Ótrúlegir kostir brjóstagjafar - fyrir þig og barnið þitt!

Þegar þú verður nýbökuð móðir er ein af stærstu spurningunum sem þú veltir fyrir þér um brjóstagjöf barnsins. „Er brjóstagjöf betri? Eða er þurrmjólk betri?“ „Hverjir eru raunverulegir kostir brjóstagjafar fyrir barnið mitt og mig?“ Þú hlýtur að vera að velta þessu fyrir þér. Svo ekki hafa áhyggjur. Í dag munum við ræða þetta mjög einfaldlega, á þann hátt að þú getir skilið það vel. Þú munt einnig geta fundið svör við mörgum af spurningum þínum um þetta.

Hverjir eru ótrúlegu kostir brjóstamjólkur fyrir ungbörn?

Vissir þú að brjóstamjólk er besta gjöfin sem þú getur gefið barninu þínu? Rannsóknir hafa sýnt að börn sem eru á brjósti eru ólíklegri til að fá ákveðna sjúkdóma. Einnig er ónæmiskerfi þeirra mun sterkara . Skoðaðu þessa kosti:

• Minni magaóþægindi: Brjóstamjólkurbörn eiga við minni vandamál að stríða vegna niðurgangs og uppkasta. Það dregur einnig úr hættu á drepsbólgu í meltingarvegi (NEC), alvarlegri þarmasýkingu hjá fyrirburum.
• Vörn gegn öndunarfærasýkingum: Minnkuð hætta er á að fá sjúkdóma eins og lungnabólgu, öndunarfærasýkingar af völdum öndunarfærasýkinga (RSV) og kíghósta.
• Færri eyrnabólgur: Verndar barnið gegn tíðum eyrnabólgum.
• Bakteríuheilahimnubólga: Þetta er alvarleg sýking sem hefur áhrif á heilann. Brjóstamjólk veitir einnig vörn gegn henni.
• Hættan á astma og exemi (húðsjúkdómum eins og exemi) minnkar.
• Minnkar hættuna á skyndidauða ungbarna (SIDS) og ungbarnadauða almennt.
• Offita hjá börnum er lág.
• Líkur á að fá sykursýki af tegund 2 síðar á ævinni eru litlar.
• Minnkar hættuna á krabbameini eins og hvítblæði sem getur komið fram í æsku.
• Það eru færri vandamál með tannskemmdir og framtíðar tanntöku (fyrir börn yngri en eins árs).
• Hætta á sjúkdómum eins og glútenóþoli og bólgusjúkdómi í þörmum (IBD) er minnkuð.

Einfaldlega sagt, börn sem eru á brjósti eru ólíklegri til að veikjast og þurfa að fara á sjúkrahús. Það þýðir færri heimsóknir til læknis. Það er mikið mál, ekki satt?

Brjóstamjólk er besti maturinn fyrir ungbörn! Veistu af hverju?

Brjóstamjólk er heilnæm fæða sem inniheldur allt sem barn þarfnast til vaxtar og þroska. Hún inniheldur öll vítamín, steinefni og andoxunarefni sem eru rétt fyrir barnið.

Sjáðu hversu góð brjóstamjólk er fyrir heilsu barnsins þíns:

• Mjög auðmeltanleg: Brjóstamjólk er mjög auðmeltanleg fyrir smámaga og þarma barnsins.
• Fullt af mótefnum: Þessi mótefni vernda barnið gegn sýkingum og byggja upp ónæmi. Eins og náttúrulegt bóluefni .
• Fullkomin næringarsamsetning: Inniheldur rétt magn af fitu, sykri, vatni, próteini og vítamínum sem barnið þarfnast fyrir vöxt og vöxt.
• Hjálpar þér að þyngjast á heilbrigðan hátt.
• Mismunandi eftir þörfum barnsins: Er það ekki ótrúlegt? Samsetning brjóstamjólkur breytist með aldri barnsins og jafnvel tíma dags, sem gefur barninu þá næringu sem það þarfnast á þeim tíma.
• Inniheldur náttúruleg innihaldsefni sem róa barnið: Þegar barn grætur eða er í vanda getur það verið huggandi að gefa því brjóstamjólk, ekki satt? Þess vegna.

Flestar heilbrigðisstofnanir mæla með því að þú hafir barnið þitt eingöngu á brjósti í að minnsta kosti 6 mánuði . Eftir það geturðu haldið áfram að hafa barnið þitt á brjósti eftir að það byrjar að borða fasta fæðu, í allt að tvö ár, eða jafnvel lengur. Mundu að ef þú dælir eingöngu, þá fær barnið þitt samt sem áður alla næringar- og heilsufarslegan ávinning af brjóstamjólkinni.

