Ị Nwere Ike Igbochi ADHD? - Ihe Ndị Nne na Nna Kwesịrị Ịma

ADHD, ma ọ bụ Nsogbu Mmebi Uche nke Na-adịghị Etinye Uche n'Ihe , bụ ọnọdụ ọtụtụ mmadụ na-ekwu maka ya n'obodo taa. Ikekwe ị na-echegbukwa onwe gị maka ya. "Enwere ụzọ isi gbochie nwa m ibute ọrịa a?" I nwere ike iche. N'ikwu eziokwu, ọ dịghị ụzọ isi gbochie ADHD 100% nke oge. Mana ekwela ka nke ahụ echegbu gị. E nwere ọtụtụ ihe anyị nwere ike ime iji nyere ụmụ anyị niile aka, ma ha nwere ADHD ma ọ bụ na ha enweghị, inwe obi ụtọ ma nwee ihe ịga nke ọma n'ụlọ na n'ụlọ akwụkwọ. Ka anyị kwuo maka nke ahụ n'ụzọ zuru ezu taa.

Àgwà ahụike dị mma n'oge ime ime ọ̀ ga-ebelata ihe ize ndụ nke ADHD?

Ee, e nwere eziokwu ụfọdụ na nke a. Nnyocha achọpụtala njikọ dị n'etiti nsogbu ụfọdụ n'oge ime na ADHD. Ya mere, ọ dị oke mkpa ilekọta ahụike gị nke ọma mgbe ị na-atụ anya ịghọ nne.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, iri nri kwesịrị ekwesị na ịchọ ndụmọdụ ahụike n'oge dị oke mkpa. N'otu aka ahụ, izere ịṅụ mmanya na ọgwụ ndị ọzọ kpamkpam dịkwa oke mkpa maka uto ahụike nke nwatakịrị.

Dịka ọmụmaatụ, achọpụtala na ụmụaka ndị nne na-ese siga n'oge afọ ime nwere ike ibute ADHD okpukpu abụọ karịa ụmụaka ndị na-anaghị ese siga. Na mgbakwunye, ụfọdụ ọmụmụ na-egosi na ikpughe ihe dị arọ dị ka lead n'oge afọ ime na nwata nwekwara ike inwe njikọ na ADHD. Nnyocha na-agakwa n'ihu na njikọ dị n'etiti ọmụmụ nwa oge na ADHD.

Nri nwere ike imetụta ADHD?

Nke a bụ ajụjụ ọtụtụ ndị nne na nna na-ajụ. N'eziokwu, n'agbanyeghị ma ha nwere ADHD ma ọ bụ na ha enweghị, ọ bụ ezi echiche inye nwa gị nri dị mma na nke kwesịrị ekwesị site na nwata.

Ụfọdụ ndị ọkachamara kwenyere na ime mgbanwe ụfọdụ na nri nwatakịrị nwere ike inye aka belata àgwà oke ibu. Dịka ọmụmaatụ, e nwere nri nke onye aha ya bụ Ben Feingold webatara. Nke a gụnyere iwepụ kpamkpam nri nwere agba, ụtọ, na ihe nchekwa sitere na nri nwatakịrị. A na-akpọ nke a ' Nri iwepụ ihe'.

Agbanyeghị, ndị dọkịta anabataghị nri a nke ọma. Ụfọdụ nnyocha egosila na echiche Feingold ezighi ezi. Agbanyeghị, ọtụtụ ndị nne na nna anwalela ụzọ a na-ekwu na ha ahụla mgbanwe dị mma n'àgwà nwa ha.

N'aka nke ọzọ, ọ dịghị ihe akaebe sayensị na-egosi na e nwere njikọ kpọmkwem n'etiti shuga na ADHD. Agbanyeghị, mgbe nwatakịrị riri nri nwere shuga a gwakọtara agwakọta na carbohydrates, ọkwa shuga dị n'ọbara ya nwere ike ịrị elu. Mgbe ọkwa shuga ha rịrị elu, ahụ na-ewepụta adrenaline karịa, nke nwere ike ime ka ha na-arụsi ọrụ ike karị. Mgbe ahụ, mgbe ọkwa shuga ha dara, ọrụ ha na ọnọdụ ha nwere ike ịda, ha nwekwara ike ịkpasu iwe.

Ọ bụrụ na i chere na nri ụfọdụ na-eme ka àgwà nwa gị gbanwee, ọ dịghị ihe ọjọọ ma ị gbalịa iwepụ nri ahụ ruo oge ụfọdụ. Agbanyeghị, mgbe ị na-eme nke a, wepụ naanị otu nri n'otu oge . N'ụzọ dị otu a, ị ga-enwe ike ịma nke ọma ma mgbanwe ahụ n'omume nwa gị ọ̀ bụ n'ihi nri ahụ.

Ihe kacha mkpa: Gwa dọkịta gị okwu mgbe niile tupu ị nwaa nri ndị a. Ọ bụrụ na ị machibido nri nwa gị oke, o nwere ike inwe nsogbu nri. Ndị dọkịta na ndị ọkachamara n'ihe gbasara nri nwere ike inyere gị aka ịmepụta atụmatụ nri dị mma nke dabara nwa gị.

