Hvaða bláu æðar eru í líkama okkar? Við skulum læra um æðar á einfaldan hátt!

Hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér hvað þessar bláu æðar undir húðinni eru og hvað þær gera? Stundum sérðu þær þegar þú horfir á handleggina eða fæturna, ekki satt? Þessar æðar eru þær sem við ætlum að ræða í dag. Þær eru mjög mikilvægur hluti af blóðrásarkerfinu okkar, sem er nauðsynlegt fyrir blóðrásina. Reyndar er 75% af blóði líkamans í þessum æðum. Er það ekki ótrúlegt?

Svo hvað eru þessar æðar?

Einfaldlega sagt eru æðar tegund af æðum sem liggja um allan líkamann. Helsta hlutverk þeirra er að safna súrefnissnauðu blóði frá ýmsum hlutum líkamans og flytja það aftur til hjartans. Hugsaðu þér, frumurnar í líkamanum nota súrefni til að starfa. Þegar það er notað þarf að flytja það súrefnissnauðu blóð sem eftir er aftur til hjartans til að hreinsa það. Það er það sem æðar gera. Þessar æðar, ásamt öðrum æðum og hjartanu, leyfa blóðinu að flæða um líkamann.

Hvers konar blóð rennur í bláæðum? Er það frábrugðið slagæðum?

Já, það er mikill munur hér. Slagæðar flytja aðallega súrefnisríkt blóð . Það er blóð sem flytur súrefni frá hjartanu til restarinnar af líkamanum. Hins vegar flytja bláæðar, eins og ég nefndi áðan, blóð sem inniheldur minna súrefni . Hins vegar er ein undantekning frá þessu, sem er sértilfelli. Og það eru lungnabláæðar . Þær eru staðsettar á milli hjartans og lungnanna. Þessar fjórar lungnabláæðar flytja súrefnisríka blóðið sem hefur safnast fyrir í lungunum aftur til hjartans. Síðan dælir hjartað því blóði aftur til restarinnar af líkamanum. Skilurðu?

Hvaða æðar (venules) eru þessar?

Æðar eru mjög litlar, þunnar æðar. Þær eru eins og litlar hliðarleiðir sem tengjast helstu slagæðum okkar. Þessar æðar tengja blóðið sem kemur frá mjög fínum háræðum líkamans við stóru bláæðarnar. Það er í háræðunum sem súrefni er veitt frumum okkar og úrgangsefni og koltvísýringur bætast við blóðið. Þetta blóð, sem inniheldur minna súrefni og úrgangsefni, fer um bláæðarnar til bláæðanna og þaðan aftur til hjartans. Þó að þessar æðar séu aðeins breiðari en háræðar, eru þær miklu þynnri. Þær eru sagðar vera um 16 sinnum minni en venjuleg bláæð.

Hvað gerist í raun og veru við æðar?

Æðagerðir hafa tvö megintilgang: 1. Að safna súrefnissnauðu blóði úr öllum líkamanum og flytja það aftur til hjartans. 2. Að flytja súrefnisríkt blóð frá lungunum aftur til hjartans. (Aðeins lungnabláæðar gera þetta, manstu?) Hlutverk hverrar bláæðar fer því eftir því hvar hún er staðsett í líkamanum. Flókið net allra þessara bláæða kallast bláæðakerfið .

Hvað er þetta bláæðakerfi?

Æðakerfið er net bláæða í líkamanum og hvernig þær tengjast öðrum æðum og líffærum. Það skiptist í tvær meginrásir: 1. Kerfisbundin rás 2. Lungnarás. Hugsaðu um það eins og kappakstursbraut. Kapakstursbíll þarf að fara alla hringrásina. En hann getur ekki haldið áfram að ganga án þess að fylla á eldsneyti og gera lítið viðhald. Þannig virkar blóðið okkar. Blóðið þarf einnig að fá súrefni og fjarlægja úrgangsefni eins og koltvísýring. Nú skulum við sjá hvernig þetta gerist. Fyrst skulum við skoða kerfisbundnu rásina . Þetta er stóra rásin sem fer alla leið í gegnum líkamann, frá handleggjum til fótleggja. 1. Hreint, vel súrefnisríkt blóð yfirgefur hjartað og fer í slagæðar. 2. Slagæðarnar skiptast í minni rásir, kallaðar slagæðar, og að lokum í háræðar. 3. Í háræðunum flytur blóðið súrefni til vefja líkamans og fjarlægir úrgangsefni og koltvísýring þaðan. 4. Nú er blóðið súrefnissnautt og ríkt af úrgangsefnum. Það þarf því að „fylla á“ aftur. 5. Þetta blóð safnast fyrir í bláæðlingum og þaðan fer það í bláæðar. 6. Æðarnar flytja þetta súrefnissnauðu blóð aftur til hjartans. Þetta blóð fer inn í hjartað um tvær stórar bláæðar. Þær eru efri holæð og neðri holæð . Nú þegar blóðið hefur náð til hjartans er hringrás líkamans lokið. Næst þurfum við að fara yfir í lungnahringrásina . 1. Í þessari hringrás fer súrefnissnautt blóð sem hefur komið inn í hjartað til lungnanna. 2. Í lungunum er blóðið súrefnismettað aftur (eins og það sé verið að fylla á). 3. Súrefnisríka, hreina blóðið fer aftur til hjartans um lungnabláæðar . (Þetta er eina skiptið sem bláæðarnar flytja súrefnisríkt blóð!) 4. Hjartað dælir síðan þessu hreina blóði aftur inn í kerfisbundna hringrásina og byrjar nýjan hringrás. Er þetta ekki ótrúlegur gangur? Allt þetta gerist stöðugt, án afláts, inni í líkama okkar.

Hvernig líta æðar út? Af hverju eru þær bláar?

Æðarnar eru net æða sem liggja um allan líkamann. Þær eru dreifðar eins og raflögn í tölvu eða eins og greinar á tré sem snýr á hvolfi. Í fótleggjunum líta þær út eins og tvær stórar greinar sem greinast í margar minni greinar. Margir halda að æðar séu bláar vegna þess að þær líta bláar út undir húðinni. En það er ekki rétt. Þannig sjá augun okkar þær bara.

Blóðið í bláæðum er í raun dökkrautt. Það er aðeins dekkra en blóðið í slagæðum, því blóðið í bláæðum hefur minna súrefni . Ástæðan fyrir því að það lítur blátt út undir húðinni okkar er vegna þess hvernig húðin gleypir ljós. Blóð er alltaf rautt, í slagæðum og bláæðum.

Úr hverju eru æðar gerðar?

Hver æð er gerð úr þremur meginvefslögum:

• Tunica adventitia: Þetta er ysta lagið. Það gefur æðinni lögun og uppbyggingu.
• Tunica media: Þetta er miðlagið. Það inniheldur sléttar vöðvafrumur. Þetta lag hjálpar æðinni að stækka og dragast saman þegar blóðið rennur.
• Tunica intima: Þetta er innsta, slétta lagið. Það inniheldur sérstaka tegund frumna sem kallast æðaþelsfrumur . Þessar frumur leyfa blóði að flæða um æðar án nokkurrar hindrunar.

Slagæðar hafa einnig þrjú lög, en bláæðar eru á vissan hátt frábrugðnar slagæðum.

• Einstefnulokur: Sumar bláæðar, sérstaklega þær sem eru í fótleggjum, hafa lokur sem leyfa blóði aðeins að flæða í eina átt . Þessar lokur halda blóðinu í beinni línu að hjartanu og koma í veg fyrir að það renni aftur á bak. Þegar þessar lokur eru skemmdar getur blóðið runnið aftur á bak og valdið ástandi eins og æðahnúta .
• Þykkt veggja: Veggir bláæða eru þynnri en veggir slagæða og þeir hafa einnig minni vöðvamassa. Þetta er vegna þess að blóðþrýstingurinn í bláæðum er lægri en innan slagæða. Þess vegna þurfa þeir ekki að vera eins þykkir til að þola þann þrýsting.

