Ụkwụ ndị na-anaghị ezu ike n'abalị? Ka anyị kwuo maka ọrịa ụkwụ na-anaghị ezu ike (RLS)

Ò nwetụla mgbe ihe a mere gị? Mgbe ị na-alakpu ụra n'abalị mgbe ụbọchị siri ike gasịrị, ma ọ bụ mgbe ị nọdụrụ ala ikiri TV ma ọ bụ gụọ akwụkwọ, ị na-enwe ahụ erughị ala dị iche site n'ime ụkwụ gị. Ọ dị ka ihe na-agagharị n'ime ụkwụ gị, dị ka ọ na-agbọ agbọ, ma ọ bụ dị ka ọ na-agbọ agbọ... Ya mere, ị ga-ama jijiji ụkwụ gị, bilie ma jee ije iji wepụ ahụ erughị ala a. Ọ bụ ezie na ọtụtụ mmadụ chere na nke a bụ ihe nkịtị, nke a nwere ike ịbụ ọnọdụ nke chọrọ nlekọta ahụike. Taa, anyị na-ekwu maka ọrịa ụkwụ na-adịghị ike (RLS), ma ọ bụ ọrịa Willis-Ekbom.

Kedu ihe bụ isi ihe mgbaàmà nke RLS?

Òtù Ọmụmụ Ihe Banyere Ọrịa Ụkwụ Na-enweghị Nkwụsị nke Mba Nile achọpụtala ụfọdụ ihe mgbaàmà bụ́ isi nke ọrịa a. Ka anyị leba anya n'ihe ha bụ ngwa ngwa. Lee ma ị nwere otu ma ọ bụ karịa n'ime ha.

Olee mgbe mgbaàmà ndị a na-amụba?

Ihe pụrụ iche gbasara RLS bụ na mgbaàmà ndị a na-amalitekarị ma ọ bụ na-aka njọ mgbe ị na-ezu ike .

Chee echiche, mgbe ị na-alakpu ụra n'abalị, ma ọ bụ mgbe ị nọ n'ụgbọala ogologo, ma ọ bụ mgbe ị nọdụrụ ala ikiri ihe nkiri n'ụlọ ihe nkiri... Ọ bụ mgbe ahụ ka ihe mgbu ụkwụ ndị a na-ebilitekarị.

Mana ihe dị mma bụ na enwere ike ibelata mgbaàmà ndị a nwa oge site n'ịga ije, ime mmega ahụ ụkwụ, ma ọ bụ ịhịa aka n'ụkwụ gị. Agbanyeghị, maka ụfọdụ ndị, ọ bụrụ na ọrịa ahụ dị n'ọkwa dị njọ karị, mgbaàmà ndị ahụ nwere ike ọ gaghị apụ kpamkpam ọbụlagodi mgbe emechara ihe ndị dị otú ahụ.

È nwere ihe mgbaàmà ndị ọzọ ewezuga nke a?

Ee. RLS abụghị naanị nsogbu ụkwụ. O nwere ike inwe mmetụta ndị ọzọ na ndụ anyị.

• Nsogbu ụra na ụra ehihie: Nke a bụ nsogbu kachasị na RLS. Ị gaghị ehi ụra nke ọma n'abalị n'ihi ụkwụ na-adịghị ezu ike. Ị na-eteta mgbe niile. Ya mere, mgbe ị na-anaghị ehi ụra nke ọma n'abalị, ike gwụrụ gị nke ukwuu ma hie ụra n'echi ya. Ị gaghị enwe ike ime ihe ọ bụla, ị na-efunahụkwa uche gị.

• Mmegharị ụkwụ n'amaghị ama: Nke a bụkwa ihe a na-ahụ n'ọtụtụ ndị ọrịa RLS. Anyị na-akpọ nke a Nsogbu Mmegharị Aka N'oge (PLMD). Nke a bụ mgbe ụkwụ (na mgbe ụfọdụ aka) na-emegharị n'amaghị ama ma ọ bụ na-agba ụkwụ n'oge dị iche iche, na-amaghị ya, mgbe onye ọrịa na-ehi ụra ma ọ bụ na-ezu ike.

Ihe mgbaàmà ndị a hà na-apụta mgbe niile?

Mba, ọ naghị eme mmadụ niile. Maka ụfọdụ ndị, ihe mgbaàmà ndị a anaghị abịa kwa abalị. Ha na-abịa ma na-apụ. Mgbe ụfọdụ, ha nwere ike ịga izu ma ọ bụ ọnwa na-enweghị nsogbu ọ bụla, wee na mberede ihe mgbaàmà ahụ na-alọghachi. Anyị na-akpọ oge a nke enweghị ihe mgbaàmà 'mgbaghara'.

Ya mere, echela na ị gbakeela kpamkpam site na mgbaàmà ndị a naanị n'ihi na ha apụọla ruo ụbọchị ole na ole. O nwere ike na ha ga-apụta ọzọ.

Ò kwesịrị ka m hụ dọkịta?

Ee n'ezie.

Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà ọ bụla e kwuru n'isiokwu a, ọkachasị ma ọ bụrụ na ọ na-egbochi ụra gị, ihe ndị ị na-eme kwa ụbọchị, ma ọ bụ ihe ndị ị na-eme ná ndụ, biko eleghara ya anya .Gaa hụ dọkịta gị ma gwa ya nke ọma.

N'ihi na, enwere ike inwe ihe ndị ọzọ kpatara mgbaàmà ndị a. Dịka ọmụmaatụ, enweghị ígwè, ọrịa shuga, na ọrịa akụrụ nwekwara ike ibute mgbaàmà ndị a. Ya mere, dọkịta gị ga-eme nyocha dị mkpa ma chọpụta kpọmkwem ihe kpatara ya. Ugbu a enwere ọgwụgwọ dị mma maka RLS. Ya mere, ọ dịghị mkpa ịta ahụhụ na nke a.