Ị na-enwekwa nnukwu ihe mgbu n'úkwù gị n'oge ịtụrụ ime? (Symphysis Pubis Dysfunction - SPD) Ka anyị kwuo maka nke a!

Afọ ime bụ ahụmịhe magburu onwe ya nye ọtụtụ ndị nne, mana mgbe ụfọdụ ọ nwere ike ịdị ntakịrị ihe mgbu ma na-afụ ụfụ. Ị na-enwekwa ihe mgbu n'afọ ala gị, ọkachasị n'ihu, ebe ọkpụkpụ úkwù abụọ ahụ zutere? Ihe mgbu a ọ na-abawanye mgbe ị na-eje ije, rịgoro steepụ, ma ọ bụ si n'ihe ndina bilie? Ọ bụrụ otu a, ị nwere ike inwe ọnọdụ a na-akpọ 'Symphysis Pubis Dysfunction' ma ọ bụ '(SPD)' n'ụzọ dị mkpirikpi. Echegbula onwe gị, nke a bụ ihe na-eme ọtụtụ mmadụ, ọ na-apụkwa mgbe ị mụsịrị nwa gị. Ka anyị kwuo maka nke a n'ụzọ zuru ezu.

Gịnị bụ Symphysis Pubis Dysfunction (SPD) a?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, 'Symphysis Pubis Dysfunction' ma ọ bụ '(SPD)' na-ezo aka na mgbu na ahụ erughị ala n'afọ gị, ọkachasị nkwonkwo ebe ọkpụkpụ pubic abụọ ahụ na-ezukọ n'ihu . Anyị na-akpọ nkwonkwo a '(Pubic Symphysis)'. Nke a bụ obere akụkụ cartilage nke na-ejikọ ọkpụkpụ abụọ ahụ. Isi ọrụ ya bụ ime ka pelvis gị dum guzosie ike. Ọ na-enyekwa aka ịmịkọrọ ihe mgbu n'oge ihe omume dịka ịgba ọsọ na ịwụ elu. Akwara ndị dị gburugburu nkwonkwo a na-eme ka ọkpụkpụ úkwù abụọ ahụ dịrị n'ọnọdụ ha.

Mana mgbanwe ole na-eme n'ahụ anyị n'oge afọ ime, ka ọ dị? Ka nwa gị na-etolite n'ime afọ ime gị, nkwonkwo úkwù a na-enwetakwa nnukwu nrụgide. Ọ bụghị naanị nke ahụ, kamakwa n'oge afọ ime, ahụ anyị na-emepụta homonụ a na-akpọ "Relaxin". Hormone a na-eme ka akwara ndị dị gburugburu nkwonkwo gị dị nro ma na-agbanwe agbanwe. Nke a bụ ihe dị mma n'ezie, n'ihi na mwepụta a na-enyere nkwonkwo úkwù gị aka ịgbasa nke ọma ka ị na-abịaru nso ịmụ nwa gị.

Agbanyeghị, ọ bụrụ na akwara a agbawa agbawa, nkwonkwo úkwù na-aghọ ihe na-adịghị agbanwe agbanwe. Nke a pụtara na ọkpụkpụ úkwù na-amalite ịkwaga karịa ka ọ dị na mbụ. Nke a bụ ihe anyị na-akpọ "ọrịa diski azụ (SPD)". Ihe ọzọ kpatara nke a bụ ibu arọ ahụ gị na-etinye na nwa ahụ. Mgbe ihe a niile gbakọtara ọnụ, ihe mgbu ahụ na-abịa.

Mgbe ụfọdụ, ndị dọkịta na-akpọ ọnọdụ a "Mgbu Ntutu Isi" (PGP). Nke ahụ pụtara ihe mgbu n'úkwù. N'ihi na ihe mgbu a abụghị naanị na nkwonkwo ihu ahụ, kama enwere ike ịnụ ya n'akụkụ úkwù dum.

Kedu ka SPD si dị?

Ọrịa a a na-akpọ "(SPD)" na-adịkarị n'etiti ndị nne dị ime karịa ka i chere. A na-ekwu na ihe dị ka otu n'ime ụmụ nwanyị dị ime anọ ga-enwe ahụ erughị ala a. Ya mere, ọ bụrụ na ị na-enwe mmetụta dị otu a, mara na ọ bụghị naanị gị nọ.

Kedu ihe mgbaàmà nke SPD?

