Ihe ị kwesịrị ịma n'oge afọ ime: Akụkọ ifo, ihe ndị ị ga-eme na ihe ndị ị na-agaghị eme

Malite n'ụbọchị ị chọpụtara na ị dị ime, o nwere ike ịbụ na ezinụlọ gị, ndị ikwu gị, na ndị enyi gị enyela gị ndụmọdụ, ka ọ dị? Ị nụla ihe dịka "Erila nri ndị na-adịghị mma," "Emela nke a," na "Anyị na-eme nke a n'oge anyị." Ị nwere ike na-atụ obere ụjọ, na-amaghị ihe bụ eziokwu na ihe bụ akụkọ ifo. Ya mere, taa, ka anyị kwuo maka ihe ị kwesịrị ịkpachara anya maka ya n'oge afọ ime a, na mgbakwunye na ndụmọdụ dọkịta gị na-enye gị, na akụkọ ifo ndị ị kwesịrị iwepụ.

Ànyị kwesịrị ịkpachara anya maka nri na ihe ọṅụṅụ n'oge ime ime?

N'oge afọ ime, anyị ga-eche echiche ugboro abụọ gbasara ihe anyị na-eri na ihe anyị na-aṅụ, n'ihi na akụkụ nke ihe niile anyị na-eri na-agakwa nwa ọhụrụ.

Ọ dị mma iri chiiz na anụ e ji aka rụọ?

Nke a bụ ihe a ga-akpachara anya maka ya. Ọ kacha mma izere anụ e siri esi nke ọma, anụ nri ehihie, na chiiz e ji mmiri ara ehi a na-anaghị eri anụ mee .

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, pasteurization bụ usoro nke na-egbu nje bacteria na-emerụ ahụ n'ime mmiri ara ehi. Chiiz e ji mmiri ara ehi mee nke a na-emebeghị usoro a nwere ike ịnwe nje bacteria a na-akpọ Listeria . Ọrịa nke a, "Listeriosis" kpatara, nwere ike ibute ihe mgbaàmà yiri oyi, dị ka ahụ ọkụ na mgbu ahụ, nye nne, mana ọ nwere ike ịdị oke ize ndụ nye nwa dị n'afọ. Ọ nwere ike ibute ime ọpụpụ, ịmụ nwa tupu oge eruo , na ọrịa dị njọ n'ime nwa ahụ .

Ọ dị mma ịṅụ soda diet?

A na-ewere ọtụtụ soda nri dị mma n'oge afọ ime, ebe ọ bụ na e nwere ihe ndị na-eme ka ọ dị ụtọ. Ndị a gụnyere ihe dịka Aspartame na Sucralose. Agbanyeghị, ọ dị mma izere ihe ọṅụṅụ nwere saccharin kpamkpam n'oge a.

Gịnị ka i chere gbasara kọfị na tii?

Nke a bụ nsogbu nke ọtụtụ ndị nne na-enwe. Ọ bụ ezie na ụfọdụ nnyocha na-egosi na ịṅụ iko kọfị 3-4 kwa ụbọchị enweghị mmetụta dị ukwuu, ụfọdụ ndị dọkịta na-adụ ọdụ ka ha kpachara anya. E nwekwara echiche na ịṅụbiga caffeine ókè nwere ike ime ka ụmụaka nwere obere ibu ibu dịkwuo elu .

Otu ihe ahụ ka ọ dịkwa maka tii ahịhịa. Ụfọdụ ahịhịa (dịka ọmụmaatụ peppermint, akwụkwọ rasberi uhie) nwere ike ibute mkpụkọ afọ mgbe a na-aṅụ ya n'ọtụtụ buru ibu , nke na-eme ka ohere nke ịmụ nwa tupu oge eruo bawanye. Ya mere zere tii nwere ihe ndị a na-amaghị. Ọ bụrụ na ị nwere obi abụọ ọ bụla gbasara ihe, jide n'aka na ị ga-ajụ dọkịta gị .

Ihe ị kwesịrị ịma gbasara iri azụ

Azụ bụ nri na-edozi ahụ nke ukwuu. Agbanyeghị, mgbe anyị na-ahọrọ azụ n'oge ime, anyị kwesịrị ịkpachara anya maka mercury. Iri azụ nwere oke mercury nwere ike imebi mmepe ụbụrụ nwa ahụ.

Ka anyị cheekwa echiche banyere ụdị ndụ na gburugburu ebe obibi.

N'oge a, anyị kwesịrị ichebara ihe oriri na ihe ọṅụṅụ anyị echiche, tinyere àgwà na gburugburu ebe obibi anyị kwa ụbọchị.

Mmanya na ise siga

Ọ dịghị mkpa iche echiche ugboro abụọ gbasara nke a. A ga-ezere mmanya na ise siga kpamkpam n'oge afọ ime . Enweghị mmanya dị mma maka nne dị ime. Ọzọkwa, ọtụtụ puku kemịkalụ dị na sịga, gụnyere nicotine, na-agafe na placenta ma banye n'ahụ nwa ahụ ozugbo. Ndị a na-emetụta kpọmkwem ọmụmụ nwa oge, obere ibu ọmụmụ, na ọtụtụ nsogbu ndị ọzọ .

