Àgwà a ọ̀ bụkwa ya kpatara mgbu azụ gị? Ka anyị kwuo maka Àgwà Psoas!

Ị nwetụla ihe mgbu ma ọ bụ ihe siri ike n'afọ ala gị ma ọ bụ úkwù gị? Mgbe ụfọdụ, ihe kpatara ya nwere ike ịbụ obere akwara dị mkpa n'ebe a na-atụghị anya ya. Akwara Psoas bụ otu n'ime akwara ndị a. Ànyị ga-ekwu maka nke a n'ụzọ dị mfe nke ị nwere ike ịghọta?

Kedu ihe bụ Akwara Psoas? Ebee ka ọ dị?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, akwara Psoas bụ akwara dị ogologo, nke dị n'azụ ala gị, ma ọ bụ mpaghara lumbar gị. Ọ bụ otu n'ime akwara isi gị. Chee echiche, ị nwere akwara abụọ a n'akụkụ abụọ nke ọkpụkpụ azụ gị. Ndị a bụ ihe na-enyere gị aka ịkwaga azụ ala gị, úkwù gị, na apata ụkwụ elu gị.

Ugbu a, i nwere ike iche, "Oh... è nwere ihe dị otu a?" Ee, ọtụtụ mmadụ amaghị ọtụtụ ihe gbasara akwara a. N'ihi na, mgbe anyị nwere mgbu azụ, anyị na-eche banyere ihe niile, mana anyị anaghị echekarị banyere akwara Psoas. Agbanyeghị, ọ bụ ezie na nsogbu na akwara Psoas adịghị adịkarị dịka ihe mgbu azụ ndị ọzọ na-akpata, ihe mgbaàmà na ihe kpatara ya yiri nke ahụ. Ya mere, ọ bụrụ na ị nwere mgbu azụ, isi ike, ma ọ bụ ihe mgbaàmà ọ bụla ọzọ na-adịghị ahụkebe ruo ihe karịrị otu izu, ọ kacha mma ịga hụ dọkịta ma nweta ndụmọdụ.

Ebee kpọmkwem ka Psoas Muscle dị?

Ekwuru m na i nwere akwara Psoas abụọ, otu n'akụkụ nke ọ bụla nke ọkpụkpụ azụ gị. Ndị a na-amalite site na ntọala ọkpụkpụ azụ gị, n'okpuru ọgịrịga gị. Mgbe ahụ, akwara ndị a na-agafe n'ọkpụkpụ azụ gị, gafere pelvis gị, wee rapara n'elu femur gị dị nso n'úkwù gị. Akwara ndị a, yana akwara Iliacus dị n'úkwù gị, na-etolite otu akwara Iliopsoas . Ị nwere ike iche na ha dị ka àkwà mmiri na-ejikọ ahụ elu na ala anyị.

Kedu ihe bụ nhazi nke Psoas Muscle?

Dịka akwara ndị ọzọ niile, akwara psoas nwere ọtụtụ puku obere eriri ndị ejikọtara ọnụ. Ọ bụ mgbe eriri ndị a na-agbatị ma na-agbakọta ka ha na-enwe ike ịkwaga ọkpụkpụ azụ gị, úkwù gị, na ụkwụ gị.

Akwara psoas nke onye toro eto dị ihe dị ka sentimita iri na isii n'ogologo. Ọ dị ka triangle. Akụkụ elu nke akwara dị n'azụ ala dị gịrịgịrị ma dị warara, mana akụkụ ala dị n'úkwù dị ntakịrị obosara. Akwara dị n'azụ ala gị na-ejikọ na akwara psoas ma na-enye ha mmetụta. Ha na-ejikọkwa na akwara femoral gị - akwara ndị na-enye mmetụta na akwara dị n'apata ụkwụ gị na n'elu ikpere gị.