Ihe mgbu ị na-enwe nwere ike ịdị iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ. Ọ na-agbanwekwa dabere n'ibu nwa ahụ na nrụgide ọ na-etinye n'úkwù gị. Ọtụtụ mgbe, ka ị na-eru nso ịmụ nwa, ibu nwa ahụ na-abawanye, ya mere ihe mgbu ahụ nwere ike ịbawanye.

Kedu ka ihe mgbu ahụ dị?

I nwere ike inwe mmetụta dịka nke a:

• Obere ihe mgbu ma ọ bụ ihe mgbu n'ihu afọ ala.
• úkwù gịỌ dị ka à ga-asị na a na-ama jijiji ya.
• Mgbu mberede, nke dị nkọ n'ihu ma ọ bụ azụ úkwù, dị ka àmụ̀mà kụrụ ya.
• Ahụ́ na-afụ ụfụ, ọkụ, ịma mma, ma ọ bụ ihe mgbu n'úkwù.
• Mgbu na-aga n'ihu nke na-agbasa ruo n'afọ ala, azụ, ogwe aka, perineum, na apata ụkwụ.

Ihe ndị na-eme ka ihe mgbu na-amụba

Ihe ụfọdụ a na-eme kwa ụbọchị nwere ike ime ka ihe mgbu a ka njọ. Ụfọdụ n'ime ihe ndị a anyị na-agaghị ezere.

• Mgbe ị na-eje ije
• Mgbe ị na-ehulata n'ihu ma ọ bụ mgbe ị nọdụrụ ala kwụ ọtọ
• Mgbe ị na-arịgo ma ọ bụ na-agbada steepụ
• Mgbe ị na-atụgharị ma na-atụgharị n'elu ihe ndina
• Mgbe ị biliri n'elu akwa
• Mgbe ị na-abanye ma ọ bụ na-apụ n'ụgbọala
• Mgbe ị na-eguzo n'otu ụkwụ ma ọ bụ na-ebuli otu ụkwụ
• Mgbe a na-ebilite n'oche
• Mgbe ị na-agbasa apata ụkwụ gị ma ọ bụ ụkwụ gị iche iche (dịka ọmụmaatụ, mgbe ị na-apụta n'ụgbọala)

Ihe mgbaàmà ndị ọzọ ewezuga ihe mgbu

Na mgbakwunye na ihe mgbu, ihe mgbaàmà ndị ọzọ nwere ike ịpụta.

• Ọ nwere ike isi ike ịnweta mmamịrị ma ọ bụ ịpụ apụ .
• I nwere ike inwe ike ọgwụgwụ nke ukwuu n'enweghị ihe kpatara ya.
• I nwere ike ịnụ ụda "click" ma ọ bụ "milk milk" site n'úkwù gị.

Mmetụta na ahụike uche

Mgbu na ahụ erughị ala a nwekwara ike imetụta ahụike uche gị. Ọ bụ ihe nkịtị inwe mwute na nchekasị mgbe ị na-enweghị ike ime ihe omume gị kwa ụbọchị ma ọ bụ mgbe ị na-enwe nsogbu ibi ndụ nkịtị. Nke a nwere ike mgbe ụfọdụ ibute ịda mbà n'obi mgbe ị mụsịrị nwa. Ya mere , ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà nke ịda mbà n'obi n'oge ime ime ma ọ bụ mgbe ị mụsịrị nwa, ọ dị mkpa ka ị gwa dọkịta okwu .

Ịga ije ọ dịghị mma maka SPD?

Uru nke ịga ije na-akarị ihe egwu dị na ya. Agbanyeghị, ịga ije nwere ike isiri onye nwere SPD ike. Ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu a na-apụghị ịnagide mgbe ị na-eje ije , ma ọ bụ ọ bụrụ na ihe mgbaàmà gị aka njọ, ị nwere ike ịchọ ịkpachara anya karị gbasara ugboro ole ị na-eje ije, ebe ị na-eje ije, ma ọ bụ akpụkpọ ụkwụ ị na-eyi. Ọ dị mma ịgwa dọkịta gị okwu gbasara nke a.

Kedu ihe kpatara SPD?

Dịka anyị kwurula na mbụ, n'oge afọ ime, ahụ gị na-emepụta homonụ a na-akpọ "Relaxin." Nke a na-eme ka akwara dị na nkwonkwo nke na-ejikọ ọkpụkpụ úkwù aka ekpe na aka nri gị tọpụ. A pụrụ ịmalite imepụta homonụ a site na izu iri nke afọ ime gị.

