Mikil sorg eftir fæðingu: Tölum um fæðingarþunglyndi

Að verða móðir er fallegasti draumur hverrar konu í lífi hennar. Allt frá því að ég eignaðist barn hefur verið ótrúleg gleði í hjarta mínu. Við öll hugsum að eftir að hafa eignast barn tvöfaldist og þrefaldist gleðin. En í stað þessarar gleði finna sumar mæður fyrir óbærilegri sorg, einmanaleika, ótta og hjálparleysi. Hefur þetta gerst hjá þér? Þá ert þú ekki ein. Þetta er ekki þinn veikleiki. Þetta er sjúkdómur sem við þurfum að tala um og það er til meðferð.

Þetta ástand er svo alvarlegt að jafnvel Brooke Shields, heimsfræg, falleg og hæfileikarík leikkona, þurfti að horfast í augu við það. Hún hafði allt - farsælt hjónaband, heimsfrægð og velgengni í starfi. En eftir að dóttir hennar fæddist stóð hún frammi fyrir hræðilegri andlegri baráttu. Það var fæðingarþunglyndi, eða Postpartum Depression (PPD) . Hún sagði meira að segja að hún vildi ekki lifa á þeim tíma. Af þessari sögu skiljum við að þetta ástand getur komið fyrir hvern sem er, móður úr hvaða félagslegri stöðu sem er.

Hver er munurinn á „baby blues“ og „fæðingarþunglyndi“?

Margir rugla þessum tveimur sjúkdómum saman, þannig að það er mjög mikilvægt að skilja muninn á þeim tveimur.

Einfaldlega sagt er „barnablús“ algengt ástand sem margar mæður upplifa fyrstu tvær vikurnar eftir fæðingu barns. Hormónabreytingar, þreyta og svefnleysi geta valdið depurð, pirringi og grátköstum. Þetta hverfur venjulega af sjálfu sér innan nokkurra daga til tveggja vikna.

Við skulum skoða þessa töflu til að skilja þennan mun betur.

Hvaða áhættuþættir stuðla að þessu ástandi?

Það er engin ein orsök fyrir PPD, en það eru nokkrir þættir sem geta stuðlað að því. Í tilfelli Brooke Shields voru nokkrir af þessum áhættuþáttum fyrir hendi.

• Fylgikvillar við fæðingu: Að þurfa að framkvæma bráðakeisaraskurð, naflastrengurinn er vafinn um háls barnsins og mikil blæðing.
• Fyrri geðheilbrigðisvandamál: Hættan er meiri ef þú hefur áður haft ástand eins og þunglyndi eða ef einhver í fjölskyldu þinni hefur haft það.
• Alvarleg streita: Streita af völdum erfiðleika við að verða þunguð, gangast undir meðferðir eins og glasafrjóvgun (IVF) og fósturláts.
• Áföll í lífinu: Andlát fjölskyldumeðlims eða ástvinar stuttu fyrir eða eftir fæðingu barnsins (faðir Brooke Shields lést þremur vikum áður en dóttir hennar fæddist).
• Minnkaður félagslegur stuðningur:Skortur á stuðningi frá eiginmanni, fjölskyldu og vinum. Að þurfa að gera allt ein án þess að hafa neinn til að hjálpa.
• Hormónabreytingar: Eftir fæðingu lækkar magn hormónanna „estrógen“ og „prógesteróns“ skyndilega í líkamanum. Þessi skyndilegu breyting getur einnig haft áhrif á efnafræðileg ferli í heilanum og valdið þessu ástandi.

Hvaða meðferðir eru í boði við þessu? Er þetta eitthvað sem þarf að óttast?

Það er ekkert að óttast. Þetta er læknanlegt ástand. Það mikilvægasta er að leita sér hjálpar eins fljótt og auðið er. Ekki þjást einn og ef þú finnur fyrir þessum einkennum skaltu örugglega tala við lækninn þinn.

Meðferðaraðferðir má skipta í tvo meginflokka:

1. Ráðgjöf og meðferð: Það er mjög mikilvægt að tala við þjálfaðan ráðgjafa eða geðlækni til að skilja tilfinningar þínar og læra að stjórna þeim. Þetta getur veitt mikinn léttir.

2. Lyf: Stundum gæti læknirinn þinn ávísað þunglyndislyfjum til að leiðrétta efnaójafnvægið í heilanum. Það eru til lyf sem eru örugg fyrir konur með barn á brjósti. Hvort þú ættir að nota þessi lyf og hvaða lyf þú ættir að nota er undir lækninum komið.

Jafnvel Brooke Shields notaði báðar þessar meðferðir. Samkvæmt henni er ómögulegt að skilja þessa stöðu án ráðgjafar og ómögulegt að hreinsa hugann án lyfja.

Stuðningur eiginmanns þíns og fjölskyldu er mjög mikilvægur!

Á þessum tíma hefur móðir ekki efni á þeim stuðningi sem hún fær frá eiginmanni sínum og fjölskyldu.

• Hlustaðu á það sem hún segir. Ekki láta hana líða enn meira hjálparvana með því að segja hluti eins og „þannig er það bara“ og „ákveddu þig“.
• Aðstoða við heimilisstörf og heimilisstörf barnsins.
• Gefðu henni tækifæri til að hvíla sig og sofa aðeins.
• Skildu hana og vertu með henni.
• Hvetjið hana til að fara til læknis. Farið með henni ef þörf krefur.

Ef þú ert að hugsa um að eignast næsta barn, þá eru 50% líkur á að móðir sem hefur fengið PPD áður fái sjúkdóminn aftur. En það er engin ástæða til að örvænta. Það er mikilvægt að vera meðvitaður um það, tala við lækninn snemma og grípa til nauðsynlegra ráðstafana.