Ị na-enwe allergies n'ebe ọrụ?

Ị̀ na-enwe ọgbụgbọ mgbe niile mgbe ị gara ọfịs, imi gị akpọchiri akpọchi ma na-esiri gị ike iku ume, ahụ gị ana-adịkwa ka ike gwụrụ gị ma ghara ịdị ndụ? Ma eleghị anya, ị naghị ehi ụra nke ọma n'abalị, mana ị ka na-eteta wee gaa ọfịs. Mana mgbe ị lara, ike agwụla gị nke ukwuu ime ihe ọ bụla bara uru, ị ga-emecha chọọ ịla n'ụlọ tupu ụbọchị agwụ. Ikekwe ọgwụ allergies ị na-aṅụ na-eme ka ị na-ehi ụra nke ukwuu. Ọ bụ ezie na ọgwụ ndị ahụ na-ebelata ihe mgbaàmà nke allergies gị, ike na-agwụ gị ma ị gaghị enwe ike ilekwasị anya n'ọrụ gị. N'agbanyeghị ihe kpatara ya, ihe kpatara nke a nwere ike ịbụ allergies nke ihe dị n'ebe ị na-arụ ọrụ, ya bụ, ọfịs, kpatara.

Gịnị mere allergies ji amụba n'ọrụ?

E nwere ọtụtụ ihe kpatara nfụkasị ahụ ji amụba n'ebe ọrụ. Mgbe ụfọdụ, anyị na-eche na ihe dị ka uzuzu ma ọ bụ isi ọjọọ n'ọfịs bụ ihe kpatara ya. Nke ahụ bụkwa eziokwu. Mana e nwere ihe ọzọ mere anyị anaghị eche echiche banyere ya. Nke ahụ bụ nrụgide uche, ma ọ bụ nrụgide .

Ọtụtụ mmadụ na-ekwu na nfụkasị ahụ na-abawanye mgbe ọrụ na-arị elu n'ọfịs, mgbe oge njedebe na-eru nso, ma ọ bụ mgbe nsogbu na ndị ọrụ ibe gị dị. Ọbụna ndị dọkịta kwadoro nke a. Nrụgide n'ọrụ nwere ike ịgbanwe nguzozi nke sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ nke ahụ anyị, ihe mgbaàmà nfụkasị ahụ nwekwara ike ịka njọ. Ya mere, ọ bụrụ na nfụkasị ahụ gị amụbaa n'ọfịs, ịkwesịrị iche echiche banyere ihe ndị dị n'ọrụ yana nrụgide dị n'uche gị.

Gịnị kpatara ike ọgwụgwụ a na-apụghị ịnagide nke allergies kpatara?

Ọ bụrụ na ị nwere allergies, ọ bụghị naanị imi na-agba mmiri na ịsụ ude, kamakwa ike ọgwụgwụ dị ukwuu. Nke a abụghị naanị n'ihi enweghị ike ihi ụra n'abalị. E nwere nkọwa sayensị dị n'azụ nke a .

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ihe na-akpata nfụkasị ahụ bụ ọnọdụ ebe sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-amalite ịrụ ọrụ gabiga ókè. Ahụ anyị na-emeghachi omume n'ihe na-adịghị emerụ ahụ, dị ka uzuzu ma ọ bụ pollen, dị ka a ga-asị na ọ bụ nnukwu onye iro. A na-akpọ akụkụ nke mmeghachi omume a mbufụt .

Tinyere nke ahụ, mkpọchi imi nwere ike ime ka o siere gị ike iku ume nke ọma n'abalị ma mee ka ị sụọ ude . Nke a nwere ike ime ka ike gwụ gị nke ukwuu n'ụtụtụ echi ya, ọbụlagodi na ị na-ehi ụra awa asatọ.

Ụra nke ọgwụ na-akpata

Ụfọdụ ọgwụ ndị na-akpata nfụkasị ahụ nwekwara ike ịkpata ike ọgwụgwụ a. Ọgwụ mgbochi ndị ochie (dịka Piriton) nwere ike ime ka ndị mmadụ nwee ahụ ihi ụra. Ọzọkwa, ụfọdụ ọgwụ mgbochi mkpọchi (dịka ndị nwere pseudoephedrine) nwere ike ịkpalite ahụ, yabụ ịṅụ ha nwere ike imebi ụra. Mgbe ị na-aṅụ ọgwụ ndị a ọnụ, ị nwere ike ihi ụra ngwa ngwa, mana ọ gaghị abụ ụra miri emi, yabụ na ị gaghị enwe ume ọhụrụ n'ụtụtụ.