Hverjar eru helstu gerðir æða?

Það eru þrjár gerðir af bláæðum sem hjálpa blóðrásarkerfinu okkar að starfa rétt: 1. Djúpæðar: Þessar eru staðsettar inni í vöðvum okkar og meðfram beinum okkar. Þessar djúpu bláæðar gegna mikilvægasta hlutverki við að koma súrefnissnauðu blóði aftur til hjartans. Um 90% af blóðinu sem fer til hjartans, sérstaklega frá fótleggjunum, fer í gegnum þessar djúpu bláæðar. Þessar hafa lokurnar sem ég nefndi áðan sem leyfa aðeins blóði að flæða í eina átt. 2. Yfirborðsæðar: Þessar eru venjulega minni en djúpæðar. Eins og djúpæðar hafa þær einnig lokur. En þær eru ekki umkringdar vöðvum eins og djúpæðar. Þess í stað eru þær staðsettar rétt undir húðinni. Þess vegna er auðvelt að sjá þær. Þetta eru bláu bláæðarnar sem þú sérð undir húðinni á handleggjum og fótleggjum. Þessar yfirborðsæðar safna blóði úr vefjunum sem eru næst húðinni og senda það til djúpæðanna (í gegnum sérstakar tengiæðar). En þetta blóð rennur hægt, því það fær engan þrýsting frá vöðvunum í kring. Stærsta æðin í líkama okkar er yfirborðsæð. Hún kallast stóra saphenusæðin . Hún liggur frá ökklanum að lærinu í hvorum fæti. 3. Götæðar: Þessar eru stundum kallaðar götuæðar. Þetta eru mjög stuttar æðar. Þær taka blóð úr yfirborðsæðunum og tengja það við djúpæðarnar. Þessar götuæðar hafa einnig lokur. Þegar kálfavöðvarnir dragast saman lokast þessar lokur. Þá hættir blóðið úr djúpæðunum að renna aftur í yfirborðsæðarnar.

Hvernig rennur blóðið um æðar? Er hjartað ekki að dæla nægilega vel?

Þótt hjartað dæli blóði, fer það í slagæðarnar. Til að koma blóðinu í bláæðunum aftur til hjartans þarf aðstoð utanaðkomandi krafts.

• Hvernig þú andar: Þegar þú andar þenjast lungun út og þindin hreyfist upp og niður. Þetta skapar sogkraft sem hjálpar til við að þrýsta súrefnissnauðu blóði í bláæðum þínum aftur að hjartanu.
• Vöðvahreyfingar: Sérstaklega vöðvarnir í fótleggjunum! Vissir þú að vöðvarnir í fótleggjunum hjálpa til við að dæla blóði upp gegn þyngdaraflinu, og þess vegna eru vöðvarnir í fótleggjunum kallaðir „annað hjartað“ þitt.

Hvað er þetta „annað hjarta“?

Þú veist það kannski ekki, en vöðvarnir í neðri hluta fótleggsins, sérstaklega vöðvarnir í nára, virka eins og öflugar dælur. Þeir ýta á djúpæðar í neðri hluta fótleggsins. Þetta „annað hjarta“ (útlæga hjartað) fer af stað í hvert skipti sem þú tekur skref.

• Þegar þú setur fótinn á jörðina þrýstir líkamsþyngdin á djúpæðar í neðri hluta fótleggjanna. Blóðið í þessum æðum þrýstist síðan upp og í átt að nárasvæðinu.
• Þegar þú lyftir hælunum herpast kálfavöðvarnir og þrýstir á djúpu æðarnar þar. Þá streymir blóðið lengra upp, í átt að lærunum.

Þetta ótrúlega kerfi er það sem gerir blóðinu í fótleggjum og fótleggjum kleift að rísa upp gegn þyngdaraflinu og snúa aftur til hjartans.

