Ị dị ime? Ị bụ nne na-enye nwa ara? Ị na-aṅụ mmiri zuru oke? Ka anyị kwuo maka nke a! (Mmiri mmiri n'oge ime na inye nwa ara)

Ịnọgide na-aṅụ mmiri n'oge afọ ime na mgbe ị na-enye nwa ara nwere ike iyi ihe dị mfe, mana nchọpụta ọhụrụ na-egosi na ọ bụghị ya. Ọtụtụ ndị nne amaghịkwa ókè mmiri ha kwesịrị ịṅụ. Ya mere, ịda mmiri n'ime ahụ na-amaghị na ọ dịghị mma maka gị ma ọ bụ nwa gị. Karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-agbọ agbọ ma ọ bụ afọ ọsịsa, ị nwere ike ịlafu ọtụtụ mmiri ma gbazee ngwa ngwa. Ya mere, ọ dị mkpa ịmara nke a.

Gịnị mere o ji dị mkpa ka mmiri ghara ịcha n'ahụ mmadụ n'oge ime na mgbe ọ na-enye nwa ara?

Ịnọgide na-aṅụ mmiri nke ọma dị oke mkpa maka gị na nwa gị. Chee echiche banyere ya otu a: mmiri dị ka ọbara ndụ nke nne na nwa.

Uru maka gị:

• Na-eme ka nri dị mfe: Nke a na-enyere aka belata nsogbu dịka afọ ntachi, nke a na-ahụkarị n'oge ime ime.
• Na-ebuga ihe oriri n'ime ahụ dum: Ihe oriri dị na nri ị na-eri na-erutekwa nwa gị site n'ọbara gị n'ihi mmiri.
• Na-ewepụ ihe mkpofu n'ahụ: Na-enyere aka ịnọgide na-arụ ọrụ akụrụ nke ọma.
• Na-enyere aka n'ịbawanye mkpa ike: Ka ahụ gị na-arụ ọrụ nke ọma n'oge afọ ime , ọ dị mkpa ka ọ na-ejupụta mmiri dị mkpa.

Uru maka nwa gị:

• Na-emepụta mmiri mmiri amniotic: A na-ejide nwa ahụ n'ime akpa mmiri mmiri a n'ime afọ. Mmiri dị mkpa maka mmepụta mmiri mmiri a.
• A na-emepụta ọbara ọzọ iji zụọ nwa ahụ: Nke a bụ ebe nwa ahụ na-enweta ihe oriri na oxygen dị mkpa maka uto.

Mmiri ole ka ị kwesịrị ịṅụ?

Ajụjụ a bụ ajụjụ ọtụtụ mmadụ na-ajụ. Ka anyị lee ihe ndị ọkachamara n'ihe gbasara nri kwuru gbasara nke a.

N'oge afọ ime

Nne dị ime kwesịrị ịṅụ iko mmiri iri na abụọ (ihe dị ka lita 2.5 - 3) kwa ụbọchị. Ọ bụ ezie na onye ọ bụla chọrọ iko 8-10, ị chọrọ ihe karịrị nke ahụ n'oge afọ ime.

N'ebe dị ọkụ dịka nke anyị, ahụ gị na-efunahụ mmiri karịa site na ọsụsọ. Ị nwere ike ịchọ ịṅụ mmiri karịa n'oge a. Ị nwekwara ike ịchọ ihe ọṅụṅụ elektrọlitị, dị ka sodium na potassium. Gwa dọkịta gị gbasara nke a.

N'oge ị na-enye nwa ara

Pasentị iri asatọ na asatọ nke mmiri ara bụ mmiri. Ya mere, chee echiche banyere oke mmiri dị mkpa iji mee mmiri ara. Ọ dị oke mkpa ka nne na-enye nwa ara ṅụọ iko mmiri iri na isii (ihe dị ka lita 3.5 - 4) kwa ụbọchị.

Ọ bụ ezie na nke a nwere ike iyi nnukwu ego, chee echiche banyere ya n'ụzọ dị otu a:

• Ị chọrọ mmiri iji mee mmiri ara ehi.
• Ahụ gị na-efunahụ ounce 25 (ihe dị ka 750 ml) nke mmiri kwa ụbọchị site na mmiri ara ara . Ị kwesịrị ịgbanwe ego ahụ.

Ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu icheta nke a, mee ka ọ bụrụ àgwà ịṅụ nnukwu iko mmiri oge ọ bụla ị na-enye nwa gị nri. Ma ọ bụ gwa onye ezinụlọ gị, dị ka di gị, ka o wetara gị otu iko mmiri. Ọ bụ ihe a na-ahụkarị ichefu ịṅụ mmiri mgbe ị na-enwe ọrụ na nwa gị.

Kedu ihe mgbaàmà nke mmiri mmiri na-akpọnwụ?

Ọ dị mkpa ịmata ihe ịrịba ama nke nkụchi ahụ n'oge ka i wee nwee ike ime ihe ngwa ngwa.

Ihe ịrịba ama nke akpịrị ịkpọ nkụ n'ime nwa ọhụrụ

Ọ bụrụ na mmiri agwụ gị, ọ nwekwara ike imetụta nwa gị. Lelee ihe ịrịba ama ndị a iji mara ma mmiri agwụla nwa gị:

• Ọnụ na egbugbere ọnụ kpọrọ nkụ.
• Ọ dịghị anya mmiri mgbe ọ na-ebe ákwá.
• Mbelata na ọnụọgụ nke ákwà mgbochi mmiri mmiri (ọ na-abụkarị ma ọ dịkarịa ala ákwà mgbochi 6 n'ime awa 24).
• Okirikiri gbara ọchịchịrị n'okpuru anya.
• Ahụ ọkụ.
• Fontanelle gbawara agbawa n'elu isi.
• Akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ, nke a na-akpakọba.
• Iku ume ngwa ngwa ma ọ bụ miri emi.
• Aka na ụkwụ oyi.

Ọ bụrụ na nwa gị nwere otu ma ọ bụ karịa n'ime ihe mgbaàmà ndị a, gaa hụ dọkịta ozugbo.

Ihe egwu nke mmiri ịkpọ nkụ n'oge ime ime

Mmiri ịkpọ nkụ nwere ike ịdị ize ndụ nye gị na nwa gị.

• E nwere ihe ize ndụ nke ịmụ nwa tupu oge eruo .
• Oke mmiri mmiri dị n'ime nwa ahụ nwere ike ibelata .
• Ụfọdụ nnyocha egosila na enwere ike inwe njikọ dị n'etiti oke mmiri ịkpọ nkụ na nkwarụ ọmụmụ dịka nkwarụ akwara .
• Ọbara mgbali elu dị ala.

Gịnị dị mma ịṅụ? Gịnị adịghị mma?

E nwere nhọrọ ndị ọzọ maka ndị na-achọghị ịṅụ mmiri.

Ihe ọṅụṅụ kacha mma:

• Mmiri dị ọcha: Nke a bụ nke kacha mma.
• "Mmiri Spa": Tinye ihe dị ka lemon, kukumba, akwụkwọ strọberị, ma ọ bụ mint n'ime iko mmiri gị ka ọ na-atọkwu ụtọ.
• Mmiri oroma ma ọ bụ mkpụrụ vaịn: Ọ dị mma nke ukwuu n'ihi na o nwere electrolytes n'onwe ya.
• Mmiri ara ehi: Ụzọ dị mma isi nweta calcium na protein.
• Mmiri mkpụrụ osisi 100% na-enweghị shuga agbakwunyere: Ṅụọ ya nke ọma.
• Ụfọdụ tii ahịhịa: Jụọ dọkịta gị tii ahịhịa dị mma maka ụmụ nwanyị dị ime.

Ihe ndị a ga-amachi ma zere:

• Ihe ọṅụṅụ nwere shuga (soda, cordial): Ihe ndị a nwere ike ime ka mmiri ghara ịgwụ nke ọma.
• Caffeine: Kọfị na tii nwere caffeine. Ọ kacha mma ka ị ghara iri ihe karịrị iko kọfị 1-2 kwa ụbọchị. Mana ọ kacha mma ka ị gwa dọkịta gị gbasara nke a.
• Mmanya Na-aba n'anya: A naghị atụ aro ka a na-aṅụ mmanya n'oge ime na mgbe a na-enye nwa ara. Mmanya na-aba n'anya nwere ike ịgafe n'ime placenta ruo nwa ahụ ma mee ka ọ ghara inwe nsogbu dị ukwuu n'ọmụmụ nwa (Fetal Alcohol Spectrum Disorder - FASD).

Olee mgbe ị kwesịrị ịnọ n'ụlọ ọgwụ?

A na-enwekarị ike ijikwa nsogbu nke nkụchi mmiri n'ụlọ, mana mgbe ụfọdụ ọ dị mkpa ịga ụlọ ọgwụ.

Ọ bụrụ na ị na-agbọ agbọ nke ukwuu n'oge afọ ime, maọbụ hyperemesis gravidarum , ị gaghị enwe ike ịkwụsị iri nri maọbụ ihe ọṅụṅụ ọ bụla. Nke a nwere ike ibute oke nkụchi mmiri.

N'ọnọdụ a, a ga-enye gị ọgwụ n'ụlọ ọgwụ ma nye gị mmiri ọgwụ na nnu. A ga-enyekwa gị ọgwụ iji chịkwaa ịgbọ agbọ.

Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà dịka ịgbọ agbọ na-aga n'ihu, isi ọwụwa siri ike, na ịbelata ibu, gaa na Ngalaba Mberede nke ụlọ ọgwụ (ETU) ozugbo ma ọ bụ gaa hụ dọkịta gị.