Hvaða sérstöku eiginleikar eru í brjóstamjólk?

Brjóstamjólk inniheldur mörg verðmæt næringarefni sem uppfylla allar þarfir barnsins. Hér eru nokkur dæmi:

• Kolvetni: Kolvetni eins og „(laktósi)“ stuðla að vexti góðra baktería í maga barnsins.
• Fita: Þessar eru mjög mikilvægar fyrir þroska heila og taugakerfis barnsins.
• Prótein: Prótein eins og „(laktóferrín)“ og „(seytandi IgA)“ vernda barnið gegn sýkingum.
• Vítamín: Nauðsynleg fyrir heilbrigðan þroska barnsins.
• Hvít blóðkorn: Þessi hjálpa til við að berjast gegn sýkingum.

Þú sem ert með barn á brjósti munt örugglega líka njóta þessara ávinnings!

Brjóstagjöf hefur ekki aðeins marga kosti fyrir barnið þitt, heldur einnig fyrir þig sem móður með barn á brjósti. Fyrstu mánuðina eftir fæðingu eru minni líkur á að þú fáir fæðingarþunglyndi , sérstaklega ef brjóstagjöfin gengur vel og þú færð góðan stuðning. Ekki nóg með það, heldur dregur það einnig úr hættu á að fá þessa sjúkdóma til lengri tíma litið:

• Brjóstakrabbamein
• Eggjastokkakrabbamein
• Krabbamein í legslímu
• Skjaldkirtilskrabbamein
• Beinþynning (beinþynningarsjúkdómur)
• Sykursýki af tegund 2
• Hjarta- og æðasjúkdómar
• Hár blóðþrýstingur
• Hátt kólesteról

Auk þessara langtíma heilsufarslegra ávinninga eru aðrir kostir fyrir samband þitt og barnsins þíns:

• Að jafna sig hraðar eftir fæðingu: Brjóstagjöf losar hormón sem kallast „(oxýtósín). Þetta „(oxýtósín)“ hormón hjálpar leginu að dragast saman og komast aftur í eðlilegt horf eftir fæðingu. Það dregur einnig úr blæðingum frá leggöngum.
• Aukin líkamleg og andleg tengsl:Brjóstagjöf skapar sérstakt og einstakt samband milli þín og barnsins. Sumir vísindamenn hafa komist að því að þetta samband getur dregið úr félagslegum og hegðunarvandamálum hjá börnum og jafnvel fullorðnum.
• Að byggja upp traust: Mæður sem eru með barn á brjósti læra að skilja merki barnsins og börn læra að treysta mæðrum sínum. Þetta hjálpar til við að móta hegðun barnsins snemma á ævinni.
• Þægindi: Þú getur gefið barninu þínu að borða nánast hvar sem er án þess að þurfa að hafa áhyggjur af því að búa til pela eða blanda þurrmjólk. Þú þarft ekki að bera neitt annað með þér.
• Lágt verð: Þó að það sé lítill kostnaður fyrir hluti eins og „brjóstahaldara“ og „geirvörtukrem“ þegar þú byrjar að hafa barn á brjósti, þá er brjóstagjöf til lengri tíma litið mun ódýrari en þurrmjólk. Það getur kostað allt niður í þúsund rúpíur á dag, allt eftir tegund þurrmjólkur, vörumerki og hversu mikið barnið drekkur.

Hjálpar brjóstagjöf þér að léttast?

Þetta er vandamál sem margar mæður glíma við. Brjóstagjöf getur stundum auðveldað þér að léttast á meðgöngunni. Vegna þess að brjóstagjöf brennir kaloríum. Hún hjálpar þér að léttast.

Hins vegar léttast ekki allir meðan þeir eru með barn á brjósti. Rannsakendur vita enn ekki nákvæmlega hvers vegna sumir léttast en aðrir ekki. Margir aðrir þættir, svo sem magn matar sem borðað er, líkamleg virkni og svefngæði, geta haft áhrif á þyngdaraukningu/þyngdartap.

Sérstakur ávinningur fyrir barnið af brjóstagjöf mánuð eftir mánuð

Læknar mæla með því að börn séu eingöngu á brjósti þar til þau eru um það bil sex mánaða gömul. Þetta er vegna þess að þetta snemma tímabil er mikilvægt til að veita barninu næringarefni og mótefni sem það þarfnast til vaxtar og þroska.

Brjóstagjöf veitir barninu þínu verðmæta næringu og ónæmisvörn þar til það verður tveggja ára og lengur. Þess vegna ráðleggja læknar að halda áfram að gefa barninu brjóst jafnvel eftir að fast fæða er kynnt til sögunnar. Brjóstamjólk og fast fæða bæta hvort annað upp til að næra barnið.

