Ị na-arịa ọrịa mgbe niile, ọbụlagodi mgbe ị na-enweghị ọrịa anụ ahụ? Ka anyị kwuo maka nke a (Nsogbu Mgbaàmà Somatic)!

Ì chetụla na ọ bụ ezie na ị gara dọkịta wee sị na ị nweghị ọrịa dị njọ, ị ka na-arịa ọrịa nke ukwuu ma na-enwe mgbaàmà otu otu? Ka ị̀ na-enwe nnukwu ibu arọ na nchekasị ọbụlagodi mgbe ị nwere obere ọrịa? Ihe ndị a hà na-egbochi gị ime ihe ị na-eme kwa ụbọchị nke ọma? Ọ bụrụ otu a, isiokwu anyị ga-ekwu maka ya taa ga-adị gị ezigbo mkpa.

Gịnị bụ "Nsogbu Mgbaàmà Somatic"?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, `(Somatic Symptom Disorder - SSD)` bụ ọnọdụ uche nke ị na-ata ahụhụ gabiga ókè ma na-echegbu onwe gị maka ihe, ọbụlagodi na ọ bụghị ọrịa anụ ahụ n'ezie, ma ọ bụ kama, gbasara ihe dị obere. Ihe na-eme na nke a bụ na nchekasị na egwu gị na-eme ka mgbaàmà anụ ahụ pụta ìhè, ma ọ bụ mee ka mgbaàmà ndị dị adị ka njọ. Nke a nwere ike imebi ndụ gị kwa ụbọchị ma belata ọṅụ gị na ndụ.

Ihe dị mkpa bụ na ndị a anaghị eme ihe. Ha na-enwe ihe mgbu ahụ, ahụ erughị ala ahụ. Mana ihe kpatara ya metụtara ọrụ uche karịa ọrịa dị njọ n'ahụ. Ndị a na-agakwuru ndị dọkịta oge niile, na-eme nyocha, mana ha anaghị enweta udo nke obi.

Kedu ihe dị iche n'etiti `(Somatic Symptom Disorder)` na `(Illness Concern Disorder)`?

Ugbu a, i nwere ike na-eche ma nke a ọ bụ otu ihe ahụ dị ka `(Nsogbu Nchekasị Ọrịa)`. Ha abụọ dịtụ iche. Onye nwere `(Nsogbu Nchekasị Ọrịa)` anaghị enwe nnukwu ihe mgbaàmà anụ ahụ, mana ha na-eche mgbe niile na ha ga-arịa ọrịa dị njọ, ma ọ bụ na ha na-atụ egwu nke ukwuu na ha enweelarị ọrịa, nke ahụ ka ha na-eche. Mana na `(Nsogbu Mgbaàmà Somatic), a na-enwe mmetụta nke mgbaàmà anụ ahụ, nke ahụ bụkwa ihe ha na-echegbu onwe ha ma na-echegbu onwe ha.

Kedu ihe dị iche n'etiti `(Nsogbu Mgbanwe)` na `(Nsogbu Mgbaàmà Somatic)`?

Otu ihe ahụ ka ọ dịkwa maka `(Nsogbu Mgbanwe - Nsogbu Ọrịa Arụmọrụ nke Arụmọrụ)`. N'ime nke a, n'ihi nsogbu na-arụ ọrụ nke sistemụ akwara (mana ọ bụghị n'ihi mmebi anụ ahụ na akwara), ihe mgbaàmà dịka enweghị ike ịga ije, enweghị ike ikwu okwu, na enweghị anya na-apụta. Agbanyeghị, na `(Nsogbu Mgbanwe)`, oke nchegbu na nchekasị gbasara ihe mgbaàmà anụ ahụ na-apụta abụghị ihe bụ isi. Agbanyeghị, na `(Nsogbu Mmetụta Ahụ)` , ihe bụ isi bụ oke nchegbu gbasara ihe mgbaàmà anụ ahụ na nrụgide na-ebilite n'ihi ya.

Ònye ka ọrịa a na-emetụta?

Ọrịa a "Somatic Symptom Disorder" nwere ike imetụta ụmụaka, ndị ntorobịa, na ndị okenye. Ọtụtụ mgbe, ihe mgbaàmà nke ọnọdụ a na-amalite ịpụta tupu ha eruo afọ 30. A ghaghị ịmara na ụmụ nwanyị nwere ihe dị ka okpukpu iri karịa ụmụ nwoke.

Nke a abụghị ihe a na-ahụkarị. Ndị dọkịta na-ekwu na n'etiti 5% na 7% nke ndị toro eto nwere ike inwe ọrịa a.

Kedu ihe mgbaàmà na ihe mgbaàmà nke `(Somatic Symptom Disorder)`?

Onye nwere nsogbu a nwere ike inwe ọtụtụ ihe mgbaàmà anụ ahụ. Ihe mgbaàmà kachasị bụ:

• Ahụ mgbu (nke a bụ ihe mgbaàmà a na-akọkarị). O nwere ike ịbụ ihe ọ bụla site na isi ọwụwa, mgbu afọ, ruo mgbu nkwonkwo.
• Ike ọgwụgwụ, mmetụta nke enweghị ndụ.
• Nsogbu iku ume (a na-akpọ ya "Dyspnea", nke pụtara inwe mmetụta iku ume ma ọ bụ inwe nsogbu iku ume).

Mgbaàmà ndị a nwere ike ịdị obere, ma ọ bụ ha nwere ike ịdị oke njọ. Enwere ike inwe otu ma ọ bụ karịa mgbaàmà. Enwere ike inwe ihe kpatara nke a na ahụike, ma ọ bụ enweghị ihe kpatara ya doro anya.

Agbanyeghị, na mgbakwunye na mgbaàmà anụ ahụ ndị a, njirimara bụ isi nke "Nsogbu Mgbaàmà Somatic" bụ ụzọ ndị a si eche echiche, omume, na mmetụta ha na-enwe mgbe ha na-aza ha. Nke ahụ bụ:

• Ha na-atụ egwu ma na-echegbu onwe ha nke ukwuu maka mgbaàmà anụ ahụ ha.
• A na-eche na obere ihe mgbaàmà bụ ihe ịrịba ama nke ọrịa na-egbu egbu. Cheedị echiche, ọ bụrụ na afọ gị afụ obere ihe mgbu, ị ga-echegbu onwe gị ruo ọtụtụ ụbọchị, na-eche, sị, 'Amaghị m ma m nwere kansa.'
• Ha na-aga hụ ndị dọkịta ma mee ule na ule, mana mgbe ihe si na ya pụta, ha anaghị ekweta ha. Ha na-eche, sị, "Dọkịta enweghị ike ịchọpụta ọrịa m."
• Echere m na dọkịta anaghị eche banyere mgbaàmà m.
• Ịgbanwe site n'otu dọkịta gaa na nke ọzọ, ma ọ bụ inweta ọgwụ site n'aka ọtụtụ dọkịta n'otu oge (a na-akpọkwa nke a 'ịzụ ahịa dọkịta').
• Ha na-etinye oge na mgbalị dị ukwuu iche echiche banyere nsogbu ahụike ha na ịchọta ihe ngwọta maka ha.
• O yiri ka m na-enwe mmetụta dị ukwuu mgbe niile maka mmetụta ọjọọ nke ọgwụ. Ana m asị mgbe niile, 'Dọkịta, mgbe m ṅụchara ọgwụ ahụ, nke a mere m, nke a mere m.'
• Ha na-amalite ịdabere n'ebe ndị ọzọ nọ. Ha na-arịọ maka enyemaka, maka nkwado mmetụta uche. Ha na-ewe iwe ma ọ bụrụ na e meghị ihe ha chọrọ.
• Echiche, mmetụta, na omume gbasara mgbaàmà anụ ahụ ha na-eme ka ọ ghara ikwe omume ịrụ ọrụ kwa ụbọchị nke ọma.

Ihe dị mkpa bụ na n'etiti pasentị iri atọ na isii nke ndị nwere nsogbu Somatic Symptom Disorder nwekwara ike inwe nsogbu uche dịka nchekasị na/maọbụ ịda mbà n'obi.

Gịnị bụ ihe kpatara nke a?