Usoro ihe omume nkịtị ọ na-enyere nwatakịrị aka?

N'ezie! Ọ bụghị naanị ụmụaka nwere ADHD, kamakwa ụmụaka niile na-erite uru nke ukwuu site n'inwe usoro nhazi na iwu doro anya. Mgbe nwatakịrị maara ihe ọ ga-eme na-esote n'ụbọchị ahụ, nchekasị na ejighị n'aka na-apụ n'anya.

I nwere ike itinye usoro ihe omume kwa ụbọchị ebe nwa gị ga-ahụ ya. Nke a ga-enye nwa gị nghọta doro anya gbasara ọrụ ya.

Ozugbo i mepụtara usoro ihe omume a, nọgide na ya ruo n'ókè o kwere mee. Ọ bụrụ na enwere mgbanwe ọ bụla na usoro ihe omume kwa ụbọchị, kọwaara nwa gị ha tupu oge eruo. Ọ bụ ezie na ụdị usoro ihe omume a agaghị egbochi ADHD, ọ nwere ike inyere nwa gị aka ilekwasị anya n'ịrụcha ọrụ ya.

Njikwa omume ọ̀ ga-agbanwe àgwà nwatakịrị?

Ọtụtụ ndị ọkachamara n'ihe gbasara ọgwụgwọ kwenyere na a pụrụ iji usoro nlekọta omume mee ka àgwà nwatakịrị nwee mmetụta dị mma. Nke a dị ka ịkụziri nwatakịrị ezi omume.

Iwulite mmekọrịta dị mma n'etiti nne na nna na nwa

Nke a bụ nzọụkwụ mbụ na nke kachasị mkpa. Ị nwere ike ime ka mmekọrịta a sikwuo ike site n'iji obere oge dị mma na nwa gị kwa ụbọchị. A na-akpọ nke a "oge pụrụ iche nke nwa gị." N'oge a, hapụ nwa gị ka ọ họrọ ihe omume ọ na-enwe mmasị na ya. Mgbe ahụ naanị ihe ị ga-eme bụ isonyere ha ma nwee obi ụtọ ime ya.

Nkwado dị mma maka omume ọma

Ihe ọzọ ị ga-eme bụ ịja nwa gị mma ma kwụọ ya ụgwọ mgbe o mere ihe ọma ma ọ bụ mee omume ọma. Nke a ga-agba ya ume ime otu ihe ahụ ugboro ugboro. Ndị ọkachamara na-ekwu na ọ dịkarịa ala ugboro ise n'ụbọchị.Mgbe ị hụrụ nwa gị ka ọ na-akpa àgwà ọma, jaa ya mma maka ya. O nwere ike ịbụ ihe dị mfe dịka, "Nwa m nwoke wepụrụ ihe egwuregwu ya nke ọma, nke ahụ dị mma."

Inye ntuziaka doro anya ma dị mfe

Ọ bụrụ na ị na-atụ anya ihe n'aka nwa gị, ịkwesịrị ikwu ya nke ọma. Mgbe ị gwara nwa gị ihe, lee ya anya n'anya ma nye ya ntụziaka dị mfe, dị mkpirikpi, na nke doro anya n'olu dị jụụ. Dịka ọmụmaatụ, "Gaa n'ime ụlọ gị zụta uwe elu anụnụ anụnụ." Ị nwekwara ike ịgwa nwa gị ka ọ kwughachi ntuziaka ahụ iji jide n'aka na ọ ghọtara.

Ihe Ọjọọ nke Omume Ọjọọ

Nke a bụ nzọụkwụ ikpeazụ n'ịhazi omume. Ọ bụ ezie na nwatakịrị ahụ na-akwụghachi ụgwọ maka omume ọma, o kwesịkwara ịma nke ọma ihe ga-esi na omume ọjọọ pụta. Mana ọ dị mkpa ka e mee nke a nke ọma.

Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike ịtọ iwu tupu oge eruo, dịka, "Ọ bụrụ na ị debeghị ihe egwuregwu gị mgbe ị gwusịrị egwu, m ga-ebelata oge TV gị site na nkeji iri." Ihe kachasị mkpa bụ ịnọgide na-eme ihe niile . Na-eme iwu ndị a mgbe niile n'otu ụzọ ahụ. Nke a ga-ezitere nwa gị ozi doro anya.

Kedu otu esi azụlite nkà nlebara anya site na nwata?

Ọ bụrụ na ị nwere nwa akwụkwọ ọta akara, soro ha gwuo egwu. Ịrụ ụlọ egwuregwu nwere blọk na ime ihe mgbagwoju anya nwere ike inyere aka ịzụlite nkà nlebara anya nwa gị. Ịgụ akwụkwọ nye nwa gị bụkwa ụzọ dị mma isi melite nlebara anya.

Ọzọkwa, e nwere echiche na ikiri telivishọn nwere ike igbochi ikike nwatakịrị ịṅa ntị. American Academy of Pediatrics na-atụ aro ka ụmụaka na-erubeghị ọnwa 18 ghara ikiri TV nke ọma. Ha na-atụkwa aro ka ụmụaka dị n'agbata afọ 2 na 5 ghara ikiri TV ihe karịrị otu awa kwa ụbọchị.