Er erfitt að anda vegna brjóstþrengsla? Við skulum læra um brjóstsjúkraþjálfun.

Finnst þér stundum eins og brjóstið á þér sé fullt af slími og sama hversu mikið þú hóstar, þá kemur það ekki út? Þetta gerir það erfitt að anda og mjög óþægilegt fyrir líkamann, ekki satt? Þetta er eitthvað sem gerist stöðugt, sérstaklega hjá fólki með ákveðna sjúkdóma. Þannig að á svona tímum er til sérstök meðferð sem hjálpar til við að losa um þykkt slím sem festist í brjóstinu og auðveldar að losa það út. Við erum að tala um það í dag. Það er brjóstsjúkraþjálfun.

Hvað er brjóstsjúkraþjálfun?

Einfaldlega sagt er brjóstsjúkraþjálfun sérstök tegund sjúkraþjálfunar sem hjálpar til við að losa um þykkt, klístrað slím í brjósti og lungum og hjálpa þér að hósta því út. Nánar tiltekið bankar þjálfaður heilbrigðisstarfsmaður, venjulega öndunarmeðferðarfræðingur, varlega á brjóstið og bakið á taktfastan hátt. Hugsaðu um það eins og einhvern sé að spila á bongótrommu, en mjög varlega. Titringurinn við þessa bank losar um slímið sem er fast í öndunarveginum inni í lungunum. Þú getur síðan hóstað slíminu út. Þetta hreinsar öndunarvegina og gerir það miklu auðveldara að anda.

Þetta er ekki sársaukafull meðferð. Hins vegar beitir hún nægilegum þrýstingi til að losa slímið. Stundum er hægt að kenna fjölskyldumeðlimi eða vini hvernig á að gera þetta og gera það síðan heima.

Við hvaða sjúkdómum er þessi meðferð notuð?

Sjúkraþjálfun fyrir brjósthol hentar ekki öllum. Læknar mæla sérstaklega með henni fyrir fólk með sjúkdóma sem valda óhóflegri framleiðslu á þykku slími í lungum og gera það erfitt að losa það. Hún er einnig hægt að gera sem hluta af alhliða endurhæfingaráætlun fyrir lungnabólgu.

Hvernig virkar þessi meðferð?

Tvær meginaðferðir eru notaðar í brjóstsjúkraþjálfun. Þær eru högg og titringur . Hægt er að framkvæma báðar aðferðirnar handvirkt eða nota sérhannað tæki. Þessi meðferð er venjulega sameinuð stöðubundinni tæmingu, sem hjálpar slíminu að tæmast auðveldlega undir áhrifum þyngdaraflsins.

• Slagverk: Í þessu lagi heldur meðferðaraðilinn hendinni í bolla. Síðan, með fingrunum niður, bankar hann taktfast á bakið eða bringuna á þér. Hann getur einnig notað handtæki í laginu eins og bolla.

• Titringur: Í þessu lagi leggur meðferðaraðilinn hendurnar flatar á bringu þína eða bak og hristir líkama þinn varlega. Loftvegirnir í brjóstinu finna fyrir þessum titringi, sem losar slím.

Undirbúningur fyrir meðferð

Læknirinn þinn eða meðferðaraðili mun segja þér hvernig á að undirbúa sig fyrir þessa meðferð. Venjulega,

• Þú gætir verið beðinn um að nota berkjuvíkkandi lyf til innöndunar 15-30 mínútum fyrir meðferðina til að auðvelda öndun.
• Best er að hefja meðferð að minnsta kosti einni og hálfri klukkustund (90 mínútum) eftir að hafa borðað, því að banka of fljótt á brjóstið eftir að hafa borðað getur valdið uppköstum.
• Vertu viss um að láta lækninn vita um öll önnur sjúkdómsástand sem þú ert með, sérstaklega blæðingarvandamál og háan blóðþrýsting, áður en meðferð hefst.

Hverjir eru kostir og áhættur brjóstsjúkraþjálfunar?

Eins og með allar læknisfræðilegar aðgerðir fylgja henni kostir og minniháttar áhættur. Hins vegar er áhættan í lágmarki þegar hún er framkvæmd rétt og af þjálfuðum fagmanni.

Hvenær á að leita tafarlaust læknisráðs

Ef þú finnur fyrir einhverjum af eftirfarandi einkennum meðan á meðferð stendur eða eftir hana skaltu hætta meðferð strax og láta lækninn vita. Ef ástandið er alvarlegt skaltu fara tafarlaust á bráðamóttöku.

• Ef þú átt skyndilega erfitt með öndun
• Ef þú hóstar og blæðir
• Ef þú ert með mikla brjóstverki
• Ef þú ert með mikinn höfuðverk
• Ef þér finnst þú sundl eða svima
• Ef varir, húð eða neglur verða bláar (bláæðablámi)

Nokkur ráð til að auðvelda meðferðina

Meðferð með brjóstholsþerapíu ætti ekki að vera sársaukafull. En stundum getur hún verið svolítið óþægileg. Hafðu því þetta í huga.

• Ekki vera hrædd/ur við að gefa ábendingar: Ef þér finnst bankið vera of hart, eða ekki nógu hart til að losa slímið, segðu þá þeim sem gerir það. Þú þekkir líkama þinn best.
• Ekki banka á röngum stöðum: Bankaðu aldrei á neðri hluta baksins, þar sem rifbeinin enda, eða beittu höggi. Þetta svæði inniheldur mikilvæg líffæri eins og nýrun. Að banka á þessi svæði getur skemmt þau.
• Láttu þér líða vel: Klæðstu þægilegum fötum meðan á meðferðinni stendur. Bindðu hárið aftur ef það er vandamál. Notaðu kodda að eigin vali. Sumir gera þetta á meðan þeir hlusta á uppáhaldslagið sitt eða lesa bók.
• Láttu lækninn vita af öllum breytingum á heilsu þinni: Ef einhverjar breytingar verða á heilsu þinni, til dæmis ef þú færð nýjan hósta og byrjar að hósta upp blóði, vertu viss um að láta lækninn vita áður en meðferð hefst.

Sumir þurfa að gera þessa meðferð nokkrum sinnum á dag. Sumir þurfa að gera það á hverjum degi. Það er eins og að bursta tennurnar, hluti af daglegri rútínu til að viðhalda góðri heilsu. Ef læknirinn þinn hefur mælt með þessari meðferð fyrir þig, gerðu hana rétt og reglulega . Létturinn sem þú munt fá af því að anda frjálslega er þess virði.