Gịnị mere nke a ji eme? Ndị nchọpụta na-ekwu na e nwere ọtụtụ ihe nwere ike ịkpata ya. Ndị a gụnyere mmetụta mkpụrụ ndụ ihe nketa, ihe ndị metụtara gburugburu ebe obibi, na ihe ndị metụtara uche. Ụfọdụ n'ime ihe ndị bụ isi a chọpụtara bụ:

• Mmegbu anụ ahụ ma ọ bụ mmekọahụ n'oge nwata. Ụdị ihe ndị a nwere ike ibute mmerụ ahụ mmetụta uche.
• Enweghị ike ịghọta na ijikwa mmetụta uche mmadụ nke ọma n'oge nwata. Nke a nwere ike ịbụ n'ihi ihe ndị dị ka 'Nleghara anya nke ndị nne na nna' ma ọ bụ 'Enweghị Mkpọchi Mmetụta Uche', nke bụ enweghị ịhụnanya, nlebara anya, ma ọ bụ mmekọrịta mmetụta uche sitere n'aka ndị nne na nna.
• Ịna-echegbu onwe gị nke ukwuu maka mgbanwe n'ahụ gị na usoro ahụ gị, na-eche mgbe niile ma ị ga-arịa ọrịa.

Kedu ka esi achọpụta nke a?

Mgbe ị gara hụ dọkịta, ọ ga-ebu ụzọ lelee gị anya ('Ule Ahụ'), ma nwee ike ịtụnye iwu maka nnwale ọbara, nnwale mmamịrị, wdg. ('Ule Ụlọ Nyocha'). A na-eme nke a iji hụ ma enwere ihe ọzọ kpatara mgbaàmà ndị ahụ ị na-enwe. Ọ ga-ajụkwa maka ọrịa ndị ị na-arịabu ('Akụkọ Ahụ Ike').

Mgbe ule ndị a gasịrị, ọ bụrụ na achọpụta na ị nweghị ọrịa anụ ahụ dị oke njọ, ma ọ bụ ọ bụrụ na achọpụtaghị ihe kpatara ya maka oke mgbaàmà gị, dọkịta gị nwere ike ibuga gị na onye ndụmọdụ ahụike uche , dị ka dọkịta ọrịa uche ma ọ bụ ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ .

Onye ndụmọdụ ahụike uche ga-ekpebi ma ị nwere ọrịa a na-akpọ "Somatic Symptom Disorder" dabere na ihe ụfọdụ akọwapụtara. Iji chọpụta nke a, mmadụ ga-emerịrị:

1. Ị ga-enwerịrị otu ma ọ bụ karịa mgbaàmà anụ ahụ nke na-egbochi ndụ gị kwa ụbọchị ma na-akpata nchekasị ruo opekata mpe ọnwa isii .

2. Ọzọkwa, a ghaghị inwe echiche, mmetụta, ma ọ bụ omume gabigara ókè maka ihe mgbaàmà ndị ahụ. Nke ahụ pụtara na, opekata mpe otu n'ime ihe ndị a ga-adịrịrị:

• Iche echiche gabiga ókè na ogologo oge gbasara oke mgbaàmà anụ ahụ.
• Inwe oke nchegbu mgbe niile gbasara ihe mgbaàmà ahụike ma ọ bụ anụ ahụ.
• Imefu oke oge na ike n'ihe gbasara ihe mgbaàmà anụ ahụ na nsogbu ahụike.

Maka ndị nwere "Nsogbu Mgbaàmà Somatic" a, ọ nwere ike isiri ike mgbe ụfọdụ ịnakwere na nchekasị na egwu ha "karịsịrị oke."

Enwere ọgwụgwọ maka nke a?

Ee, n'ezie. Isi ihe mgbaru ọsọ nke ọgwụgwọ bụ ijikwa mgbaàmà anụ ahụ ma na-agwọkwa mgbaàmà uche. Nke a gụnyere ọgwụgwọ okwu (ọgwụgwọ uche) na mgbe ụfọdụ ọgwụ maka nchekasị na ịda mbà n'obi .

