Ihe mgbu na nsogbu ndị a n'oge ime ha hà bụ ihe nkịtị? (Mgbu na Ahụhụ Ime)

Ịtụ anya nwa bụ oge magburu onwe ya na nke nwere olileanya ná ndụ. Agbanyeghị, ọ bụkwa ihe nkịtị ka ahụ gị na-enweta ọtụtụ ahụmịhe ọhụrụ, na mgbe ụfọdụ obere mgbu na ihe mgbu. Mgbe ụfọdụ, ị nwere ike ịjụ, "Nke a ọ̀ bụ ihe nkịtị? Ka m kwesịrị ịgwa dọkịta gbasara nke a?" Ya mere, taa, ka anyị kwuo maka nsogbu ndị a na-enwekarị n'oge ime ime, ihe a ga-eme gbasara ha, na mgbe ị kwesịrị ịchọ ndụmọdụ ahụike .

Ọ bụrụ na ị hụ ihe dị otu a, gaa hụ dọkịta ozugbo!

Ọ bụ ezie na ọtụtụ nsogbu n'oge afọ ime bụ ihe nkịtị, ụfọdụ ihe mgbaàmà nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ọrịa dị njọ. Ya mere, mara nke ọma ihe ndị a.

Nsogbu na ọgwụgwọ afọ ime a na-ahụkarị

Ugbu a, ka anyị kwuo maka nsogbu ndị a na-enwekarị n'ọtụtụ mmadụ, mana nke ahụ abụghị ihe a ga-atụ egwu.

1. Mgbanwe ara na ihe mgbu

N'oge afọ ime, ara gị nwere ike ibu ntakịrị ibu, sie ike, ma na-afụ ụfụ. Nke a bụ n'ihi na akwara ara na-etolite. Mgbe ụfọdụ, akwara nwere ike ịghọ anụnụ anụnụ ma a hụ ha anya. N'ọnwa ndị ikpeazụ, ị nwekwara ike ịgbapụta obere mmiri odo odo, nke bụ mmiri ara mbụ a na-akpọ colostrum . Nke a bụ nri kachasị mkpa nwa gị na-enweta n'oge mbụ.

Ihe ndị ị nwere ike ime:

• Yiri bra nke nwere nkwado dị mma ma e ji ákwà eke dịka owu mee ya.
• Ka ara gị na-eto, zụta bra nke dabara na nha ahụ.
• Ihi ụra n'ime bra n'abalị nwekwara ike inye aka belata nsogbu ahụ.
• Ọ bụrụ na mmiri ara ehi na-agbapụta, jiri obere owu ma ọ bụ ihe mkpuchi ara dị na ụlọ ahịa ọgwụ.

2. Ike ọgwụgwụ

Ọ bụ ihe a na-ahụkarị ka ike na-agwụ gị mgbe niile n'ihi na nwa na-eto n'afọ gị chọrọ ike ọzọ. Mgbe ụfọdụ, nke a nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke anaemia .

Ihe ndị ị nwere ike ime:

• Nwee ike zuru ike ruo mgbe o kwere mee. Gaa lakpuo ụra ntakịrị n'abalị, ma hie obere ụra n'ehihie.
• Hazie ụbọchị gị ma rụọ ọrụ. Arụla ọrụ ike mgbe niile.
• Gwa dọkịta gị ka ị lelee ya maka ọbara ọgbụgba.

3. Ịgbọ agbọ na Ịgbọ agbọ

Agbọ agbọ nke ọtụtụ mmadụ na-enwe n'ụtụtụ, ọ bụ ezie na anyị na-akpọ ya "Ọrịa Ụtụtụ", nwere ike ime n'oge ọ bụla n'ụbọchị. Nke a bụ n'ihi mgbanwe homonụ. Ọ na-akwụsịkarị mgbe ọnwa 3-4 gachara.

Ihe ndị ị nwere ike ime:

• Tupu ị bilie n'ụra n'ụtụtụ, rie ihe kpọrọ nkụ, dị ka achịcha ma ọ bụ achịcha e ghere eghe.
• Kama iri nri atọ buru ibu n'otu oge, rie obere nri ugboro ise ruo isii n'ụbọchị.
• Belata nri ndị nwere mmanụ, ose, na e siri esi dịka o kwere mee.
• Idetu otu mkpụrụ ginger n'ọnụ gị ma ọ bụ ịṅụ tii ginger nwere ike inye gị ahụ efe.
• Ọ bụrụ na ịgbọ agbọ ahụ dị oke njọ, nke pụtara na a naghị egbochi ya, gaa hụ dọkịta ozugbo.

4. Ọfụfụ na afọ ntachi

Mmiri homonụ dị n'afọ ime na-ebelata usoro nri, nke nwere ike ibute afọ ọsịsa, gas, na afọ ntachi.

Ihe ndị ị nwere ike ime:

• Tinye mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, na ọka ndị nwere eriri na nri gị.
• Na-aṅụ ma ọ dịkarịa ala iko mmiri asatọ ruo iri kwa ụbọchị. Ịṅụ mmiri ọkụ n'ụtụtụ dị mma nke ukwuu.
• Mee mmega ahụ dị mfe dịka ịga ije na igwu mmiri.
• Ọ bụrụ na afọ ntachi siri ike, jide n'aka na ị ga-agwa dọkịta gị okwu tupu ị ṅụọ ọgwụ.

5. Ịsa mmamịrị ugboro ugboro

Ka akpanwa na-etolite, ọ na-etinye nrụgide n'ime akpa afọ, na-eme ka ọ dị mkpa ka a na-agba mmamịrị ugboro ugboro, karịsịa n'abalị.

Ihe ndị ị nwere ike ime:

• Na-aṅụ mmiri nke ọma n'ehihie, mana belata mmiri ị na-aṅụ awa ole na ole tupu ị lakpuo ụra n'abalị.
• Belata ihe ọṅụṅụ dị ka kọfị na tii.

Mgbu na ihe mgbu ndị ọzọ nke ahụ

Ịrụ ọrụ ụgha (Braxton-Hicks contractions)

Malite n'etiti afọ ime gaa n'ihu, mgbe ụfọdụ, afọ gị na-esi ike wee laghachi n'ọnọdụ kwesịrị ekwesị. A na-akpọ nke a Braxton-Hicks contractions. Ndị a abụghị ezigbo mkpụkọ afọ ime, kama ọ bụ ụdị ọzụzụ nke akpanwa. Ha anaghị adịkarị mma ma na-afụ ụfụ nke ukwuu.