Ólíkt hjartanu í brjósti þínu byrjar þetta annað hjarta aðeins að dæla þegar fæturnir hreyfast. Og hraðinn sem það dælir á er breytilegur eftir því hversu hratt þú hreyfir fæturna. Þegar þú hleypur dæla vöðvarnir blóði hraðar en þegar þú gengur.

Hins vegar er þetta annað hjarta það sem gerir blóðinu kleift að streyma um líkamann og tryggir að líffæri og vefir haldi áfram að fá súrefni og næringarefni, sem gerir þeim kleift að starfa rétt.

Hvaða sjúkdómar tengjast æðum eru algengir ?

Það eru nokkrir sjúkdómar sem geta komið upp þegar æðar starfa ekki rétt. Sumir þeirra eru:

• Yfirborðsblóðtappa : Þetta er þegar blóðtappa myndast í bláæð rétt undir húðinni. Þessi blóðtappa fer venjulega ekki til lungnanna. Hins vegar getur þetta gerst ef storknunin fer í djúpa bláæð.
• Djúpbláæðasegarek ( DVT ): Þetta er alvarlegt ástand.Djúpbláæðatappar (DVT) eru myndun blóðtappa (segamyndunar) í djúpum bláæðum. Þetta gerist oftast í fótleggjum eða mjaðmagrind. Ef þessi blóðtappi losnar úr bláæðinni og berst með blóðinu til lungnanna getur það valdið lífshættulegu ástandi sem kallast lungnablóðrek .
• Æðahnútar: Þetta eru æðar sem líta út fyrir að vera bólgnar og snúnar. Þótt þær valdi ekki miklum skaða geta þær leitt til alvarlegra vandamála, svo sem blóðtappa.
• Langvinn bláæðabilun: Þegar lokurnar í fótleggjunum, sem halda blóðflæði í eina átt, skemmast geta þær ekki dælt blóði rétt aftur til hjartans. Þetta er oft af völdum djúpbláæðatrombósu.

Hvaða einkenni geta bent til vandamála í bláæðum?

Einkenni geta verið mismunandi eftir ástandi þínu. Algeng einkenni eru meðal annars:

• Bólga (bjúgur) í fótleggjum, ökklum og iljum, sérstaklega eftir langa stöðu.
• Verkir eða eymsli við snertingu.
• Tilfinning um þreytu , verki og dofa í fótleggjum.
• Húðin á fótunum verður eins og leðurstykki.
• Þurr, flagnandi húð á fótleggjum eða iljum, eða kláði.

Ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum, eða ef þú tekur eftir fjólubláum eða bólgnum bláæðum sem þú hafðir ekki áður, skaltu leita tafarlaust til læknis. Hægt er að meðhöndla marga bláæðasjúkdóma á áhrifaríkan hátt ef þeir eru greindir snemma. Það er sérstaklega mikilvægt að greina ástand eins og djúpbláæðatrombósu áður en það breytist í lungnasegarek.

Hvaða prófanir eru gerðar til að kanna heilbrigði æða?

Læknirinn mun ræða sjúkrasögu þína og framkvæma líkamsskoðun. Hann gæti einnig pantað Doppler ómskoðun og blóðprufur til að kanna hvort um sé að ræða vandamál eins og djúpbláæðatrombósu (DVT).

Hverjar eru meðferðirnar við bláæðavandamálum?

Meðferð við bláæðasjúkdómum miðar aðallega að því að draga úr hættu á blóðtappa, leysa upp núverandi blóðtappa og draga úr einkennum.

• Segavarnarlyf: Þessi lyf eru almennt notuð til að meðhöndla djúpbláæðatrombósu (DVT) og koma í veg fyrir lungnasegarek. Dæmi eru warfarín, rivaroxaban og apixaban. Læknirinn mun reglulega taka blóðprufur til að sjá hversu vel lyfið virkar og aðlaga skammtinn í samræmi við það. Skammturinn er minnkaður eftir því sem kostur er til að draga úr blæðingarhættu.
• Lyf sem leysa upp blóðtappa: Þessi lyf eru ekki notuð reglulega. Þau eru áhrifaríkust ef þau eru gefin innan 48 klukkustunda frá myndun blóðtappa.
• Skurðaðgerðir :Þetta er sjaldan gert, en fyrir þá sem ekki geta tekið blóðþynningarlyf getur verið góður kostur að setja inn holæðasíu .

