Ka anyị mụtakwuo maka "Ụzọ Rhythm" maka atụmatụ ezinụlọ.

Ị na-eche maka atụmatụ ezinụlọ? Ma eleghị anya, ị naghị enwe oke mmasị na ọgwụ homonụ ma ọ bụ ngwaọrụ ị na-etinye n'ime ahụ gị (dị ka IUD). E nwere ụzọ ebumpụta ụwa ị nwere ike iji maka ndị ahụ. Otu n'ime ụzọ dị otu a bụ "Ụzọ Rhythm." Ụfọdụ ndị na-akpọkwa ya "Ụzọ Kalenda." Ka anyị kwuo maka ya nke ọma taa, ka ọ dị?

Kedu ihe bụ usoro Rhythm? N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe...

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, Usoro Rhythm gụnyere ịdekọ oge ị na-ahụ nsọ nwanyị na ịchọpụta ụbọchị ị ga-amụ nwa, nke bụ ụbọchị ị ga-atụrụ ime. Mgbe ahụ, ị ​​ga-ezere mmekọahụ n'oge ndị ahụ ị ga-amụ nwa ma ọ bụ jiri ụdị mgbochi ọmụmụ ọzọ (dị ka condom). Usoro a na-enyekwara ndị na-agbalị ịtụrụ ime aka ịmata ụbọchị ha ga-amụ nwa ma nwee mmekọahụ n'oge ndị ahụ. Nke a dabara na ụdị "Atụmatụ Ezinụlọ Eke" ma ọ bụ "Ịmara Ọmụmụ."

Kedu ka usoro nsọ nwanyị si arụ ọrụ?

Oge nsọ nwanyị dị mma na-adịrukarị n'etiti ụbọchị iri abụọ na asatọ na iri atọ na abụọ. Ụbọchị mbụ nke okirikiri gị bụ ụbọchị ị malitere ịhụ nsọ gị. Ịmepụta àkwá, nke na-apụta site na otu n'ime ovaries gị, na-emekarị n'ihe dị ka ụbọchị iri na anọ nke okirikiri gị. Àkwá a na-ewepụta na-esi na ovaries abanye na tube fallopian .) na-agagharị n'akụkụ fallopian tube. Ọ bụ ebe ahụ ka spam nwere ike isonyere àkwá a wee tụọ ime. Ọ bụrụ na afọ ime emeghị, ị ga-enwe oge ịhụ nsọ gị ọzọ ihe dị ka ụbọchị iri na anọ mgbe ovulation gasịrị. Ọ bụrụ na ị na-amalite ịchọpụta oge ịhụ nsọ gị, ọ kacha mma ịde akara ụbọchị mbụ nke ịhụ nsọ gị na kalenda. Gụọ ụbọchị ole ruo mgbe ịhụ nsọ gị na-esote. Dịka ọmụmaatụ, ka anyị kwuo na ị malitere ịhụ nsọ gị na Machị 1 (nke ahụ bụ ụbọchị mbụ). Ọ bụrụ na ịhụ nsọ gị na-esote bụ na Machị 30, oge ịhụ nsọ gị ga-adịru ụbọchị iri abụọ na itoolu. Machị 30 bụ ụbọchị mbụ nke okirikiri gị na-esote. Ị kwesịrị ịgbaso ya otú a ọzọ.

Gịnị mere e ji kpọọ usoro a "Rhythm"?

Okwu ahụ bụ "ụda" na-ezo aka n'ihe na-eme n'ụdị, n'ụzọ a na-atụ anya ya. Ya mere, a na-akpọ usoro njikwa ọmụmụ a "Ụzọ Rhythm" n'ihi na ọ dabere na ụda ebumpụta ụwa nke ahụ gị, ma ọ bụ ụda nke usoro nsọ nwanyị gị na kalenda.

Kedu ka usoro Rhythm si dị irè?