Þegar þú stefnir að því að hafa barnið þitt eingöngu á brjósti í 6 mánuði, mun barnið þitt einnig njóta þessara ávinninga á leiðinni:

• Að hafa barn á brjósti í að minnsta kosti þrjá mánuði dregur úr hættu á magaflensu, niðurgangi og eyrnabólgu á fyrsta aldursárinu. Það dregur einnig úr hættu á að fá astma eða exem.
• Að hafa barn á brjósti í að minnsta kosti fjóra mánuði dregur úr hættu á sjúkrahúsinnlögn vegna RSV eða annarra sýkinga í neðri öndunarvegi.
• Að hafa barn á brjósti í að minnsta kosti sex mánuði dregur úr hættu á krabbameini í æsku.

Er betra að hafa barn á brjósti í meira en eitt ár? (Lengri brjóstagjöf)

Brjóstagjöf heldur áfram að vera til góðs fyrir vöxt og þroska barnsins eftir eitt eða tvö ár. Ekki nóg með það, heldur hefur hún einnig kosti fyrir móðurina. Rannsóknir sýna að brjóstagjöf í meira en ár getur dregið úr hættu á að fá brjóstakrabbamein, eggjastokkakrabbamein, háan blóðþrýsting og sykursýki af tegund 2.

Að auki hjálpar það til við að róa og hugga barnið þegar það er í uppnámi eða leiði að halda áfram að hafa barn á brjósti.

Er það satt að börn á brjósti séu mjög klár?

Rannsóknir sýna að brjóstagjöf hefur jákvæð langtímaáhrif á heila og hegðunarþroska barnsins. Hins vegar eru engar rannsóknir sem sanna að barn á brjósti sé „gáfaðara“ en barn sem fær þurrmjólk. Að gefa ungbarnamjólk er einnig hollt og styður við vöxt og þroska barnsins.

Það mikilvægasta er að veita barninu ást og góða næringu. Hvort sem það er brjóstamjólk eða þurrmjólk, þá er mikilvægara að barnið sé heilbrigt og hamingjusamt.

Hvað ef ég get ekki gefið brjóst?

Stundum getur þú ekki haft barn á brjósti að fullu eða alls ekki. Þetta getur stafað af ýmsum ástæðum. Til dæmis geta ákveðin heilsufarsvandamál eða fyrri aðgerðir haft áhrif á getu líkamans til að framleiða og losa mjólk (mjólkurgjöf). Eða eðli starfsins eða aðrar takmarkanir geta gert það erfitt að stjórna brjóstagjöf.

Ef þú getur ekki gefið barninu brjóst skaltu muna að þú ert ekki ein/n . Margar mæður standa frammi fyrir þessari stöðu. Talaðu við barnalækni barnsins þíns og fáðu ráðleggingar um bestu gerð þurrmjólkur fyrir barnið þitt. Hann/hún mun einnig ráðleggja þér hvort þú þurfir brjóstamjólk sem gefin er til að mæta þörfum barnsins. Ef svo er, mun hann/hún mæla með traustum brjóstamjólkurbanka. Kauptu aldrei brjóstamjólk á netinu eða frá einstaklingi. Slík mjólk getur verið óörugg fyrir barnið þitt.

Ef ástand þitt leyfir þér að hafa barn á brjósti en þú stendur frammi fyrir áskorunum, svo sem litlum mjólkurframleiðslu, skaltu leita til brjóstagjafaráðgjafa eða sérfræðings í brjóstagjöf . Þetta eru heilbrigðisstarfsmenn sem hafa sérhæfða þjálfun í brjóstagjöf. Þeir geta hjálpað þér að sigrast á áskorunum sem gætu fengið þig til að vilja hætta brjóstagjöf.

Að lokum, skulum við muna þetta (skilaboð til að taka með heim)

Ein af mörgum ákvörðunum sem þú tekur sem móðir er hvernig þú átt að gefa barninu þínu að borða. Áður en þú tekur ákvörðun skaltu gefa þér tíma til að skilja marga kosti brjóstagjafar. Sumar mæður geta hugsanlega ekki eingöngu eða alls ekki brjóstagjöf, og það er í lagi. Það eru líka margar þurrmjólkurblöndur sem geta hjálpað barninu þínu að vaxa. Þegar þú ferð í gegnum lífið með nýja barninu þínu skaltu ræða við barnalækni barnsins til að fá þær upplýsingar og stuðning sem þú þarft. Þú vilt það besta fyrir barnið þitt í öllu sem þú gerir. Svo taktu því rólega!

Brjóstamjólk , brjóstagjöf, barn, móðir, heilsa, næring, ónæmi