Er brjóstverkurinn þinn af völdum costochondritis? Við skulum ræða það!

Hefur þú einhvern tíma fengið skyndilegan brjóstverk og hugsað: „Ó, guð minn góður, er þetta hjartaáfall?“ Við öll örvæntum aðeins þegar við finnum fyrir brjóstverk. En þú þarft fyrst að skilja að ekki eru allir brjóstverkir merki um hjartaáfall . Stundum eru þessir verkir af völdum ástands sem kallast „brjósklosbólga“. Við skulum því ræða þetta aðeins nánar í dag, eigum við ekki?

Hvað nákvæmlega er costochondritis?

Einfaldlega sagt er costochondritis bólga í brjóski þar sem rifbeinin tengjast flata beininu í miðjum brjóstkassanum (bringubeininu). Liðirnir þar sem þessi rifbein og bringubeinið tengjast eru kallaðir „costochondral joints“. Þetta eru sterkir og harðir liðir. Þetta er vegna þess að þessir liðir hjálpa rifbeinunum að vernda lífsnauðsynleg líffæri eins og hjartað og lungun í brjóstkassanum.

Þegar þessir brjóskvefir bólgnast gætirðu fundið fyrir miklum sársauka þegar þú andar eða hreyfir brjóstið örlítið. Þessi sársauki getur komið skyndilega eða hann getur smám saman aukist og breiðst út um brjóstið.

Margir halda að hjartaáfall sé það fyrsta sem þeir hugsa um þegar þeir finna fyrir brjóstverk. En munið að það eru tvær meginorsakir hjartaáfalla og tvær meginorsakir brjóstholsbólgu. Þótt þú fáir brjóstholsbólgu þýðir það ekki að þú fáir hjartaáfall. Hins vegar, ef þú ert með brjóstverk, sérstaklega ef hann hverfur ekki eftir nokkra daga, er best að leita til læknis og láta skoða hann.

Hversu algengt er þetta ástand sem kallast costochondritis?

Reyndar er umtalsverður fjöldi fólks sem leitar til læknis vegna brjóstverkja með sjúkdóm sem kallast brjóstbrjósthúðbólga. Rannsakendur áætla að allt að þriðjungur þeirra sem leita til læknis vegna brjóstverkja geti haft þennan sjúkdóm.

Hver eru einkenni costochondritis?

Helsta og algengasta einkennið er brjóstverkur .

Hvernig nákvæmlega lýsir þessi sársauki sér?

Verkurinn er mismunandi eftir hverjum og einum. Rifbeinsbólga í brjósti er yfirleitt eins og þéttur, þéttur verkur í brjósti nálægt rifbeinum. Ef þú hreyfir brjóstið eða snýrð líkamanum getur verkurinn skyndilega orðið hvass, eins og hnífur. Þessi verkur getur versnað við ákveðnar athafnir. Til dæmis:

• Við öndun, sérstaklega þegar andað er djúpt eða þegar andað er hátt.
• Við hósta, hnerra eða uppköst.
• Þegar snúið er.
• Þegar þú réttir út höndina til að taka upp eitthvað sem er fyrir ofan þig.
• Þegar einhver faðmar þig.
• Þegar maður æfir.
• Þegar maður sefur á hliðinni þar sem verkirnir eru.

Hvaða þættir stuðla að costochondritis?

Læknar vita enn ekki nákvæmlega hvað veldur rifbeinsbólgu. En sumir læknar telja að hún geti stafað af litlum, langtímaáverkum (kölluðum öráverkum) á rifbeinin. Þessi öráverkar geta komið fram þegar:

• Meiðsli á brjósti eða rifbeinum.
• Mjög hátt hósti og uppköst.
• Sýkingar í brjóstholi.
• Að stunda stöðuga hreyfingu, íþróttir eða taka þátt í líkamlega krefjandi starfi eða áhugamáli án þess að gefa líkamanum næga hvíld.
• Að byrja skyndilega að hreyfa sig á annan hátt en áður (til dæmis að byrja skyndilega að hreyfa sig kröftuglega eða flytja heim til vinar og lyfta þungum hlutum í nokkra daga).

Hverjir eru í mestri hættu á að fá þetta ástand?

Hver sem er getur fengið costochondritis, en sumir eru í meiri áhættu:

• Íþróttamenn sem stunda snertiíþróttir.
• Fólk sem vinnur í störfum sem krefjast mikillar líkamlegrar áreynslu.
• Að vera kvenkyns.
• Rannsóknir benda til dæmis til þess að sumir þjóðernishópar séu í meiri áhættu.

Getur costochondritis valdið öðrum fylgikvillum?

