Sagði læknirinn þér að borða aðeins vökva? (Tært fljótandi mataræði) - Við skulum komast að því!

Þegar þú ferð til læknis með hita eða magaverk, eða kannski fyrir aðgerð, hefur læknirinn einhvern tíma sagt þér að „neyta aðeins vökva í tvo eða þrjá daga“? Eða til dæmis fyrir ristilspeglun. Margir hugsa á þessum tímapunkti: „Ó, guð minn góður, hvaða fljótandi matvæli má borða?“ Ekki hafa áhyggjur, þetta er ekki svo erfitt. Við skulum tala um þetta einfaldlega í dag.

Hvað er þetta „tæra fljótandi mataræði“?

Einfaldlega sagt er „tært vökvafæði“ sérstakt fæði sem læknir ávísar í stuttan tíma. Það hefur tvö meginmarkmið: annað er að gefa meltingarkerfinu, þ.e. þörmunum, góða hvíld og hreinsa það. Hitt er að veita líkamanum nauðsynlegt magn af vökva (vökva) og orku á meðan.

Eins og nafnið gefur til kynna inniheldur þetta mataræði aðeins tæran vökva og hluti sem breytast í tæran vökva við stofuhita, eins og hlaup. Það inniheldur ekki fastan mat og vökva sem eru ógegnsæir, eins og mjólk.

Þessir tæru vökvar eru auðmeltir fyrir þarmana okkar. Þeir hjálpa læknum einnig að sjá innri hluta þarmanna greinilega við rannsóknir eins og ristilspeglun.

Af hverju mæla læknar með þessu mataræði?

Læknir mælir venjulega með þessu mataræði af þremur meginástæðum.

1. Fyrir rannsóknir eða skurðaðgerð: Fyrir myndgreiningu eða skurðaðgerð sem skoðar magann skaltu hreinsa þarmana vandlega og forðast hluti eins og ógleði.

2. Gefðu meltingarkerfinu hvíld: Ef þú ert með mikinn magaverk, uppköst, niðurgang eða bólgu í þörmum skaltu gefa þörmunum hvíld og gefa þeim tækifæri til að gróa.

3. Næring eftir aðgerð: Eftir aðgerð, sérstaklega í meltingarfærunum, þurfa viðkomandi líffæri að hvílast í nokkra daga. Eftir sumar aðrar aðgerðir er þetta mataræði gefið í um það bil sólarhring þar til deyfingin hverfur.

Hvað megum við borða og drekka á „tæru vökvakúrnum“?

Þegar þú fylgir þessu mataræði er mjög mikilvægt að vera meðvitaður um hvað þú mátt og mátt ekki borða.

Sérstök athugasemd: Ef þú fylgir þessu mataræði fyrir próf sem felur í sér skoðun á maganum gæti læknirinn ráðlagt þér að forðast rauðan mat (t.d. rauðan sultu, rauðan djús) því þessi rauði litur getur líkst blóði í prófinu og gæti haft áhrif á niðurstöðurnar.

Hversu lengi ætti að vera gert þetta mataræði?

Þetta mataræði er venjulega ávísað í aðeins nokkra daga. Oft í stuttan tíma, svo sem einn til þrjá daga. Ef þú þarft að vera á þessu mataræði í meira en fimm daga mun læknirinn gefa þér viðbótar næringarefni til að koma í veg fyrir vannæringu. Fylgdu aldrei þessu mataræði í langan tíma án læknisráðs.

Eru einhverjar áhættur í þessu?

Þótt það sé öruggt í stuttan tíma eru nokkur atriði sem þarf að gæta að í sumum tilfellum.

• Vannæring: Eins og við nefndum áðan er hætta á vannæringu ef þú fylgir þessu mataræði í meira en fimm daga án lækniseftirlits.
• Hár blóðsykur: Ef þú ert með sykursýki ættirðu örugglega að ráðfæra þig við lækninn þinn áður en þú byrjar á þessu mataræði. Því hlutir eins og ávaxtasafi og sulta í þessu mataræði geta valdið því að blóðsykurinn hækkar skyndilega. Þú gætir þurft að finna sykurlausa valkosti, aðlaga lyfjaskammtinn og athuga blóðsykurinn reglulega meðan á mataræðinu stendur.
• Kyngingarerfiðleikar (kyngingartregða): Ef einhver á erfitt með að kyngja er hætta á að þessir vökvar fari út í öndunarveginn. Slíkir einstaklingar ættu að nota fljótandi þykkingarefni samkvæmt fyrirmælum læknis.

Ef þú finnur fyrir miklum magaverkjum, krampa, mikilli þreytu eða kyngingarörðugleikum meðan þú fylgir þessu mataræði skaltu láta lækninn vita tafarlaust.

Hver er munurinn á „tæru fljótandi mataræði“ og „fullkomlegu fljótandi mataræði“?

Þó að bæði séu fljótandi mataræði er smávægilegur munur á þeim. Í „Fullri fljótandi mataræðinu“ er, auk „Tærs fljótandi mataræðisins“, einnig hægt að neyta vökva sem eru ógegnsæir og matvæla sem verða fljótandi við stofuhita.

Til dæmis eru hlutir eins og mjólk, mjólkurhristingar, rjómasúpur, jógúrt og ís innifaldir í „Fullri fljótandi fæðu“. Hins vegar mega þessir matvæli ekki innihalda neinar mataragnir.

Venjulega fer einstaklingur sem er að jafna sig eftir veikindi fyrst á „tært fljótandi mataræði“ og færir sig síðan yfir í „fullt fljótandi mataræði“. Þá fer viðkomandi smám saman yfir í fasta fæðu. Hins vegar, fyrir próf sem skoðar þarmana, er nauðsynlegt að fylgja „tæru fljótandi mataræði“.