Nke a bụ nsogbu nye ọtụtụ mmadụ. Ọ bụrụ na ị jiri Usoro Rhythm naanị, ọ na-enwe ihe ịga nke ọma nke ihe dị ka 75% . Nke a pụtara na ụmụ nwanyị 25 n'ime 100 na-eji usoro a ga-atụrụ ime n'ime otu afọ. Ọ naghị aga nke ọma karịa usoro ndị ọzọ, dị ka ọgwụ mgbochi afọ ime ma ọ bụ ngwaọrụ intrauterine ( IUD ). Ọganiihu ya dabere n'otú ị si agbaso usoro ọmụmụ gị nke ọma, na ma ị na-ezere inwe mmekọahụ n'oge ụbọchị ọmụmụ gị ma ọ bụ jiri ụdị mgbochi afọ ime ọzọ.

Ihe dị mkpa: Ọ bụrụ na oge nsọ gị dị mkpụmkpụ karịa ụbọchị iri abụọ na isii ma ọ bụ karịa ụbọchị iri atọ na abụọ, usoro a nwere ike ọ gaghị adabara gị. Ọzọkwa, usoro a nwere ike ọ gaghị adị irè otú ahụ maka ndị nwere usoro nsọ nsọ na-adịghị mma.

Kedu ka usoro Rhythm si arụ ọrụ?

Ị nwere ike ịtụrụ ime naanị nwa, nke pụtara na ị ga-amụ nwa naanị ụbọchị ole na ole n'ọnwa . Mgbe ị na-eji Usoro Rhythm, ị na-enyocha usoro nsọ nwanyị gara aga iji chọpụta mgbe ụbọchị ọmụmụ gị ga-adị. Mgbe ahụ, ị ​​nwere ike izere mmekọahụ n'oge ahụ, ma ọ bụ jiri usoro mgbochi dị ka condom ma ọ bụ spermicide . E nwere ọtụtụ ụzọ isi chọpụta ọmụmụ nwa gị. Ụzọ kachasị esi achọpụta ọmụmụ nwa gị bụ ịmara ogologo oge usoro nsọ gị dị ma jiri ozi ahụ chọpụta mgbe ị ga-amụ nwa. Ọtụtụ ụmụ nwanyị, n'agbanyeghị ogologo oge okirikiri ha, na-amụ nwa n'etiti ụbọchị 14 na 16 mgbe oge nsọ ha gasịrị. Àkwá na-amị mkpụrụ naanị awa 24 mgbe ahapụchara ya. Agbanyeghị, spam nwere ike ibi n'ahụ nwanyị ruo ụbọchị 5. Ya mere, ndị na-eji Usoro Rhythm kwesịrị izere mmekọahụ na-enweghị nchebe ruo ụbọchị 5 tupu ovulation na ụbọchị 3 mgbe ovulation gasịrị. Ị na-enwekarị ọmụmụ nwa mgbe:

• Ụbọchị ole na ole tupu ovulation .
• N'ụbọchị ovulation.
• N'ime awa iri abụọ na anọ nke ovulation.

Ka ị na-ahazi okirikiri gị ogologo oge, otú ahụ ka o yikarịrị ka ị ga-ahụ usoro doro anya. Ozugbo ị chọpụtara ogologo okirikiri gị na oge ụbọchị ị na-eme ovulation, ị nwere ike izere mmekọahụ na-enweghị nchebe n'ụbọchị ndị ahụ nke okirikiri nsọ ọ bụla.

Kedu otu esi agbakọ ụbọchị ọmụmụ? (Usoro kalenda)

Ugbua, ka anyị hụ otu esi achọta ụbọchị ọmụmụ gị. Nke a ọ̀ bụ ihe ị kwesịrị iji nlezianya mee? 1. Nzọụkwụ 1: Ụbọchị mbụ nke ọnwa gị bụ Ụbọchị 1. Dee nke a na kalenda na X. Deekwa ụbọchị mbụ nke ọnwa gị na-esote na X. Ọnụọgụ ụbọchị dị n'etiti X abụọ a bụ ogologo okirikiri gị. 2. Dee ma ọ dịkarịa ala ọnwa 6: Tupu i jiri Usoro Rhythm dị ka usoro mgbochi ọmụmụ, ị kwesịrị idekọ usoro nsọ gị na kalenda maka opekata mpe ọnwa 6. 3. Mgbe ọnwa 6 gachara:

