Leiðarvísir verðandi pabba um meðgöngu

Nýr, lítill gestur kemur inn í líf þitt mjög fljótlega. Já, þú ert að verða faðir! Samhliða þessari gleði koma margar spurningar upp í hugann, eins og „Hvað geri ég núna?“, „Hver ​​er ábyrgð mín?“, ekki satt? Stundum gætirðu fundið fyrir smá ótta. Það er mjög eðlilegt. Þú ert ekki einn í þessari vegferð. Margir feður finna fyrir þessum tilfinningum. Svo við skulum ræða um hvernig á að vera besti stuðningsaðili og skilningsríki eiginmaður og faðir á meðgöngu konu þinnar.

Ábyrgð þín sem faðir

Þegar við tölum um meðgöngu beinist athygli allra að verðandi móðurinni. Allir tala um breytingarnar á líkama hennar, hormónabreytingarnar og andlegt ástand hennar. Og það er ekkert að því, því hún er sú sem ber þungann af öllu þessu ferli. En stundum, sem verðandi faðir, gætirðu fundið fyrir því að „ég skipti engan máli.“ Það er eitthvað sem gerist hjá mörgum.

Besta lausnin á þessu er að taka þátt eins fljótt og auðið er . Þegar þú tekur þátt í ferðalaginu frá upphafi verður það mikill uppörvun fyrir eiginkonu þína og þú hættir að finnast þú vera útundan. Mundu að þetta er liðsleikur. Hlutverk þitt er líka mjög mikilvægt.

Erum við tilbúin fyrir breytingar heima fyrir?

Á meðgöngunni byrjar ekki aðeins líkami eiginkonu þinnar að breytast mikið heldur einnig heimilið. Það gæti verið erfitt fyrir hana að sinna heimilisstörfum sem þið gerðuð áður saman, en nú getur hún ekki gert þau ein. Ímyndaðu þér að eiginkona þín, sem áður var að þrífa húsið og snyrta garðinn, á nú erfitt með að beygja sig niður til að taka upp eitthvað.

Einnig munt þú byrja að bæta við fullt af nýjum hlutum á heimilið. Hlutir sem þú hefur aldrei hugsað um, eins og barnarúm, skiptiborð, vöggustóll fyrir brjóstagjafa, vaggandi vöggu, róla, barnavagn og bílstóll, verða bætt við heimilið. Ef þú ert að útbúa sérstakt herbergi fyrir barnið þitt, þá er það líka mikið verk að skreyta það. Vertu viðbúinn löngum umræðum um hluti eins og að velja lit á veggjum og passa við gluggatjöld. Þar sem barnshafandi mæður vilja ekki lykt af málningu, þá verður það verk algjörlega þitt. Þú gætir þurft að skipta um lit þrisvar eða fjórum sinnum. Þá skaltu gera það án þess að reiðast og gera það með bros á vör. Þátttaka þín er mjög dýrmæt fyrir hana.

Það verða líka breytingar í svefnherberginu. Hún mun sofa oftar vegna óþæginda í líkamanum. Hún þarf að fara oftar á klósettið. Þá þarftu bara að vera þolinmóð og leyfa henni að gera það. Gerðu pláss í rúminu fyrir stóra líkamspúðann sem hún notar. Hún gæti jafnvel frekar viljað sofa í hægindastól en í rúminu. Einnig, ef þú reykir innandyra, þarftu að hætta því í dag . Óbeinar reykingar eru mjög skaðlegar barninu.

Vertu með okkur í ferðalaginu á læknastofuna.

Áður fyrr var ekki algengt að feður færu til læknis eða á fæðingardeild. En tímarnir eru aðrir núna. Jafnvel læknar kunna að meta að feður fari á mæðrastofuna (tíma í mæðravernd). Venjulega, ef engir fylgikvillar eru, eru um 15 tímar á þessu tímabili. Mæðraskoðunardagarnir eru venjulega einu sinni í mánuði þar til fyrstu 28 vikurnar, síðan þrisvar til fjórum sinnum þar til 36. viku og einu sinni í viku í síðasta mánuði.

Ef þú getur, farðu þá með konunni þinni á alla læknastofudaga, eða eins marga daga og mögulegt er. Það mun hjálpa henni mikið. Þú munt einnig öðlast betri skilning á því sem er að gerast. Ekki sleppa þessum tveimur læknastofudögum sérstaklega.

Á læknastofunni er venjulega gert ýmislegt eins og að taka þvag- og blóðprufur, mæla þyngd þína, mæla mittismál og mæla blóðþrýsting. Ekki láta það koma þér á óvart ef konan þín byrjar að gráta eftir læknastofuna vegna áhyggna af þyngdaraukningunni. Það er þín ábyrgð að fullvissa hana með því að segja: „Nei, elskan, þú ert ekki feit. Það er vegna barnsins.“ Einnig gætirðu fundið fyrir óþægindum vegna innri grindarholsskoðunarinnar sem þú ert að fara að gangast undir. Jafnvel þótt þetta sé venjuleg læknisskoðun er eðlilegt að eiginmaður finni fyrir smá óþægindum þegar hann sér konu sína gera það.

Stærsti dagurinn - Fæðing (Stóra lokaatriðið)

Á einhverjum tímapunkti mun eiginkona þín þróa fæðingaráætlun sína. Þetta þýðir að hún hefur áætlun um hvernig hún vill að hlutirnir gangi fyrir sig þegar barnið fæðist. Hún getur falið í sér hluti eins og hvar hún vill að barnið fæðist, hverjum hún vill vera með, hvað hún mun gera til að meðhöndla verki og hvert hlutverk ykkar verður. Að sækja fæðingarnámskeið saman getur hjálpað ykkur að læra hvernig þið getið stutt hana á þessum tíma.

Þegar stóri dagurinn rennur upp getur allt gengið eftir áætlun eða það getur breyst algjörlega. Oftast er það hið síðarnefnda. Fyrsta sinna móðir getur búist við að vera í fæðingu í um 12-24 klukkustundir. Hún þarf að vera heima í nokkra klukkutíma áður en hún er lögð inn á sjúkrahús. Á meðan skaltu vera eins mikið með henni og mögulegt er og hjálpa henni að halda ró sinni. Þegar sá tími kemur skaltu ekki örvænta og fara rólega á sjúkrahúsið.

Þegar verkurinn magnast smám saman verður hann mjög erfiður viðureignar. Jafnvel með verkjalyfjum er þetta mikill sársauki. Eftir nokkrar klukkustundir gæti virst eins og ekkert sé að gerast hjá þér. En gefðu henni alla þína athygli.

Þegar sársaukinn er óbærilegur gæti hún skammað þig og sagt þér að fara út. En farðu ekki út á þeim tíma. Vertu með henni frá upphafi til enda.

Fæðing barns þíns er stór atburður sem breytir lífi þínu. En sama hversu mikið þú elskar hana og styður hana, þá ert þú ekki aðalpersónan í þessu drama. Nafn þitt er skrifað með litlum staf, neðst. Jafnvel móðirin er í aukahlutverki. Því að raunveruleg stjarna þessarar sögu er barnið þitt.