Finnur þú líka fyrir aukaverkunum af krabbameinsmeðferð (lyfjameðferð)? Við skulum ræða þetta!

Sem meðferð við krabbameini, þú líka `( Það er eðlilegt að fá aukaverkanir þegar krabbameinslyfjameðferð er tekin. Einfaldlega sagt notar krabbameinslyfjameðferð lyf til að drepa hraðvaxandi frumur, svo sem krabbameinsfrumur. Þessi lyf koma í veg fyrir að krabbameinsfrumurnar skipti sér og vaxi. Krabbameinslyfjameðferð er öflugt krabbameinslyf og þess vegna mæla læknar oft með henni.

Af hverju veldur krabbameinslyfjameðferð aukaverkunum?

Hins vegar eru smávægilegir gallar við þetta. Lyfjameðferð getur ekki greint á milli ört vaxandi krabbameinsfrumna og ört vaxandi heilbrigðra frumna. Þannig að þegar þessi lyfjameðferð skaðar einnig heilbrigðar frumur færðu aukaverkanir. Þær frumugerðir sem eru líklegastar til að skemmast af lyfjameðferð eru:

• Húðfrumur þínar og hárrætur (hársekkirnir).
• Frumur inni í munni ((slímhúð)), frumur í meltingarfærum og frumur í æxlunarfærum .
• Beinmergurinn inniheldur blóðmyndandi frumur (hvít blóðkorn, rauð blóðkorn og blóðflögur).

En það eru góðar fréttir. Jafnvel þótt skemmdu krabbameinsfrumurnar deyi geta heilbrigðar frumur vaxið aftur. Flestir fá krabbameinslyfjameðferð í lotum eða lotum. Þetta gefur frumunum tíma til að vaxa aftur. Að gefa líkamanum tíma til að gróa auðveldar að takast á við aukaverkanir.

Enginn veit hvernig þú ert. Hvort aukaverkanir verði og hversu alvarlegar þær verða. Hins vegar mun þekking á mögulegum aukaverkunum og hvernig eigi að meðhöndla þær hjálpa þér að takast betur á við krabbameinslyfjameðferðina.

Hverjar eru algengustu aukaverkanir krabbameinslyfjameðferðar?

Aukaverkanirnar sem þú finnur fyrir eru háðar því hvaða heilbrigðar frumur skaðast af krabbameinslyfjunum. Margar af þessum aukaverkunum eru háðar tegund krabbameinslyfsins sem þú færð og skammtinum („(skammtur)“). Algengustu aukaverkanirnar eru:

• Þreyta: Þetta er algengasta aukaverkun krabbameinslyfjameðferðar. Þú gætir fundið fyrir mikilli þreytu og úrvinda á meðan líkaminn reynir að berjast við krabbameinið og jafna sig eftir meðferðina. Krabbameinslyfjameðferð getur einnig valdið blóðleysi, sem getur valdið þreytu.
• Hárlos : Hárlos byrjar venjulega innan fyrstu þriggja vikna eftir að krabbameinslyfjameðferð hefst. Stundum getur þetta hárlos verið varanlegt. Hins vegar byrjar flest hár að vaxa aftur innan tveggja til þriggja mánaða eftir að meðferð lýkur. Hins vegar getur litur og áferð nýja hársins verið frábrugðin því sem það var áður.
• Húðbreytingar: Lyfjameðferð getur valdið kláða og rauðleika í húðinni. Stundum geta komið blöðrur á höndum og iljum (handa-fóta heilkenni). Einnig getur húðin orðið viðkvæmari fyrir sólarljósi meðan á krabbameinslyfjameðferð stendur, þannig að þú gætir verið líklegri til að sólbrenna.
• Ógleði og uppköst: Ógleði og uppköst af völdum krabbameinslyfjameðferðar hafa áhrif á um 80% þeirra sem fá krabbameinslyfjameðferð. Þess vegna eru meiri líkur á að þú finnir fyrir ógleði í maga.
• Breytingar á hægðavenjum: Lyfjameðferð getur valdið hægðatregðu og niðurgangi. Sumir geta einnig fengið tímabundið laktósaóþol meðan þeir taka lyfjameðferð.
• Lystarleysi: Lyfjameðferð getur breytt bragðskyninu og valdið því að þú missir matarlystina. Til dæmis getur bitur matur bragðast beiskari en venjulega. Allur matur getur verið málmkenndur.
• Erfiðleikar við að borða: Munnsár og hálsbólga geta gert það sársaukafullt að borða. Þetta eru einnig algengar aukaverkanir krabbameinslyfjameðferðar.
• Þvagblöðru- og nýrnavandamál: Sum krabbameinslyf geta gert það erfitt að pissa og tæma þvagblöðruna alveg. Þú gætir fundið fyrir sársauka eða sviða við pissa, tilfinningu um að þurfa að pissa oft eða óviljandi þvagleka ( þvagleka ).
• Veikt ónæmiskerfi: Lyfjameðferð getur lækkað fjölda hvítra blóðkorna, sem eykur hættuna á að veikjast. Fólk sem tekur krabbameinslyfjameðferð er sérstaklega í hættu á að fá ástand sem kallast daufkyrningafæð, sem er fækkun á þeirri tegund frumna sem berst gegn sýkingum.
• Marblettir og blæðingar: Lyfjameðferð getur valdið því að blóðflagnafjöldi lækkar. Þegar blóðflögur eru fáar (blóðflagnafæð) getur blæðingin aukist ef þú slasast. Þú gætir auðveldlega fengið marbletti og stundum gætirðu séð litla rauða bletti (petechiae) undir húðinni.
• Úttaugakvilli: Þetta ástand sem orsakast af krabbameinslyfjameðferð (kvilli af völdum krabbameinslyfjameðferðar - CIPN) getur valdið verkjum, dofa og náladofa í hlutum líkamans, sérstaklega höndum og fótum. Þú gætir einnig átt erfitt með að stjórna vöðvum.
• Hugsunar- og minnistruflanir: Ástand sem kallast „lyfjameðferðarheili“ getur gert þig ófær um að hugsa skýrt. Sumir sem taka lyfjameðferð eiga við minnistruflanir að stríða, sérstaklega skammtímaminnistruflanir.
• Kynlífs- og frjósemisvandamál: Lyfjameðferð getur valdið lágu magni hormónanna estrógens og testósteróns. Þetta getur haft áhrif á getu þína til að eignast börn og kynhvöt þína. Þetta getur einnig leitt til snemmbúinna tíðahvarfa. Sum lyfjameðferðarlyf geta skaðað ófætt barn ef þú verður þunguð eða gerir einhvern annan þungaðan meðan á meðferð stendur.

Hvernig á að stjórna aukaverkunum krabbameinslyfjameðferðar?

Læknirinn þinn getur ráðlagt þér hvað þú getur gert til að takast á við aukaverkanirnar sem þú ert að upplifa núna. Á meðan eru til nokkrar árangursríkar leiðir til að hjálpa þér.

Stjórna þreytu.

Þetta mun hjálpa þér að takast á við þreytu meðan á krabbameinslyfjameðferð stendur og eftir hana:

• Haltu utan um nýja orkustig þitt: Skráðu hvenær þú ert þreyttastur og hvers vegna. Haltu dagbók í viku. Þegar þú skilur orkustig þitt verður auðveldara að skipuleggja daginn.
• Skipuleggðu daglega rútínu þína: Ímyndaðu þér að þú hafir minni orku en venjulega fyrir dagleg verkefni. Með þessum nýju takmörkunum skaltu ákveða hvaða verkefni þarf að forgangsraða, hvaða er hægt að fresta eða hvaða er hægt að hjálpa til við.
• Jafnvægi milli vinnu og hvíldar: Taktu tíðar hlé á meðan þú stundar léttan daglegan æfingu, eins og gönguferðir. Það er í lagi að taka stuttan blund (30 mínútur eða minna) á daginn, en ekki sofa svo mikið að þú getir ekki sofnað á nóttunni.
• Hugsaðu um heilsuna þína: Borðaðu næringarríkan mat, hreyfðu þig nægilega, sofðu nægilega vel og stjórnaðu streitu. Leitaðu til næringarfræðings eða sálfræðings til að fá aðstoð við að skipuleggja heilbrigða rútínu til að takast á við krabbameinslyfjameðferð.

Vertu tilbúinn að verða loðinn.

Þú getur gert eftirfarandi til að hjálpa hárinu að vaxa:

• Skipuleggðu breytingar fyrirfram: Fáðu þér hárkollu sem passar við hárið þitt. Bættu við húfum, höfuðklútum og treflum í fataskápinn þinn. Spyrðu lækninn þinn um forrit eins og „Líttu vel út, líður betur“ sem geta hjálpað þér að takast á við áhrif krabbameinslyfjameðferðar á útlit þitt.
• Meðhöndlaðu hárið þitt varlega:Forðastu að þvo hárið oft með sjampói og nota hárgreiðsluvörur sem geta skemmt hárið. Þetta á einnig við um hárgreiðslutæki sem nota hita. Þvoðu hárið með volgu vatni og þerraðu það með handklæði.
• Verndaðu höfuð og hársvörð: Þegar þú ferð út skaltu nota húfu, höfuðband, trefil eða húfu úr mjúku bómullarefni til að vernda höfuðið.

Meðhöndla húðbreytingar

Auk þess að hugsa vel um húðina ættirðu að gera eftirfarandi:

• Verið varkár við húðina: Forðist að nota vörur eins og snyrtivörur, ilmvötn, púður og sterklyktandi krem ​​sem geta ert húðina. Hreinsið húðina með volgu vatni og mildri sápu. Þerrið húðina létt í stað þess að nudda hana með handklæði.
• Verndaðu húðina gegn skemmdum: Ekki beita hita (eins og hitapúða) eða kulda (eins og íspoka) beint á húðina. Ekki setja lækningateip eða umbúðir á skaddaða húð nema læknirinn ráðleggi þér að gera það.
• Verndaðu þig fyrir sólinni: Þegar þú ferð út skaltu bera á þig sólarvörn með sólarvörn 30 eða hærri og endurtaka hana oft. Þú getur líka notað stóran hatt eða hlífðarfatnað til að hylja húðina.
• Leyfðu húðinni að anda: Klæðstu víðum fötum úr náttúrulegum trefjum eins og bómull.

Stjórna ógleði, uppköstum og breytingum á hægðum

Til að draga úr hættu á meltingarvandamálum (eða draga úr alvarleika þeirra) skaltu gera eftirfarandi:

• Skipuleggðu máltíðir þínar í kringum krabbameinslyfjameðferðina: Of mikil matarneysla fyrir eða eftir krabbameinslyfjameðferð getur aukið hættuna á ógleði. Gefðu þér nægan tíma til að borða meðan á meðferðinni stendur.
• Borðaðu meðvitað: Borðaðu litlar, tíðar máltíðir yfir daginn. Tyggðu matinn vandlega svo líkaminn hafi nægan tíma til að melta hann. Forðastu sterkan, feitan og erfiðan mat. Forðastu mat sem seður þig, svo og mjólk og mjólkurvörur ef þær valda niðurgangi.
• Drekkið vatn meðvitað: Drekkið sex til átta 225 ml glös af vatni á dag, en drekkið það á milli mála í stað þess að nota það með máltíðum. Til að lina magaóþægindi, drekkið kalda drykki eins og gosdrykki, ósykraða ávaxtasafa og bragðbætta drykki. Íspokar og matarlím eru líka góð.
• Hvíld, slakaðu á: Hvíldu þig eftir að hafa borðað svo maginn hafi tíma til að róast.
• Taktu lyf (samkvæmt fyrirmælum): Læknirinn þinn gæti ávísað lyfjum til að draga úr einkennum.

Ef þú ert með lystarleysi eða erfiðleika með að borða

Láttu ekki matarvenjur líða eins og kvöð, þú gætir þurft að breyta því hvernig þú útbýrð máltíðir og snarl, og hvernig þú borðar. Þú getur:

• Bæta bragð matarins:Til að losna við málmbragðið er hægt að borða súra ávexti eða sjúga ávaxtabragðbætt súrt karamellusósu. Forðist að nota málmáhöld. Ef bragðskynið hefur minnkað er hægt að prófa ný bragðefni, eins og salatsósu.
• Haltu munninum rökum til að auðvelda kyngingu: Að drekka vökva á meðan þú borðar eða prófa fljótandi næringardrykki getur hjálpað til við að halda munninum rökum. Sjúgðu á ísmola eða sykurlaust sælgæti með máltíðum. Gervi munnvatn og Biotene ® vörur geta einnig hjálpað.
• Meðhöndlið munnsár varlega: Til að koma í veg fyrir að munnsár versni skaltu borða mjúkan mat við stofuhita. Forðastu kolsýrða drykki, mjólkurvörur og súran mat (eins og sítrónu). Reyndu að forðast kaffi, súkkulaði og áfengi. Læknirinn þinn gæti mælt með mjúku mataræði.

Við þvagblöðru- og nýrnavandamálum

Þetta getur hjálpað til við að stjórna eða koma í veg fyrir vandamál með þvagblöðru og nýrum:

• Drekkið vökva skynsamlega: Drekkið sex til átta 225 ml bolla af vökva á dag, en forðist drykki sem valda tíðum þvaglátum, svo sem kaffi og áfengi.
• Minnkaðu hættuna á þvagfærasýkingum: Farðu í sturtu í stað baðs, notaðu bómullarnærföt og forðastu þröng föt. Ef þú notar kateter skaltu fylgja leiðbeiningum læknisins um hvernig á að meðhöndla hann.
• Skipuleggðu að fara á klósettið: Skipuleggðu að fara á klósettið á nokkurra tíma fresti og gefðu þér tíma til að pissa áður en þú hreyfir þig og áður en þú ferð að sofa.

Styrkja veiklað ónæmiskerfi

Þetta mun hjálpa til við að koma í veg fyrir sýkingar meðan á krabbameinslyfjameðferð stendur:

• Fáðu allar ráðlagðar bólusetningar: Verndaðu þig með því að fá allar bólusetningar á réttum tíma.
• Fylgið góðum hreinlætisvenjum: að þvo hendurnar oft, klæðast hreinum og þurrum fötum og að þrífa og binda sár tafarlaust getur dregið úr hættu á smiti.
• Verndaðu þig gegn útbreiðslu sýkla: Forðastu náið samband við veikt fólk þar til það hefur náð sér. Notaðu grímu ef þú ert í hættu á að smitast af loftbornum bakteríum eða vírusum. Eldaðu matinn vandlega til að koma í veg fyrir matareitrun.
• Fáðu sprautu til að auka hvít blóðkorn (ef mælt er með): Læknirinn gæti ráðlagt sprautu af kyrningaörvandi þátti (G-CSF). Þessi meðferð örvar líkamann til að framleiða ný hvít blóðkorn til að koma í stað þeirra sem skemmast vegna krabbameinslyfjameðferðar.

Ef þú grunar að þú sért með sýkingu og ert að taka (Chemo) skaltu leita tafarlaust til læknis. Einkenni eru meðal annars hiti og kuldahrollur. Sýkingar sem koma fram meðan á töku (Chemo)) stendur geta verið alvarlegar og jafnvel lífshættulegar.

Lágmarka marbletti og blæðingar

Þetta mun hjálpa til við að draga úr hættu á marblettum og blæðingum:

• Reynið að koma í veg fyrir föll: Gerið ráðstafanir til að koma í veg fyrir föll bæði innandyra og utandyra.
• Reyndu að forðast skurði: Notaðu mjúkan tannbursta til að koma í veg fyrir blæðandi tannhold. Rakaðu með rafmagnsrakvél til að draga úr hættu á skurðum. Rakaðu húðina með mildum, ilmlausum rakakremi og notaðu varasalva til að koma í veg fyrir sprungnar varir. Ef þessi svæði verða of þurr geta þau blætt.
• Forðastu ákveðin lyf: Sum lyf án lyfseðils, svo sem aspirín og íbúprófen, geta aukið hættuna á blæðingum og marblettum. Spyrðu lækninn þinn hvaða lyf eru örugg að taka.

Leitaðu strax til læknis ef þú færð blæðingar sem þú getur ekki stöðvað (sem vara lengur en í nokkrar mínútur) eða ef þú ert með blóð í þvagi eða hægðum. Láttu einnig lækninn vita ef þú færð blæðingar frá leggöngum sem eru ekki tíðablæðingar.

Við dofa og verkjum í útlimum (útlægur taugakvilli)

Láttu lækninn vita ef þú finnur fyrir einkennum úttaugakvilla, svo sem dofa eða verkjum í höndum eða fótum. Eftir því hvaða einkenni þú finnur fyrir gæti læknirinn þurft að breyta skammti krabbameinslyfjameðferðarinnar til að koma í veg fyrir taugaskemmdir. Einnig gæti þurft að ávísa verkjalyfjum til að lina einkennin.

Hugsaðu, ef það er erfitt að muna

Þetta mun hjálpa þér að skerpa hugann og minnið:

• Leitaðu til sálfræðings eða meðferðaraðila: Farðu reglulega til geðheilbrigðisstarfsmanns til að hugsa um geðheilsu þína. Krabbamein er mikill streituvaldur. Geðheilbrigðisþjónusta er nauðsynleg á þessum tíma.
• Fáðu nægan svefn: Fáðu að minnsta kosti átta klukkustunda svefn á hverri nóttu. Líkaminn (og hugurinn) þarfnast þessa tíma til að jafna sig og endurnærast.
• Þjálfaðu hugann: Þjálfaðu heilann reglulega með því að lesa bækur, leysa þrautir og taka þátt í öðrum athöfnum sem krefjast hugans. Spyrðu lækninn þinn um viðeigandi athafnir.
• Reyndu að halda skipulagi: Taktu minnispunkta og búðu til sérstakan stað til að geyma þá til að draga úr álagi á minnið. Haltu hlutunum sem þú notar mest heima hjá þér skipulögðum svo þú getir auðveldlega fundið þá.

Fyrir kynlífs- og frjósemisvandamál

Það að vera með krabbamein þýðir ekki að hlutir eins og nánd og fjölskylduáætlun verði ekki minna mikilvægir. Hér eru nokkur atriði sem þú getur gert til að hjálpa þessum sviðum lífs þíns:

• Fáðu leiðsögn um kynlífsmál: Ræddu við lækninn þinn um öll vandamál sem þú átt í rúminu. Hann getur ávísað lyfjum til að lina einkenni eins og óþægindi í leggöngum eða stinningarvandamál. Að tala við meðferðaraðila sem er opinn um kynlíf getur einnig hjálpað.
• Skipuleggðu meðgöngu: Ræddu við lækninn þinn um löngun þína til að eignast börn áður en meðferð hefst. Hann getur gefið þér ráð um hvernig á að skipuleggja örugga meðgöngu. Hann getur einnig vísað þér á úrræði eins og sæðisbanka og frystingu, sem geta hjálpað þér að eignast börn eftir meðferð.

Hvenær byrja aukaverkanirnar?

Margir finna fyrir aukaverkunum eins og þreytu og ógleði innan fárra daga frá krabbameinslyfjameðferð. Einnig, ef þú finnur fyrir einkennum eins og hægðatregðu eða niðurgangi, byrja þau venjulega stuttu eftir að þú byrjar á krabbameinslyfjameðferð. Einkennin fylgja venjulega mynstri. Oft eru þau verst strax eftir að þú byrjar á krabbameinslyfjameðferð og batna síðan smám saman áður en næsta meðferðarlota hefst.

Hárlos og þreyta eru tveir ólíkir hlutir. Hár byrjar venjulega að detta af innan fyrstu þriggja vikna meðferðar. Það vex aftur eftir að meðferð lýkur. Þreyta eykst oft með hverri lotu af „(lyfjameðferð)“. Þetta þýðir að ef þú finnur fyrir máttleysi eftir fyrstu „(lyfjameðferð)“ lotuna gætirðu fundið fyrir enn meiri veikleika eftir þá seinni.

Hins vegar er engin föst áætlun um hvenær aukaverkanir krabbameinslyfjameðferðar hefjast. Sumar aukaverkanir geta komið fram um miðja meðferð eða undir lok hennar. Líðan þín fer eftir almennri heilsu þinni og þeirri tegund meðferðar sem þú ert að fá.

Mun líkaminn ná sér að fullu eftir krabbameinslyfjameðferð?

Flestar aukaverkanir hverfa innan fárra mánaða eftir meðferð og það tekur um sex mánuði til ár fyrir flesta að ná fyrri styrkleikastigi.

Sumar aukaverkanir geta varað í marga mánuði, jafnvel ár. Aðrar byrja eftir að meðferð lýkur og vara lengi. Langtímaaukaverkanir sem geta komið fram eftir krabbameinslyfjameðferð eru meðal annars:

• Þreyta: Á milli 15% og 35% krabbameinssjúklinga upplifa langvinna þreytu sem tengist krabbameini.
• Dofi og verkir í útlimum (útlægur taugakvilli): Sumir geta fundið fyrir áhrifum útlægs taugakvilla í marga mánuði eða jafnvel ár. Hins vegar, hjá flestum, kemur tilfinningin smám saman aftur.
• Heilaþoka: Hugsunarerfiðleikar og minnisvandamál geta varað í marga mánuði eða ár eftir að krabbameinslyfjameðferð lýkur.
• Beinrýrnun: Lyfjameðferð getur veikt bein þín og aukið hættuna á beinþynningu og beinbrotum.

Spyrðu lækninn þinn um hugsanlegar langtímaaukaverkanir krabbameinslyfjameðferðar, allt eftir meðferðaráætlun þinni. Ef þú finnur fyrir aukaverkunum sem þú getur ekki tekist á við sjálf/ur skaltu biðja hann/hana um að vísa þér á líknandi umönnunarþjónustu sem getur hjálpað. Líknandi umönnun er ekki líknarmeðferð. Markmið hennar er að lina einkenni og bæta lífsgæði þín, óháð meðferðarmarkmiðum þínum.

„Eitt erfiðasta svarið þegar spurt er um áhættu og aukaverkanir meðferðar er: „Það fer eftir því.“ En þegar kemur að „(lyfjameðferð)“ (þótt það hljómi gamalt) er reynsla allra mjög ólík. Það er heldur ekki hægt að segja að sömu aukaverkanirnar og koma eftir fyrstu lotu af „(lyfjameðferð)“ komi einnig eftir aðra, þriðju eða fjórðu lotu.“

„Læknirinn þinn getur ráðlagt þér um algengustu aukaverkanirnar sem þú mátt búast við út frá þinni meðferðaráætlun. Hann getur hjálpað þér að þróa áætlun til að meðhöndla þær ef þær koma fram. Sú áætlun ætti alltaf að fela í sér að láta læknana vita hvaða einkenni þú ert með. Þá geta þeir hjálpað þér að meðhöndla þau eins vel og þeir geta.“

Það sem þú þarft að muna úr þessari grein

Allt í lagi, við höfum rætt mikið um aukaverkanir krabbameinslyfjameðferðar. Hér eru nokkur af mikilvægustu atriðum sem þarf að muna:

• Þó að krabbameinslyfjameðferð sé öflug meðferð sem eyðileggur krabbameinsfrumur getur hún einnig skaðað heilbrigðar frumur, og þess vegna koma aukaverkanir fram.
• Þreyta, hárlos, ógleði og lystarleysi eru algeng.
• Reynsla allra er ólík. Aukaverkanirnar sem þú finnur fyrir, og alvarleiki þeirra, geta verið frábrugðnar öðrum.
• Flestar aukaverkanir eru tímabundnar og hverfa þegar meðferð er lokið, en sumar geta varað við.
• Það mikilvægasta er að ræða við lækninn þinn um öll óþægindi sem þú finnur fyrir. Hann getur hjálpað þér, kennt þér að takast á við aukaverkanir og ávísað lyfjum ef þörf krefur.
• Þú ert ekki ein/n, það eru læknar, hjúkrunarfræðingar, fjölskylda og vinir sem eru til staðar til að hjálpa þér á þessari vegferð. Það er því mjög mikilvægt að vera sterk/ur.

Ég vona að þessar upplýsingar komi þér að gagni!

` Lyfjameðferð, krabbamein, aukaverkanir, krabbameinsmeðferð, heilsa, læknisfræði, einkenni