Við skulum læra um hormónið „Relaxin“ í líkamanum. Hversu mikilvægt er það á meðgöngu?

Hefurðu einhvern tíma heyrt um hormón sem kallast „Relaxin“? Kannski ekki. En sérstaklega ef þú ert kona, þá gegnir þetta hormón mjög mikilvægu hlutverki í líkama þínum, sérstaklega þegar þú ert að fara að verða móðir. Í dag skulum við tala aðeins meira um þetta ótrúlega hormón, eins og að tala við vin.

Hvað er Relaxin? Hvers vegna er það mikilvægt fyrir okkur?

Einfaldlega sagt er Relaxin hormón sem gegnir mjög mikilvægu hlutverki í líkama okkar, sérstaklega í æxlunarfærum kvenna. Helsta hlutverk þess er að „slaka á“ liðböndum og vöðvum í líkama okkar, það er að segja að losa þau og auka teygjanleika þeirra. Líkaminn framleiðir einnig þetta Relaxin á tíðahringnum . Á þessum tíma gegnir það eftirfarandi hlutverki:

• Að slaka á leginu .
• Þar sem frjóvgað fóstur þarf að festa sig í leginu („(ígræðsla)“) þarf að undirbúa legslímhúðina fyrir það.
• Að koma í veg fyrir óæskilega samdrætti í leginu.

Ímyndaðu þér, ef þú verður ekki þunguð innan ákveðins tíðahrings, þá lækkar magn relaxíns í þér þar til næsta tíðahringur kemur. Hins vegar, ef þú verður þunguð, helst magnið ekki aðeins hátt, heldur eykst það einnig á fyrsta þriðjungi meðgöngunnar (fyrstu 12 vikurnar). Á meðgöngu, þegar barnið þitt vex, er það þetta relaxín sem hjálpar líkamanum að teygja sig til að laga það að sér. Eggjastokkarnir framleiða relaxín jafnvel áður en þú verður þunguð. Það eykst á seinni hluta tíðahringsins. Eins og áður hefur komið fram, undirbýr það legslímhúðina svo að ígræðsla geti átt sér stað ef frjóvgun á sér stað. Relaxín hjálpar einnig til við að koma í veg fyrir að legið dragist óþarflega saman á meðgöngu. Ef þú verður þunguð mun magn relaxíns halda áfram að hækka. Þetta er vegna þess að fylgjan byrjar að framleiða relaxín. Fylgjan er líffærið sem veitir barninu þínu fæðu, næringu og súrefni á meðgöngu. Relaxínmagn nær hámarki á milli 12 og 14 vikna meðgöngu. Þegar barnið þitt vex í leginu hjálpar relaxín líkamanum að teygja sig til að laga það að sér. Þegar þú ert að fara að fæða þarf grindarholið að slaka á svo að barnið geti komið auðveldlega út. Þetta hormón er einnig mikilvægt fyrir þetta. Ekki nóg með það, heldur hjálpar Relaxin einnig til við að undirbúa leghálsinn fyrir fæðingu.

Hvaða sérstaka virkni hefur hormónið Relaxin á meðgöngu?

Relaxín gegnir sérstöku hlutverki í að slaka á vöðvum, liðböndum og liðum á meðgöngu. Þetta er virkni þess:

• Það hjálpar til við að undirbúa legslímhúðina fyrir ígræðslu fósturvísisins .
• Ef fóstrið festist í sessi hjálpar fylgjan því að þroskast.
• Það slakar á vöðvum legsins og kemur í veg fyrir fyrirburafæðingu og óæskilega samdrætti.
• Þegar legið stækkar losna liðböndin til að leyfa því að líða betur.
• Gerir kviðvöðvana sveigjanlegri.
• Æðar slaka á til að mæta aukinni blóðrúmmáli á meðgöngu.
• Það hjálpar mjaðmagrindinni að slaka á áður en barnið fæðist.
• Það hjálpar leghálsinum að mýkjast og opnast (þenjast út) áður en barnið fæðist.

Hefur Relaxin áhrif á aðra líkamshluta?

Sumar rannsóknir hafa sýnt að hormónið relaxín getur hjálpað til við að græða örvef, sem þýðir að það getur dregið úr þykknun vefja. Þetta þýðir að relaxín getur einnig haft einhver áhrif á örvef í hjarta eða lungum. Relaxín getur einnig dregið úr bólgu og hjálpað sárum að gróa. Það getur einnig haft áhrif á blóðþrýsting. Rannsóknir sýna að það slakar á æðum og hjálpar til við að nýjar æðar myndist.

Hvenær byrjar relaxín að myndast á meðgöngu? Hvaðan kemur það?

Relaxín er framleitt jafnvel áður en þú verður þunguð. Það er til staðar í litlu magni í líkamanum þar til egglos á sér stað og síðan byrjar það að aukast. Þegar þú verður þunguð eykst relaxínframleiðslan skyndilega og nær hámarki í lok fyrsta þriðjungsins.Síðan minnkar það lítillega það sem eftir er meðgöngunnar en eykst aftur þegar nær dregur fæðingunni. Rannsakendur telja að þessi síðasta aukning sé til að hjálpa grindarholinu að slaka á og víkka leghálsinn. Eggjastokkarnir losa relaxín á seinni hluta tíðahringsins. Ef þú verður þunguð á þeim tíma byrjar fylgjan að losa relaxín. Enginn veit nákvæmlega hvers vegna líkaminn losar relaxín. Það gæti verið eitthvað sem líkaminn stjórnar sjálfur eða það gæti verið háð öðrum hormónum, svo sem gulbúsörvandi hormóni (LH) eða kóríóngónadótrópíni (HCG). Þessi hormón, LH og HCG, eru seytt af heiladingli og þau eru mjög mikilvæg fyrir meðgöngu og þroska fylgjunnar.

