Kláðar eða er húðin þín rauð? Það gæti verið exem! | Nirogi Lanka

Er húðin þín stöðugt þurr og kláandi? Hefur þú tekið eftir roða eða litlum, blöðrukenndum bólum? Ef svo er gætirðu verið að glíma við húðsjúkdóm sem kallast exem . Ekki örvænta; þó að þetta sé algengt ástand er það mjög stjórnanlegt með réttri umönnun. Við skulum skoða nánar hvað þetta þýðir fyrir þig og hvernig þú getur tekið stjórn á því, í boði Nirogi Lanka.

Hvað er exem? Einfaldlega sagt…

Einfaldlega sagt lýsir exem ástandi þar sem húðin verður þurr, kláandi og stundum hrjúf eða ójöfn. Húðin hefur náttúrulegt verndarlag, líkt og skjöldur, sem heldur raka og verndar gegn utanaðkomandi ertingu. Þegar þú ert með exem veikist hindrunarstarfsemi húðarinnar. Þetta gerir það erfitt fyrir húðina að halda raka, sem veldur því að hún bregst of harkalega við umhverfisáhrifum.

Exem fellur undir regnhlífarhugtakið húðbólga , sem er almennt læknisfræðilegt hugtak yfir ýmsar gerðir húðbólgu.

Eru til mismunandi gerðir af exemi?

Já, það eru til nokkrar gerðir, hver með einstökum orsökum og einkennum. Algengustu eru:

• Ofnæmishúðbólga : Þetta er algengasta formið. Hún er oft arfgeng og oft tengd astma , frjókornaofnæmi og öðrum ofnæmisviðbrögðum .
• Snertihúðbólga : Þetta gerist þegar húðin bregst við ákveðnu efni (t.d. sterkum sápum, efnum eða ákveðnum málmum).
• Dyshidrotic exem: Veldur því að litlar, vökvafylltar blöðrur myndast á lófum og iljum fótanna.
• Taugahúðbólga: Stöðugur klór á einu svæði leiðir til þess að húðin þykknar, verður leðurkennd eða flögnuð.
• Nummular exem: Birtist sem kringlóttar, myntlaga blettir á húðinni.
• Seborrheic húðbólga: Þetta felur í sér flasa; það hefur oft áhrif á feita svæði eins og hársvörð, andlit og bringu.

Það er vert að hafa í huga að einstaklingur getur stundum haft fleiri en eina tegund af exemi í einu.

Hverjir eru líklegastir til að fá exem?

Exem getur haft áhrif á fólk á öllum aldri, þó einkenni byrji oft í bernsku. Þó að margir sjái einkenni dofna með aldrinum, geta aðrir haldið áfram að finna fyrir þeim fram á fullorðinsár. Þú ert í meiri hættu ef:

• Fjölskyldumeðlimur hefur sögu um húðbólgu eða exem.
• Þú ert með önnur ofnæmi .
• Þú ert með frjókornaofnæmi.
• Þú ert með astma.

Hversu algengt er exem?

Exem er afar algengt. Í Bandaríkjunum einum lifa yfir 31 milljón manna með sjúkdóminn. Hann kemur oft einnig fyrir hjá ungbörnum og hefur áhrif á 10 til 20 prósent ungbarna. Góðu fréttirnar eru þær að um það bil helmingur þessara barna mun sjá einkenni hverfa eða batna verulega þegar þau vaxa úr grasi.

Hvernig byrjar exem?

Það byrjar venjulega með kláða, þurrki í húð og stundum útbrotum. Þessi einkenni benda til þess að húðin hafi orðið fyrir „kveikjara“ í umhverfinu. Að bera kennsl á þessa tilteknu kveikjur og forðast þá er áhrifaríkasta leiðin til að stjórna ástandinu og koma í veg fyrir frekari köst.

Hver eru einkenni exems?

Helstu einkenni exems eru meðal annars:

• Þurr húð.
• Alvarlegtkláði .
• Rauðir, brúnir eða gráleitir húðblettir (fer eftir húðlit).
• Lítil, upphækkuð bólur.
• Þykkir, leðurkenndir blettir af völdum langvarandi klóra.
• Flögnuð, ​​hreistruð eða skorpukennd húð.
• Bólga.

