Ertu líka með ofnæmi fyrir þessu? Við skulum læra meira um ofnæmi.

Klæjar þig stundum án ástæðu? Finnst þér eins og þú sért með kvef og nefið sé stíflað? Það gæti verið vegna einhvers sem þú hugsar ekki einu sinni um. Við köllum þetta „ofnæmi“. Margir vita ekki mikið um það. Svo við skulum ræða það í smáatriðum í dag, því það hefur áhrif á marga.

Hvað nákvæmlega er þetta ofnæmi?

Einfaldlega sagt er ofnæmi óæskileg viðbrögð ónæmiskerfis líkamans. Hugsið um það svona: líkami okkar hefur varnarkerfi, við köllum það ónæmiskerfið . Það er eins og her sem verndar land. Þetta kerfi berst gegn sýklum, bakteríum og vírusum sem koma að utan og kemur í veg fyrir að við veikjumst. En stundum, þegar hlutir sem eru í raun skaðlausir fyrir okkur - til dæmis frjókorn, ryk og ákveðin matvæli - komast inn í líkama okkar, heldur ónæmiskerfið okkar ranglega að þetta sé stór óvinur. Þá byrjar það óþarfa baráttu gegn honum. Þess vegna köllum við það einfaldlega ofnæmi. Þessi viðbrögð eru það sem veldur því að við fáum ýmis einkenni, svo sem kláða og hnerra.

Hvaða algeng ofnæmi getum við fengið?

Það eru ótal hlutir sem við getum verið með ofnæmi fyrir, en hér eru nokkur af þeim algengustu:

• Býflugnaeitur og önnur skordýrastungur: Sumir geta verið með alvarlega ofnæmi fyrir stungum frá dýrum eins og geitungum og geitungum.
• Rykmaurar: Þetta eru örsmáar verur sem eru of litlar til að sjást með berum augum. Þær lifa í rykinu á heimilum okkar. Þær eru algengar í dýnum, kodda og teppum.
• Matvæli: Sumir eru með ofnæmi fyrir matvælum eins og mjólk, eggjum, jarðhnetum, soja, fiski, rækjum og krabba.
• Lyf: Sum lyf, svo sem verkjalyf og sýklalyf, geta einnig valdið ofnæmi.
• Mygla: Mygla sem vex á rökum stöðum, eins og á gömlum veggjum, getur valdið ofnæmi ef hún er innönduð.
• Gæludýr: Sumir eru með ofnæmi fyrir feld, munnvatni og dauðum húðfrumum dýra eins og hunda og katta. Ímyndaðu þér að eftir að hafa snert kött heima hjá vini þínum byrjar þú að hnerra og augun verða rauð. Það þýðir að þú gætir verið með ofnæmi fyrir kattahár.
• Viðbrögð við snertihúðbólgu: Sum efni, sápur, málmar (eins og nikkel) og sumar plöntur geta valdið útbrotum þegar þau komast í snertingu við húðina .
• Frjókorn: Þetta er aðal orsök kvefs og kláða í augum hjá mörgum á vorin.

Hver eru einkenni ofnæmis?

Þessi einkenni geta verið mismunandi eftir einstaklingum og einnig háð því fyrir hverju þú ert með ofnæmi. Skoðaðu þennan lista:

• Húðerting, útbrot eða ofsakláði.
• Kláði.
• Hnerri, stíflað nef, rennandi nef.
• Öndunarerfiðleikar, svo sem hósti og önghljóð.
• Kláði, tárarennsli í augum.
• Bólga í andliti, vörum, tungu eða hálsi.
• Öndunarerfiðleikar, kyngingarerfiðleikar.
• Uppköst eða niðurgangur.
• Lágur blóðþrýstingur.

