Vissir þú þetta um öndunarveginn þinn?

Við öndum öll stöðugt, ekki satt? En hefurðu einhvern tímann hugsað aðeins dýpra um hvernig þessi andardráttur fer inn í líkama okkar, hvernig hann kemur út aftur og hvaða leiðir hann tekur? Rétt eins og það eru vegir fyrir bíla, þá er sérstakt vegakerfi í líkama okkar fyrir loftið sem við öndum að okkur til að komast inn í líkama okkar og koma út aftur. Þessar vegir eru það sem við köllum „öndunarvegi“ eða á ensku „(Airways)“. Þetta eru mjög mikilvægur hluti öndunarfæra okkar.

Hvaða loftvegir eru þá þessar?

Einfaldlega sagt eru öndunarvegirnir rörin eða leiðirnar sem leyfa lofti að komast inn í og ​​út úr lungunum. Hugsaðu um þá sem flugbrautir fyrir flugvélar til að lenda og taka á loft. Þessar leiðir eru þar sem súrefnisríkt loft fer inn í lungun og koltvísýringur (CO2), úrgangsefni sem safnast fyrir í lungunum, er rekinn út úr líkamanum.

Þessar öndunarvegir skiptast í tvo meginhluta:

1. Efri öndunarvegir: Þessir eru staðsettir í kringum andlit, höfuð og háls. Þeir eru eins og efri hæðir húss. Þeir eru meðal annars:

• Nefholur
• Hálshol („sinusholur“)
• Efri hluti hálsins (kok)
• Barkakýli (raddbólga)

Þessir hlutar eru þar sem loft er tekið inn í líkamann úr umhverfinu.

2. Neðri öndunarvegir: Þessar eru staðsettar neðst í hálsi og brjósti. Þær tengjast beint við lungun. Þar á meðal eru:

• Barkakýlið (barkakýlið - við köllum það einnig berkjur )
• Aðalberkjur („bronchi“ - þetta eru tvær stórar rör sem skipta barkanum í tvennt)
• Lítil öndunarvegir („bronchiolar“ - þessar stóru rör sem greinast út í smærri)

Hvaða þjónustu veita flugleiðirnar okkur í raun og veru?

Aðalatriðið er að vera leið fyrir loft. En auk þess gegna þessar öndunarvegir mjög mikilvægu hlutverki.

• Hita- og rakastjórnun: Ímyndaðu þér að þú andar á köldum degi. Það er ekki gott ef kalda loftið fer beint í lungun. Þess vegna hita þessar öndunarvegir loftið upp til að passa við líkamshita þinn. Einnig, ef loftið er þurrt, bæta þær við nauðsynlegan raka.

• Slímlosun og vernd: Það eru milljónir af örsmáum hárum í öndunarvegi okkar. Þau eru kölluð bifhár. Þau eru eins og litlir kústar. Í efri öndunarvegi koma þessir í veg fyrir að skaðleg efni eins og ryk og bakteríur komist inn. Í neðri öndunarvegi grípur efni sem kallast slím þessar litlu agnir. Síðan færast bifhárin upp á við eins og bylgja og ýta þessu slími í átt að hálsinum. Þetta ferli kallast slím- og bifháraukastigi. Þegar við hósta eða hnerrum er þetta slím og þessir skaðlegu hlutir reknir úr líkamanum. Þó að stöðug slímframleiðsla geti virst óþæg, þá er það í raun leið fyrir líkama okkar til að vernda sig.

• Aðstoð við tal og lyktarskyn: Veistu hvernig þú talar? Þegar þú andar út fer loftið í gegnum raddböndin í barkakýlinu og þau titra og mynda hljóð. Á sama hátt, þegar þú andar að þér, lenda ilmagnirnar sem fylgja loftinu í sérstaka taug efst í nefinu (lyktarskyns taugina) og þau skilaboð fara til heilans og segja þér: „Ah ... þetta lyktar eins og rós.“

Við skulum vita nákvæmlega helstu hluta öndunarvegarins.

Við höfum rætt aðeins um þetta að ofan. Nú skulum við skoða hvernig þessi leið myndast, frá nefinu að örsmáum loftblöðrum (lungnablöðrum) inni í lungunum.

• Nefhol (inni í nefinu)
• Sinusar (holur í höfuðkúpu í kringum nefið)
• Kok (háls)
• Barkakýli (raddbólga)
• Barkakýli (barkapípa)
• Aðalberkjur („Bronchi“) (tvær stóru rörin sem skipta barkanum)
• Bronchiolar (minni rör sem skiptast í smærri)

Þessar litlu öndunarvegir tengjast að lokum litlu loftblöðrunum (lungnablöðrunum) inni í lungunum, sem eru eins og vínberjaklasar. Þar fer fram skipti á súrefni og koltvísýringi.

