebe a.

Cheedị echiche, ụgbọala na-agba ọsọ n'okporo ụzọ. Nke ahụ bụ ihe egwu maka ihe mberede. Mana ọ bụghị onye ọ bụla nọ n'okporo ụzọ ahụ nwere ihe mberede, ka ọ dị? Nke ahụ bụ otu ihe ahụ. Ọ dị mkpa ịmara ihe ndị a n'ihi na ọ na-enyere anyị aka ibelata ihe egwu ahụ ruo n'ókè o kwere mee.

Kedu otu esi ekewa ihe egwu nke kansa ara?

Ihe ndị na-akpata ọrịa kansa ara abụghị otu ihe. Ụfọdụ ihe na-eme ka ihe egwu dịkwuo elu nke ukwuu, ebe ndị ọzọ na-eme ka ọ dịkwuo ntakịrị. Ka anyị jiri tebụl ghọta nke ọma.

Ihe ndị ọzọ gbasara akụkọ ihe mere eme ezinụlọ na mmetụta nke mkpụrụ ndụ ihe nketa

Nke a bụ ihe ọtụtụ mmadụ na-enwe nsogbu na ya. Ọtụtụ mmadụ na-atụ egwu "Mama m nwetara ya, ọ̀ ga-emekwa m?"

Onye ikwu nke mbụ bụ nne gị, nwanne gị nwanyị, ma ọ bụ nwa gị nwanyị . Ọ bụrụ na onye dị otu a enweela kansa ara, ihe ize ndụ gị dị elu karịa ndị ọzọ. Nke a bụ eziokwu karịsịa ma ọ bụrụ na onye ahụ ebutere kansa tupu nsọpụ nsọ ma nwee kansa n'ara abụọ ahụ.

Otu ihe ahụ na-eme maka mkpụrụ ndụ ihe nketa BRCA1 na BRCA2 . Ndị a bụ mkpụrụ ndụ ihe nketa na-egbochi kansa. Mana ọ bụrụ na a na-ebufe mgbanwe ma ọ bụ mgbanwe na mkpụrụ ndụ ihe nketa ndị a ruo ọgbọ dị iche iche, ihe ize ndụ nke ibute ọrịa kansa na-abawanye nke ukwuu. Ọ bụrụ na ọtụtụ ndị ezinụlọ gị enweela kansa ara ma ọ bụ kansa ovarian, ọ bara uru ịgwa dọkịta gị okwu ma kparịta ma ịchọrọ nnwale mkpụrụ ndụ ihe nketa a.

Otu ụzọ ndụ anyị si eme ka ihe ize ndụ dịkwuo elu

Ọ bụ ezie na e nwere ihe ndị anyị na-apụghị ịgbanwe (afọ, mkpụrụ ndụ ihe nketa), e nwekwara ihe ndị anyị nwere ike ijikwa ruo n'ókè ụfọdụ.

• Ibu ahụ: Ibu ibu, ọkachasị mgbe ị kwụsịrị ịhụ nsọ, na-eme ka ihe ize ndụ gị dịkwuo elu n'ihi na mkpụrụ ndụ abụba dị n'ahụ gị na-emepụta ọtụtụ homonụ estrogen , nke nwere ike inyere ụfọdụ ụdị kansa ara aka itolite. Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa ịnọgide na-enwe ibu dị mma.
• Ojiji mmanya : Ndị na-aṅụ mmanya kwa ụbọchị nọ n'ihe ize ndụ dị ntakịrị karịa ndị na-aṅụghị ya. Ihe ize ndụ ahụ na-abawanye ka ọnụọgụgụ ha na-arị elu.
• Ọmụmụ nwa na usoro nsọ nwanyị : Tupu afọ iri na abụọMmega ahụ ike, ịkwụsị ịhụ nsọ mgbe ị dị afọ 55, ịmụ nwa mbụ gị mgbe ị dị afọ 35, ma ọ bụ enweghị ụmụ ma ọlị na-eme ka oge ị na-enweta hormone estrogen dịkwuo elu. Nke a na-emekwa ka ohere ị nwere inweta ahụ dịkwuo elu. Agbanyeghị, cheta na inye nwa ara nwere ike ibelata ihe egwu a ruo n'ókè ụfọdụ.

Atụla egwu maka ihe ndị a: Ihe ndị na-adịghị ejikọ ya na ihe egwu

E nwere ọtụtụ echiche na-ezighị ezi gbasara kansa ara n'obodo. A chọpụtabeghị na sayensị na ihe ndị a na-akpata kansa.

• Yiri bra dị n'okpuru waya
• Ojiji nke deodorants ma ọ bụ ihe mgbochi ọsụsọ
• Ịṅụ kọfị ma ọ bụ caffeine
• Iji agba ntutu isi
• Ime ime ma ọ bụ ime ọpụpụ
• Ihe e ji etinye ara

Echekwala ihe ndị dị otu a egwu n'ụzọ na-enweghị isi. Ọ bụrụ na obi abụọ adịghị gị, dọkịta gị ga-enye gị ihe kacha mma ị ga-eme .

Ọrịa kansa ara, kansa ara, ihe ize ndụ nke kansa, ahụike ụmụ nwanyị,Mkpụrụ ndụ ihe nketa BRCA , njirimara ọrịa kansa, akụkọ ihe mere eme ezinụlọ