• Chọta usoro nsọ nwanyị kachasị ogologo na nke kacha mkpụmkpụ na kalenda gị. Dịka ọmụmaatụ, nke kachasị ogologo nwere ike ịbụ ụbọchị iri atọ na otu, nke kacha mkpụmkpụ nwekwara ike ịbụ ụbọchị iri abụọ na asatọ.
• Iji chọta ụbọchị mbụ nke oge ị ga-eme ọmụmụ nwa, wepụ 18 site na okirikiri kachasị mkpụmkpụ gị.. Ka e were ya na okirikiri gị kacha mkpụmkpụ bụ ụbọchị iri abụọ na asatọ. Wepụ 18 site na 28 wee nweta 10. Nke ahụ pụtara na ụbọchị nke iri nke okirikiri gị bụ ụbọchị mbụ ị malitere ịmụ nwa.
• Iji chọta ụbọchị ikpeazụ nke windo ọmụmụ nwa gị, wepụ 11 site na okirikiri kachasị ogologo gị . Ka e were ya na okirikiri kachasị ogologo gị bụ ụbọchị 31. Wee wepụ 11 site na 31 wee nweta 20. Nke ahụ pụtara na windo ọmụmụ nwa gị ga-akwụsị n'ụbọchị nke 20 nke okirikiri gị.
• Dịka ihe atụ a si kwuo, ị kwesịrị izere mmekọahụ na-enweghị nchebe site na ụbọchị nke iri ruo ụbọchị nke iri abụọ nke oge nsọ gị, ma ọ bụ jiri ụdị nchebe ọzọ (dịka ọmụmaatụ condom).

Cheta, ị gaghị atụrụ ime kwa ụbọchị n'oge a na-amụ nwa. Agbanyeghị, oge a "adịghị mma" maka mmekọahụ na-enweghị nchebe n'ihi na ị nwere ike ịtụrụ ime n'oge a. N'aka nke ọzọ, ọ bụrụ na ịchọrọ nwa, ị kwesịrị inwe mmekọahụ ruo n'ókè o kwere mee n'oge a na-amụ nwa.

Agbanyeghị, ọ dị mkpa icheta na iji Usoro Rhythm naanị abụghị ihe a pụrụ ịtụkwasị obi nke ukwuu. Ọ bụrụ na ị jikọta usoro kalenda na ụzọ ndị ọzọ e si eme atụmatụ ezinụlọ, o yikarịrị ka ị ga-ekpebi nke ọma mgbe ovulation ga-eme.

Kedu usoro Kalenda Ụbọchị Ọkọlọtọ?

Nke a bụ ụdị usoro Rhythm. Usoro a na-arụ ọrụ nke ọma ma ọ bụrụ na usoro nsọ nwanyị gị na- adị n'etiti ụbọchị 26 na 32 mgbe niile . Dịka "usoro ụbọchị nkịtị" a si dị, a na-ewere gị dị ka onye na-eme nri site na ụbọchị 8 ruo ụbọchị 19 nke usoro nsọ nwanyị ọ bụla . Ị kwesịrị izere mmekọahụ n'ụbọchị ndị ahụ ma ọ bụ jiri usoro mgbochi.

Kedu ụzọ ndị ọzọ e si ekpebi ọmụmụ nwa n'ụzọ ebumpụta ụwa?

Na mgbakwunye na usoro kalenda, enwere ụzọ ndị ọzọ isi chọpụta ọmụmụ nwa gị. Mgbe i jiri otu n'ime ụzọ ndị a na njikọta nke ọzọ, ọ na-adị mfe karị ịchọta ụbọchị nke ịmụ nwa.

• Usoro Imi Akpa n'Akwara: Imi akpa n'akwara gị na-agbanwe ka oge ịhụ nsọ gị na-aga. N'oge ị na-amụ nwa, ọ na-acha ọcha, na-agbatị agbatị, ma dị ka àkwá ọcha.Ọ bụrụ na ị na-eji usoro a, ị kwesịrị ịlele imi olu gị kwa ụbọchị ma dee ihe ndị dị na ya. Ka oge na-aga, ị ga-ahụ usoro dị na nke a, nke nwere ike inyere gị aka ịchọpụta ụbọchị ị ga-amụ nwa. Agbanyeghị, a nwere ike imetụta imi a site n'inye nwa ara, ịṅụ ọgwụ mgbochi afọ ime, ibute ọrịa ndị a na-ebute site na mmekọahụ ( STIs ), ma ọ bụ ịwa ahụ na cervix mbụ.

• Okpomọkụ Ahụ Basal (BBT): Ụzọ ọzọ bụ ịtụ okpomọkụ ahụ basal gị (BBT) kwa ụtụtụ (tupu ị bilie n'ihe ndina). Nke a chọrọ temometa nke na-agụ ruo ebe abụọ dị iche iche . Mgbe ị na-eme ovu, okpomọkụ gị ga-ebili site na 0.4 ruo 1 degrees Fahrenheit (0.22 ruo 0.56 degrees Celsius). Ị nwere ike ịse okpomọkụ a (enwere ọtụtụ chaatị n'ịntanetị maka nke a). Ị ga-enwe ike ịchọpụta ụkpụrụ. Ị ga-ahụ na okpomọkụ gị ga-ebili na mberede mgbe ị risịrị ovu, wee kwụsie ike tupu nke ahụ. Obere oge tupu oge nsọ gị, okpomọkụ gị ga-ada ọzọ. Ị kwesịrị izere mmekọahụ na-enweghị nchebe ruo ụbọchị ise tupu okpomọkụ ahụ gị arịgo. Ị nwere ike inwe mmekọahụ n'ụbọchị mgbe okpomọkụ gị rịgoro.

• Mgbanwe n'ime akpa nwa: Enwere ike ịchọpụta ovulation site n'inyocha akpa nwa gị ma chọpụta mgbanwe n'ọdịdị ya (dịka ọmụmaatụ, ime ka ọ dị nro, ịrị elu, ma ọ bụ ịbawanye ọkpụrụkpụ ya).

• Ngwa Nnwale Ovulation: Ị nwere ike ịzụta ngwa nnwale ovulation ma ọ bụ mpempe ule n'ụlọ ahịa ọgwụ ma ọ bụ ụlọ ahịa dị n'ógbè gị. Nnwale ndị a n'ụlọ (dị ka ule afọ ime) na-achọpụta ụfọdụ homonụ n'ime mmamịrị gị. Iji nweta nsonaazụ ziri ezi, soro ntuziaka dị na ngwugwu ahụ.

• Mgbanwe Anụ Ahụ: Ị nwere ike inwe mgbanwe n'ahụ gị n'oge ịtụrụ ime. Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike inwe ahụ mgbu n'ara gị ma ọ bụ obere ihe mgbu n'ime ovary gị. Agbanyeghị, ọ kacha mma iji "mmetụta" ndị a na ụzọ ndị ọzọ kama ịdabere naanị na ha.

Kedu ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na ị na-enwe mmekọahụ n'amaghị ama n'oge ị na-amụ nwa?

Ajụjụ a dị oke mkpa. Ọgwụ mgbochi afọ ime mberede dị n'ọtụtụ ụlọ ahịa ọgwụ taa. Enwere ike ịzụta ụfọdụ ụdị, dị ka 'postinor', na-enweghị ọgwụ dọkịta, ebe ndị ọzọ chọrọ ọgwụ dọkịta. Ụdị ndị a niile na-arụ ọrụ nke ọma ma ọ bụrụ na e were ha ozugbo enwere ike . Ụfọdụ nwere ike ịdị irè ruo ụbọchị ise mgbe mmekọahụ na-enweghị nchebe. Ọ bụrụ na ị na-eji Usoro Rhythm dị ka ụzọ kachasị mma isi gbochie afọ ime, ọ dị mma ịjụ dọkịta gị gbasara ọgwụ mgbochi afọ ime mberede tupu oge eruo.

Gịnị mere ndị mmadụ ji eji usoro a eme ihe?

