Eykur þunglyndi hjá ungum einstaklingum hættuna á að fá vitglöp á efri árum?

Það er eðlilegt að finna fyrir dapurleika, kvíða eða einmanaleika stundum í lífi okkar. Stundum hverfa þessar tilfinningar á nokkrum dögum. En ef þessar tilfinningar um dapurleika, kvíða og áhugaleysi á einhverju vara í vikur eða mánuði, getur það verið eitthvað meira en bara dapurleiki. Læknisfræðilega köllum við þetta ástand þunglyndi . Margir halda að þunglyndi sé eitthvað sem hefur aðeins áhrif á hugann og takmarkast við hugann. En vissir þú að nýleg stór rannsókn hefur leitt í ljós að þunglyndi hjá ungu fólki getur tengst beint heilsu heilans með aldrinum, sérstaklega vitglöpum , sjúkdómi sem smám saman veldur minnistapi.

Hvað segir þessi nýja rannsókn í raun og veru?

Þessi rannsókn var framkvæmd af hópi vísindamanna í Danmörku. Þeir fylgdust með næstum tveimur og hálfum þúsund (246.499) einstaklingum sem greinst höfðu með þunglyndi. Síðan báru þeir þá saman við svipaðan hóp fólks sem ekki var þunglynt og samsvaraði aldri og kyni. Rannsóknin var framkvæmd yfir mjög langt tímabil, um 41 ár (frá 1977 til 2018).

Einfaldlega sagt, þeir skoðuðu hversu miklu líklegra fólk með þunglyndi var til að fá vitglöp síðar á ævinni en þeir sem ekki höfðu það. Enginn þessara einstaklinga var með vitglöp þegar rannsóknin hófst. Niðurstöður þessarar rannsóknar eru mjög umhugsunarverðar.

Helsta niðurstaðan er sú að einstaklingur með þunglyndi er 2,4 sinnum líklegri til að fá vitglöp en sá sem ekki er með þunglyndi . Það er meira en tvöföld hætta.

Einnig hafa nokkur önnur sérstök atriði komið fram í þessari rannsókn. Við skulum skoða þau á þennan hátt til að auðvelda skilning þeirra.

Þessi gögn sýna hversu miklar áhyggjur við þurfum að hafa af þunglyndi, sérstaklega hjá ungu fólki.

Er þunglyndi eitt af fyrstu einkennum vitglöpunar eða áhættuþáttur?

Þetta er mjög mikilvæg spurning. Sumir gætu haldið að þunglyndi birtist sem snemmbært einkenni vitglöp. Það er að segja, að þunglyndi þróist vegna vitglöp. En vísindamennirnir sem framkvæmdu þessa rannsókn segja að sagan sé dýpri en það.

Einfaldlega sagt hefur þunglyndi sjálft einhvers konar áhrif á heilann okkar og eykur hættuna á að fá vitglöp í framtíðinni. Þó að frekari rannsókna sé þörf til að skilja hvernig þetta gerist, þá er tengslin nú ljós.

Hvað var sagt um meðferðina?

Önnur óvænt niðurstaða í þessari rannsókn var að hættan á að fá vitglöp var áfram mikil óháð því hvort fólk tók þunglyndislyf eða ekki.

En þetta þýðir ekki að það sé tilgangslaust að taka lyf við þunglyndi . Rannsakendurnir sjálfir segja að þeir hafi ekki getað fylgst með því hversu langan tíma meðferðin tók, hversu árangursrík hún var eða hvort fólk fékk hluti eins og atferlismeðferð í þessari rannsókn. Þeir geta því ekki dregið neinar ályktanir um raunveruleg áhrif meðferðanna.

Eitt hafa þeir þó greinilega séð. Það er að þegar þunglyndi verður alvarlegra, eykst einnig hættan á vitglöpum. Til dæmis var hættan á vitglöpum enn meiri hjá fólki sem þurfti að leggjast inn oftar á sjúkrahús vegna þunglyndis.

Hvað ættum við þá að gera?

Við ættum ekki að vera hrædd við þessar upplýsingar. Það sem við þurfum að gera er að vera meðvituð um þetta og grípa til nauðsynlegra aðgerða.

1. Þekkja einkenni þunglyndis: að vera stöðugt dapur, missa áhugann á hlutum sem þú hafðir áður gaman af, breytingar á svefni ( svefnleysi)Ef þú eða einhver sem þú þekkir finnur fyrir einkennum eins og breytingum á matarlyst, stöðugri þreytu, lágu sjálfsmati eða erfiðleikum með að taka ákvarðanir, skaltu hafa áhyggjur.

2. Ekki hugsa: „Hvað er þetta, þetta verður allt í lagi þegar þú kemst yfir þetta“: Þunglyndi er ekki veikleiki. Það er sjúkdómur sem þarf að meðhöndla, rétt eins og sykursýki eða háþrýstingur . Það getur stafað af ójafnvægi í efnum í heilanum ( taugaboðefnum ).

3. Leitaðu tafarlaust læknisaðstoðar: Ef þú heldur að þú sért með einkenni þunglyndis skaltu ekki fela það. Leitaðu til heimilislæknis. Ef nauðsyn krefur mun hann eða hún vísa þér til geðlæknis. Mundu að því fyrr sem þú byrjar meðferð, því betra er það fyrir líf þitt og framtíðarheilsu heilans.

4. Hugsaðu um almenna heilsu þína: Að takast á við þunglyndi er stór fjárfesting, ekki aðeins í andlegri líðan heldur einnig í líkamlegri líðan. Fáðu nægan svefn, borðaðu næringarríkan mat, hreyfðu þig og vertu með ástvinum þínum. Allt þetta getur hjálpað þér að sigrast á þunglyndi og halda heilanum heilbrigðum.