Hvaða sjúkdómar hafa algeng áhrif á öndunarvegi?

Því miður eru til fjölmargir sjúkdómar sem hafa áhrif á þetta mikilvæga kerfi. Þá má skipta í þrjá meginflokka.

1. Langvinnir sjúkdómar

Þetta eru ekki sjúkdómar sem koma skyndilega fram og batna, heldur ástand sem vara lengi, kannski jafnvel alla ævi.

• Astmi: Þetta er ástand þar sem öndunarvegirnir bólgnast upp og þrengjast, sem gerir það erfitt að anda. Sumir finna fyrir þyngsli fyrir brjósti þegar þeir hnerra.
• Bronchiektasi: Þetta er þegar veggir öndunarveganna veikjast og bólgna. Þetta gerir slím erfitt að losna við og getur leitt til sýkinga.
• Langvinn lungnateppa (COPD): Þetta er langvinnur lungnasjúkdómur sem kemur oft fyrir hjá reykingamönnum. Hann veldur langtímaskaða á lungum og gerir það erfitt að anda.
• Blöðrufibrósa: Þetta er erfðasjúkdómur þar sem seytingar líkamans, sérstaklega slím, þykkna og loka öndunarvegi.

2. Bólga í öndunarvegi

Bólga er einfaldlega bólga. Þessar öndunarvegir geta bólgnað upp af ýmsum ástæðum.

• Sýkingar: Veiru- eða bakteríusýkingar eins og inflúensa, kvef, lungnabólga og COVID-19 geta valdið því að öndunarvegir bólgna upp.
• Ofnæmi: Ofnæmi fyrir hlutum eins og ryki, frjókornum og ákveðnum matvælum getur einnig valdið því að öndunarvegir bólgna.

Nafn sjúkdómsins er mismunandi eftir því hvar bólgan er staðsett:

• Ef aðalöndunarvegir bólgnast: Berkjubólga
• Ef smáu öndunarvegirnir bólgna (oft hjá ungum börnum): Berkjubólga
• Ef skútabólga bólgna: Skútabólga

3. Loftvegsþrengsli (stíflur)

Stundum geta öndunarvegirnir stíflast af einhverju.

• Aðskotahlutir: Sérstaklega ung börn eru líkleg til að fá leikföng, hnetur og matvæli eins og baunir fast í nef og háls.
• Góðkynja vöxtur: Stundum geta krabbameinslausir vöxtar myndast inni í öndunarveginum og lokað fyrir öndunarveginn.
• Krabbameinsæxli: Hlutir eins og lungnakrabbamein geta einnig lokað öndunarvegi.
• Þrenging í öndunarvegi („þrengsli“): Af einhverri ástæðu getur hluti öndunarvegarins orðið þröngur og þrengdur.
• Kæfisvefn (OSA): Þetta er ástand sem margir kalla „hrjót“. Mjúkvefurinn aftast í hálsinum fellur saman við svefn og lokar öndunarveginum.

Hver eru algeng einkenni öndunarfærasjúkdóma?

Ef þú finnur fyrir þessum einkennum gæti það stafað af öndunarerfiðleikum:

• Neftenging, rennandi nef.
• Óeðlileg hljóð við öndun. Til dæmis getur verið flautandi hljóð („hvæsandi öndun“) eða hrjúft hljóð („stridor“) .
• Öndunarerfiðleikar (mæði) – mæði og þyngsli fyrir brjósti, jafnvel þegar gengið er upp nokkra stiga.
• Of mikil syfja á daginn (sérstaklega hjá þeim sem eru með kæfisvefn).
• Tíð hósti, stundum með slími.

Mikilvægt: Ef þú finnur fyrir slíkum einkennum er best að leita til læknis og leita ráða.

Hvaða próf gera læknar til að greina þessi vandamál?

Læknirinn gæti ávísað ýmsum prófum eftir einkennum þínum:

• Speglun: Aðgerð þar sem þunnt rör (sjónauki) með myndavél er notað til að skoða inn í öndunarveginn. Ef litið er í gegnum nefið kallast það nefspeglun og ef litið er í barka og berkjur kallast það berkjuspeglun.
• Lungnastarfsemipróf: Þetta eru próf sem mæla hluti eins og hversu vel þú andar og afkastagetu lungnanna.
• Púlsoxímetra: Einföld prófun sem mælir súrefnismagn í blóði með því að setja lítinn klemmu á fingurinn.
• Röntgenmyndir af brjóstholi og tölvusneiðmyndir: Þessar myndir geta tekið skýrar myndir af öndunarvegi og lungum til að greina vandamál.
• Svefnrannsóknir: Þessar prófanir eru gerðar til að ákvarða hvort þú ert með kæfisvefn.

Hverjar eru meðferðirnar við öndunarfærasjúkdómum?

Meðferðaraðferðir eru mismunandi eftir sjúkdómnum og alvarleika hans.

• Tegundir lyfja:
• Draga úr bólgu og opna öndunarvegi: Þetta er oft gert með innöndunartækjum (t.d. barksterum til innöndunar, berkjuvíkkandi lyfjum).
• Við sýkingum: Lyf eins og „veirulyf“ eru gefin við veirusýkingum, „sýklalyf“ við bakteríusýkingum og „sveppalyf“ við sveppasýkingum.
• Til að stjórna bólgu af völdum ofnæmis eru til lyf eins og „ofnæmislyf“ og „leukotríenbreytir“.

• Ef öndunarvegurinn er stíflaður eða þú getur ekki andað:
• Skurðaðgerð: Ef leiðin er stífluð af einhverju eins og æxli þarf að fjarlægja hana með skurðaðgerð.
• Barkaþræðing: Ef um mikla öndunarerfiðleika er að ræða er rör (endotracheal tube) sett inn í gegnum munn eða nef og stundum er notað öndunarvél til að sjá um öndun.
• Barkaskurður (eða barkakýlisskurður): Aðgerð þar sem lítil opnun er gerð að framanverðu á hálsinum inn í barkann til að leyfa öndun. Þetta getur verið tímabundið eða varanlegt.

• Fyrir fólk með kæfisvefn (OSA): Tæki sem kallast CPAP-tæki er notað á nóttunni á meðan þú sefur. Þetta notar loftþrýsting til að halda öndunarveginum opnum.

Hvernig held ég öndunarveginum mínum heilbrigðum?

„Fyrirbyggjandi aðgerðir eru betri en lækning,“ segja þeir. Það eru því nokkrir hlutir sem við getum gert til að halda öndunarfærunum okkar heilbrigðum.

• Forðist reykingar og rafrettur: Þetta er það mikilvægasta. Efnin í sígarettum og rafrettuvörum geta valdið alvarlegum skaða á öndunarvegi og lungum. Ef þú ert nú þegar með öndunarerfiðleika geta reykingar gert þá verri.
• Forðist skaðleg gufu og lofttegundir: Forðist að anda að sér hlutum eins og óbeinum reykingum, efnaútblæstri, útblæstri frá ökutækjum og radoni (krabbameinsvaldandi geislavirku lofttegund). Ef starf þitt eða áhugamál veldur því að þú kemst í snertingu við ryk eða gufur skaltu gæta þess að nota grímu.
• Drekkið nóg af vatni: Að drekka nóg af vatni yfir daginn hjálpar til við að þynna slímið í öndunarveginum og auðvelda því að fara út úr líkamanum.
• Verndaðu þig gegn sýkingum: Þvoðu hendurnar oft með sápu og vatni. Hyljið munn og nef með pappír þegar þú hnerrar eða hóstar. Fáðu nauðsynlegar bólusetningar samkvæmt fyrirmælum læknis.
• Æfingar til að hreinsa öndunarveg: Sumir, sérstaklega þeir sem eru með sjúkdóma eins og langvinna lungnateppu eða berkjubólgu, eiga erfitt með að losa slím. Til þess eru til sérstakar aðferðir, svo sem slímhósti og sjúkraþjálfun fyrir brjóst. Spyrjið lækninn ykkar um þetta.

Lokaskilaboð til að taka með heim

Þú skilur líklega núna að öndunarvegir okkar eru ekki bara litlar rör. Þær gera líkama okkar svo mikið gagn! Án þess að við gerum okkur grein fyrir því vernda þær líkama okkar fyrir sýklum, hjálpa okkur að tala og hjálpa okkur að finna ilm af fallegum blómum.

Það er því mjög mikilvægt fyrir okkur öll að hugsa vel um svona dýrmætt kerfi. Það besta sem við getum gert er að forðast reykingar alveg, forðast að anda að okkur skaðlegum reykingum, drekka nóg af vatni og grípa til nauðsynlegra ráðstafana til að vernda okkur gegn sjúkdómum . Gættu að öndunarheilsu þinni!

` Öndunarfæri, loftvegir, öndun, lungu, slím, astmi, öndunarfærasjúkdómar