E nwere ọtụtụ ihe mere ụzọ dị iche iche esi amata ọmụmụ nwa dịka Usoro Rhythm ji amasị ụfọdụ mmadụ:

• Ịkpọ asị maka mmetụta ọjọọ nke usoro mgbochi afọ ime.
• Mmegide okpukperechi megide ojiji nke usoro ọgwụgwọ maka igbochi afọ ime.
• Ịjụ iwebata homonụ arụrụ arụ n'ime ahụ.
• Inwe ike ịkwụsị ma ọ bụ malitegharịa ọgwụ mgbochi afọ ime ngwa ngwa n'oge ọ bụla.
• Ịbụ usoro mgbochi afọ ime nke dị n'efu ma ọ bụ n'ọnụ ego dị ala.
• Ịchọ inwere onwe gị pụọ na ihe dịka ngwaọrụ ndị a na-etinye n'ime ahụ, mkpụrụ ọgwụ, ọgwụ ndị dọkịta nyere gị, na njem gaa ụlọọgwụ.

Kedu ihe bụ nsogbu kachasị na Usoro Rhythm?

Ihe kacha njọ bụ na ọ naghị arụ ọrụ nke ọma n'igbochi afọ ime dịka ụzọ ndị ọzọ e si egbochi afọ ime . Ị kwesịrị ịdebe usoro ọmụmụ gị ma lekwasị anya na ya. Ọ bụrụgodị na ị na-eme ya, ọ na-esiri ike ijide n'aka 100% mgbe ụbọchị ọmụmụ gị ga-adị. Ụfọdụ ihe ndị ọzọ na-adịghị mma na Usoro Rhythm gụnyere:

• Ọ nwere ike iwe iwe ma ị na-agbaso usoro okirikiri gị kwa ụbọchị.
• Enweghị nchebe megide ọrịa ndị a na-ebute site na mmekọahụ (STIs).
• Nke a bụ ihe ịma aka ma ọ bụrụ na usoro nsọ gị adịghị mma.
• O nwere ike ịdị mkpa ka ị zere mmekọahụ ruo ihe dị ka ụbọchị iri nke oge nsọ ọ bụla ma ọ bụ jiri ụzọ ọzọ.
• Ị kwesịrị ileba anya ruo ọtụtụ ọnwa iji chọpụta usoro doro anya nke mgbe ị ga-amụ nwa.
• Ọ naghị enye aka belata ihe mgbu nke ọnwa dịka ọgwụ mgbochi afọ ime ndị ọzọ.

Kedu uru dị na Usoro Rhythm?

Otu uru nke Usoro Rhythm bụ na ọ bụ n'efu ma ọ chọghị ndenye ọgwụ . Ọzọkwa, ọ bụrụ na ị kpebie ịmụ nwa ma emechaa, ị nwere ike ịmalite ịnwale ya ngwa ngwa. Uru ọzọ bụ na ọ na-ezere mmetụta ọjọọ nke nwere ike ime site na usoro ndị ọzọ, dị ka mkpụrụ ọgwụ, patches, ọgwụ mgbochi, ma ọ bụ ngwaọrụ etinyere n'ime ya. Ọ bụ ezie na mmetụta ọjọọ ndị a adịghị mfe maka ọtụtụ mmadụ, ụfọdụ n'ime ha nwere ike ịgụnye:

• Ọbara ọbara n'oge nsọ nwanyị ma ọ bụ mgbe ọ na-anọghị nsọ.
• Mmụba ibu.
• Mgbanwe ọnọdụ.
• Ihe mgbu ara.
• Isi ọwụwa.
• Nfụkasị akpụkpọ ahụ.
• Ịgbọ agbọ.
• Mgbu ma ọ bụ ọrịa ebe etinyere ihe e tinyere.
• Ọ na-esiri ike iwepụ ngwaọrụ etinyere.
• Oyi nke ovarian.
• Ọbara mgbali elu.
• Ihe ize ndụ nke mkpụkọ ọbara, ọrịa strok, na nkụchi obi na-abawanye.
• Mmeghachi omume nfụkasị ahụ.

Kedu nhọrọ ndị ọzọ dị maka igbochi afọ ime?

