Hefur þú einhvern tíma fundið fyrir óþægilega uppþembu og lofti í maganum? Það er eins og pilsið eða buxurnar séu að þröngna. Þetta er í raun algengt ástand sem margir upplifa. Þetta er það sem við köllum læknisfræðilega uppþembu eða „uppþemba í kvið“. Þó að þetta sé stundum eðlilegt getur það líka verið merki um sjúkdóm. Svo við skulum ræða þetta aðeins nánar í dag.
Hvað nákvæmlega er þessi uppþemba?
Uppþemba snýst ekki bara um að „finna fyrir“ fullnægingu. Það er í raun mælanleg bólga eða útskot í maganum, sem er stærra en venjulega. Það er líka algengt að finna fyrir loftkennd og óþægindum, eins og maður sé ekki að melta mat.
En orsök þessa er ekki alltaf vandamál í meltingarfærunum. Einfaldlega sagt tala læknar um 5 meginástæður sem hafa áhrif á þetta. Þær eru:
- Loftmyndun (flatus): Of mikil loftmyndun í kvið.
- Fóstur (meðganga): Getnaður barns.
- Hægðir: Hægðatregða (hægðatregða).
- Vökvi: Vökvasöfnun í kviðarholi (þetta getur stafað af nokkrum orsökum).
- Fita: Fituútfellingar í kringum kviðinn.
Þessi uppþemba getur verið skyndileg (bráð) sjúkdómur eða langvinn sjúkdómur sem kemur og fer aftur og aftur. Oft tengist tíð uppþemba einhverjum vandamálum í meltingarfærunum.
Hverjar eru orsakir uppþembu?
Við getum skipt orsökum þessa í tvo meginflokka. Annars vegar er uppþemba sem stafar af ákveðnum líkamlegum sjúkdómi eða ástandi . Hins vegar er uppþemba sem stafar af vandamálum í líkamsstarfsemi , án þess að nokkur augljós sjúkdómur sé til staðar.
| Flokkurinn sem ástæðan tilheyrir | Lýsing og dæmi |
|---|---|
| 1. Vegna líkamlegra sjúkdóma eða sérstakra aðstæðna (lífrænar orsakir) | |
| Meðganga og tíðir | Uppþemba getur komið fram vegna stækkunar legsins á meðgöngu og vökvasöfnunar í líkamanum fyrir blæðingar. |
| Þyngdaraukning | Þegar þú þyngist á stuttum tíma getur fita safnast fyrir í kviðnum og truflað meltinguna. |
| Sjúkdómar í meltingarfærum | Loft og uppþemba geta stafað af sjúkdómum eins og ofvexti smáþarmabaktería (SIBO) , glútenofnæmi (glútenóþol) , brisbólgubilun (EPI) og bólgusjúkdómi í þörmum (IBD) . |
| Líffæravandamál | Lifrarsjúkdómar geta valdið vökvasöfnun í kviðarholi (skinuholsvökvi) , skertri magastarfsemi (gastroparesis) , bólgu í slímhúð kviðarholsins (kviðhimnubólga) og stækkun líffæra eins og lifrar, milta og legs vegna æxla eða bólgu. |
| Stíflur og blæðingar | Loftmyndun og hægðatregða vegna stíflu í smáþörmum eða ristli. Í mjög sjaldgæfum tilfellum blæðingar í kviðarholi . |
| 2. Virknilegar orsakir | |
| Gasfylling | Meltingartruflanir, óþol fyrir ákveðnum matvælum og sjúkdómar eins og iðraólga (IBS) geta valdið miklu lofti og uppþembu. |
| Hægðatregða og þvagteppa | Þar sem hægðir skiljast ekki út safnast þær fyrir í þörmum og valda uppþembu. Einnig er orsök þess að halda þvagi inni án þess að þvagláta. |
| Vöðvaslappleiki | Þegar kviðvöðvarnir eru veikir geta kviðarholslíffærin sigið fram og niður (enteroptosis), sem veldur því að maginn stendur út. |
Hvernig athugar læknirinn þetta?
Þegar þú ferð til læknis vegna þessa vandamáls mun hann fyrst spyrja þig um einkenni þín og síðan skoða kviðinn.
- Skoðun: Athugaðu hvort maginn sé uppþembdur á einum stað eða öllum kviðnum.
- Þreifing: Þrýst er varlega á kviðinn með hendinni. Þetta getur hjálpað til við að ákvarða hvort einhver líffæri séu stækkuð, hvort það sé hnútur eða hvort einhver eymsli séu til staðar.
- Bank: Læknirinn bankar á kviðinn með fingri til að hlusta eftir hljóðinu sem það gefur frá sér. Ef það er fullt af gasi heyrist annað hljóð og ef það er fullt af vökva heyrist annað hljóð.
Eftir þessa skoðun getur læknirinn fengið einhverja hugmynd um hvað veldur þessu. Til dæmis getur hann skilið hvort fast líffæri eins og lifur eða leg sé stækkað vegna bólgu eða æxlis, eða hvort holt líffæri eins og magi eða þarmar séu full af gasi eða hægðum.
Ef þú þarft að finna út nákvæma orsökina mun læknirinn biðja þig um að fara í myndgreiningarrannsókn, svo sem ómskoðun .
Hvaða meðferðir eru til við þessu?
Meðferð fer algjörlega eftir orsökinni.
- Ef það er vegna ákveðins sjúkdóms: Meðferð byggist á orsökinni. Til dæmis sýklalyf við sýkingu, meðferð við æxli, meðferð við stíflu í þörmum o.s.frv.
- Ef það er vegna vökvasöfnunar (ascites): Þvagræsilyf eru gefin til að fjarlægja umfram vökva úr líkamanum.
- Ef hægðatregða er orsökin: Gefin eru hægðalyf til að auðvelda hægðir.
- Ef það er vegna loftmyndunar: Sum lyf sem draga úr loftmyndun (t.d. virk kol) eru gefin.
- Ef engin orsök finnst: Á þeim tímapunkti mun læknirinn líklega mæla með því að breyta mataræði þínu, prófa hluti eins og probiotics og hreyfa þig.
Er hægt að stjórna þessu ástandi heima?
Já, þú getur stjórnað þessu í flestum tilfellum. Sérstaklega ef þú ert líklegri til að fá uppþembu eftir að hafa borðað, prófaðu þetta.
- Finndu út hvaða matvæli eru ekki góð fyrir þig:Sumum líkar ekki mjólk, hveiti og sumt grænmeti. Finndu slíkan mat og minnkaðu hann úr mataræði þínu.
- Borðaðu litlar, tíðar máltíðir: Í stað þess að borða stóra máltíð í einu, borðaðu lítið magn nokkrum sinnum á dag. Tyggðu matinn vel og borðaðu hægt.
- Vatn og trefjaríkur matur: Drekkið nóg af vatni yfir daginn. Bætið einnig við ávöxtum, grænmeti og trefjaríkum kryddjurtum í mataræðið. Þetta getur hjálpað til við að koma í veg fyrir hægðatregðu.
- Hreyfing: Að hreyfa sig daglega hjálpar meltingunni.
Hvenær ættum við að hafa áhyggjur af þessu? Hvenær á að leita læknisráðs
Þótt uppþemba sé oft tímabundið meltingarvandamál getur það stundum verið merki um alvarlegt ástand, þannig að það er mikilvægt að fylgjast með þessum einkennum.
Ef þú finnur fyrir eftirfarandi einkennum skaltu örugglega leita til læknis.
- Ef uppþembunin eykst dag frá degi og minnkar ekki.
- Ef þú ert með mikla, óbærilega magaverki ásamt uppþembu.
- Ef önnur einkenni eru til staðar, svo sem hiti, uppköst og blóð í hægðum .
- Ef þetta er endurtekið vandamál og þú veist ekki hvað veldur því.
Það er mjög mikilvægt að fara á bráðamóttöku næsta sjúkrahúss, sérstaklega ef þetta ástand kemur fram með miklum magaverkjum.
Skilaboð til að taka með heim
- Uppþemba getur verið einkenni alls kyns, allt frá einföldum meltingartruflunum til alvarlegra sjúkdóma eins og meðgöngu og lifrarsjúkdóma.
- Það er nauðsynlegt að finna nákvæmlega orsök óþæginda þinna til að fá meðferð, og besta leiðin til þess er að leita til læknis.
- Ef þú finnur oft fyrir uppþembu eftir að hafa borðað, reyndu þá að gera nokkrar litlar breytingar á mataræði þínu og lífsstíl.
- Ef þú finnur fyrir miklum magaverkjum, hita og uppköstum ásamt uppþembu skaltu ekki hunsa það. Leitaðu tafarlaust til læknis.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni