Nwa gị ọ̀ nwere ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)? Enyemaka maka gị dịka nne ma ọ bụ nna!

Ilekọta nwatakịrị nwere ADHD nwere ike isi ike mgbe ụfọdụ, ka ọ dị? Mana echegbula onwe gị, ọ bụghị naanị gị nọ. Ọ bụrụ na ị maara nke ọma gbasara ọnọdụ a ma nyere nwa gị aka n'ụzọ ziri ezi, ị nwere ike ime ka ndụ ya gaa nke ọma. Ka anyị kwuo maka nke a ntakịrị.

Gịnị bụ ADHD? Olee otú o si emetụta ụmụaka?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ADHD, ma ọ bụ Nsogbu Mmebi Uche nke Na-adịghị Etinye Uche n'Anya , bụ ọnọdụ nke na-emetụta ikike ụmụaka nwere ige ntị, ịchịkwa omume ha, na mgbe ụfọdụ ịnọ jụụ, ma e jiri ya tụnyere afọ ha. Ọ na-ejikọta ya na mgbanwe ụfọdụ na ọrụ ụbụrụ. Nke a na-eme ka ọ siere ụmụaka ike ịzụlite ikike ịchịkwa uche ha, omume ha, mmetụta uche ha, na ihe omume ha karịa ụmụaka ndị ọzọ. N'ihi ya, ha nwere ike ịkpa àgwà n'ụzọ siri ike maka ndị nne na nna ịchịkwa.

E nwere ihe mgbaàmà atọ bụ́ isi nke ADHD. Ka anyị leba anya n'otu n'otu:

1. Enweghị nleghara anya

Ụmụaka nwere àgwà a na-esiri ike ilekwasị anya n'otu ihe. Cheedị echiche, mgbe onye nkuzi na-akụzi ihe n'ụlọ akwụkwọ, ọ gaghị enwe ike idobe uche ya n'otu ebe.

• Ihe ndọpụ uche gabiga ókè: Ihe ndị ọzọ na-adọpụ uche ha ngwa ngwa, dị ka a ga-asị na ọbụna ụda kacha nta na-adọpụ uche ha.
• O yighị ka ọ na-ege ntị: I nwere ike iche na ọ naghị ege ntị mgbe ị na-ekwu okwu.
• Isi ike ilekwasị anya n'ọrụ: Ọ na-esiri ike ịnọgide na-elekwasị anya mgbe niile, ma ị na-egwu egwuregwu ma ị na-amụ ihe.
• Anaghị agbaso ntuziaka nke ọma: Ha nwere ike inwe nsogbu ịgbaso kpọmkwem ihe ị kwuru, ọkachasị ntuziaka nwere ọtụtụ usoro.
• Ị kwesịrị ịna-echeta mgbe niile ka ị na-eme ihe: Ị ga na-echetara onwe gị mgbe niile ka ị na-eme ihe dịka ịsa ezé gị na ime ihe omume ụlọ gị.
• O yiri ka ha enweghị mmasị n'ọrụ ụlọ akwụkwọ: O nwere ike iyi ka ha anaghị etinye nnukwu mgbalị n'ọrụ ụlọ akwụkwọ ma ọ bụ ọrụ ụlọ.
• Ha na-enwe nsogbu ịhazi ihe ha: Ịhazi akwụkwọ na ihe egwuregwu bụ nnukwu ihe ịma aka nye ha.

2. Oke mmega ahụ

Ụmụaka ndị a na-arụsi ọrụ ike mgbe niile, ha anaghịkwa achọ ịnọ n'otu ebe.