Hvernig líður hormónið Relaxin þegar það er í líkamanum?

Venjulega finnur þú ekki fyrir hormóninu Relaxin og það veldur ekki sársauka. En sumir telja að „slakandi“ eiginleikar þess geti valdið meltingarfæravandamálum. Þetta er vegna þess að það kemur í veg fyrir að þarmarnir dragist eðlilega saman. Þetta getur valdið hlutum eins og hægðatregðu, uppþembu eða meltingartruflunum á meðgöngu. Relaxin getur einnig veikt grindarbotninn. Þetta getur haft áhrif á stjórn á þvagblöðru. Hryggurinn og grindarbotninn verða lausir, sem getur haft áhrif á líkamsstöðu.

Mikilvægt: Relaxin gerir líkamann sveigjanlegan á meðgöngu, sem er frábært fyrir vöxt og fæðingu barnsins. Hins vegar gerir þetta þig einnig líklegri til að fá meiðsli og tognanir. Þess vegna þarftu að vera mjög varkár á meðgöngu, þar sem líkaminn getur orðið svolítið óstöðugur. Það er best að hreyfa sig létt og forðast að lyfta þungum hlutum.

Er það vandamál ef relaxin eykst eða minnkar?

Já, relaxín getur aukist eða minnkað. Hins vegar eru ekki miklar rannsóknir enn gerðar á áhrifum aukins eða minnkaðs relaxíns. Sumar rannsóknir hafa sýnt að ef of mikið relaxín er til staðar geta himnurnar rofnað fyrir tímann, sem leiðir til ótímabærra fæðinga. Einnig er sagt að ef relaxínmagn er lágt geti komið fram ástand sem kallast skleroderma, en það eru ekki nægar rannsóknir á þessu ennþá. Skleroderma er ástand þar sem húðin þykknar og harðnar. Það er heldur ekki sannað hvort relaxín veldur öðrum sjúkdómum. Það eru vísbendingar um að konur með legslímuflakk hafi lágt relaxínmagn. Aðrar rannsóknir benda til þess að relaxín geti valdið miklum blæðingum meðan á blæðingum stendur. Frekari rannsókna er þörf til að staðfesta þetta.

Getur Relaxin valdið liðverkjum?

Margir finna ekki fyrir áhrifum Relaxin. Hins vegar getur Relaxin stundum valdið grindarholsverkjum á meðgöngu. Þetta kallast meðgöngutengdur grindarholsverkur ( PGP). Þetta getur valdið verkjum þegar þú gengur upp stiga, ferð út úr bíl, veltir þér í rúminu eða stendur á öðrum fæti. Staðirnir þar sem þú gætir fundið fyrir verkjum með PGP eru:

• Í neðri hluta kviðarholsins, í mjaðmahæð, fyrir framan lífbeinið.
• Neðst á bakinu, öðru megin eða báðum megin.
• Á svæðinu sem kallast perineum (svæðið milli legganga og endaþarms).
• Á innanverðum lærinu.

Relaxín veldur því að vöðvar og liðbönd í kringum grindarbotn, bak og kvið verða mjög laus. Þetta getur valdið því að þú finnur fyrir máttleysi og óstöðugleika. Að nota magaband á meðgöngu getur veitt auka stuðning og hjálpað þér að viðhalda réttri líkamsstöðu.

Er Relaxin ennþá til staðar í líkamanum eftir fæðingu barns?

Eftir fæðingu barns lækkar magn Relaxin í líkamanum en það helst lágt í nokkra mánuði. Sumar heimildir segja að það geti tekið allt að 12 mánuði fyrir Relaxin að ná aftur magni sínu fyrir meðgöngu. Þetta þýðir að liðbönd og liðir eru enn lausir, svo þú þarft að halda áfram að vera varkár þegar þú hreyfir þig. Ef þú ert með barn á brjósti geta áhrif Relaxin varað enn lengur.

Svo, hvað er það mikilvægasta sem við þurfum að muna úr þessari sögu?

Relaxín er hormón sem gegnir mjög sérstöku hlutverki í líkamanum, sérstaklega á meðgöngu. Það slakar á liðum, vöðvum og liðböndum og eykur teygjanleika þeirra. Þetta hjálpar líkamanum að þenjast út á meðgöngu og auðveldar fæðingu barnsins aðeins.

Flestir finna ekki fyrir neinum aukaverkunum af Relaxin. Hins vegar getur það stundum valdið sársauka og aukið hættu á meiðslum. Ef þú finnur fyrir grindarverkjum á meðgöngu er best að tala við lækninn þinn til að ganga úr skugga um að þetta sé ekki eitthvað alvarlegt. Mundu að læknirinn þinn er sá sem getur gefið þér bestu ráðleggingarnar.