Ịcha mbọ, ịcha ntutu, na iwepụ ntutu isi

• Mbọ aka arụrụ arụ: Isi siri ike nke kemịkalụ dị na ụlọ mma mbọ nwere ike ime ka ahụ ghara iru gị ala n'oge a. Isi siri ike adịghị mma maka gị ma ọ bụ nwa gị.
• Agba Ntutu: Enweghị ihe akaebe ọ bụla iji gosi na agba ntutu na-emerụ nwa ahụ ahụ. N'ihi na ọnụọgụ nke isi ya na-amịkọrọ dị obere. Agbanyeghị, isi siri ike nwere ike ọ gaghị adịrị gị mma.
• Wax Bikini: Ịme ihe na-eme ka ntutu dị mma karịa ude kemịkalụ maka iwepụ ntutu.

Ọnọdụ ihi ụra

Mgbe ọnwa anọ nke afọ ime gasịrị, ọ kacha mma ịrahụ ụra n'akụkụ aka ekpe gị . Nke a na-ebelata nrụgide dị n'akpa nwa ma na-eme ka ọ dịrị nwa ahụ mfe inweta ihe oriri. Atụla egwu ịgbanwe ọnọdụ ya mgbe ị tetara n'abalị, tụgharịa gaa n'akụkụ aka ekpe gị. Ihi ụra n'akụkụ gị nwere ike itinye nrụgide na vena cava, nnukwu arịa ọbara, ma gbochie mgbasa ọbara.

Mmega ahụ na Tub Ọkụ

Ọ dịghị mma ka ahụ kpoo oke ọkụ n'oge afọ ime.Zere ịga tub ọkụ na sauna kpamkpam. Ọ bụrụ na ị mebeghị mmega ahụ mbụ, amalitela mmega ahụ siri ike ọ bụla n'oge afọ ime. Ije ije bụ mmega ahụ dị mma ma dị nchebe maka oge a.

Ịhicha nsị nwamba

Nke a bụ ihe ọtụtụ mmadụ na-ajụ maka ya. Nwamba nwere ike ibufe ọrịa a na-akpọ "Toxoplasmosis." Nke a nwere ike imerụ nwa ebu n'afọ ahụ ahụ ma kpatara nkwarụ ọmụmụ .

• Ihe kacha mma ime bụ ka onye ọzọ hichaa igbe mkpofu pusi ahụ .
• Ọ bụrụ na ị ga-eme ya n'onwe gị, hichaa ya kwa ụbọchị , n'ihi na Toxoplasma spores na-efe efe ụbọchị 1-5 mgbe a gbasịrị ha.
• Jide n'aka na ị ga-eyi uwe aka ma saa aka gị nke ọma mgbe ị rụchara ọrụ.
• Ọ bụrụ na ị na-arụ ọrụ n'ubi ahụ, jiri aka uwe mee ihe n'ihi na nje ndị a nwekwara ike ịdị n'ime ala.

Ọmụmụ nwa na akụkọ ifo

Ka nwa ọhụrụ ahụ na-abịaru nso, ị na-anụ ụdị akụkọ dị iche iche, ka ọ dị? Ka anyị lee ma ọ bụ eziokwu ma ọ bụ na ọ bụghị.

• Ịṅụ mmanụ castor ọ̀ ga-enyere gị aka ịtụrụ ime ngwa ngwa?

Nke a abụghị ihe a na-anabata. Ọ na-atọ ezigbo ụtọ, ọ nwekwara ike ịkpata afọ ọsịsa dị oke njọ ma mee ka ahụ ghara iru gị ala.

• Ịga ije ọ̀ ga-enyere gị aka ịtụrụ ime ngwa ngwa?

Ije ije dị mma, mana enweghị ihe akaebe sayensị na-egosi na ọ na-eme ka ọrụ dịkwuo ngwa ngwa.

• Ịkpa mmekọahụ ọ̀ na-eme ka ịmụ nwa dị ngwa ngwa?

N'ọnọdụ ụfọdụ, nke a nwere ike ime. Prostaglandins na mkpụrụ nwoke na mkpụkọ akpanwa n'oge mmekọahụ nwere ike ime ka ịmụ nwa malite ngwa ngwa. Ụfọdụ ndị dọkịta na-akwado nke a.

• Asịrị gbasara okike nwa ahụ ọ̀ bụ eziokwu?

O nwere ike ị nụla akụkọ dịka "Ọ bụrụ na afọ dị ala, ọ bụ nwoke", "Ọ bụrụ na afọ dị obosara, ọ bụ nwa agbọghọ", "Ọ bụrụ na imi buru ibu, ọ bụ nwa agbọghọ". Ndị a bụ naanị akụkọ ifo a na-akọ maka ntụrụndụ. Enwere ohere 50% na nke ọ bụla n'ime ihe ndị a ziri ezi. Ụzọ kachasị mma iji mara nke ọma bụ iji nyocha `(Ultrasound)` .