• Ha na-agba ọsọ ma na-awụlikwa elu ọbụlagodi mgbe ha chọrọ igwu egwu nwayọ: Ọbụna mgbe ha chọrọ ịnọ jụụ, ọ na-esiri ha ike ịghara ịgbagharị. Ha na-ama jijiji ụkwụ ha mgbe niile ma na-ebili n'oche ha.
• Ọ dị ka ha enweghị ike ịnọ n'otu ebe, ha na-agagharị mgbe niile: ha na-agba ọsọ ma na-agagharị mgbe niile, dị ka a ga-asị na ha nwere moto na-agba ọsọ n'ahụ ha.
• A na-eme ihe ndị a ga-eme nwayọ nwayọ: Ịgbalị ime ihe niile ngwa ngwa.
• Mmejọ na-eme n'ihi enweghị nlezianya: Ha na-eme obere mmejọ n'ihi ọsọ ọsọ.
• Mgbe niile, ihe na-arụsi ọrụ ike, enweghị ike ịnọ n'otu ebe: ọ dị ka ịnọ "n'okporo ụzọ".

3. Mmetụta uche

Ọ na-esiri ụmụaka a ike iche echiche nke ọma ma chere oge ha ga-eru.

• Mwakpo na mberede ka ndị ọzọ na-ekwu okwu: Ịmalite ikwu okwu n'echeghị ka mkparịta ụka gwụ.
• Ịsị ma ọ bụ ime ihe n'echeghị echiche: Ime ma ọ bụ ikwu ihe ọ bụla batara n'uche n'echeghị echiche banyere ihe ga-esi na ya pụta.
• Ime ihe ndị ị maara na ọ dịghị mma ime: E nwere oge ị na-eme ihe ụfọdụ n'agbanyeghị na ị maara na ha ezighi ezi.
• Ihe isi ike ichere oge ha na ịkọrọ ndị ọzọ ihe: Ha anaghị achọ ihe dịka ichere n'ahịrị, ichere oge ha, ma ọ bụ ịkọrọ ndị ọzọ ihe egwuregwu.
• Iwe na-ewe gị ozugbo ma ọ na-esiri gị ike ịchịkwa mmetụta uche gị: Iwe na-ewe gị maka obere ihe, ị gaghị achịkwa mmetụta uche gị wee gbawaa na mberede.

Olee otú ndị nne na nna si ele nke a anya?

Ná mmalite, ndị nne na nna nwere ike ọ gaghị ama na ADHD na-akpata àgwà ndị a. I nwere ike iche na nwatakịrị ahụ na-eme ihere ma ọ bụ na ọ na-enupụ isi n'amaghị ama. Nke a nwere ike ibute nnukwu nrụgide , iwe , na mgbe ụfọdụ ọbụna mmetụta na nwatakịrị ahụ anaghị eche banyere ha.

Cheedị echiche, mgbe ị gara n'ụlọ enyi gị, nwa gị na-agba ọsọ, na-eti mkpu, ọ gaghịkwa anọ n'otu ebe. Ọ bụ ihe nkịtị inwe ihere na ahụ erughị ala maka ihe ndị ọzọ ga-eche banyere nwa gị, na gị. I nwedịrị ike ịta onwe gị ụta, na-eche, sị, "È mere m ihe ọjọọ mere ka nwatakịrị a mee ihe dị otú a?"

Mana n'eziokwu, ụmụaka nwere ADHD anaghị azụlite ikike ndị a iji chịkwaa nlebara anya, omume, na ihe omume. Ọ bụghị ha kpatara ya, ọ bụghịkwa gị kpatara ya.

Ma ọ bụrụ na anyị, dịka nne na nna, amụta maka ADHD nke ọma ma ghọta ụzọ kachasị mma isi nyere nwa anyị aka, anyị nwere ike imeziwanye ọnọdụ nwa anyị ma nyere ya aka ịnọgide na-enwe ahụ ike.

Gịnị ka anyị nwere ike ime dịka nne na nna?

Ọrụ ndị nne na nna na-arụ n'ịgwọ nwatakịrị nwere ADHD dị oke mkpa. N'eziokwu, nkwado na itinye aka nke ndị nne na nna dị mkpa dịka ọgwụgwọ ọ bụla ọzọ. Dabere n'otú ndị nne na nna si emeghachi omume, ọnọdụ ADHD nke nwatakịrị nwere ike ịka mma ma ọ bụ ka njọ .

