Tengslin milli sykursýki og Alzheimerssjúkdóms: Við skulum tala um sykursýki af tegund 3

Þegar flestir okkar heyra orðið sykursýki hugsum við um það sem sjúkdóm sem hefur áhrif á blóðsykur líkamans, hjarta, nýru og augu. Það er satt. En vissir þú að nýlegar rannsóknir hafa leitt í ljós að sykursýki getur einnig haft bein áhrif á heila okkar og minni. Sumir læknar eru jafnvel að nota nýtt nafn fyrir þetta ástand, sem er „sykursýki af tegund 3“. Í dag skulum við því ræða þetta.

Hvað nákvæmlega er sykursýki af tegund 3?

Einfaldlega sagt er „sykursýki af tegund 3“ heiti sem sumir sérfræðingar hafa lagt til fyrir Alzheimerssjúkdóm. Ástæðan er sú að þeir telja að aðalorsök sumra gerða Alzheimerssjúkdóms sé skaðinn sem sykursýki getur valdið heilanum með tímanum.

Lengi vel héldu vísindamenn að hormónið insúlín hefði ekkert með heilastarfsemi að gera. En nú vitum við að svo er ekki. Insúlín ferðast einnig til heilafrumna okkar. Og þetta insúlín er mjög mikilvægt fyrir hugsun okkar og minni.

Þegar heilinn fær ekki nægilegt insúlín, eða þegar hann getur ekki notað insúlínið sem hann fær rétt (við köllum þetta insúlínviðnám), byrjar dagleg virkni heilafrumna að versna. Þetta er það sem gerist í Alzheimerssjúkdómi.

Hvers vegna gerist þetta? Hverjar eru ástæðurnar?

Rannsóknir hafa greinilega sýnt að fólk með forstig sykursýki eða sykursýki af tegund 2 er í aukinni hættu á að fá Alzheimerssjúkdóm og aðra vitglöp síðar á ævinni. Þetta er vegna nokkurra þátta.

1. Skemmdir og bólga í æðum

Sykursýki eykur hættuna á hjartaáfalli og heilablóðfalli. Einnig, þegar blóðsykur hækkar, myndast bólga í líkamanum. Þetta er ekki gott fyrir æðar okkar. Þegar viðkvæmar æðar í heilanum skemmast á þennan hátt getur það rutt brautina fyrir Alzheimerssjúkdóm.

2. Röskun á samskiptum milli taugafrumna

Þegar blóðsykur hækkar safnast próteinklumpar sem kallast beta-amyloid fyrir í heilanum. Þessir klumpar kekkjast saman og festast á milli taugafrumna í heilanum. Líkt og umferðarteppur á vegum koma þessir próteinklumpar í veg fyrir að taugafrumur geti átt samskipti sín á milli. Þetta er lykilatriði í Alzheimerssjúkdómi.

3. Flækju Tau-próteinsins

Ímyndaðu þér að heilinn okkar hafi kerfi örpípla (örpípla) sem flytja næringarefni fram og til baka innan taugafrumnanna. Prótein sem kallast tau virkar sem „verndari“ til að halda þessu pípukerfi í lagi og frá því að það fari afvega. Í heila einstaklings með Alzheimerssjúkdóm flækist þetta tau-prótein. Þá stíflast pípukerfið, frumurnar geta ekki flutt það sem þær þurfa og frumurnar deyja. Sumar rannsóknir hafa leitt í ljós að það eru fleiri af þessum flæktu tau-próteinum í heila fólks með sykursýki.

4. Insúlínviðnám

Þetta er kjarninn í hugtakinu „sykursýki af tegund 3“. Eins og frumur líkamans, þegar heilafrumur bregðast ekki rétt við insúlíni, fá þessar frumur ekki þá orku (eldsneyti) sem þær þurfa. Þá skerðist heilastarfsemi. Einnig eykur insúlínviðnám í heilanum skaðlegt ástand sem kallast oxunarálag.

Hver gætu verið einkenni þessa ástands?

Einkennin sem tengjast hugtakinu „sykursýki af tegund 3“ eru svipuð og einkenni Alzheimerssjúkdóms. Þau geta komið fram á fyrstu stigum.

Við skulum læra um greiningu og meðferð.

Eins og við nefndum áðan er engin opinber greining á sykursýki af tegund 3, þannig að læknir getur ekki framkvæmt próf til að sanna það. Hins vegar, ef þú ert með minnisvandamál, mun læknirinn þinn prófa þig fyrir vitglöp.

Þetta getur falið í sér spurningalistar um geðheilsu, heilaskannir (segulómun eða tölvusneiðmyndatöku) og stundum mænuvökvapróf.

Þegar kemur að meðferð er engin sérstök meðferð við „sykursýki af tegund 3“. En það eru tveir mikilvægustu hlutir sem þú getur gert:

1. Ef þú ert með sykursýki skaltu hafa góða stjórn á henni. Það er mikilvægt að nota lyfin sem læknirinn hefur ávísað nákvæmlega og hafa stjórn á blóðsykrinum.

2. Fáðu þér núverandi meðferðir við Alzheimerssjúkdómi. Þó að þessar meðferðir geti ekki læknað sjúkdóminn að fullu, geta þær hjálpað til við að hægja á versnun einkenna.

Sumar rannsóknir hafa einnig bent til þess að sum sykursýkislyf, svo sem metformín og pioglitazón, geti dregið úr hættu á að fá vitglöp síðar á ævinni. Frekari rannsóknir eru í gangi.

Hvernig er hægt að vernda heilsu heilans og draga úr þessari áhættu?

Til að vernda okkur gegn þessari áhættu eru nokkrir mjög mikilvægir hlutir sem við getum bætt við lífsstíl okkar. Þetta er mjög gott fyrir heilaheilsu þína, sem og fyrir allan líkamann.

• Vertu virkur: Hreyfðu þig í 30 mínútur á dag, að minnsta kosti 5 daga vikunnar. Veldu eitthvað sem þú hefur gaman af. Það getur verið ganga, dans eða hjólreiðar.
• Forðastu reykingar: Ef þú reykir skaltu leita til læknis um aðstoð við að hætta.
• Viðhalda heilbrigðu þyngd: Borðaðu meira af ávöxtum, grænmeti, heilkornavörum (eins og brúnum hrísgrjónum), magru kjöti og fitusnauðum mjólkurvörum. Minnkaðu sykur og mettaða fitu.
• Gættu að blóðþrýstingnum: Ef læknirinn hefur ávísað lyfjum skaltu taka þau nákvæmlega eins og mælt er fyrir um.
• Sofðu vel: Reyndu að fá 7-8 klukkustunda góðan svefn á hverjum degi.
• Vertu félagslyndur: Eyddu tíma með vinum og vandamönnum. Einmanaleiki og einangrun eru ekki góð fyrir heilann.
• Lærðu nýja hluti: Hlutir eins og að læra nýtt tungumál, spila á hljóðfæri eða leysa þrautir mynda ný tengsl milli heilafrumna.