Mgbe akwara ndị ahụ tọgbọrọ, nkwonkwo ahụ na-ahapụ ya ka ọ na-agagharị ntakịrị. Mmegharị ọzọ a bụ ihe na-eme ka ọkpụkpụ úkwù kewaa ka nwa ahụ na-eru nso ịmụ nwa, na-eme ka nwa ahụ pụta ìhè.

Mgbanwe ndị a bụ ihe na-eme ka o kwe omume ịmụ nwa site n'ime ikpu. Mana mgbe ụfọdụ nkwonkwo a nwere ike ịdị oke nkwụsi ike, ma ọ bụ ọ nwere ike ịkwaga n'ụzọ na-ekwesịghị ekwesị. Na mgbakwunye, ibu arọ ị na-etinye n'úkwù gị na-etinye nrụgide karịa na nkwonkwo. Ihe a niile na-akpata SPD.

Ònye nọ n'ihe ize ndụ ka ukwuu nke ịmalite SPD?

Ọ bụrụ na ị dị ime, o yikarịrị ka ị ga-enwe ihe mgbu n'ime afọ ime, n'oge ime, na ọbụna mgbe a mụsịrị nwa.

Mana ọ dịghị mkpa ka ị dị ime tupu ị nweta ihe mgbu a.

• Ihe mberede egwuregwu nwere ike ibute úkwù gbajiri agbaji ma ọ bụ gbajie agbawa.
• Ka oge na-aga, cartilage dị na nkwonkwo a nwere ike ịla n'iyi (a na-akpọ nke a "Osteoarthritis"), nke na-ebelata nkwado a na-enye ọkpụkpụ úkwù.
• Ọrịa na ọrịa mkpali (dịka ọmụmaatụ, Osteitis Pubis) nwekwara ike imebi nkwonkwo a.

Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu azụ dịbu ma ọ bụ nwee mmerụ ahụ úkwù , ị nọ n'ihe ize ndụ dị elu nke ịmalite SPD.

Kedu nsogbu ndị nwere ike ịkpata SPD?

Ọtụtụ mgbe, SPD anaghị ebute nnukwu nsogbu. Agbanyeghị, ọ nwere ike ịdị oke njọ, ọkachasị n'oge afọ ime na n'ime izu ole na ole mgbe amuchara nwa. Ọ nwere ike imetụta ụdị ndụ gị ma gbochie gị ime ihe ndị na-atọ gị ụtọ. Ụfọdụ n'ime nsogbu ndị nwere ike ime na SPD gụnyere:

• Ihe isi ike iguzo ọtọ, ịga ije, ma ọ bụ ime ihe omume anụ ahụ ndị ọzọ.
• Mgbu n'oge mmekọahụ.
• Ọrịa ogbu na nkwonkwo nke nkwonkwo nkwonkwo gị.
• Inwe mwute, nchekasị, ma ọ bụ nkụda mmụọ maka mmachi nke SPD kpatara.

Kedu ka ị ga-esi mara ma ị nwere SPD? (Nchọpụta)

E nwere ọtụtụ ụzọ dọkịta gị ga-esi chọpụta ma ị nwere '(Symphysis Pubis Dysfunction)'.

• A ga-enyocha akụkọ ahụike gị iji mara ma ị dị ime ma ọ bụ na ị nwetụla ihe mberede nke nwere ike imebi nkwonkwo afọ.
• A ga-eme nyocha anụ ahụ iji chọpụta ma ihe mgbu na ọzịza dị. Dọkịta nwekwara ike ịlele otú ị ga-esi megharịa úkwù na ọkpụkpụ azụ gị ngwa ngwa.
• A pụrụ inyocha nkwonkwo úkwù gị site na iji ule onyonyo dịka ultrasound, CT scan, ma ọ bụ X-ray. Ọ bụrụ na ị dị ime, dọkịta gị ga-enye iwu ka e mee nnwale onyonyo nke ga-adị mma maka gị na nwa gị.

Kedu ka esi agwọ SPD n'oge ime ime?