Ef þú snertir eitthvað sem þú ert með ofnæmi fyrir gætirðu aðeins fengið húðútbrot. En ef þú andar að þér einhverju eins og frjókornum eða dýrahári, þá er líklegt að þú fáir rennandi nef og hnerra. Ofnæmi fyrir matvælum, lyfjum, geitungaeitri og öðru getur verið nokkuð alvarlegt. Það getur jafnvel valdið því að hálsinn bólgnar upp og gerir það erfitt að anda. Við köllum þetta „bráðaofnæmi“. Þetta er neyðarástand og þarfnast tafarlausrar meðferðar.

Hversu lengi varir þetta ofnæmi?

Þessi einkenni vara venjulega eins lengi og þú ert í snertingu við ofnæmisvaldinn. Sum ofnæmi byrjar innan nokkurra mínútna. Önnur koma fram klukkustundum eða dögum síðar. Einkenni hverfa venjulega innan fárra klukkustunda eftir að þú hefur verið í snertingu við ofnæmisvaldinn. Hins vegar geta sum húðofnæmi, svo sem snertihúðbólga, varað í vikur.

Af hverju fáum við þessi ofnæmi?

Ónæmiskerfið okkar ruglar próteinum í annars skaðlausum hlutum eins og frjókornum, dýrahárum, sumum lyfjum og matvælum saman við eitthvað hættulegt, eins og veiru eða bakteríu. Þegar við öndum þessum hlutum að okkur, borðum þá eða snertum þá, telur líkaminn að þetta sé stórt vandamál og þurfi að losna við þá. Þá koma einkennin sem áður voru nefnd fram.

Það mikilvæga er að ofnæmi kemur venjulega ekki fram eftir að hafa aðeins einu sinni verið útsett fyrir einhverju. Þegar við verðum fyrir áhrifum í fyrsta skipti þekkir líkaminn það sem eitthvað framandi og framleiðir sérstök prótein, sem kallast mótefni, gegn því. Við köllum þetta ferli „næmingu“. Ef sama efnið fer aftur inn í líkamann virkjast þau mótefni sem voru framleidd og gefa ónæmiskerfinu merki: „Hér kemur óvinurinn, ráðist á.“ Þá birtast ofnæmiseinkennin.

Hverjir eru í meiri hættu á að fá þetta ofnæmi?

Þó að þetta geti komið fyrir alla, þá eru sumir í meiri áhættu:

• Ef annað hvort foreldrið þitt er með ofnæmi: Það eru erfðafræðileg áhrif.
• Fyrir þá sem eru með sjúkdóma eins og astma eða exem: Þessir sjúkdómar tengjast. Þetta er einnig almennt kallað ofnæmi.

Hvernig greina læknar ofnæmi?

Ef þú ert með ofnæmiseinkenni getur læknir staðfest það með því að framkvæma nokkrar prófanir.

• Húðpróf:Það sem þú gerir við þetta er að setja lítið magn af því sem þú heldur að þú gætir verið með ofnæmi fyrir á húðina, gera mjög lítið skurð og sprauta því síðan í gegnum það. Ef svæðið verður rautt, bólgið og kláði innan 15-20 mínútna, þýðir það að þú ert með ofnæmi fyrir því efni.
• Blóðprufur: Þessar rannsóknir sýna hvort þú hafir ákveðin mótefni (IgE) í blóðinu sem eru framleidd gegn ákveðnum ofnæmisvökum.

Læknirinn mun spyrja þig um einkenni þín og það sem þú ert útsett(ur) fyrir (til dæmis vinnu þinni, áhugamálum o.s.frv.) til að ákvarða hvaða próf þú þarft að gangast undir.

Stundum, eftir því hvaða ofnæmi þú heldur að þú sért með, gætirðu þurft að taka öndunarpróf, lyfja- eða fæðupróf eða plástur. Plásturspróf leitar að seinkuðum viðbrögðum á húðinni sem koma fram eftir nokkra daga.

Hvaða meðferðir eru til við ofnæmi?

Það fyrsta og besta er að halda sig eins langt frá þeim hlutum sem þú ert með ofnæmi fyrir og mögulegt er. Þetta er sérstaklega mikilvægt ef ofnæmið er nógu alvarlegt til að valda bráðaofnæmi.