Hvernig lítur útbrot af völdum exems út?

Útlit útbrota vegna exems er mismunandi. Það fer að miklu leyti eftir húðlit. Ef húðin er dökk geta útbrotin verið fjólublá, brún eða grá. Á ljósari húð eru líklegri til að vera bleik, rauð eða fjólublá.

Hvar á líkamanum birtist exem oftast?

Exem getur komið fram hvar sem er, en það hefur oftast áhrif á:

• Hendur
• Háls
• Innan við olnbogabreiddina
• Ökklar
• Aftan við hnén
• Fætur
• Andlit, sérstaklega kinnar hjá ungbörnum
• Eyru og svæðið í kringum þau
• Varir

Þótt það sé sjaldgæfara getur það einnig komið fyrir á svæðum eins og:

• Geirvörtur
• Brjóst
• Húðfellingar í leggöngum ( vulvar )
• Typpið

Er exem sársaukafullt?

Exem í sjálfu sér er yfirleitt ekki sársaukafullt. Hins vegar getur of mikill klór skaðað húðina og leitt til sára sem geta orðið sársaukafull. Ákveðnar tegundir, eins og snertihúðbólga, geta valdið sviða eða óþægindum.

Hvað veldur exemi?

Nokkrir þættir gegna hlutverki í þróun exems:

• Ónæmiskerfið: Hjá einstaklingum með exem bregst ónæmiskerfið of harkalega við minniháttar ertandi efnum eða ofnæmisvöldum. Þegar þú kemst í snertingu við eitthvað sem veldur bólgu skynjar ónæmiskerfið það ranglega sem skaðlega ógn eins og veiru eða bakteríu, sem veldur bólgu. Þessi bólga birtist á húðinni sem exemútbrot.

• Genin þín: Fjölskyldusaga um exem eða húðbólgu eykur áhættuna. Á sama hátt er fjölskyldusaga um astma, frjókornaofnæmi eða önnur ofnæmi mikilvægur vísbending. Í sumum tilfellum geta erfðabreytingar komið í veg fyrir að húðhindrunin virki rétt.

• Umhverfi þitt: Margir umhverfisþættir geta ert húðina, svo sem sígarettureykur, loftmengun, sterkar sápur, ull og ákveðnar húðvörur. Lágt rakastig getur þurrkað húðina og valdið kláða. Aftur á móti getur of mikill hiti og mikill raki leitt til svitamyndunar, sem getur einnig gert ástandið verra.

• Tilfinningaleg kveikja: Andleg vellíðan þín er djúpt tengd heilsu húðarinnar. Ef þú ert að upplifa langvarandi streitu, kvíða eða þunglyndi gætirðu tekið eftir því að einkenni exemsins blossa upp eða versna verulega.

Hvað veldur exemi?

Exem er mjög einstaklingsbundið. Það sem veldur þér exemi hefur kannski ekki áhrif á aðra. Hins vegar eru algengar orsakir sem geta valdið því að exemið blossar upp:

• Þurrt loftslag (sérstaklega á tímabilum lágs rakastigs).
• Ákveðin efni (t.d. ull, tilbúið efni).
• Sérstakar förðunar- eða húðvörur.
• Reykur og umhverfismengun.
• Sterkar sápur og þvottaefni.
• Andlegt álag eða tilfinningalegt álag.
• Útsetning fyrir efnum sem þú ert með ofnæmi fyrir.

Geta ákveðnar fæðutegundir gert exemið verra?

Tengslin milli exems og fæðuofnæmis eru ekki að fullu skilin enn. Hins vegar, ef þú ert með þekkt fæðuofnæmi, getur neysla á þeirri tilteknu fæðu kallað fram eða aukið einkenni exemsins.Fyrir suma geta algeng ofnæmisvaka eins og jarðhnetur, mjólk og egg verið sökudólgar.

Fylgstu með því hvernig líkami þinn bregst við mismunandi matvælum. Ef þú tekur eftir stöðugum ofnæmisköstum eftir að hafa borðað ákveðna vöru gæti það verið ofnæmi. Ef þú ert ekki með þekkt matarofnæmi er ólíklegt að matur sé orsök exemins.

Er exem sjálfsofnæmissjúkdómur?

