Obi ụtọ nke ịkpọrọ nwa ọhụrụ n'ụlọ abụghị ihe a na-apụghị ịkọwa akọwa, ka ọ bụghị ya? Mana mgbe ụfọdụ, tinyere ọṅụ a, enwere mmetụta mwute, ibu arọ, na owu ọmụma. Ị nwetụla mmetụta dị otu a? Ị na-ebe ákwá n'enweghị ihe kpatara ya, na-enwe nchekasị, ma na-eche na ị nweghị ike ijikọ nwa gị? Mgbe ahụ ị nọghị naanị gị. Nke a bụ ọnọdụ a maara nke ọma nke ọtụtụ ndị nne na-enwe. Taa, anyị na-ekwu maka ịda mbà n'obi mgbe a mụsịrị nwa, ma ọ bụ ịda mbà n'obi mgbe a mụsịrị nwa .
Gịnị bụ ịda mbà n'obi mgbe a mụsịrị nwa?
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ịda mbà n'obi mgbe a mụsịrị nwa bụ ọnọdụ ịda mbà n'obi siri ike nke nne nwere ike inwe mgbe ọ mụsịrị nwa. Ọ na-amalitekarị izu ole na ole mgbe ọ mụsịrị nwa, mana mgbe ụfọdụ ọ nwere ike ime n'oge ime ma ọ bụ ruo otu afọ mgbe ọ mụsịrị nwa.
Ọtụtụ mmadụ na-agbagwoju nke a na "Baby Blues." "Baby Blues" bụ obere mwute na mgbanwe ọnọdụ uche nke ọtụtụ ndị nne na-enwe n'ime izu abụọ mbụ mgbe ha mụsịrị nwa. Ha na-apụkarị n'onwe ha. Mana ịda mbà n'obi mgbe a mụsịrị nwa bụ ọrịa dị njọ karịa, nke na-adịte aka nke chọrọ nlekọta ahụike n'ezie.
Kedu ihe bụ isi ihe mgbaàmà nke ọnọdụ a?
Ihe mgbaàmà nke ịda mbà n'obi mgbe a mụsịrị nwa nwere ike ịdị iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ, mana enwere ụfọdụ ihe mgbaàmà ndị ị nwere ike ileba anya. Lee ma gị ma ọ bụ nne ị maara nwere ihe mgbaàmà ndị a.
| Mgbaàmà | Nkọwa dị mfe |
|---|---|
| Ịkwa ákwá karịa ka ọ na-adị | Ana m akwa ákwá mgbe niile maka ihe ndị a na-apụghị ichetụ n'echiche. Ana m enwe mwute nke ukwuu ọbụna maka obere ihe. |
| Nchekasị na egwu mgbe niile | M na-echegbu onwe m mgbe niile maka ahụike nwa ahụ, onwe m, na ọdịnihu ya. |
| Ịnọpụ iche n'ebe ndị ọzọ nọ | Ị na-efunahụ mmasị ịgwa di gị, ezinụlọ gị, na ndị enyi gị okwu, ma soro ha nọrịa. Ị na-agbalị ịnọ naanị gị. |
| Mmetụta dị anya site n'ebe nwa ọhụrụ ahụ nọ | Ọ dị m ka ọ dịghị m enwe mmetụta ịhụnanya m kwesịrị inwe na nwa m. Ọ bụ nnukwu ihe mgbu n'obi. |
| Inwe obi abụọ banyere ikike nke onwe onye | Echiche dịka "Abụghị m ezigbo nne" na "Enweghị m ike ilekọta nwa a" na-abatakarị n'uche. |
| Echiche nke imerụ onwe gị ma ọ bụ nwa gị ahụ | Nke a bụ ihe mgbaàmà dị oke njọ. Ọ bụrụ na ịchọrọ imerụ onwe gị ma ọ bụ nwa gị ahụ, ị kwesịrị ịchọ enyemaka ozugbo, n'egbughị oge ruo otu nkeji . |
Cheta, ọ bụghị gị kpatara na ị na-eche echiche ndị a. Ọ bụ akụkụ nke ọrịa ahụ. Ịrịọ enyemaka abụghị ihe na-egosi adịghị ike, ọ bụ ihe na-egosi ịhụnanya maka onwe gị na nwa gị.
Gịnị mere o ji dị mkpa ịnweta ọgwụgwọ maka nke a?
Ụfọdụ ndị chere na nke a ga-aka mma ka oge na-aga, mana ichere otú ahụ adịghị mma maka nne ma ọ bụ nwa ahụ.
