Reykir þú? Þú verður að vita þetta um kórónaveiruna (COVID-19)!

Við vitum öll að kórónuveiran (COVID-19) getur verið mjög alvarleg fyrir suma. Fólk með ákveðin heilsufarsvandamál er í meiri hættu. Þess vegna, ef þú reykir eða veipir, ert þú í meiri hættu. Þess vegna er mikilvægt að grípa til auka varúðarráðstafana til að vernda þig gegn þessari veiru. Við skulum ræða þetta nánar .

Eru reykingamenn líklegri til að fá COVID-19?

Hugsaðu þér þetta einfaldlega. Þegar þú notar sígarettu eða rafrettu snerta fingurnir þínir varirnar beint. Þetta kann að virðast einfalt, en ef þú ert með veiruna á höndunum eru miklu meiri líkur á að hún fari beint í munninn á þér. Einnig, þegar sumir nota hluti eins og vatnspípur, deila þeir munnstykkinu og slöngunni með öðrum. Ef þú notar þær með einhverjum sem er smitaður af veirunni geturðu líka smitast af sjúkdómnum.

Auk þessa geta reykingar og rafrettur veikt ónæmiskerfi líkamans , sérstaklega dregið úr getu líkamans til að standast sýkingar sem tengjast öndunarfærum.

Inni í lungunum okkar eru örsmáar hárlaga vefir. Við köllum þessar bifhár . Þetta eru helstu varnarefni líkamans sem fanga vírusa, bakteríur og ryk sem kemst inn í öndunarfærin okkar og sópa þeim burt. Þegar við reykum skemmast þessir verðmætu varnarefni, sem kallast bifhár. Ef veira eins og kórónaveira kemst inn í líkamann getur hún auðveldlega sest að í lungunum því enginn er til að stöðva hana.

Læknisfræðilegar rannsóknir hafa leitt í ljós að kórónuveiran fer inn í lungnafrumur okkar í gegnum ACE2 viðtaka. Einnig hefur komið í ljós að fjöldi þessara viðtaka er hærri í lungum reykingamanna. Þetta þýðir að veiran hefur fleiri leiðir inn.

Geta reykingamenn fengið alvarlegri COVID-19?

Já, líkurnar eru mjög miklar. Ástæðan er sú að ef þú reykir gætu lungun þín þegar verið skemmd að einhverju leyti. Þar sem kórónuveiran ræðst beint á lungun er erfitt fyrir þegar veikburða lungun að standast þessa árás.

Venjulega, jafnvel þegar þú færð kvef eða flensu, er það alvarlegra fyrir reykingamenn en þá sem ekki reykja. Þannig að þegar alvarleg veira eins og COVID-19 kemur upp getur ástandið orðið enn alvarlegra.

Reykingafólk er líklegra til að fá alvarlegar lungnasýkingar, svo sem lungnabólgu og bráða öndunarerfiðleika (ARDS) .Mjög hættuleg fylgikvilli getur komið upp.

• Hvað er ARDS? Einfaldlega sagt er það ástand þar sem litlu loftblöðrurnar í lungunum fyllast af vökva. Þetta gerir það erfitt að anda rétt og kemur í veg fyrir að líkaminn fái það súrefni sem hann þarfnast. Þetta getur leitt til minnkaðs súrefnismagns í blóði, skaða á öðrum líffærum og jafnvel dauða.

Að auki eru reykingamenn í aukinni hættu á að fá langvinna lungnateppu (COPD) og hjartasjúkdóma. Ef einhver með þessa sjúkdóma fær COVID-19 geta fylgikvillarnir verið mjög alvarlegir.

Eru rafrettuneytendur og marijúananeytendur einnig í hættu?

Já. Rafrettur eru í áhættuhópi af sömu ástæðum og reykingamenn. Þeir eiga einnig sameiginlega þætti eins og snertingu við munn og veikt ónæmiskerfi. Að auki hafa rannsóknir leitt í ljós að efni í úðabrúsum frá rafrettum skaða lungnafrumur, sem dregur enn frekar úr getu þeirra til að berjast gegn veirum.

Jafnvel með kannabis liggur vandamálið frekar í því ferli að anda því að sér í lungun sem „reyk“ heldur en í því hvað er notað.Reykingar skaða lungun. Þegar kemur að kórónaveirunni er því öruggara að nota kannabis í ætilegri mynd heldur en að reykja það. En munið að það er erfiðara að stjórna magni þess sem þið neytið á þann hátt, svo þið þurfið líka að vera varkár með það.

Hvernig er þá hægt að minnka þessa áhættu?

Það besta og eina sem hægt er að gera er að hætta alveg að reykja og veipa. Fólk sem reykir og veipir nú þegar er í meiri hættu á heilsufarsvandamálum vegna þessa veiru.

Innan fárra vikna eða mánaða eftir að reykingum er hætt, finna margir fyrir minni hósta og mæði. Þessir bifhár sem við ræddum um áðan byrja að vaxa aftur. Heilbrigt bifhárakerfi þýðir að lungun eru betur í stakk búin til að berjast gegn veirum.

Ef þú þarft aðstoð við að hætta að reykja...

Ef þér finnst þetta of erfitt til að gera ein/n, þá skaltu aldrei vera feimin/n við að biðja um hjálp.

• Ræddu við lækninn þinn um þetta. Hann eða hún getur frætt þig um ýmsar aðferðir og lyf sem geta hjálpað þér að hætta að reykja.

Vertu viss um að gera þetta til að vernda þig gegn COVID-19

• Fáðu bóluefnið gegn COVID-19. Ljúktu öllum skömmtum.
• Halda eins mikilli félagslegri fjarlægð frá öðrum og mögulegt er.
• Þvoið hendurnar vandlega með sápu og vatni reglulega eða notið sótthreinsandi efni.
• Notið grímu á stöðum þar sem annað fólk er viðstadt.
• Forðist alltaf að snerta augu, nef og munn.
• Þrífið reglulega snertifleti á heimilinu (hurðarhúna, rofa).