Ị na-enwe nsogbu ịṅa ntị dịka onye toro eto? Ka anyị kwuo maka ADHD Ndị Okenye

Ị̀ na-eche mgbe ụfọdụ, sị, "Gịnị mere na agaghị m enwe ike ilekwasị anya n'otu ihe n'otu oge?" Ka ị̀ na-ewe iwe ngwa ngwa, na-eche na uche gị na-awagharị, ma na-eche na ọ dịghị n'otu ebe? Ọ bụrụ na ị nwetụla nsogbu ndị a kemgbe ị bụ nwata ma ka na-alụso ha ọgụ taa, ị nwere ike na-arịa ọrịa a na-akpọ ADHD okenye n'amaghị ama. Nke a abụghị ihe a ga-eme ihere maka ya. Ọ bụ ọnọdụ ahụike nke na-emetụta ụzọ ụbụrụ gị si arụ ọrụ . Ka anyị kwuo maka ya n'ụzọ dị mfe na n'ụzọ zuru ezu.

Gịnị kpọmkwem bụ ADHD okenye?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ADHD nke ndị toro eto (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) bụ ọnọdụ ebe ụbụrụ gị na-enwe nsogbu ilebara otu ihe anya. Nke a nwere ike ibute enweghị ihe ọ bụla ma ọ bụ ihe ọ bụla.

Ihe dị mkpa bụ na ọ bụrụ na onye toro eto nwere ADHD, ọ ga-abụrịrị na ọ dị kemgbe ọ bụ nwata. A na-achọpụta ụfọdụ ndị na-arịa ya mgbe ha dị obere. Mana ụfọdụ ndị na-achọpụta na ha nwere ya naanị mgbe ha bụ ndị toro eto. Ọ bụghị onye ọ bụla nwere ADHD mgbe ọ bụ nwata ga-apụ na ya mgbe ọ bụ okenye. Ọtụtụ mmadụ na-anọgide na-enwe ọrịa ahụ.

Kedu ihe mgbaàmà nke onye nwere ADHD?

Ọ bụghị mmadụ niile nwere ADHD bụ otu. Mgbaàmà gị nwere ike ịdị site na obere ruo na oke njọ. Mgbe ụfọdụ, ha nwere ike inwe nnukwu mmetụta na ndụ gị, ebe oge ndị ọzọ ha nwere ike ọ gaghị adị oke. Mgbaàmà ndị a nwere ike ịdị mgbe niile, ma ọ bụ ha nwere ike ime naanị n'oge ụfọdụ.

Lelee tebụl dị n'okpuru iji hụ ma ihe ndị a hà bụ ihe a na-ahụkarị.

È nwere ụdị ADHD?

Ee, e kewara ADHD ụzọ atọ bụ isi.

1. ADHD na-anaghị elebara anya: Ndị a na-enwekarị nsogbu uche. O yiri ka ha na-efunahụ nrọ, na-emehie ihe, ma na-efunahụ ihe. A na-akpọ nke a ADD (Nsogbu Enweghị Nlebara Anya).

2. ADHD dị oke njọ/na-akpali agụụ mmekọahụ: A na-ahụkarị ndị a n'ime ihe na-adịghị echegbu onwe ha na ihe na-adịghị mkpa. Ha na-enwe nchekasị mgbe niile, ha na-enwe nsogbu ịnọ n'otu ebe, na-ekwu okwu nke ukwuu, ma na-akwụsị ndị ọzọ mgbe ha na-ekwu okwu.

3. ADH D ejikọtara ọnụ: Nke a bụ ụdị kachasị. Ndị a nwere njikọta nke ụdị abụọ ahụ a kpọtụrụ aha n'elu.

Kedu ihe bụ ezigbo ihe kpatara ADHD?

Ndị ọkà mmụta sayensị amabeghị kpọmkwem ihe na-akpata ADHD. Mana nnyocha egosila nke ọma na ọ bụ ihe sitere n'okike . Nke a pụtara na ọ bụrụ na mmadụ n'ezinụlọ gị (ndị mụrụ ya, ụmụnne ya) nwere ADHD, o yikarịrị ka ị ga-ebute ya.

Ọzọkwa, e nwere ụfọdụ ọdịiche dị n'otú ụbụrụ ndị nwere ADHD si arụ ọrụ na otú o si arụ ọrụ. Ụbụrụ ha na-ewe oge iji too nke ọma. Kemịkalụ ndị na-ebu ozi n'etiti mkpụrụ ndụ ụbụrụ (ndị na-ahụ maka akwara ozi) na-arụkwa ọrụ dị iche iche.

Kedu ka ị ga-esi mara ma ị nwere ADHD?

Enweghị otu ule iji chọpụta ADHD. Ọ bụrụ na i chere na ị nwere ọrịa ahụ, ihe kacha mma ị ga-eme bụ ịga hụ dọkịta na-ahụ maka ọrịa uche nke nwere ahụmịhe na ADHD.

Dọkịta gị nwere ike ime ihe ndị a:

• Ha ga-akwado ka e mee nyocha ahụike zuru oke iji hụ ma enwere ihe ọzọ kpatara mgbaàmà gị.
• Enwere ike ịkwado ụfọdụ nnwale ọbara.
• Na-ezo aka na nnwale uche iji ghọta ọnọdụ uche gị.
• A ga-ajụ gị ọtụtụ ajụjụ gbasara oge ị bụ nwata . Ebe ọ bụ na ADHD anaghị etolite na mberede n'ime ndị toro eto, ọ dị mkpa ịmara ihe mgbaàmà ndị dị na ya site na nwata.
• Rịọ ka ị hụ kaadị akụkọ ụlọ akwụkwọ gị (lee ma enwere ihe ọ bụla ndị nkuzi dere gbasara akara mmụta dị ala, enweghị mmasị, na omume ọjọọ n'agbanyeghị na ha nwere ike ịrụ ọrụ nke ọma).
• Gwa ndị mụrụ gị okwu ma jụọ ha gbasara omume gị mgbe ị bụ nwata.