- Mmetụta dị n'ahụ nne: Ọ bụrụ na ọnọdụ a anọgide, nne nwere ike inwe ike ọgwụgwụ na ndụ, enweghị ike ịrụ ọrụ kwa ụbọchị, ma nwee ike inwe nsogbu na ndụ ezinụlọ.
- Mmetụta dị n'ahụ nwa ọhụrụ: Nnyocha achọpụtala na ụmụaka ndị nne ha na-enwe nnukwu ịda mbà n'obi mgbe ha mụsịrị nwa na-enwekarị nsogbu omume mgbe ha dị afọ 3-4. Ha nwekwara ike inwe obere nkà mgbakọ na mwepụ ma nwee ike ịda mbà n'obi karịa n'oge uto.
Ya mere, nke a abụghị naanị nsogbu nke nne. Nke a bụ ihe na-emetụta ezinụlọ dum, ọkachasị ọdịnihu nke nwatakịrị ahụ.
Kedu ọgwụgwọ ndị dị?
Ozi ọma ahụ bụ na ịda mbà n'obi mgbe a mụsịrị nwa bụ ọrịa a pụrụ ịgwọ kpamkpam . Isi ihe bụ ịgwa dọkịta gị gbasara ya n'emeghị ihere ma ọ bụ ụjọ.
"Ụkpụrụ Ọlaedo" nke Ọgwụgwọ
Ndị dọkịta na-ekwu na ọgwụgwọ kacha mma bụ njikọta nke psychotherapy na, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ọgwụ .
- Ọgwụgwọ uche:N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, nke a bụ ọgwụgwọ mkparịta ụka. Ọ gụnyere ịgwa onye ndụmọdụ ma ọ bụ dibịa afa ọkachamara n'ọrịa uche okwu banyere echiche na mmetụta gị, na ịmụta otu esi emeso ha.
- Ọgwụ: Mgbe ụfọdụ, a na-achọ ọgwụ iji dozie nguzozi kemịkalụ dị n'ụbụrụ. Ndị a bụ ọgwụ dị mma nke a ga-aṅụ n'okpuru nlekọta dọkịta.
Ka anyị mụtakwa maka ọgwụ ọhụrụ.
A na-anụ ọtụtụ okwu gbasara ọgwụ ọhụrụ nke FDA kwadoro n'oge na-adịbeghị anya na United States. A na-akpọ ya Zurzuvae (zuranolone) . Ọ bụ ọgwụ e mere kpọmkwem maka ịda mbà n'obi mgbe a mụsịrị nwa ma a na-aṅụ ya n'ọnụ ruo naanị ụbọchị iri na anọ. Nnyocha egosila na ọ na-egosi nsonaazụ ngwa ngwa karịa ọgwụ ọdịnala.
Mana ihe ịma aka kachasị na nke a bụ ọnụ ahịa dị oke elu . Otu ọgwụ na-efu US$15,900, nke karịrị nde rupees Sri Lanka ise. Ya mere, nke a nwere ike ọ gaghị abụ ọgwụ onye ọ bụla nwere ike ịkwụ.
Mana echegbula onwe gị! Zurzuvae abụghị naanị nhọrọ. E nwere ọtụtụ ọgwụ na ọgwụgwọ dị irè nke ukwuu, nke a nwalechara, na nke dị ọnụ ala dị na Sri Lanka. Ihe kachasị mkpa bụ ịga hụ dọkịta ma họrọ ọgwụgwọ kacha mma maka gị.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Ịda mbà n'obi mgbe a mụsịrị nwa abụghị adịghị ike ma ọ bụ ihe kpatara ya. Ọ bụ ọnọdụ ahụike n'ezie nke chọrọ ọgwụgwọ.
- Ọ bụrụ na e nwere ihe mgbaàmà dịka ịkwa ákwá n'enweghị ihe kpatara ya, oke nchekasị, na inwe mmetụta ịnọpụ iche n'ebe nwa gị nọ, ewerela ya dị ka ihe na-adịghị mma.
- Ọnọdụ a nwere ike imetụta ma nne ma nwa ahụ n'ọdịnihu n'uche na omume.
- E nwere ọgwụgwọ, ha dịkwa irè. Ndụmọdụ na ọgwụ bụ ọgwụgwọ a nwapụtara.
- Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà ndị a, biko gwa di gị na ezinụlọ gị ma gakwuru dọkịta ozugbo . Naanị gị atala ahụhụ.
💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị