Ertu líka með tíð magavandamál? Þá skulum við læra um þetta vetnisöndunarpróf!

Færðu oft magaóþægindi, fyllingartilfinningu eða magaverki? Finnurðu fyrir magaverkjum þegar þú borðar ákveðna matvæli, sérstaklega þegar þú drekkur mjólk? Oft er ekki auðvelt að finna nákvæma orsök slíkra óþæginda. Í slíkum tilfellum gæti læknirinn þinn beðið þig um að taka þetta vetnisöndunarpróf . Þetta er í raun mjög einfalt og sársaukalaust próf. Við skulum ræða þetta í smáatriðum í dag, allt í lagi?

Hvað er þetta vetnisöndunarpróf?

Einfaldlega sagt mælir það magn vetnisgass í andardrætti þínum þegar þú andar út. Þetta getur hjálpað til við að greina ákveðin vandamál í þörmum þínum, svo sem ofvöxt smáþarmabaktería (SIBO), pirraða þarmasveppa (IBS) og laktósaóþol. Það eru til mismunandi gerðir af þessu prófi, sem hver um sig skoðar hversu vel líkaminn meltir mismunandi tegundir af sykri. Með þessum niðurstöðum getur læknirinn bent á orsök magavandamálanna eða útilokað aðrar orsakir.

Hvaða sjúkdóma er hægt að greina með þessu prófi?

Það eru margar ástæður fyrir því að magn vetnis í þörmum okkar getur verið óeðlilega hátt. En læknir mun biðja þig um að gera þetta próf aðallega þegar tvær meginástæður eru fyrir grun:

1. Vanhæfni til að melta ákveðna sykurtegundir: Þetta er einnig kallað „(Kolvetnavandamál)“. Til dæmis eru sykurtegundir eins og „(Laktósi)“, „(Frúktósi)“, „(Súkrósi)“ eða „(Sorbitól)“ erfiðar fyrir suma að melta. Af þessum er „( Laktósaóþol )“ algengasta tegundin. Ímyndaðu þér, sumir finna fyrir mettuðum tilfinningum þegar þeir drekka mjólk og fá verki í magann, ekki satt? Það er eitthvað í þá áttina.

2. Ofvöxtur smáþarmabaktería (SIBO): Þetta er þegar bakteríurnar sem ættu að vera í ristlinum okkar, sem eiga að hjálpa okkur, flytjast í smáþarmana og vaxa þar of mikið í stað þess að vera þar. Þá er ekki gott að þær séu þar.

Skoðið nú, ef einhver er með „(IBS - Irritable Bowel Syndrome)“ eða ástand sem veldur tíðum magaóþægindum, gætu báðir ofangreindir þættir verið orsökin. Þess vegna, ef þú heldur að þú sért með „(IBS)“, þarftu að skoða þetta líka.

Hvernig virkar þetta vetnisöndunarpróf? Það er ótrúlegt, er það ekki?

Hefur þú einhvern tímann fengið loft í maganum, fundið fyrir sársauka þegar loftið hreyfðist um magann og átt erfitt með að losa það? Þetta loft er að mestu leyti vetni. Ef þú ert að framleiða vetni í líkamanum er aðeins ein ástæða: það er vegna þess að loftfirrtar bakteríur í þörmum þínum brjóta niður sykur og kolvetni sem þú borðar. Við köllum þetta ferli gerjun.

Þessar bakteríur eiga í raun að lifa í ristlinum. Þar aðstoða þær við meltinguna. Hins vegar eru sykur og kolvetni ekki aðalfæða þeirra.

Í meltingarkerfi heilbrigðs einstaklings meltast sykurinn og kolvetnin vel áður en þau ná til bakteríanna í ristlinum. En ef þau meltast ekki rétt brjóta bakteríurnar þau niður og breyta þeim í gas. Það gas inniheldur vetni.

Síðan frásogast þetta vetnisgas sem myndast í ristlinum þínum inn í blóðið og það blóð fer til lungnanna. Þar, þegar þú andar út, losnar vetnið. Þannig getur andardrátturinn sagt þér hvað er að gerast í maganum. Í vetnisöndunarprófi drekkur þú ákveðna tegund af sykri og mælir síðan magn vetnis í andardrætti þínum á mismunandi tímum. Síðan, byggt á magni vetnis og hversu hratt það myndast, getur læknirinn fengið góða hugmynd um hversu vel meltingarkerfið þitt virkar. Skilurðu?

Mælir þú aðrar tegundir lofttegunda í gegnum andardrátt?

Já, stundum eru aðrar lofttegundir líka mældar.

• Metan: Þar sem þarmabakteríur allra eru örlítið mismunandi geta sumir haft meira metangas en vetni í útöndunarloftinu. Þess vegna mæla margar læknastofur nú bæði vetni og metan á sama tíma. Báðar eru mæld á sama hátt. Hins vegar, þar sem metanprófið er tiltölulega nýtt, er það hugsanlega ekki eins nákvæmt og vetnisprófið.
• Koltvísýringur (CO2): Önnur gerð öndunarprófs mælir magn koltvísýrings (CO2) í útöndunarloftinu. Dæmi um þetta er H. pylori öndunarpróf. Þetta er frábrugðið vetnisöndunarprófi þar sem það inniheldur annað efni. Þó að vetnisprófið skoði hversu vel þú meltir sykur eða kolvetni, gefur kolefnisprófið þér vökva sem inniheldur kolefnisagnir til að drekka. Báðar prófanirnar eru notaðar til að greina ýmsa meltingarfærasjúkdóma.

Eru til mismunandi gerðir af þessu vetnisöndunarprófi?

Já, þegar þú ferð í þetta próf er fyrst tekið sýni úr öndunarloftinu og síðan er þér gefin að drekka ákveðin tegund af sykri (til dæmis laktósi, frúktósi, súkrósi, sorbitól, glúkósi eða laktúlósi). Síðan eru tekin sýni úr öndunarloftinu á 15-30 mínútna fresti í nokkrar klukkustundir. Læknirinn mun velja tegund sykurs sem þér er gefin að drekka út frá því ástandi sem þú ert að upplifa.

• Laktósa-, frúktósa- , súkrósa- og sorbitólpróf: Þetta prófar getu þína til að melta hverja tegund sykurs. Sumir eiga erfitt með að melta hverja tegund sykurs af mismunandi ástæðum. Aðeins ein tegund sykurs er prófuð í einu. Ef niðurstöður prófsins sýna hátt vetnismagn þýðir það að sú tegund sykurs meltist ekki rétt í þörmunum.
• Glúkósapróf: Þetta er aðal sykurtegundin sem notuð er til að greina ofvöxt smáþarmabaktería (SIBO). Ástæðan er sú að glúkósi frásogast venjulega mjög hratt í smáþörmunum. Þannig að ef loftfirrtar bakteríur gerja glúkósa og framleiða vetni, þýðir það að bakteríurnar komast of mikið inn í smáþarmana og melta hann áður en hann getur frásogast.

Hvernig ættir þú að undirbúa þig fyrir prófið?

Þetta er mjög mikilvægt, ekki satt? Sum matvæli, lyf og athafnir geta haft áhrif á niðurstöður þessa vetnisöndunarprófs. Til að fá sem nákvæmastar niðurstöður úr prófinu þarftu því að fylgja leiðbeiningum læknisins nákvæmlega.

• Fyrir mánuði síðan: Ef þú tekur sýklalyf eða mjólkursýrugerla ættir þú að hætta að taka þau því þau geta breytt eðlilegu jafnvægi baktería í þörmum þínum.
• Viku áður: Ef þú reykir verður þér sagt að hætta. Þú þarft einnig að hætta að taka hægðalyf, trefjarík lyf, sýrubindandi lyf og lyf sem auka virkni lungna.
• Daginn áður: Þú mátt aðeins borða trefjasnauðan og auðmeltan mat. Ráðleggingarnar um þetta geta verið mismunandi. En oftast er sagt að forðast eigi olíur og fitu, sælgæti, krydd, mjólkurvörur og korn (nema hvítt brauð og hvít hrísgrjón). Það er almennt í lagi að borða fisk eða kjúkling sem hefur verið soðinn eða bakaður með salti og pipar.
• Á prófdegi: Þú verður beðinn um að fasta í 12 klukkustundir. Þetta þýðir að þú mátt ekki borða eða drekka neitt. Þú verður einnig beðinn um að forðast að hreyfa þig eða sofa í nokkrar klukkustundir fyrir prófið.

Hvað ættir þú að búast við meðan á prófinu stendur?

Fyrst er tekið sýni af andardrætti þínum. Þú andar í alkóhólmæla. Það er venjulega uppblásinn poki með slöngu. Síðan færðu sykraðan drykk. Eftir að þú hefur drukkið hann er andardrátturinn tekinn á 15 til 30 mínútna fresti næstu klukkustundirnar. Þú getur horft á sjónvarp eða lesið bók á meðan sýnið er tekið. En það er ekki góð hugmynd að stunda neina erfiða áreynslu meðan á prófinu stendur. Þú gætir einnig verið beðinn um að skrifa niður öll magaóþægindi sem þú finnur fyrir eftir að hafa drukkið sykraða drykkinn - svo sem magakrampa, uppþembu eða loft í maga .

Eru einhverjar áhættur eða aukaverkanir af þessari prófun?

Reyndar er vetnisöndunarprófið ekki óinngripandi próf. Það þýðir að það hefur ekki mikla áhættu í för með sér. Hins vegar reynir það að finna orsök meltingarvandamálanna með því að örva þau lítillega. Þannig að eftir að hafa drukkið þennan sykraða vökva gætirðu fundið fyrir óþægindum í maga. Einfaldlega sagt, einkennin sem þú fórst til læknis vegna - uppþemba, magaverkir og jafnvel loft - gætu komið fram meðan á prófinu stendur. Það er við því að búast.

En ekki hafa áhyggjur! Þegar þú hefur fundið nákvæmlega orsök veikinda þinna og hafið rétta meðferð, mun óþægindin minnka til muna.

Hvernig skil ég niðurstöður prófsins míns?

Vetnismagn í útöndunarloftinu er mælt í milljónarhlutum (ppm). Eðlilegt vetnismagn hjá heilbrigðum einstaklingi er lægra en 16 ppm. Ef upphafsmagn þitt er hærra en 16 ppm á prófdegi gætirðu verið beðinn um að fylgja sama mataræði og fyrir prófið og taka prófið annan dag.

• Við prófun á vanfrásogi kolvetna: Ef vetnisgildi hækkar um 20 ppm eða meira umfram upphafsgildi, telst það jákvætt próf.
• Við prófun á SIBO: Vetnismagn ætti að hækka um 20 ppm yfir upphafsgildi innan 90 mínútna. Þetta er vegna þess að vetnið gerjast síðan í smáþörmum, ekki ristli.

Hversu nákvæmar eru niðurstöður þessa vetnisöndunarprófs? Eru þær áreiðanlegar?

Það eru nokkrir minniháttar fylgikvillar sem geta haft áhrif á niðurstöður þessa prófs. Mundu að ef þú fylgir ekki leiðbeiningunum nákvæmlega fyrir prófið – til dæmis ef þú tekur sýklalyf eða hægðalyf, eða ef þú fastar ekki rétt – gætu niðurstöðurnar ekki verið nákvæmar. Einnig eru til sumir (til dæmis á milli 15% og 30%) sem framleiða meira metan en vetni með bakteríum í þörmum. Ef þú ert einn af þeim getur það einnig haft áhrif á niðurstöðurnar.

Hins vegar, ef þú færð jákvæða niðurstöðu úr vetnisöndunarprófinu, geturðu verið viss um að vetnið myndast vegna þess að sykurinn sem gefinn var í prófinu meltist ekki rétt. Próf sem leita að vandamálum við að melta ákveðna sykurtegundir og glúkósapróf sem leitar að SIBO eru mun áreiðanlegri við greiningu þessara sjúkdóma.

Stundum geta þessir sjúkdómar einir og sér ekki útskýrt öll einkennin. Eða jafnvel eftir að þessir sjúkdómar hafa verið meðhöndlaðir geta einkennin ekki batnað að fullu. Ef svo er gætirðu þurft að gangast undir frekari rannsóknir til að leita að öðrum orsökum, eða þú gætir þurft að prófa aðrar mataræðisráðstafanir eða meðferðir.

Að lokum, það mikilvægasta

Þessi einkenni loftmyndunar í þörmum eru alls ekki góð. Þessi óþægindi af völdum loftmyndunar og meltingarvandamála geta truflað daglegt líf þitt. Það getur einnig komið í veg fyrir að líkaminn fái þau næringarefni sem hann þarfnast. Margar orsakir geta verið fyrir þessum einkennum. En oftast er tiltölulega auðvelt að bera kennsl á þau og meðhöndla. Jafnvel litlar upplýsingar geta hjálpað mikið til við að ná bata. Ein auðveldasta leiðin til að fá slíkar upplýsingar er með vetnisöndunarprófi. Þess vegna, ef þú ert með þetta vandamál, er þess virði að tala við lækni og læra meira um það.

`Vetnisöndunarpróf, magaverkir, SIBO, laktósaóþol, meltingarvandamál, öndunarpróf, þarmabakteríur