Ya mere, ọ bụrụ na dọkịta achọpụtala na nwa gị nwere ADHD, enwere ihe ole na ole ị nwere ike ime:

1. Tinye aka n'ihe niile, mara nke ọma

Ihe mbụ ị ga-eme bụ ịmụta ihe niile gbasara ọrịa a a na-akpọ ADHD. Gụọ akwụkwọ gbasara ADHD, gaa na weebụsaịtị ndị a pụrụ ịtụkwasị obi, ma jụọ ndị dọkịta. Soro ọgwụgwọ dọkịta ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa nwa gị kwadoro kpọmkwem. Jide n'aka na ị ga-aga nnọkọ ọgwụgwọ na nwa gị. Gwa ha gbasara ajụjụ na nchegbu gị.

2. Ọ bụrụ na ị na-enye nwa gị ọgwụ, kpachara anya na ya.

Ndị dọkịta na-enye ụfọdụ ụmụaka ọgwụ iji nyere ha aka ijikwa ADHD ha. Ọ bụrụ na ị na-enye ha ọgwụ, tụlee ihe ndị a:

• Nye ọgwụ ahụ kpọmkwem n'oge na dose akwadoro dịka dọkịta si kwuo .
• Agbanwela dose ahụ ma ọ bụ kwụsị ịṅụ ọgwụ n'ajụghị dọkịta gị.
• Debe ọgwụ nwa gị n'ebe dị nchebe ebe onye ọzọ na-agaghị enweta ya .

3. Ghọta kpọmkwem otu ADHD si emetụta nwa gị

Ọ bụghị ụmụaka niile bụ otu. Ọ bụghị ụmụaka niile nwere ADHD ka a na-emetụta n'otu ụzọ ahụ. Chọpụta nsogbu ndị nwa gị nwere na ADHD. Ụfọdụ ụmụaka nwere ike ịchọ ime ka oge ha na-etinye uche na nkà ige ntị ha ka mma. Ndị ọzọ nwere ike ịchọ ibelata oge ha na-eme ihe ma rụọ ọrụ nwayọ. Jụọ onye na-agwọ ọrịa nwa gị maka ndụmọdụ na aro gbasara nke a. Jụọkwa maka ụzọ ị ga-esi nyere nwa gị aka ịmụta nkà ndị a.

4. Lekwasị anya n'ịkụzi otu ihe n'otu oge.

Agbalịla ime ihe niile n'otu oge. Ime nke a ga-eme ka ike gwụ gị ma tinye nrụgide n'ahụ nwa gị. Malite obere . Họrọ otu omume ma ọ bụ àgwà ma lekwasị anya n'ịkwalite ya mbụ. Too nwa gị maka mgbalị ya . Ọ bụrụ na ha egosi obere ọganihu, too ha ma gbaa ha ume. Kwuo ihe dị ka, 'Ahụrụ m na ị na-arụsi ọrụ ike, nke ahụ dị mma, nwa nwoke/nwa nwanyị.' Nke a bụ Mgbakwunye Dị Mma . Ya bụ, ito nwa gị mgbe ha mere ihe dị mma ma gbaa ya ume ka o mee ya ọzọ.

5. Soro ụlọ akwụkwọ nwa gị rụọ ọrụ ọnụ.

Ọ bụrụ na ADHD na-emetụta arụmọrụ agụmakwụkwọ nwa gị, ọ dị oke mkpa ka gị na ụlọ akwụkwọ ahụ rụkọọ ọrụ nke ọma.

• Gwa onye nkụzi nwa ahụ okwu. Gwa ha gbasara ọnọdụ nwa ahụ.
• Chọpụta ma nwa gị chọrọ atụmatụ agụmakwụkwọ pụrụ iche, dịka "IEP - Mmemme Mmụta nkeonwe" ma ọ bụ "atụmatụ 504" dịka ọ dị na mba ụfọdụ, ma ọ bụ nkwado agụmakwụkwọ pụrụ iche yiri ya dịka usoro Sri Lanka si dị. Ndị a bụ nkwado pụrụ iche nke ụlọ akwụkwọ na-enye iji kwado mkpa agụmakwụkwọ nwa ahụ.
• Na-ezukọ mgbe niile na ndị nkuzi iji chọpụta otú nwa gị si eme n'ụlọ akwụkwọ.
• Soro onye nkuzi rụọ ọrụ iji mepụta atụmatụ iji nyere nwa gị aka ịmụta ihe nke ọma. Nke a nwere ike ịgụnye ime ka nwa gị nọdụ ala n'ihu klas ma ọ bụ kewaa ọrụ ahụ n'ime obere iberibe.

