Ríkínusolía hefur verið mjög vinsæl á heimilum okkar, sérstaklega frá tímum afa og ömmu okkar. Sumir drekka hana við hægðatregðu, aðrir bera hana í hárið og sumir nota hana jafnvel við húðsárum. Er þessi flaska af ríkínusolíu sem er á næstum hverju heimili virkilega góð lækning við öllu? Eða hefur hún hættulegar aukaverkanir sem við vitum ekki af? Í dag skulum við ræða þessa ríkínusolíu á einfaldan og skýran hátt.
Í fyrsta lagi, hvað er ricinusolía?
Einfaldlega sagt er ricinusolía þykk, lyktarlaus olía sem er unnin úr fræjum ricinuplöntunnar. Saga hennar nær aftur til Forn-Egypta, þegar hún var notuð til að kveikja á lömpum, sem og í fegurðar- og heilsufarslegum tilgangi.
Í dag framleiðir Indland mesta magn af ricinusolíu í heiminum. Hún er einnig mikið notuð í okkar landi. Hún er aðallega notuð til að lina hægðatregðu og sem innihaldsefni í húð- og hárvörum. Helsta virka innihaldsefnið í þessari olíu er fitusýra sem kallast ricínólsýra . Það er þetta innihaldsefni sem ber ábyrgð á mörgum eiginleikum hennar.
Hverjir eru raunverulegir kostir ricinusolíu?
Þó að margir tali um ricinusolíu, þá eru mjög fáir vísindalega sannaðar kostir hennar. Við skulum skoða þá betur.
| Gagnsemi | Vísindaleg skýring |
|---|---|
| Léttir frá hægðatregðu | Þetta er eina aðalástæðan fyrir því að ricinusolía hefur verið samþykkt af virtum stofnunum eins og FDA í Bandaríkjunum. Rísínólsýran í ricinusolíunni örvar vöðvana í þörmum og auðveldar hægðalosun. Hins vegar hentar þetta aðeins við tímabundinni hægðatregðu . Ef þú ert með hægðatregðu sem varir í nokkra daga skaltu örugglega leita til læknis. |
| Rakakrem fyrir húðina | Þar sem hún er rík af fitusýrum hefur ricinusolía góða getu til að halda raka í húðinni. Þess vegna er hún notuð í mörgum snyrtivörum. Hins vegar geta sumir verið með ofnæmi fyrir henni. Þess vegna er betra að blanda henni saman við aðra olíu, eins og kókosolíu, frekar en að nota hana beint. |
| Lítil hjálp til að græða sár | Ríkínusolía hefur bakteríudrepandi eiginleika og er því notuð í sum læknisfræðileg smyrsl. Til dæmis smyrsl sem kallast Venelex . Þetta hjálpar til við að halda sárinu röku og vernda það gegn sýkingum. En munið að bera ekki ríkínusolíu á lítil skurði og brunasár heima. Þetta ætti aðeins að nota undir eftirliti læknis. |
| Að valda fæðingarverkjum | Þetta er hefðbundin aðferð sem hefur verið notuð mjög lengi. Þó sumar rannsóknir hafi sýnt að hún geti verið gagnleg hafa aðrar hrakið hana. Þess vegna er engin vísindaleg samstaða um þetta. Ef þú ert barnshafandi skaltu ekki nota ricinusolíu af neinum ástæðum án þess að ráðfæra þig við lækni. |
Goðsagnir og sannleikur um ricinusolíu
Við skulum nú skoða nokkur atriði sem margir trúa en hafa enga vísindalega stoð.
Er betra að láta hárið vaxa eða losna við sköllótt?
Margir nota ricinusolíu til að stöðva hárlos, stuðla að nýjum hárvexti og meðhöndla sköllótt. Ricinusolía getur í raun rakað hársvörð og hár. Hins vegar eru engar vísindalegar sannanir fyrir því að hún stuðli að hárvexti eða komi í veg fyrir sköllótt. Stundum getur of mikil ricinusolía valdið sjaldgæfum sjúkdómi sem kallast „hárþefjun“, þar sem hárið verður flókið, úfið og brothætt.
Er gott að bera á unglingabólur?
Þetta er önnur goðsögn. Engar rannsóknir benda til þess að ricinusolía sé góð við unglingabólum. Reyndar getur ricinusolía stíflað svitaholur og aukið unglingabólur vegna þess að hún er þykk. Hún getur einnig valdið ástandi sem kallast hársekkjarbólga, sem er sýking í hársekkjum.
Mundu að ekki er allt sem er „náttúrulegt“ „öruggt“. Það er mjög mikilvægt að vera vel upplýstur um hvaðeina áður en þú notar það.
Við skulum líka vera meðvituð um hugsanlega hættulegar aukaverkanir.
Rícinusolía inniheldur mjög eitrað efnasamband sem kallast „(Rísín“,“ en þetta eiturefni er fjarlægt þegar olían er búin til. Hins vegar eru enn nokkrar áhættur og aukaverkanir tengdar notkun rícinusolíu.
| Aukaverkun | Það sem þú þarft að vita |
|---|---|
| Ofnæmi | Kláði, roði og bólga geta komið fram þegar það er borið á húðina. Þess vegna er skynsamlegt að gera próf á litlu svæði fyrst. |
| Óþægindi í maga | Of mikil drykkja, sérstaklega við hægðatregðu, getur valdið ógleði, uppköstum, magakrampa, uppþembu og sundli. |
| Vandamál með önnur lyf | Ef þú tekur ricinusolíu við hægðatregðu skaltu taka hana nokkrum klukkustundum fyrir eða eftir önnur lyf sem þú tekur, þar sem þau geta breytt því hvernig líkaminn frásogar önnur lyf. |
| Alvarlegar aðstæður | |
| Þungaðar konur og konur með barn á brjósti | Alls ekki. Það getur valdið ótímabærum fæðingum með því að legið dragist saman. Það hefur ekki verið staðfest hvort þetta sé öruggt við brjóstagjöf og fyrir ung börn. Forðist því notkun alveg. |
| Ofskömmtun | Ef þú drekkur óvart of mikið gætirðu fundið fyrir einkennum eins og miklum magakrampa, brjóstverk, niðurgangi, sundli, útbrotum og öndunarerfiðleikum. Ef þetta gerist skaltu leita tafarlaust til læknis.Hringdu í eitrunarupplýsingamiðstöðina á þjóðsjúkrahúsinu í Colombo eða farðu tafarlaust á bráðamóttöku sjúkrahúss. |
Skilaboð til að taka með heim
- Helsti læknisfræðilega sannaði ávinningur af ricinusolíu er notkun hennar sem skammtíma lausn við tímabundinni hægðatregðu .
- Það eru engar vísindalegar sannanir fyrir því að ricinusolía sé gagnleg fyrir hluti eins og hárvöxt og fjarlægingu unglingabólna.
- Forðist að nota ricinusolíu alveg fyrir barnshafandi konur, konur með barn á brjósti og ung börn .
- Ráðfærðu þig alltaf við lækni áður en þú notar ricinusolíu við heilsufarsvandamálum, sérstaklega hægðatregðu. Treystu ekki á það sem aðrir segja.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni