Er Alzheimerssjúkdómur af völdum bólgu í heila og oxunarálags?

Þegar við sjáum einhvern í fjölskyldunni, kannski ástkæra móður okkar, föður, ömmu eða afa, gleyma smám saman hlutum með aldrinum, þá finnum við fyrir smá ótta og sorg, er það ekki? Stundum veltum við fyrir okkur: „Er þetta upphaf Alzheimerssjúkdómsins?“ Þetta er spurning sem margir hafa. Í dag skulum við því tala mjög einfaldlega og vingjarnlega um Alzheimerssjúkdóminn, um nýuppgötvaðar orsakir sem hafa áhrif á hann og síðast en ekki síst um það sem við getum gert til að vernda okkur fyrir þessum sjúkdómi.

Hvað nákvæmlega er Alzheimerssjúkdómur?

Einfaldlega sagt er Alzheimer ekki sjúkdómur sem gerist á einni nóttu. Það er ástand sem þróast mjög hægt, yfir mörg ár, inni í heilanum okkar. Stundum geta breytingar í heilanum byrjað allt að 10 árum áður en þú byrjar jafnvel að taka eftir einkennum.

Að sögn vísindamanna er aðalástæðan fyrir þessu óþarfa uppsöfnun tveggja gerða próteina milli heilafrumna.

1. Beta-amyloid flekkir: Þetta eru eins og prótein „tappar“ sem safnast fyrir á milli heilafrumna.

2. Tau-flækjur: Þetta eru prótein-„flækjur“ sem myndast inni í heilafrumum.

Hugsaðu um þetta svona: Heilafrumur okkar eru eins og fólk sem þarf að tala saman og skiptast á upplýsingum. Þessir próteinklumpar og flækjur koma í veg fyrir að þessar frumur geti átt samskipti sín á milli. Með tímanum deyja þessar heilafrumur smám saman. Þá minnkar hæfni okkar til að hugsa, muna og rökhugsa.

Hvaða áhættuþættir hafa áhrif á þetta?

Það eru ákveðnir þættir sem stuðla að þróun Alzheimerssjúkdóms. Sumum þeirra getum við stjórnað, öðrum ekki.

Nú segja vísindamenn að Alzheimerssjúkdómur, eins og margir af þessum áhættuþáttum, sé einnig undir áhrifum tveggja annarra ferla í líkama okkar: oxunarálag og langvinnrar bólgu .

Hvað er oxunarálag?

Ekki vera hræddur þegar þú heyrir þetta nafn. Það er mjög einfalt.

Frumur líkamans framleiða stöðugt skaðleg agnir sem kallast sindurefni . Þau berast einnig inn í líkamann frá utanaðkomandi þáttum eins og reykingum og loftmengun.

Hins vegar hefur líkami okkar líka nokkra góða „hermenn“ sem eyða þessum skaðlegu ögnum. Við köllum þær andoxunarefni .

Oxunarálag er þegar magn sindurefna fer yfir magn andoxunarefna. Það er eins og vog sem hallar til hliðar. Þetta ójafnvægi skaðar frumur okkar og flýtir fyrir öldrunarferlinu. Þetta opnar dyrnar að mörgum sjúkdómum, ekki bara Alzheimerssjúkdómi, heldur einnig Parkinsonsveiki, krabbameini og hjartasjúkdómum.

Hvernig hefur bólga áhrif á líkamann?

Bólga er í raun varnarkerfi í líkama okkar. Ímyndaðu þér að þú skerir þig á hendinni og hún verður rauð, bólgin og heit, ekki satt? Það er bólga. Það er það sem líkaminn gerir til að berjast gegn sýklum og græða sárið.

Hins vegar, ef þessi bólga heldur áfram, það er að segja ef hún verður langvinn , þá er það alveg eins og öryggisvörður í húsinu sem heldur áfram að trufla húsið og valda skemmdum á húsinu sjálfu.

Þetta er það sem gerist í Alzheimerssjúkdómi. Þessi langvinna bólga í heilanum veldur því að beta-amyloid flekkirnir og tau-flækjurnar sem við ræddum um áðan versna. Þetta eykur skaða á heilafrumum.

Hvað getum við gert til að stjórna þessum aðstæðum?

Góðu fréttirnar eru þær að við getum stjórnað oxunarálagi og langvinnri bólgu með því að breyta lífsstíl, sem þýðir að við höfum mikil völd í okkar eigin höndum til að draga úr hættu á Alzheimerssjúkdómi.