Ọgwụgwọ Omume Uche (CBT) bụ ụdị ọgwụgwọ uche a na-ejikarị eme ihe. Ọ na-enyere ndị mmadụ aka ịgbanwe echiche na omume ha, si otú a gbanwee otú ha si eche echiche. Site n'enyemaka nke dọkịta uche ma ọ bụ ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ, CBT nwere ike inyere ndị mmadụ aka ịnagide nchekasị na nrụgide ma nagide ọnọdụ dị iche iche nke ọma.

Ọ bụrụ na ị nwere (Somatic Symptom Disorder), `(CBT)` nwere ike inye aka na ihe dịka:

• Nyochaa mmetụta na nkwenye gị gbasara ihe mgbaàmà anụ ahụ gị na ahụike gị dum.
• Chọta ụzọ isi belata nrụgide na nchekasị gbasara mgbaàmà gị.
• Kwụsị ichegbu onwe gị maka mgbaàmà anụ ahụ gị.
• Chọpụta ihe ndị na-eme ka mgbaàmà anụ ahụ gị ka njọ.
• Ọ bụrụgodị na ị nwere ihe mgbu ma ọ bụ ihe mgbaàmà ndị ọzọ, chọta ụzọ ị ga-esi nọgide na-arụsi ọrụ ike ma na-akpakọrịta.
• Mee ọrụ gị kwa ụbọchị nke ọma.

Mgbe ụfọdụ, dọkịta gị nwere ike ịdepụta ọgwụ dịka ọgwụ mgbochi nchekasị . Na mgbakwunye na ime ka ọnọdụ obi ka mma, a kọwo na ha na-enyere aka belata mgbaàmà dịka mgbu, ike ọgwụgwụ, mgbu nkwonkwo, na enweghị ike ihi ụra.

Kedu ihe ndị nwere ike ibute nsogbu a?

Nnyocha achọpụtala ọtụtụ ihe nwere ike ibute nsogbu a. Ihe atụ gụnyere:

• Ịlebara anya nke ukwuu na mmetụta anụ ahụ.
• Nsogbu Iji Ihe Ndị Dị Mkpa.
• Nsogbu Iji Mmanya Eme Ihe.
• Nleghara anya n'oge nwata.
• Ịbụ onye a na-eme ihe ike n'ụzọ anụ ahụ na n'ụzọ mmekọahụ.
• Ndụ/Ọdachi nke na-agbawa obi.
• Na-arịa ọrịa ogologo oge n'oge nwata ('Ọrịa na-adịghị ala ala n'oge nwata').
• Inwe nsogbu ahụike uche ndị ọzọ, ọkachasị nchekasị ma ọ bụ ịda mbà n'obi.
• Inwe ụfọdụ nsogbu àgwà, dịka ọmụmaatụ, Nsogbu Omume Avoidant, Nsogbu Omume Paranoid, na Nsogbu Omume Na-akpata Nsogbu Uche na Mmanye.

Ọgwụgwọ uche nwere ike inyere ndị nwere SSD aka ịmụta ụzọ ndị ọzọ isi lụso nrụgide na ihe ndị na-akpata mmụba nke mgbaàmà. Nke a nwere ike inye aka belata ike nke mgbaàmà ha.

Kedu ihe bụ amụma maka ọnọdụ a?

Nsogbu Somatic Symptom Disorder nwere ike ịbụ ọrịa ogologo oge (nke na-adịghị ala ala). Ya bụ, ọ nwere ike ịbụ ọnọdụ ebe mgbaàmà na-abịa ma na-apụ, yana oge mgbaghara, na-adịru site na ọnwa ole na ole ruo afọ ole na ole.

Ọ bụrụ na a naghị agwọ ya, Somatic Symptom Disorder nwere ike ibute ihe ndị a:

• Mmachi nke ihe omume kwa ụbọchị.
• Enweghị ike inweta ọrụ ma ọ bụ mbelata arụmọrụ n'ọrụ.
• Nkwarụ nke Uche.
• Mbelata nke ịdị mma nke ndụ.
• Ịṅụbiga mmanya ókè na ịṅụ ọgwụ ike.