Ihe mgbu úkwù a ị na-enwe ga-apụ kpamkpam n'ime ọnwa ole na ole ị mụsịrị nwa gị.Mgbe ahụ gị kwụsịrị imepụta homonụ `(Relaxin)`, akwara ndị ahụ na-esikwu ike ọzọ, na-ebelata mmegharị ahụ na nkwonkwo. Ruo mgbe ahụ, dọkịta gị nwere ike inyere gị aka ijikwa ihe mgbu gị ma belata nrụgide na nkwonkwo `(Pubic Symphysis)`. Lee ụfọdụ nhọrọ:

• Ịṅụ ọgwụ mgbu na ọgwụ mgbochi mbufụt (NSAIDs - ọgwụ mgbochi mbufụt na-abụghị steroidal) (naanị ma ọ bụrụ na dọkịta nyere gị ndụmọdụ, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị dị ime).
• Yiri akpụkpọ ụkwụ dị mma ma dị mma .
• Ịnọgide na-enwe ezigbo ọnọdụ mgbe ị na-eguzo ma na-anọdụ ala. Nke ahụ pụtara idobe ubu gị azụ na azụ gị kwụ ọtọ.
• Zere ịnọdụ ala ruo ogologo oge .
• Ịtinye ngwugwu ice n'ebe úkwù.
• Ihi ụra na ohiri isi n'etiti ikpere gị .
• Iyi eriri nkwado afọ ime iji nyere aka mee ka úkwù gị kwụsie ike.
• Mgbe ị na-apụta n'ụgbọala , pịa ụkwụ gị ọnụ .
• Nwaa ihe dịka acupuncture, ọgwụgwọ ịhịa aka n'ahụ, nlekọta chiropractic, ma ọ bụ ọgwụgwọ anụ ahụ iji belata ihe mgbu ma melite mmegharị ahụ.

Dọkịta gị nwere ike ịkwado mmega ahụ na ịgbatị ahụ iji nyere aka chebe ma mee ka úkwù gị kwụsie ike. Nke a nwere ike ịgụnye mmega ahụ n'ala pelvic. Cheta, mmega ahụ n'oge ime nwere ike ịdị iche na mmega ahụ dọkịta gị na-atụ aro mgbe ị tụchara ime. Mmega ahụ ndị na-ebelata nrụgide na nkwonkwo gị, dị ka igwu mmiri, ka mma karịa ịgba ígwè ma ọ bụ mmega ahụ ibu ibu.

Ọ dịkwa mkpa ịmụta otu esi agagharị n'enweghị nsogbu. Mgbe ị na-enwe ihe mgbu, ọ bụ ihe a na-ahụkarị ịchọ ịkwaga n'ụzọ dị iche iji belata ya. Mana mgbe ị mere ya, ị nwere ike itinye nrụgide na-enweghị isi na nkwonkwo ndị ọzọ n'amaghị ama. Dịka ọmụmaatụ, ịkwesịrị ịmụta otu esi ebuli akpa dị arọ n'ala, bulie obere nwatakịrị, ma ọ bụ gbagọọ. Ihe dị ka ịtụgharị na ịtụgharị ahụ gị ngwa ngwa nwere ike ime ka ihe ka njọ. Dọkịta gị nwere ike iduzi gị ụzọ isi belata ihe mgbu na-emebighị nkwonkwo ndị ọzọ.

Kedu ọnọdụ ụra kacha mma maka onye nwere SPD?

Ọ bụrụ na ị nwere SPD, ọ kacha mma ịrahụ ụra n'akụkụ gị ma jiri ohiri isi dị n'etiti ikpere na ụkwụ gị .

SPD ọ chọrọ izu ike n'elu akwa?

Mba, ọ bụghị ihe a na-achọkarị izu ike n'elu akwa maka SPD. Ọtụtụ mmadụ nwere ike ijikwa ihe mgbu ha ruo n'ókè nke na ọ dịghị mkpa izu ike n'elu akwa.

Enwere ike igbochi SPD?

O nwere ike ọ gaghị ekwe omume igbochi mgbu úkwù kpamkpam n'oge ime ime. Mana ị nwere ike ichebe mpaghara úkwù gị pụọ na mmerụ ahụ. Ndụmọdụ ndị a nwere ike inye aka belata ihe ize ndụ nke SPD:

• Yiri akpụkpọ ụkwụ dị mma nke ga-enyere ụkwụ gị aka nke ọma.Zere iyi akpụkpọ ụkwụ na-enweghị ihe nkwado, dịka akpụkpọ ụkwụ flip-flops.
• Nọgide na-enwe ahụ ike dị mma n'oge afọ ime. Ọ bụrụ na ị maghị ihe ibu dị mma bụ, jụọ dọkịta gị.
• Gee ntị n'ahụ gị . Ọ bụrụ na ihe na-afụ gị ụfụ, kwụsị ime ya. Atụla onwe gị aka ike gabiga ókè.
• Kpachara anya maka ọnọdụ gị na mmegharị ahụ gị . Zere mmegharị mberede ma ọ bụ mmegharị nke na-etinye nrụgide n'úkwù gị, dị ka ịgbagọ.

Kedu ihe ị ga-atụ anya ma ọ bụrụ na ị nwere SPD?

Ihe mgbu nke SPD dị iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ. Ọ bụ ezie na ọ nwere ike ịdị oke njọ n'oge afọ ime, ọtụtụ mmadụ na-akọ na ihe mgbu ahụ na-ebelata n'ime ọnwa ole na ole ka amuchara nwa . Ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ anọgide na-aga n'ihu mgbe amuchara nwa, gaa hụ dọkịta ka ị hụ ma enwere ihe ndị ọzọ na-akpata ahụ erughị ala gị. Ka ọ dị ugbu a, soro onye na-ahụ maka nlekọta ime ime gị rụọ ọrụ iji chọta ụzọ isi jikwaa ihe mgbu ahụ ka ọ ghara itinye aka na ndụ gị kwa ụbọchị.

SPD ọ pụtara na ọrụ ga-adị nso?

Mba. Inwe `(SPD)` ma ọ bụ `Mgbu nke eriri afọ` `(PGP)` apụtaghị na ị na-eru nso ịmụ nwa ma ọ bụ na ịmụ nwa na-aga n'ihu. Mara ihe ịrịba ama ndị na-egosi na ịmụ nwa na-abịa.

Olee mgbe ị kwesịrị ịhụ dọkịta?

Ọ bụrụ na ihe mgbu úkwù gị na-egbochi ihe ị na-eme kwa ụbọchị, jide n'aka na ị gwara dọkịta gị . Ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu na mmegharị nkịtị dịka ịga ije, ịrịgo steepụ, ma ọ bụ ịbanye na ịpụ n'ụgbọala, ọrịa pubic symphysis gị nwere ike ịbụ ihe kpatara ya. Mana enwere ụzọ isi jikwaa ihe mgbu a. Dọkịta gị ga-agwa gị ụzọ kachasị mma isi jikwaa ahụ erughị ala a ka i wee nwee ike ịgagharị nke ọma n'oge afọ ime gị niile.

Ọ bụghị ihe ọhụrụ inwe ihe mgbu úkwù n'oge ime ime. Mana ọ bụrụ na ọ dị oke njọ nke na ị gaghị enwe ike ime mmegharị ibu dị ka ịga ije, ọ nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke Symphysis Pubis Dysfunction (SPD). Ozi ọma bụ na nke a na-apụkarị n'ime izu ole na ole mgbe amuchara nwa. Mana ọ naghị eme ka ọnọdụ gị ugbu a dịkwuo mfe. Ọ bụrụ na mgbu úkwù gị na-egbochi gị ịgagharị mgbe niile ma ọ bụ na-akpatara gị nnukwu ahụ erughị ala, gwa onye na-ahụ maka nlekọta ime ime gị okwu. E nwere ihe ị nwere ike ime iji jikwaa ihe mgbu úkwù n'oge ime ime.

N'ikpeazụ, cheta nke a (Ozi Buru n'Ụlọ)

Ọ dị mma, ugbua ị ghọtara ihe anyị na-ekwu maka ya nke ọma (Symphysis Pubis Dysfunction - SPD). Lee ụfọdụ ihe dị mkpa ị ga-echeta:

• Ọrịa SPD bụ ọrịa ọtụtụ mmadụ na-enwe n'oge afọ ime. Ọ bụghị naanị gị nọ.
• Isi ihe kpatara nke a bụ enweghị ike nke nkwonkwo úkwù n'ihi homonụ dị n'afọ ime na ibu nwa ahụ..
• Ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ dị oke njọ, ihe dịka ịga ije na ịrịgo steepụ nwere ike isi ike .
• Mgbu a na-ebelatakarị mgbe a mụsịrị nwa ahụ .
• E nwere ụzọ dị iche iche isi chịkwaa ihe mgbu (nhazi ọnọdụ ahụ, mmega ahụ, eriri nkwado, ọgwụ mgbu dịka dọkịta si kwuo).
• Ọ bụrụ na ị nọ n'ihe mgbu na-anaghị ekwe gị omume, ma ọ bụ ọ bụrụ na ọ na-esiri gị ike ime ihe ndị ị na-eme kwa ụbọchị, gaa hụ dọkịta . Atụla egwu ma ọ bụ mee ihere.

Anyị nwere olileanya na ozi a ga-enyere gị aka ime ka afọ ime gị dị mma dịka o kwere mee!

` SPD, Afọ ime, Mgbu úkwù, Nsogbu Symphysis Pubis, Mgbu úkwù, Ahụike Afọ ime, Ọmụmụ nwa