Þótt exem feli í sér ofvirkt ónæmiskerfi er það ekki flokkað sem sjálfsofnæmissjúkdómur. Rannsakendur eru enn að rannsaka nákvæmlega undirliggjandi ferla.

Er exem smitandi?

Nei. Exem er ekki smitandi sjúkdómur. Það smitast ekki manna á milli með snertingu, þannig að það er engin ástæða til að hafa áhyggjur af smiti.

Hvernig er exem greint?

Læknir greinir exem með því að framkvæma líkamsskoðun á húðinni. Þótt það sé oft greint á bernskuárum, þar sem það er mjög algengt hjá börnum, er hægt að greina það á hvaða aldri sem er þegar einkenni koma fram.

Þar sem einkenni exems geta líkst öðrum húðsjúkdómum gæti læknirinn þinn mælt með eftirfarandi til að útiloka önnur vandamál:

• Ofnæmispróf.
• Blóðprufur til að kanna aðrar mögulegar orsakir útbrotanna.
• Húðvefjasýni , þar sem lítið sýni af húð er tekið til að greina nákvæmlega um hvaða tegund húðbólgu er að ræða.

Hvaða spurninga gæti læknirinn þinn spurt?

Til að skilja ástand þitt betur gæti læknirinn spurt:

• Hvar nákvæmlega á líkamanum koma einkennin fram?
• Hefurðu borið einhver smyrsl eða krem ​​á húðina?
• Hefur þú sögu um aðra sjúkdóma eins og ofnæmi eða astma?
• Er einhver í fjölskyldunni þinni með exem?
• Hversu lengi hefur þú fundið fyrir þessum einkennum?
• Ferðu í bað eða sturtu með heitu vatni?
• Hefur þú tekið eftir einhverju sem gerir einkennin verri (t.d. ákveðnar sápur eða þvottaefni)?
• Hefur þessi einkenni áhrif á svefn þinn eða dagleg störf?

Hver greinir exem?

Heimilislæknirinn þinn gæti vísað þér til húðlæknis . Húðlæknar eru læknar með sérfræðiþekkingu í meðferð húðsjúkdóma.

Hvernig er hægt að meðhöndla eða meðhöndla exem?

Meðferð á Nirogi Lanka er sniðin að þínum þörfum og alvarleika ástandsins. Algengar meðferðaraðferðir eru meðal annars:

• Að bera á sig milt, ofnæmisprófað rakakrem yfir daginn ef húðin er þurr. Það er áhrifaríkast að bera á sig rakakrem á meðan húðin er enn rök eftir bað.
• Notkun staðbundinna lyfja , svo sem staðbundinna stera , samkvæmt fyrirmælum læknis.
• Læknirinn þinn gæti ávísað lyfjum til inntöku - þar á meðal bólgueyðandi lyfjum, andhistamínum eða barksterum - til að draga úr kláða og bólgu.
• Ónæmisbælandi lyf til að stjórna virkni ónæmiskerfisins.
• Ljósmeðferð (ljósameðferð) til að bæta útlit húðarinnar og draga úr bólgu.
• Forðastu þekkta örvandi þætti sem geta gert einkennin verri.

Mikilvægt: Öllum meðferðum skal fylgt stranglega undir eftirliti læknis. Forðist sjálfslyfjameðferð eða að reyna óstaðfestar aðferðir.

Hvernig er exem meðhöndlað hjá börnum?

Ef barnið þitt sýnir einkenni exems skaltu íhuga þessi ráð:

• Forðastu langar, heitar baðferðir þegar þú baðar þig. Notaðu stutt böð með volgu vatni, þar sem heitt vatn getur þurrkað húðina enn frekar.
• Berið rakakrem á nokkrum sinnum á dag. Fyrir ungbörn er gott að bera rakakrem á við hverja bleyjuskipti.
• Haltu jöfnum stofuhita.Skyndilegar breytingar á hitastigi og raka geta þurrkað húð barnsins.
• Klæðið barnið í bómullarföt. Tilbúnir efni eins og ull, silki eða pólýester geta ert húðina.
• Notið þvottaefni sem eru hönnuð fyrir viðkvæma húð eða ilmefnalaus þvottaefni.
• Hjálpaðu barninu þínu að forðast að klóra sér. Haltu nöglunum stuttum.

Hvaða rakakrem er best við exemi?

Það eru til mörg rakakrem í boði, en þegar þú velur eitt skaltu leita að eftirfarandi:

• Ofnæmisprófaðar, ilmefnalausar og litarefnalausar formúlur.
• Vörur sem merktar eru sem mildar eða hentugar fyrir viðkvæma húð.
• Vörur sem eru byggðar á vaselíni eða steinefnaolíu eru oft mjög áhrifaríkar.
• Helst laust við sterk rotvarnarefni eða bindiefni.
• Vörur sem innihalda lípíð og keramíð til að styrkja náttúrulega hindrun húðarinnar.

Að finna réttu vöruna gæti þurft smá tilraunir og mistök. Ef þú þarft leiðsögn skaltu ræða við lækninn þinn hjá Nirogi Lanka.

Hvernig get ég tekist á við einkenni exemsins?

Þó að þú getir ekki stjórnað erfðafræðilegum þáttum geturðu haft stjórn á umhverfi þínu og streitustigi. Lykilatriðið er að bera kennsl á þína einstöku kveikjur og forðast þær eins mikið og mögulegt er. Meginmarkmiðið er að lágmarka kláða og óþægindi, koma í veg fyrir afleiddar sýkingar og draga úr tíðni kösta.

Hversu fljótt mun mér líða betur eftir að meðferð hefst?

Eftir að meðferð hefst getur það tekið nokkrar vikur fyrir húðina að ná sér að fullu. Lyfseðilsskyld krem ​​eða lyf til inntöku hjálpa til við að draga úr einkennum tiltölulega fljótt. Ef einkennin versna eftir að meðferð hefst, eða ef þú sérð engan bata eftir nokkrar vikur, skaltu fylgja eftir með lækninum þínum.

Getur exem valdið fylgikvillum?

Já, exem getur leitt til ákveðinna fylgikvilla, þar á meðal:

• Grátandi exem: Í þessari gerð getur húðin myndað vökvafylltar blöðrur sem geta lekið eða seytlað.
• Sýkt exem: Bakteríur, sveppir eða veirur geta komist inn í gegnum rofna húð og leitt til sýkingar.

Ef þú finnur fyrir eftirfarandi einkennum getur það bent til fylgikvilla:

• Hiti og kuldahrollur.
• Tær eða gulleitur vökvi lekur úr blöðrum.
• Mikill verkur og bólga.

Hvað má búast við ef maður er með exem?

Exem og aðrar tegundir húðbólgu eru ekki smitandi og ekki lífshættulegar. Hjá um það bil helmingi allra barna með exem hverfur ástandið eða batnar verulega þegar þau ná fullorðinsárum. Hjá öðrum getur það varað að einhverju leyti alla ævi. Ef þú ert fullorðinn einstaklingur sem býr við exem geturðu tekist á við það á áhrifaríkan hátt með því að fylgja stöðugri og vandaðri húðumhirðu.

Hversu lengi varir exem?

Exem er oft ævilangt ástand. Þetta þýðir að það getur horfið alveg en blossað upp aftur síðar. Þú getur stjórnað einkennunum með heimahjúkrun, lyfjum sem fást án lyfseðils og lyfseðilsskyldum læknismeðferðum.

Er til varanleg lækning við exemi?

Nei, það er engin varanleg lækning við exemi eins og er. Þó að meðferðir séu í boði geta þær ekki útrýmt einkennum 100% í öllum tilfellum. Exem er langvinnur sjúkdómur, sem þýðir að hann sveiflast með tímanum. Hins vegar eru nútíma meðferðir mjög árangursríkar við að draga úr óþægindum eins og kláða og þurrki í húð.

Geturðu komið í veg fyrir exemuppkomur?

Þú getur hjálpað til við að koma í veg fyrir að exem versni eða komi aftur með því að fylgja þessum skrefum:

• Berið rakakrem oft á, sérstaklega þegar húðin er þurr. Að bera rakakrem á meðan húðin er enn rök eftir bað hjálpar til við að halda rakanum í húðinni.
• Notið volgt vatn í stað mjög heits vatns þegar þið böðið ykkur eða þvoið húðina.
• Vertu vel vökvuð/vökvuð. Drekktu að minnsta kosti 8 glös af vatni á dag til að viðhalda rakastigi húðarinnar að innan.
• Klæðist víðum fötum úr náttúrulegum efnum eins og bómull. Þvoið alltaf ný föt áður en þið notið þau. Forðist ull eða tilbúnar trefjar.
• Taktu stjórn á streitu og tilfinningalegum örvum. Ef þú átt í erfiðleikum með geðheilsu þína skaltu leita aðstoðar hjá geðlækni eða meðferðaraðila.
• Notaðu rakatæki ef þurrt loft veldur því að húðin þornar.
• Forðist þekkt ertandi efni og ofnæmisvalda sem örva húðina.

Hvernig geturðu séð um sjálfan þig?

Það getur verið krefjandi að lifa með exem, en þú munt líklega upplifa „tímabil eftirmeðferðar“ þegar einkennin hverfa næstum alveg. Öðrum sinnum gætirðu lent í „köstum“ þar sem einkenni koma skyndilega fram eða versna. Markmið meðferðar er að koma í veg fyrir þessi köst og halda einkennum í skefjum. Þess vegna skaltu forðast það sem veldur því, bera á þig raka daglega, fylgja lyfjaáætlun þinni og fylgja ráðleggingum læknisins.

Hvenær ættirðu að leita til læknis?

Þú ættir að ráðfæra þig við heimilislækni eða húðsjúkdómalækni ef:

• Þú grunar að þú sért með einkenni exems.
• Einkennin versna þrátt fyrir meðferð.
• Einkenni batna ekki eftir nokkurra vikna meðferð.
• Þú sýnir merki um sýkingu, svo sem hita eða mikla verki.

Hvaða spurninga ættir þú að spyrja lækninn þinn?

• Ef þetta er ekki exem, hvaða aðrir húðsjúkdómar gætu þetta verið?
• Mælið þið með einhverri ákveðinni tegund af rakakremi?
• Eru einhverjar aukaverkanir af meðferðunum sem þú ert að ávísa?
• Hversu oft ætti ég að fylgja eftir hjá húðlækni?
• Hvaða sápur, húðkrem eða förðunarvörur ætti ég að forðast?
• Hverjar eru bestu heimaumhirðuvenjurnar fyrir húðina mína?

Hefur veðrið áhrif á exem?

Já, ákveðin hitastig og veðurfar geta valdið því að exemið blossi upp. Á veturna getur lágur raki rænt húðina raka og valdið þurrki. Hins vegar getur mikill raki ásamt hita valdið svitamyndun, sem oft veldur miklum kláða.

Exem er algengt og oft óþægilegt ástand sem getur haft áhrif á lífsgæði. Í alvarlegum tilfellum getur það truflað svefn, einbeitingu og valdið sjálfsvitund á almannafæri. Um leið og þú tekur eftir einkennum skaltu hafa samband við heilbrigðisstarfsmann. Vinndu með honum/henni að því að finna rétta jafnvægið milli heimameðferðar og læknismeðferðar sem hentar húðinni þinni best.

Lykilatriði (skilaboð til að taka með sér heim)

• Exem er algengur húðsjúkdómur sem einkennist af þurri og kláandi húð. Ekki hafa áhyggjur, það er stjórnanlegt.
• Greinið og forðist þá sem valda því vandamáli (t.d. ákveðnar sápur, efni, streita, þurrt veður).
• Haltu húðinni rakri. Notaðu góðan rakakrem nokkrum sinnum á dag, helst rétt eftir bað.
• Hafðu stjórn á lönguninni til að klóra. Klóra getur skemmt húðina og leitt til aukasýkinga.
• Fylgið læknisráðum stranglega. Forðist að taka sjálfslyf eða reyna óstaðfestar aðferðir.
• Börn með exem þurfa sérstaka athygli hvað varðar milda umhirðu og viðeigandi klæðnað.
• Þó að engin varanleg lækning sé til er hægt að halda einkennunum í skefjum með góðum árangri.

Ef þú finnur fyrir þessum einkennum er besta leiðin að leita til læknis eins fljótt og auðið er.

Nirogi Lanka: Exem, Húðsjúkdómar, Kláði í húð, Þurr húð, Útbrot, Húðbólga, Ofnæmi