Hins vegar er erfitt að forðast alveg hluti eins og ryk og frjókorn sem eru alls staðar. Í slíkum tilfellum gæti læknirinn þinn mælt með því að þú takir ákveðin lyf daglega eða gangist undir ákveðnar meðferðir reglulega. Þetta getur hjálpað til við að draga úr einkennum eða draga úr hættu á alvarlegum viðbrögðum.

Eftir því hvaða ofnæmi þú hefur, gæti verið mælt með eftirfarandi:

• Ofnæmislyf: Dæmi um lyf eru meðal annars Fexofenadine (Allegra®), Loratadine (Claritin®) og Cetirizine (Zyrtec®). Þessi lyf virka með því að hindra efni sem kallast histamín, sem losnar við ofnæmisviðbrögð.
• Stera nefúðar: Dæmi eru Flonase® og Nasacort®. Þessir úðar draga úr bólgu, nefstíflu og rennsli úr nefi.
• Leukotríenbreytir: Lyf eins og Montelukast geta einnig hjálpað til við að stjórna ofnæmiseinkennum, sérstaklega hjá fólki með astma.
• Omalizumab (Xolair®) stungulyf: Þetta er notað við sumum fæðuofnæmi og langvinnum ofsakláða.
• Ofnæmisónæmismeðferð: Þetta felur í sér að mjög lítið magn af ofnæmisvaldinum er gefið hægt og rólega inn í líkamann með tímanum, sem gerir líkamanum kleift að aðlagast því. Þetta getur verið gert sem inndæling (ofnæmissprautur), sem tafla sett undir tunguna (ónæmismeðferð undir tungu (SLIT)) eða sem meðferð til inntöku (ónæmismeðferð til inntöku (OIT)). Þetta er langtímameðferð sem er framkvæmd undir eftirliti sérfræðings.

Ef þú ert með ofnæmi sem getur valdið alvarlegum ofnæmisviðbrögðum mun læknirinn ráðleggja þér að hafa alltaf meðferðis sjálfvirkan adrenalínsprautu (eins og EpiPen® eða Auvi-Q®). Þú ættir að nota hann við fyrstu merki um alvarleg ofnæmisviðbrögð.

Hvenær ætti ég að leita til læknis eða fara á bráðamóttöku?

Ef þú ert með ofnæmiseinkenni og vilt vita nákvæma orsök þeirra skaltu leita til læknis. Heimilislæknirinn þinn gæti vísað þér til sérfræðings, svo sem ofnæmislæknis eða húðlæknis, til frekari rannsókna.

En ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum ættir þú tafarlaust að fara á bráðamóttöku sjúkrahúss eða hringja í 1990:

• Hröð bólga í andliti, vörum, tungu eða hálsi.
• Öndunarerfiðleikar, mæði, þyngsli fyrir brjósti.
• Ofsakláði sem dreifist hratt um líkamann.
• Dofi í höndum, fótum, vörum.
• Tilfinning um máttleysi, sundl, yfirlið.
• Mikill ótti, tilfinning um yfirvofandi örlög.

Hvað get ég búist við ef ég er með ofnæmi?

Tegund ofnæmisins sem þú ert með mun ákvarða hvað þú þarft að takast á við. Árstíðabundin ofnæmi, eins og frjókornaofnæmi og ofnæmi fyrir gæludýrum, eru yfirleitt pirrandi en ekki lífshættuleg. Hins vegar getur ofnæmi fyrir hlutum eins og mat, lyfjum og geitungaeitri verið aðeins alvarlegra. Ef þú ert með eitt af þessum ofnæmi, ættir þú alltaf að hafa adrenalínsprautu meðferðis.

Hvað get ég gert til að lina ofnæmiseinkenni?