Ọrụ dị aṅaa ka Psoas Muscle na-enye n'ahụ anyị? (Ọrụ ya)

Akwara psoas abụghị naanị otu akwara. Ha na-ejere ahụ anyị ozi nke ọma. Chee ha dị ka àkwà mmiri nke na-ejikọ akwara ndị dị n'ime ahụ anyị na akwara ndị dị nso na akpụkpọ ahụ. Akwara ndị a na-enyere aka na ọtụtụ mmegharị ahụ nke gụnyere iji afọ na ụkwụ anyị n'otu oge.

Akwara Psoas, tinyere akwara ndị ọzọ, bụ isi:

• Na-enyere gị aka ịnọgide na-enwe ọnọdụ gị .
• Na-enyere gị aka ịkwaga úkwù gị na apata ụkwụ gị elu .

Na obere nkọwa:

• Ọ na-enyere aka idobe azụ ala gị kwụ ọtọ mgbe ị nọdụrụ ala.
• Mgbe ị dina n'ala ma na-agbalị ibili (chee ya dị ka ị na-eme nọdụ ala) , afọ gị na-enyere gị aka ịdọlite ​​gị elu.
• Ọ na-enyere gị aka ịgbagọ ma na-emegharị úkwù gị mgbe ị guzoro ma dina ala.
• Na-enyere aka ibuli elu apata ụkwụ gị (ọ bụ ya mere i ji nwee ike ịga ije ma rịgoro steepụ).
• Ọ na-enyere aka mee ka elu apata ụkwụ gị (femur) kwụsie ike mgbe ị na-akwagharị úkwù gị.

Ị hụla ihe obere akwara a nwere ike ime?

Kedu ihe nwere ike ịkpata nsogbu akwara Psoas?

Ebe ọ bụ na akwara psoas dị n'ime ahụ anyị, ha anaghị emerụ ahụ nke ọma. Agbanyeghị, ndị egwuregwu, ọkachasị ndị na-egwu egwuregwu nke na-etinye ike dị ukwuu n'ahụ akwara ma ọ bụ úkwù ha, nwere ike ibute mmerụ ahụ metụtara egwuregwu, ọkachasị nsogbu, nke metụtara akwara psoas.

Ọrịa Psoas bụ ọrịa a na-adịghị ahụkebe nke akwara siri ike na akwara psoas na-akpata. Ọ na-emekarị n'enweghị ihe kpatara ya. Mgbaàmà ya nwekwara ike iyi nke ọrịa ndị ọzọ a na-ahụkarị, dịka ọrịa ogbu na nkwonkwo ma ọ bụ sacroiliitis (mbufụt nke nkwonkwo sacroiliac) . Azụ ala na úkwù gị bụ n'ezie njikọ dị mgbagwoju anya nke akwara, akwara, na nkwonkwo. Ya mere, ọ nwere ike isi ike ịchọpụta kpọmkwem ihe kpatara mgbu ma ọ bụ isi ike gị. Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa ịga hụ dọkịta ma ọ bụrụ na mgbaàmà gị adịghị mma mgbe otu izu ma ọ bụ ihe dị ka ya gasịrị.

Ọrịa Sistemụ Nri na Akwara Psoas

Akwara psoas gị dị n'elu ma ọ bụ dị nso na ọtụtụ akụkụ ahụ dị na sistemu nri gị. Ya mere, ụfọdụ ọnọdụ ndị na-emetụta akụkụ ahụ ndị a nwekwara ike imetụta akwara psoas. Dịka ọmụmaatụ:

• Ọrịa Crohn
• Ọrịa afọ na-akpasu iwe (IBS)
• Ọrịa Diverticulitis
• eriri afọ nwere oghere
• Ọrịa kansa eriri afọ

Ọbụna n'ọnọdụ ndị dị otú a, ihe mgbu gburugburu akwara psoas nwere ike ime.

Kedu ka dọkịta si achọpụta nsogbu Psoas Muscle?