Kedu ọgwụgwọ maka ADHD?

A na-ejikwa ADHD eme ihe site na njikọta ọgwụgwọ dị iche iche. Dọkịta gị ga-emepụta atụmatụ ọgwụgwọ nke dabara gị, na-ejikọta ọgwụ, ọgwụgwọ omume, na mgbanwe ndụ.

1. Ọgwụ

E nwere ụdị ọgwụ abụọ bụ isi maka ADHD.

• Ihe mkpali: Ndị a bụ ndị a na-ejikarị eme ihe. Ọgwụ ndị a na-eme ka kemịkalụ dị n'ụbụrụ na-achịkwa uche na mkpali dị n'ime ha. Ihe atụ nke ọgwụ ndị a gụnyere 'Methylphenidate (Ritalin)' na 'Amphetamine'. Ndị a dị irè nke ukwuu.
• Ihe ndị na-anaghị akpali akpali: A na-enye ụfọdụ ndị ụdị ọgwụ a ma ọ bụrụ na ihe ndị na-akpali akpali adịghị mma ma ọ bụ ma ha nwere ọtụtụ mmetụta ọjọọ. 'Atomoxetine (Strattera)' bụ otu n'ime ọgwụ ndị a.

Ihe dị mkpa: A ga -eji ọgwụ ndị a naanị n'okpuru ndụmọdụ ahụike. Ị kwesịrị ịgwa dọkịta gị gbasara ọrịa ọ bụla ọzọ ị nwere ma ọ bụ ọgwụ ọ bụla ọzọ ị na-aṅụ.

2. Ọgwụgwọ

Dịka ọgwụ, ọgwụgwọ dịkwa oke mkpa maka ijikwa ADHD.

• Ọgwụgwọ nghọta na omume (CBT): Nke a na-enyere gị aka ịchọpụta ma gbanwee usoro echiche gị, melite nkà ịnagide nsogbu gị, ma melite omume gị. Ọ nwekwara ike inyere gị aka ịzụlite ùgwù onwe onye.
• Njikwa Nchekasị: Mee usoro dị iche iche (dịka mmega ahụ iku ume) iji belata nrụgide nke ADHD kpatara.
• Ọzụzụ Ndụ: Ịrụ ọrụ na ọkachamara iji nyere gị aka ịtọ ihe mgbaru ọsọ, mee ka ndụ gị dị mfe, ma nwee nhazi.

Ụzọ dị mfe iji nyere aka mgbe ị na-ebi ndụ na ADHD

E wezụga ọgwụgwọ, e nwere ọtụtụ ihe ị nwere ike ime n'onwe gị iji mee ka ndụ gị kwa ụbọchị dịkwuo mfe.

• Hazie usoro ihe omume gị: Dee ndepụta ihe ị ga-eme tupu ịmalite ụbọchị gị. Kewaa ọrụ ndị buru ibu ka ọ bụrụ obere. Jiri ihe nhazi kwa ụbọchị ma ọ bụ ngwa ncheta na ekwentị gị.
• Belata ihe ndọpụ uche: Mgbe ị na-arụ ọrụ, debe ihe ndị dị ka TV na ekwentị. Ọ bụrụ na o kwere mee, rụọ ọrụ n'ebe dị jụụ.
• Nweta ike ọzọ: Ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu ịnọ n'otu ebe, mee mmega ahụ maka nkeji iri abụọ ruo iri atọ kwa ụbọchị. Gaa ije, gbaa ọsọ, gwuo egwuregwu ị na-enwe mmasị na ya. Nke a ga-eme ka uche gị dị jụụ ma mee ka uche gị ka mma.
• Chere obere oge tupu ị mee mkpebi ngwa ngwa: Mgbe iwe were gị ma nwee mmasị ikwu/ime ihe n'oge ahụ, kuo ume nwayọ nwayọ ma gụọ ruo iri. Ọtụtụ mgbe, ngwa ngwa ahụ ga-apụ n'anya.
• Mara otú e si ekwu "mba": Inwe ADHD nwere ike ime ka ị chee na ị na-eme ihe karịrị ihe ị nwere ike ime. Nke a nwere ike itinye gị n'ọnọdụ nrụgide karịa. Ya mere, ghọta oke gị ma atụkwala egwu ịsị "mba" maka ihe ndị ị na-agaghị emeli.
• Rịọ maka enyemaka: Ọ bụrụ na ọ na-esiri gị ike ime ihe a niile n'onwe gị, rịọ maka enyemaka n'aka ezinụlọ gị, ndị enyi gị, ma ọ bụ dọkịta gị. Ọ bụghị ihe na-egosi adịghị ike.

ADHD abụghị ihe kpatara ya ma ọ bụ ntụpọ. Ọ bụ naanị mgbanwe n'ụzọ ụbụrụ gị si arụ ọrụ. Site na nchọpụta, ọgwụgwọ, na njikwa kwesịrị ekwesị, ị nwere ike ibi ndụ na-aga nke ọma na obi ụtọ dịka onye ọ bụla ọzọ.