Ristilbrjóstbólga veldur venjulega ekki neinum alvarlegum fylgikvillum. Hins vegar getur hún stundum verið merki um að þú sért með sjúkdóm eins og liðagigt, sérstaklega hryggikt.

Hvernig greina læknar þennan sjúkdóm nákvæmlega?

Kostochondritis er venjulega greind með aðferð sem kallast „útilokunargreining“. Þetta þýðir að læknirinn mun fyrst skoða þig, framkvæma próf til að ganga úr skugga um að engin önnur alvarleg sjúkdómsástand séu til staðar og síðan greina kostochondritis.

Læknirinn þinn mun greina þetta með líkamsskoðun.

• Hann mun þreifa á brjóstkassanum og rifbeinunum til að ganga úr skugga um að allt sé í lagi.
• Kannski ættirðu að þrýsta aðeins á brjóstið til að sjá hversu viðkvæm þú ert og nákvæmlega hvar verkurinn er mestur.
• Þeir munu einnig athuga hvort önnur meiðsli eða sjúkdómar gætu valdið einkennunum þínum.

Þú gætir líka þurft að fara í blóðprufu til að kanna hvort um sýkingu sé að ræða.

Það er engin sérstök myndgreiningarpróf sem getur sagt með vissu hvort þú ert með rifbeinsbólgu. Hins vegar gæti læknirinn þinn notað myndgreiningarpróf til að kanna aðrar orsakir rifbeinsverkjanna. Algengustu prófin eru:

• Röntgenmynd af brjóstholi.
• Tölvusneiðmyndataka (CT)
• Segulómun (segulómun, MRI)).
• Ómskoðun.
• Hjartalínurit (EKG).

Hvaða meðferðir eru til við costochondritis?

Algengasta meðferðin við costochondritis er að gefa brjósti og rifbeini næga hvíld. Það besta sem þú getur gert við costochondritis er að gefa þessum bólgna og sársaukafullu costochondral liðum tíma til að gróa.

Lyf án lyfseðils, svo sem bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID) eða parasetamól, geta hjálpað til við að lina verki. Hins vegar er best að ráðfæra sig við lækni áður en verkjalyf eru tekin í meira en tíu daga í senn.

Í mjög sjaldgæfum tilfellum, ef einkenni lagast ekki eftir nokkrar vikur, gæti læknirinn sprautað lyfi sem kallast barkstera í bólgna liði. Þetta mun draga úr bólgunni.

Hjá sumum lagast brjóstholsbólga án meðferðar. En ekki gera ráð fyrir að „hún muni hverfa af sjálfu sér“. Ef þú finnur fyrir brjóstverk skaltu leita tafarlaust til læknis.

Hvernig getum við verndað okkur gegn þessu ástandi sem kallast costochondritis?

Þar sem við vitum ekki nákvæmlega hvað veldur costochondritis er erfitt að segja til um hvernig á að verja sig alveg gegn því.

En almennt séð skaltu forðast að setja óþarfa þrýsting eða álag á bringu og rifbein. Ekki gleyma að gefa líkamanum hvíldina sem hann þarfnast til að jafna sig eftir erfiða líkamlega áreynslu.

Hvað gerist ef ég er með brjóstholsbólgu? Við hverju ætti ég að búast?

Mundu að ef þú ert með ristilbrjóstbólgu geturðu náð þér að fullu . Þegar bólgan hefur minnkað ættirðu að geta snúið aftur til allra venjulegra athafna án langtímaáhrifa.

Það erfiðasta við brjóstbrjóstbólgu er að fólk heldur oft að það sé með hjartaáfall vegna brjóstverkjanna. Svo ef þú finnur fyrir einhverjum nýjum einkennum er mikilvægt að fara strax til læknis til að ganga úr skugga um að þetta sé ekkert alvarlegt.

Hversu langan tíma mun það taka fyrir þetta að gróa?

Costochondritis er yfirleitt skammvinn. Flestir fá einkenni í nokkra daga upp í nokkrar vikur. Í mjög sjaldgæfum tilfellum getur það varað í marga mánuði.

Flestir ná bata með hvíld og verkjalyfjum. Ef verkurinn í rifbeinunum hverfur ekki eftir nokkurra vikna meðferð skaltu leita til læknis.

Jafnvel eftir að þetta ástand hefur gróið eru litlar líkur á að það komi aftur.

Hvenær ætti ég að leita til læknis?

Ef þú finnur fyrir nýjum einkennum eða breytingum á brjósti eða nærliggjandi svæði, sérstaklega nýjum verkjum , skaltu leita tafarlaust til læknis. Þótt brjóstholsbólga sé yfirleitt ekki hættuleg er mikilvægt að útiloka önnur alvarleg vandamál eins fljótt og auðið er.