Mana ozi ọma ahụ bụ na site na ọgwụgwọ, ọtụtụ mmadụ nwere ike nweta ọgwụgwọ ma ọ bụ belata nke ukwuu na mgbaàmà ha. Ya mere, ọ dị mkpa ịnọgide na-enwe olileanya.

Kedu ka m ga-esi elekọta onwe m?

Ọ bụrụ na achọpụtara na ị nwere nsogbu Somatic Symptom Disorder, ịgbaso usoro ndị a ga-enyere gị aka na ọgwụgwọ na mgbake gị:

• Wulite mmekọrịta dị mma, nke na-arụkọ ọrụ ọnụ, na nke a pụrụ ịtụkwasị obi na onye na-ahụ maka nlekọta ahụike gị, dọkịta ị na-aga mgbe niile.
• Debe otu dọkịta nlekọta mbụ ahụ. Nke a nwere ike inyere gị aka izere ule na ọgwụgwọ na-enweghị isi.
• Gaa hụ dọkịta gị mgbe niile iji hụ otú ị si nagide mgbaàmà anụ ahụ gị.
• Gaa hụ ọkachamara ahụike uche gị (ọkachamara uche ma ọ bụ onye ndụmọdụ) mgbe niile iji jikwaa ma nyochaa ihe mgbaàmà ahụike uche gị, dịka nchekasị na egwu gabigara ókè.

Olee mgbe m kwesịrị ịhụ dọkịta gbasara nke a?

Ọ dị oke mkpa ịhụ onye na-ahụ maka nlekọta ahụike gị na/ma ọ bụ ọkachamara ahụike uche ma ọ bụrụ na ị nwere nke ọ bụla n'ime ihe ndị a:

• Ọ bụrụ na ị na-enwe nchekasị maka mgbaàmà anụ ahụ gị nke na ị gaghị enwe ike ime ihe ọ bụla gbasara ha, ma ọ bụ na ha na-egbochi ihe omume gị kwa ụbọchị.
• Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà nke nchekasị ma ọ bụ ịda mbà n'obi (ị na-enwe mwute oge niile, enweghị mmasị n'ihe ọ bụla, inwe nsogbu ihi ụra, enweghị ike iri nri, wdg).

Ihe kacha mkpa icheta bụ na nsogbu Somatic Symptom Disorder (SSD) bụ nsogbu ahụike uche. Dịka ọrịa uche niile, ịchọ enyemaka ozugbo ihe mgbaàmà pụtara nwere ike inye aka belata nsogbu ndụ gị. Ndị ọkachamara ahụike uche nwere ike inye atụmatụ ọgwụgwọ iji nyere gị aka ijikwa echiche na omume gị.

Ya mere, gịnị ka anyị ga-amụta n'akụkọ a?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, "Nsogbu Mgbaàmà Somatic" bụ ọnọdụ ebe ị na-echegbu onwe gị nke ukwuu maka mgbaàmà anụ ahụ, ọbụlagodi na ọ dịghị nnukwu ọrịa n'ahụ gị. Nke a abụghị ihe ị na-eche n'echiche, ọ bụ ihe ị na-enwe mmetụta n'ezie. Ihe kpatara nke a metụtara uche karịa ahụ.

• Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà dịka nke a, nke pụtara na tinyere ihe mgbaàmà anụ ahụ, ị ​​na-enwe oke egwu na nchekasị gbasara ya, nke na-emebi ihe omume gị kwa ụbọchị, emela ihere ma ọ bụ tụọ egwu ịhụ dọkịta ma ọ bụ onye ndụmọdụ ahụike uche .
• Site na ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị (karịsịa ọgwụgwọ uche dịka CBT na, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ọgwụ) na nkwado, enwere ike ijikwa ọnọdụ a nke ọma.
• Ị nọghị naanị gị, ndị ọzọ ahụla ihe ndị a. Ihe kacha mkpa bụ ịrịọ maka enyemaka ma chọọ ọgwụgwọ. E nwere ọtụtụ ụzọ isi nweta enyemaka.

Nsogbu mgbaàmà somatic , mgbaàmà anụ ahụ, ahụike uche, nchekasị, ịda mbà n'obi, CBT, psychotherapy