E nwere ọtụtụ ụzọ ọzọ e si eji egbochi afọ ime taa. Ụfọdụ n'ime ha bụ:

• Ịkwụsị afọ ime: Ịkwụsị mmekọahụ dị irè 100% n'igbochi afọ ime.
• Ụzọ mgbochi: Ihe ndị a na-egbochi mkpụrụ ndụ ihe nketa iru àkwá. Ihe atụ gụnyere condom, sperm micides, diaphragms, sponge, ma ọ bụ mkpuchi cervical. Ihe ndị a dị ihe dị ka 88% irè. Iji ọtụtụ n'ime ụzọ ndị a ọnụ nwere ike ime ka ọnụego ihe ịga nke ọma dịkwuo elu.
• Ọgwụ mgbochi afọ ime nke na-arụ ọrụ ogologo oge: Ndị a bụ ụzọ mgbochi afọ ime nke dọkịta na-etinye n'ime ahụ gị. Ihe atụ gụnyere ngwaọrụ intrauterine (IUDs) na ihe ndị e tinyere n'ime hormones. Ndị a na-arụ ọrụ ruo ọtụtụ afọ. Ha dị irè ihe dị ka 99% ma e jiri ha nke ọma.
• Ọgwụgwọ maka hormone na-arụ ọrụ obere oge:A pụrụ iji ma ọ bụ jiri usoro mgbochi afọ ime ndị a kwa ụbọchị, kwa ọnwa, ma ọ bụ kwa ọnwa atọ. Ihe atụ gụnyere ọgwụ mgbochi afọ ime, patches, ọgwụ mgbochi, ma ọ bụ mgbanaka ikpu. Ndị a nwere ike ịdị irè ihe dị ka pasent 94.
• Ịkwụsị Ịmịpụta Ahụ́: Ịwa ahụ ndị a gụnyere ịkpụpụta eriri afọ ma ọ bụ ịkpụpụta ọbara. Ihe ndị a fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 100% na-aga nke ọma.

Kedu ka m ga-esi mụtakwuo maka Nhazi Ezinụlọ Eke?

Ọtụtụ ndị ọkachamara ahụike nwere ike ịgwa gị gbasara ụzọ ndị e si eme atụmatụ ezinụlọ ma ọ bụ ụzọ ndị na-abụghị nke ọgwụ maka igbochi ọmụmụ nwa. Ọkachamara n'ọrịa ụmụ nwanyị ma ọ bụ onye na-ahụ maka nlekọta mbụ gị bụ ebe dị mma ịmalite. Ka ị na-amụkwu ihe gbasara usoro a maka igbochi ọmụmụ nwa, otú ahụ ka ị ga-esi nweta nsonaazụ ka mma.

Gịnị bụ Usoro Rhythm Katọlik?

A makwaara usoro Rhythm nke ndị Katọlik dịka usoro Rhythm. N'afọ 1930, otu dọkịta Katọlik jiri usoro Rhythm nyere di na nwunye aka izere afọ ime. N'ihi ya, usoro Rhythm malitere ịbụ ihe a ma ama n'etiti di na nwunye Katọlik, e nwekwara oge a na-ejikọta usoro ahụ na okpukpe ahụ.

N'ikpeazụ, cheta nke a (Ozi Buru n'Ụlọ)

Ọ bụrụ na ị nwere mmasị na njikwa afọ ime eke, Usoro Rhythm nwere ike ịdị mma maka gị. Mana cheta na ọ bụghị ihe a pụrụ ịtụkwasị obi dịka usoro hormonal ma ọ bụ ihe mgbochi . Iji nwee ihe ịga nke ọma, ịkwesịrị idekọ usoro nsọ gị nke ọma ma nwee ezi uche , ịkwesịrị izere inwe mmekọahụ n'oge ovulation ma ọ bụ jiri ụdị ọgwụ mgbochi afọ ọzọ.

Usoro Rhythm na-akacha mma ma e jiri ya tụnyere nha okpomọkụ ahụ gị (BBT) ma ọ bụ ileba anya na imi cervical.

Agbanyeghị, ọ dị mma ka gị na dọkịta gị kparịta ihe mgbaru ọsọ gị maka igbochi afọ ime ma kpebie ụzọ kacha mma maka gị. Enweghị otu ụzọ dabara adaba. Ọ dị mkpa ịchọ ndụmọdụ ahụike iji nyere gị aka ịhọrọ nke dabara gị.

---

Usoro ụda olu, njikwa ọmụmụ, atụmatụ ezinụlọ ebumpụta ụwa, usoro nsọ nwanyị, ovulation, ụbọchị ọmụmụ, mmekọahụ na-enweghị nchekwa