Mgbe ị gara ịhụ dọkịta, ihe mbụ ọ ga-eme bụ inyocha gị ahụ . Ọ ga-enyocha azụ na úkwù gị nke ọma. Ị ga-agwa dọkịta kpọmkwem mgbe ị malitere inwe ihe mgbu, isi ike, ma ọ bụ ihe mgbaàmà ndị ọzọ, yana ihe ị na-eme mgbe ihe mgbaàmà ahụ malitere. Ozi a dị oke mkpa.

Enwere ike ịhụ akwara Psoas na MRI?

Ee, ule a na-akpọ Magnetic Resonance Imaging (MRI) nwere ike ịhụ akwara psoas nke ọma. Nke a bụ otu ule dọkịta gị nwere ike iji see foto nke akwara psoas gị na mpaghara gbara ya gburugburu. Na mgbakwunye, mgbe ụfọdụ, enwere ike ime ule electromyography (EMG) ma ọ bụ ultrasound . Ndị a bụ ndị nwere ike inyere aka chọpụta kpọmkwem ihe na-adịghị mma.

Kedu ọgwụgwọ maka nsogbu ndị metụtara Psoas Muscle?

Ụdị ọgwụgwọ ị chọrọ ga-adabere n'ihe kpatara ihe mgbu gị ma ọ bụ ihe mgbaàmà ndị ọzọ dị n'ime ma ọ bụ gburugburu akwara psoas gị. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị nwere obere nrụgide akwara, ị nwere ike ịgbake site na izu ole na ole nke izu ike na oge ụfọdụ site na mmega ahụ siri ike.

Agbanyeghị, dọkịta nwekwara ike ịkwado ọgwụgwọ anụ ahụ iji nyere gị aka ịgbake site na mmerụ ahụ. Onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ ga-akụziri gị ịgbatị ahụ na mmega ahụ iji mee ka akwara psoas gị sie ike ma mee ka ha dịkwuo mfe.

Cheta, ewepụla onwe gị n'ahụ gị ma gwọọ onwe gị n'ụlọ. Ọ dị mkpa ịga hụ dọkịta ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ maka ndụmọdụ kwesịrị ekwesị.

Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ahụike ọ bụla ọzọ nke na-emetụta akwara psoas gị, dọkịta gị ga-agwakwa gị ọgwụgwọ achọrọ.

Kedu ka anyị ga-esi mee ka ahụ ike Psoas anyị dị mma?

Ụzọ kachasị mma isi chebe onwe gị pụọ na nrụgide akwara ọ bụla bụ ịgbatị ahụ ma kpoo ahụ ọkụ tupu ịme mmega ahụ ma ọ bụ ịme ihe omume ọ bụla. Ọzọkwa, ịbawanye mgbanwe gị n'ozuzu ga-enyere gị aka ichebe gị pụọ na nrụgide akwara. Ka ahụ gị na-agbanwe agbanwe karị, otú ahụ ka eriri akwara gị ga-esi gbasaa tupu ha amalite ịdọwa. Ike na nkwụsi ike nke akwara isi gịỊmepụta ya na-enyekwa aka chebe akwara psoas gị.

Ọzọkwa, mụbaa ọkwa mmega ahụ gị nwayọ nwayọ. Emela ka mmega ahụ gị dịkwuo ike ma ọ bụ malite ime mmega ahụ karịa ka ị na-emebu.

Kedu ụdị ọnọdụ ndị na-eme ka ahụ ike Psoas dị jụụ?

N'ozuzu, ihe niile ị ga - eme iji mee ka akwara psoas gị dị jụụ bụ ịnọdụ ala ma ọ bụ ịkwaga n'ọnọdụ dị nchebe, nke ebumpụta ụwa . N'ozuzu, chee echiche banyere ihe ndị a:

• Debe isi gị n'elu ubu gị .
• Debe ubu gị n'elu úkwù gị .
• Mgbe ị nọdụrụ ala, gbadaa ikpere gị ruo ogo 90, mee ka ụkwụ gị dị larịị n'ala, ma mee ka nkwonkwo ụkwụ gị dị iche .
• Mgbe ị na-eguzo ọtọ, mee ka ụkwụ gị dị iche na úkwù .

Gbalịa izere ịnọdụ ala ma ọ bụ iguzo n'otu ọnọdụ ogologo oge. Ọ bụrụ na ị na-arụ ọrụ na-anọkarị otu ebe, bilie ma na-agagharị obere oge. Ọ bụrụ na ị na-arụ ọrụ guzoro ma ọ bụ na-eguzo n'ụkwụ gị ogologo oge, zuru ike mgbe niile ma nọdụ ala.

Ihe kacha mkpa bụ na anwala ịchọpụta ma ọ bụ gwọọ ihe mgbu akwara ọ bụla n'ụlọ na-agaghị dọkịta. Jụọ dọkịta gị ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ gbasara mgbatị ahụ maọbụ ọnọdụ pụrụ iche nke nwere ike inyere aka ịgbatị ma mee ka akwara psoas gị sie ike.

Ije ije ọ dị mma maka akwara Psoas?

Ije ije bụ ụzọ dị mma isi nyere ahụ gị aka izu ike ma laghachi n'ọnọdụ ebumpụta ụwa, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị nọdụrụ ala n'otu ebe ruo ogologo oge. Ọbụna ịgagharị n'ọfịs gị ma ọ bụ n'ụlọ gị ugboro ole na ole n'ụbọchị nwere ike inyere gị aka ime ka ahụ gị zuru ike ma gbochie ọtụtụ ihe mgbu ahụ.

Kedu ihe dị iche n'etiti akwara Psoas Major na akwara Psoas Minor?

O nwere ike ị nụkwala na akwara psoas a na-akpọ akwara psoas major . Aha abụọ a bụ otu ihe ahụ.

Agbanyeghị, ihe dị ka mmadụ abụọ n'ime mmadụ atọ ọ bụla nwekwara akwara a na-akpọ Psoas minor . Ọ bụrụ na ị nwere ha, akwara Psoas dị obere n'elu Psoas major. Ha na-amalite n'elu Psoas major ma na-arapara na akwara Iliopsoas dị n'úkwù gị.

Cheedị echiche ma a sị na ịnweghị obere akwara psoas? Ị gaghị enwe mmetụta ọ bụla furu efu. Otu onye n'ime mmadụ atọ na-enweghị obere akwara psoas ga-amịghachi anụ ahụ ahụ n'ime ya wee mee ka ọ bụrụ ụdị anụ ahụ nkwado dị iche. Nke a bụ ihe ebumpụta ụwa kpamkpam. Ọ naghịkwa eme ka ohere nke mmerụ ahụ ma ọ bụ ọnọdụ ahụike ndị ọzọ dịkwuo elu.

Ozi Ikpeazụ Ịga Ụlọ

O nwere ike ị gaghị eche echiche banyere akwara psoas, nke na-agba site na azụ ala gị ruo úkwù gị, n'akụkụ abụọ nke azụ gị. Mana ị na-eji ha eme ihe mgbe niile n'ihe omume gị kwa ụbọchị n'amaghị ama. Ha na-enyere ahụ gị aka ịnọgide na-enwe ọnọdụ ya ma na-emegharị ụkwụ na úkwù gị.

Ọ bụ ezie na ọ naghị adị mfe imerụ akwara psoas ahụ, elegharala ya anya ma ọ bụrụ na ị nwere mgbu azụ ala, ọkachasị ma ọ bụrụ na ọ ka mma mgbe otu izu gachara. Dọkịta gị ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ nwere ike ịkụziri gị otu esi eme ka akwara psoas gị sie ike ma kwado ya iji nyere aka jikwaa mgbaàmà dịka mgbu na isi ike.

Ịnọgide na-enwe ahụike bụ ihe kacha mkpa! Ya mere, echefula ilekọta ahụ gị.

` Sas muscle, mgbu azụ, mgbu úkwù, nsogbu akwara, ọgwụgwọ anụ ahụ, mmega ahụ, ọnọdụ ahụ