Það eru líka hlutir sem þú getur gert heima. Læknirinn þinn gæti ráðlagt þér að nota þrýstisokka . Þeir hjálpa til við að bæta blóðrásina í fótunum. Mismunandi gerðir af sokkum veita mismunandi þrýsting. Læknirinn þinn getur hjálpað þér að velja rétta parið fyrir þig. Þrýstimeðferð er meðferðaraðferð sem er yfir 2.000 ára gömul!

Hvað get ég gert til að halda æðunum mínum heilbrigðum?

Það er margt sem þú getur gert til að halda æðum þínum heilbrigðum. Ef þú ert nú þegar með vandamál í æðum eða hefur ákveðna áhættuþætti er mikilvægt að gera eftirfarandi:

• Ekki vera of lengi í einni stellingu. Ef þú situr stærstan hluta dagsins skaltu standa upp og ganga um í tvær til þrjár mínútur á hverjum klukkutíma. Þegar þú situr skaltu lyfta fótunum og beygja ökklana. Því meira sem þú hreyfir fæturna, því meira munu vöðvarnir víkka út æðarnar og dæla blóði aftur til hjartans.
• Viðhaldið góðri fótahirðu til að koma í veg fyrir sýkingar. Þetta þýðir að halda fótunum hreinum og þurrum. Einnig er hægt að nota rakakrem til að koma í veg fyrir sprungur og blæðingar.
• Ræddu við lækninn þinn til að ákveða hvort blóðþynningarlyf henti þér. Láttu lækninn einnig vita ef einhverjar breytingar eru á einkennum þínum.

Jafnvel þótt þú sért ekki með vandamál með bláæðar geturðu gert þessa einföldu hluti á hverjum degi til að halda þeim heilbrigðum:

• Stattu upp og hreyfðu þig eins mikið og mögulegt er yfir daginn og haltu líkamanum á hreyfingu. Þetta mun bæta blóðrásina.
• Farðu í göngutúr (að minnsta kosti fimm daga vikunnar, í að minnsta kosti 30 mínútur).
• Borðaðu hjartaheilbrigða fæðu og þú munt geta viðhaldið heilbrigðu þyngd.
• Þegar þú ferðast langar leiðir með bíl eða flugvél skaltu standa upp eftir smá stund, ganga um og teygja líkamann.
• Ef þú tekur eftir einhverjum einkennum um bláæðavandamál, jafnvel þótt það virðist minniháttar, skaltu leita tafarlaust til læknis. Að greina vandamál snemma getur hjálpað til við að koma í veg fyrir að þau verði alvarlegri.

Skilaboð til að taka með heim

Við hugsum oft ekki um hversu mikið hjartað og æðarnar okkar vinna þegar við erum bara að sitja, er það ekki? Til þess að þú getir haldið þér virkum þarf blóðrásarkerfið þitt að halda áfram að virka. Þess vegna er mikilvægt að hugsa vel um líkamann á þann hátt að blóðflæðið fari vel og skilvirkt.

Æðar eru nauðsynlegur og mjög mikilvægur hluti blóðrásarkerfisins. Ásamt hjartanu, slagæðum og háræðum vinna bláæðar daglega að því að flytja blóð um líkamann.

Þegar þú ert í langferð skaltu ekki gleyma að standa upp og hreyfa þig eins mikið og mögulegt er. Jafnvel að lyfta fótunum og beygja ökklana getur hjálpað bláæðunum í fótunum að flytja blóð aftur til hjartans. Ef þú heldur að þú sért með bláæðavandamál skaltu leita strax til læknis og ræða einkennin. Mörg bláæðavandamál eru mjög meðhöndlanleg ef þau eru greind snemma!