Ncheta anyị dị egwu! Ànyị kwesịrị ịma maka ya n'ezie?

Mgbe ụfọdụ, anyị na-echeta ihe mere mgbe anyị dị obere dị ka à ga-asị na ọ bụ ụnyaahụ, ka ọ dị? Mana mgbe ụfọdụ, anyị enweghị ike ịchọta ebe anyị tinyere igodo anyị nkeji ise gara aga, anyị na-agbakwa isi anyị. Gịnị mere nke a ji eme? Olee otú ihe a dị egwu a na-akpọ ncheta si arụ ọrụ? Olee otú ụbụrụ anyị si enwe ike ịmụta ihe ọhụrụ na inweta ahụmịhe kwa ụbọchị? Ka anyị kwuo maka ya taa.

Gịnị kpọmkwem bụ ebe nchekwa?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ebe nchekwa bụ ikike ụbụrụ anyị nwere inweta ozi site na ahụmịhe dị iche iche, chekwaa ya, ma cheta ya mgbe ọ dị mkpa. Ụbụrụ anyị bụ netwọk dị egwu nke ihe dị ka ijeri sel akwara 86, ma ọ bụ neurons, yana ihe karịrị ijeri njikọ 10 n'etiti ha, ma ọ bụ synapses . Ọ bụ site na netwọk a ka a na-emepụta echiche, mmetụta, na ncheta anyị niile.

Mgbe ụfọdụ, a naghị echekwa ozi nke ọma, oge ụfọdụkwa, anyị na-echefu ihe. Ọtụtụ mgbe, ichefu ihe ndị dị ka nke a abụghị nnukwu nsogbu. Mana ọ bụrụ na ị na-enwe nchekasị mgbe niile, ọ nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ọrịa dị oke njọ dịka Alzheimer's ma ọ bụ dementia . Ya mere, ọ bụrụ na ị nwere obi abụọ ọ bụla gbasara ihe dị ka nke a, ihe kacha mma ime bụ ịhụ dọkịta gị ma kwurịta ya.

Mgbe anyị chetara ihe ndị anyị chetara, anyị na-agbalịkarị iche echiche banyere oge obi ụtọ ná ndụ anyị. Ọ dịghị onye n'ime anyị na-enwe mmasị iche echiche banyere ihe ọjọọ. Mana maka ụfọdụ ndị, karịsịa ndị na-enwe nsogbu dịka nchekasị ma ọ bụ Nsogbu Nrụgide Mgbe Ọdachi Gasịrị (PTSD) , ọ na-esiri ike ịgbanahụ ncheta ọjọọ ndị a. Ya mere, ịghọta ihe ncheta bụ na ihe mere anyị ji echeta naanị ihe ụfọdụ nke ọma nwere ike inyere anyị aka ịghọta onwe anyị.

E nwere ụdị ebe nchekwa atọ dị mkpa.

Ncheta anyị niile abụghị otu. Ụfọdụ na-apụ n'anya n'ime sekọnd ole na ole, ebe ndị ọzọ na-adịru ndụ niile. Ndị ọkà mmụta sayensị kewara ha ụzọ atọ bụ isi. Ka anyị leba anya n'ihe ha bụ.

Kedu ka ebe nchekwa anyị si arụ ọrụ?

Nhazi nke ebe nchekwa dị ka usoro nzọụkwụ atọ. Anyị na-echeta ihe naanị ma ọ bụrụ na usoro atọ a emee kpọmkwem.

1. Ndochi: Nke a bụ nzọụkwụ mbụ. Ihe na-eme ebe a bụ na ụbụrụ anyị na-agbanwe ozi anyị na-enweta site n'ụwa mpụga (ihe anyị na-ahụ, ihe anyị na-anụ) ka ọ bụrụ "koodu" nke anyị nwere ike ịghọta. Chee echiche na mgbe ị wetara akwụkwọ ọhụrụ n'ọbá akwụkwọ, a na-ede nkọwa ya na kaadị, kpọọ ya aha, ma kewaa ya iche iche. Ụbụrụ anyị na-ahazikwa ma na-ede ihe ndị anyị na-ahụ, na-anụ, na-enwekwa mmetụta n'otu ụzọ ahụ.