6. Jikọọ na ndị ọzọ maka nkwado na mmata

E nwere òtù na otu nkwado ndị na-enyere ndị nne na nna nwere ụmụaka nwere ADHD aka.

• Dịka ọmụmaatụ, e nwere òtù mba ụwa dịka `(CHADD - Ụmụaka na Ndị Okenye nwere Nsogbu Nlebara Anya/Nsogbu Mmega Ahụ́ Ike)`. Site n'ebe ndị dị otú a, ị nwere ike nweta ụzọ ọgwụgwọ kachasị ọhụrụ, ozi, wdg.
• Chọpụta ma enwere otu nkwado dị otu a na Sri Lanka. Ma ọ bụ, ma ọ dịkarịa ala jikọọ na otu ndị dị otu a n'ịntanetị. Mgbe ahụ ị ga-aghọta na ọ bụghị naanị gị. Ị nwekwara ike ịmụta ọtụtụ ihe site na ahụmịhe nke ndị nne na nna ndị ọzọ.

7. Chọpụta ma ị nwekwara ADHD

Mgbe ụfọdụ, ADHD nwere ike ịpụta n'ezinụlọ. Ya bụ, ọ nwere ike inwe mmetụta mkpụrụ ndụ ihe nketa . Ndị nne na nna (ma ọ bụ ndị ikwu ndị ọzọ dị nso) nke ụmụaka nwere ADHD nwere ike ọ gaghị ama na ha nwere ADHD. Ị nwere ike inwe mgbaàmà ndị yiri ya mgbe ị bụ nwata, mana ị maghị ya n'oge ahụ. Ya mere, ọ bụrụ na ndị mụrụ gị nwekwara ADHD, ịchọpụta ya ma gwọọ ya nwere ike inyere gị aka dịka nne na nna ime ike gị niile iji nyere nwa gị aka. Mgbe ị ghọtara ihe ịma aka nke gị, ọ dị mfe ịghọta ihe ịma aka nwa gị, ka ọ dị?

Ihe kacha mkpa ị ga-echeta (Ozi Ị Ga-eburu n'Ụlọ)

Ọ bụ ezie na ilekọta nwatakịrị nwere ADHD nwere ike ịdị ka nnukwu ihe ịma aka mgbe ụfọdụ, ọ gaghị ekwe omume. Site n'inwe ndidi, nghọta, na ụzọ ziri ezi, ị nwere ike inyere nwa gị aka ibi ndụ na-aga nke ọma na obi ụtọ.

Ihe kacha mkpa bụ ime ka nwa gị mara na ị hụrụ ya n'anya n'enweghị ihe ọ bụla, nakwa na ị ga na-akwado ya mgbe niile.

Cheta, nwatakịrị ọ bụla bara uru, nwatakịrị ọ bụla nwere nkà pụrụ iche nke ya. ADHD abụghị njirimara nwatakịrị, ọ bụ naanị ihe ịma aka ha na-eche ihu. Site na nkwado kwesịrị ekwesị, ụmụaka a nwere ike ime ihe dị egwu.

Atụla egwu ịchọ enyemaka n'aka ndị dọkịta, ndị na-agwọ ọrịa, na ndị nkuzi mgbe ọ dị mkpa. Ọ bụghị naanị gị nọ n'ime njem a.

` ADHD, ụmụaka, ndị nne na nna, nlebara anya, oke ọrụ, omume, ndụmọdụ, ahụike uche, ụlọ akwụkwọ, ọgwụgwọ, ọgwụgwọ