Hvenær ætti ég að fara á bráðamóttöku (e. bráðamóttöku) ?

Ef þú heldur að þú sért með einkenni hjartaáfalls skaltu hringja strax í 1990 (eða neyðarnúmerið þitt) eða fara á næstu bráðamóttöku. Þessi einkenni eru:

• Öndunarerfiðleikar (mæði) eða mæði.
• Ógleði eða magaóþægindi.
• Tilfinning um hjartsláttarónot.
• Ótti, tilfinning um að eitthvað slæmt muni gerast („yfirvofandi örlög“).
• Svitnun.
• Sundl (vertigo) eða tilfinning um að snúast.

Hvaða spurninga ætti ég að spyrja lækninn minn?

Þegar þú ferð til læknis geturðu spurt þessara spurninga:

• Er ég með rifbeinsbólgu eða annað rifbeinsvandamál?
• Hvers konar prófanir þarf ég að gera?
• Hversu langan tíma mun það taka fyrir þetta að gróa?
• Hvaða athafnir ætti ég að forðast þar til ég er orðinn jafn?
• Hvenær get ég byrjað aftur að stunda líkamsrækt eins og íþróttir?

Hver er munurinn á costochondritis og Tietze heilkenni?

Tietze heilkenni er ástand sem er mjög svipað og costochondritis. Það er önnur tegund bólgu sem kemur fram í costochondral liðum.

Helsti munurinn á þessu tvennu er bólgan og rifbeinin sem oftast verða fyrir áhrifum.

• Tietze heilkenni veldur sársauka, eymslum og bólgu (klumpi sem þú getur fundið fyrir) í viðkomandi rifbeinslið. Það hefur venjulega áhrif á rifbeinin efst í rifbeininu, nálægt öxlunum - annað eða þriðja rifbeinið.
• Einkenni costochondritis eru mjög svipuð Tietze heilkenni. Hins vegar, við costochondritis , er engin bólga sem þú getur séð eða fundið fyrir. Það hefur venjulega áhrif á rifbeinin neðst í rifbeininu - frá öðru til fimmtu rifbeins.

Brjóskbrjóstbólga og Tietze heilkenni eru svo lík að stundum er hægt að rugla þeim saman. Góðu fréttirnar eru þær að bæði eru meðhöndluð og greind á sama hátt. Ef þú finnur fyrir verkjum eða bólgu í eða við brjóstið skaltu leita til læknis.

Af hverju eru rifbeinin á mér aum? Hvaða aðrar orsakir gætu verið?

Það eru margar aðstæður og meiðsli sem geta valdið verkjum í rifbeinum. Auk costochondritis eða Tietze heilkenni eru aðrar orsakir verkja í rifbeinum meðal annars:

• Rifbeinsbrot.
• GERD (langvinn bakflæði).
• Covid-19 (COVID-19).
• Fibromyalgia.
• Rauði úlfurinn.

Leitið til læknis ef þið fáið ný einkenni í rifbeinum eða brjósti. Rifbeinsbólga veldur venjulega ekki brjóstverkjum eða vöðvaverkjum.

Verkir þegar þú andar eða hreyfir líkamann geta verið mjög pirrandi. Sérstaklega þegar verkurinn er í brjóstinu, rétt við hliðina á rifbeinunum. Sem betur fer er rifbeinsbólga venjulega ekki merki um neitt hættulegt eða alvarlegt. En það þýðir ekki að verkurinn í rifbeinunum sé lygi.

Leitaðu til læknis um leið og þú finnur fyrir brjóstverk. Þeir geta hjálpað þér að skilja hvað veldur honum, hvernig á að hjálpa líkamanum að gróa og hvað þarf að gæta að þar til þú ert búinn að jafna þig.

Að lokum, það mikilvægasta sem þarf að muna (skilaboð til að taka með sér heim)

Allt í lagi, við höfum talað mikið um brjóstholsbólgu. Það mikilvægasta sem þarf að muna er að þegar þú ert með brjóstverk, ekki örvænta. En ekki hunsa hann heldur.

• Costochondritis er algengt og venjulega ekki hættulegt ástand.
• Þetta ástand er hægt að lækna með góðri hvíld og, ef þörf krefur, með verkjalyfjum.
• Hins vegar, ef þú ert með brjóstverk, vertu viss um að leita læknisráða til að ganga úr skugga um að þetta sé ekki eitthvað alvarlegt eins og hjartaáfall.
• Það er mjög mikilvægt að fylgja fyrirmælum læknisins til að ná skjótum bata.

Óska þér góðrar heilsu!

` Brjóskbrjóskbólga, brjóstverkur, rifbeinsverkur, brjóskþroti, mæði, líkamleg áreynsla, læknisráðgjöf