Mana ụdị ọgwụ mgbochi nje ọhụrụ ndị dị ugbu a adịchaghị eme ka ụra ghara ịrahụ. Anyị ga-ekwu maka nke ahụ ma emechaa.

Kedu ihe ndị na-akpata allergens na-ezo n'ọfịs?

Ihe na-akpata nfụkasị ahụ gị nwere ike ịbụ n'ime ụlọ ọrụ ahụ. Karịsịa n'ụlọ ndị na-enweghị ikuku na-eku ume nke ọma, enweghịkwa oyi, ihe nfụkasị ahụ nwere ike ịbanye n'ime ha. Ọ bụ ezie na anya anaghị ahụ ha, ha na-apụta ìhè nke ukwuu n'ahụ. Ka anyị leba anya n'ihe ndị nwere ike ịkpalite nfụkasị ahụ gị n'ọfịs ahụ.

Dabere n'ụdị ọrụ gị, ị nwere ike ịnweta ihe ndị ọzọ akọwapụtara na mgbakwunye na nke a. Dịka ọmụmaatụ, onye na-arụ ọrụ na ụlọ ọrụ owuwu, n'ụlọ ọrụ osisi, n'ụlọ ọrụ ákwà, ma ọ bụ n'ụlọ nyocha nwekwara ike ibute nfụkasị ahụ na ihe ndị dị ka uzuzu osisi, owu ma ọ bụ uzuzu ọka, kemịkalụ dị iche iche, na agba.

Kedu otu esi achịkwa allergies n'ebe ọrụ?

Ọ dịghị mkpa ka ị na-ata ahụhụ site na allergies na ọrụ. E nwere ihe ole na ole ị nwere ike ime iji chịkwaa ọnọdụ ahụ.

1. Debe ebe ọrụ gị ọcha ma kpọọ nkụ: Jiri uzuzu hichaa tebụl gị, oche gị, na ebe gbara ya gburugburu mgbe niile. Ọ bụrụ na o kwere mee, gbalịa idobe iru mmiri dị n'ebe ọrụ gị n'okpuru 50%. Ọ dị mkpa ka ikuku na-abata nke ọma. Nke a ga-enyere aka igbochi uto ebu.

2. Chebe onwe gị pụọ na ihe ndị na-akpata nfụkasị ahụ: Ọ bụrụ na ị na-ehicha ebe ọrụ gị n'onwe gị, yie ihe mkpuchi ihu dị mma . Ọzọkwa, ọ bụrụ na ị na-enwe nfụkasị ahụ na ihe na-esi ísì ụtọ, ihe na-eme ka ikuku tee ọkụ, wdg, ị nwere ike ịgwa ndị ọrụ ibe gị okwu gbasara ya ma jiri nkwanye ùgwù gwa ha ka ha belata ojiji ha.

3. Belata ikpughe: Ọ bụrụ na ị na-arụ ọrụ n'ọhịa dịka owuwu ma ọ bụ eserese, ọ nwere ike isiri gị ike izere ihe ndị na-akpata nfụkasị ahụ kpamkpam. N'ọnọdụ dị otu a, iyi ihe mkpuchi ihu na uwe kwesịrị ekwesị maka ọrụ ahụ bụ ihe dị mkpa.

Kedu otu esi ahọrọ ọgwụ na-arụ ọrụ maka allergies n'emeghị ka ụra tọọ gị?

Ihe abụọ nwere ike ịkpata ihe ndọpụ uche n'ọrụ. Otu bụ ihe mgbaàmà nke allergies. Nke ọzọ bụ mmetụta ọjọọ nke ọgwụ ị na-aṅụ.

Dọkịta ga-enyocha gị, tụlee ihe ndị dị ka ụdị ọrụ gị na otú mgbaàmà gị si sie ike, ma kwado ọgwụ kacha mma maka gị, nke na-anaghị egbu mgbu.A na-atụ aro ka e jiri ọgwụ antihistamine chịkwaa ihe nfụkasị ahụ gị site n'iji ụdị ọgwụ ọhụrụ a, ị nwere ike ịrụ ọrụ ma rụọ ọrụ n'ụbọchị niile n'enweghị ike ọgwụgwụ ma ọ bụ ụra.

Ọ bụrụ na ọgwụ antihistamines naanị anaghị enye aka zuru oke, dọkịta gị nwere ike ịkwado ọgwụ steroid nke dị n'imi . Ndị a dị irè nke ukwuu n'ihi na ha na-achịkwa mbufụt nke imi gị ozugbo. E nwekwara ọgwụ ndị ọzọ na-anaghị eme ka ụra ghara ịrahụ, dịka Singulair. Nke a bụ ihe dọkịta gị ga-ekpebi.