2. Nchekwa: Nke a bụ usoro nke ịchekwa ozi e tinyere n'ime ụbụrụ. A na-echekwa ụfọdụ ozi na ebe nchekwa dị mkpirikpi, ebe ozi a na-ewere dị ka ihe dị mkpa na-abanye n'ebe nchekwa dị ogologo oge. Ọ dị ka itinye akwụkwọ e dere aha na shelf n'ọbá akwụkwọ.

3. Iweghachite: Nke a bụ usoro nke iweghachite ozi echekwara mgbe ọ dị mkpa. Ọ dị ka ịchọta akwụkwọ ịchọrọ n'elu shelf ọbá akwụkwọ. Mgbe ụfọdụ nke a anaghị arụ ọrụ. Ncheta na-ebelata ka oge na-aga, anyị na-echefu ihe.

Gịnị mere anyị ji echeta naanị ihe ụfọdụ?

Enweghị otu azịza maka nke a. Ọ dị iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ. N'ihi na ụbụrụ anyị na-ekpebi ihe "dị mkpa" na ihe "na-adịghị mkpa".

Chee echiche banyere ụbọchị ị hụrụ oké osimiri maka oge mbụ. Ọṅụ ahụ, ụda oké osimiri ahụ, nke na-esi isi... ị gaghị echefu ya. N'ihi na e dekọrọ ya n'ụbụrụ gị dị ka 'ahụmịhe pụrụ iche dị mkpa'. N'otu aka ahụ, anyị na-echeta nke ọma ọbụlagodi na ọ bụ ihe omume dị mwute. N'ihi na ụbụrụ na-ewere ihe ndị metụtara mmetụta uche siri ike dị ka ihe dị mkpa.

Mana ihe dị mfe dịka ihe ị riri n'oge nri ehihie ụnyaahụ adịghị mkpa nye ụbụrụ. Ya mere, a na-echefu ihe ndị dị otú ahụ ngwa ngwa. Nke ahụ pụtara na ahụmịhe na mmetụta uche gị na-ekpebi ihe ncheta ga-adịru n'uche gị.

Mmetụta dị aṅaa ka ncheta na-enwe ná ndụ anyị?

Ncheta abụghị naanị nchịkọta nke ihe ndị mere n'oge gara aga. Ha nwere ike imetụta ọnọdụ uche anyị ugbu a nke ukwuu.

Ncheta obi ụtọ na-adị ike nke ukwuu. Mgbe ị na-enwe nchekasị, oke ibu, ma ọ bụ mwute, cheta ihe omume obi ụtọ ná ndụ gị (dịka ọmụmaatụ, njem gị na ndị enyi gị, emume gị na ezinụlọ gị). Ị ga-achọpụta na ọ na-eweta obere ahụ efe.

Nnyocha achọpụtala na mgbe anyị tụgharịrị uche n'ihe anyị na-echeta nke ọma, akụkụ ụfọdụ nke ụbụrụ anyị nke na-achịkwa echiche anyị na-amalite ịrụ ọrụ nke ọma. Nke a na-enyere anyị aka ịlụso ọnọdụ dịka nrụgide na ịda mbà n'obi ọgụ .

N'aka nke ọzọ, ndị nwere nsogbu dịka ịda mbà n'obi na-echekarị banyere ncheta ọjọọ. Mgbe nke a mere, ụzọ ndị na-eduga n'echiche ọjọọ ndị ahụ na-esikwu ike n'ụbụrụ. Otu n'ime ụzọ kachasị mma isi mebie usoro a bụ ịzụ ụbụrụ gị nke ọma iche echiche banyere ncheta obi ụtọ. O nwere ike isiri ike na mbụ, mana site na omume, ị ga-enwe ike iji echiche ọma dochie echiche ọjọọ ma ọ bụrụ na ha abịakwute gị.