Jafnvel meðan á meðferð stendur, ef ofnæmiseinkenni eru stundum pirrandi, gætirðu fundið einhverja léttir með eftirfarandi hlutum:

• Hægt er að nota nefopnandi lyf (samkvæmt fyrirmælum læknis) eða saltvatnsskol til að lina nefstíflu og rennsli úr nefi.
• Til að lina kláða og roða í augum skal þurrka þau með hreinum klút vættum í ísköldu vatni eða nota augndropa (samkvæmt fyrirmælum læknis) við ofnæmi.
• Farðu í sturtu og klæddu þig í ný föt (sérstaklega eftir að hafa komið utan frá) til að fjarlægja öll ofnæmisvaka sem kunna að vera enn á líkamanum.
• Notið ofnæmisprófað eða ilmefnalaust húðkrem til að draga úr kláða og útbrotum í húð.

Er hægt að koma í veg fyrir ofnæmi?

Það er í raun engin leið til að koma í veg fyrir að ofnæmi komi fram í fyrsta lagi. En ef þú ert nú þegar með ofnæmi, þá eru hér nokkur atriði sem þú getur gert til að koma í veg fyrir viðbrögð:

• Hættu að snerta eða sleikja dýr sem þú ert með ofnæmi fyrir. Skiptu um föt eftir að hafa meðhöndlað slík dýr. (Ekki leyfa þeim inn í svefnherbergið þitt, í rúmið þitt eða í stólana þína. Ekki snerta leikföng þeirra.)
• Ryksugið teppi og mottur reglulega til að fjarlægja ofnæmisvalda eins og ryk, dýrahár og frjókorn. Þurrkið burt ryk með rökum klút.
• Það væri gott ef þú gætir notað „Hánýtar agna-loftsíur (HEPA)“ til að fjarlægja ofnæmisvalda úr loftinu.
• Haldið gluggunum lokuðum á blómatímabilinu sem hæst.
• Skiptu reglulega um síur í loftræstikerfi heimilisins.

Ef þú ert með fæðuofnæmi skaltu lesa matvælamerkingar vandlega. Geymdu aðeins matvæli sem þú ert ekki með ofnæmi fyrir heima hjá þér. Borðaðu aðeins frá stöðum þar sem þú ert viss um að þú getir borðað án vandræða. Vertu viss um að láta lækninn vita af ofnæmnunum þínum þegar þú borðar úti.

Breytast ofnæmi með aldri?

Já, ofnæmi getur breyst með aldri. Það fer eftir því hversu mikið þú ert útsett(ur) fyrir ofnæmisvaldi, breytingum á ónæmiskerfinu og öðrum þáttum.

Stundum geta ofnæmi sem fyrir eru versnað. Eða ofnæmi sem er horfið getur komið aftur. Öðru hvoru geta ofnæmi lagast með tímanum – til dæmis, ef þú ert með ofnæmi fyrir köttum, getur ofnæmið minnkað ef þú eyðir meiri tíma í kringum þá (þetta kallast „þol“, en það gerist ekki hjá öllum). Einnig geta sumir fengið ný ofnæmi þegar þeir eldast.

Að lokum verð ég að segja ykkur þetta...

Ofnæmi er hluti af daglegu lífi milljóna manna um allan heim. Sumum finnst eðlilegt að fá rennandi nef og hnerra á hverju vori. Aðrir eiga erfitt með að halda húðinni frá ástkæra hundinum sínum í húsinu. Matar- og lyfjaofnæmi er aðeins alvarlegra – sem þýðir að þú þarft að lesa matvælamerkingar vandlega og vera varkár með ný lyf.

En mundu að það er margt sem þú getur gert til að stjórna ofnæminu þínu. Ef þú hefur einhverjar spurningar eða áhyggjur af þessu skaltu ekki hika við að tala við lækninn þinn. Þannig geturðu vitað nákvæmlega hvað hentar þér best.

Ég vona að þessar upplýsingar komi þér að gagni. Vertu heilbrigð/ur!

Ofnæmi , einkenni, meðferð, húðsjúkdómar, öndunarerfiðleikar, ónæmiskerfi (bráðaofnæmi)