Hvað ef þú ert með sykursýki og færð COVID-19? Það sem þú þarft að vita!

COVID-19 heimsfaraldurinn hefur verið tími sem við munum aldrei gleyma. Allir voru skelfingu lostnir. Svo ef þú ert með langvinnan sjúkdóm eins og sykursýki, þá er þessi ótti líklega tvöfaldur. Ef þú hefur einhvern tíma velt því fyrir þér: „Hvað ef ég fæ þennan sjúkdóm?“, þá er það mjög eðlilegt. Í dag munum við ræða tengslin milli sykursýki og COVID-19, hvernig á að vernda sig og hvað eigi að gera ef þú veikist.

Hvers vegna ætti einstaklingur með sykursýki að hafa meiri áhyggjur af COVID-19?

Í fyrsta lagi skaltu skilja þetta. Sykursýki setur þig ekki í meiri hættu á að smitast af COVID-19 en nokkur annar . Hins vegar, Guði sé lof, ef þú smitast af veirunni, þá ert þú í meiri hættu á að fá fylgikvilla en nokkur annar. Þessi hætta er sérstaklega mikil ef sykursýkin þín er ekki vel stjórnuð, sem þýðir að blóðsykurinn er stöðugt hár.

Hvers vegna gerist þetta? Einfaldlega sagt, það er þetta. Líkaminn okkar hefur varnarkerfi, við köllum það ónæmiskerfið. Þetta er herinn okkar sem berst gegn sýklum sem valda sjúkdómum. Þegar blóðsykurinn helst hár veikist virkni ónæmiskerfisins. Rétt eins og herinn okkar veikist ef við borðum og drekkum ekki rétt. Þegar veira eins og COVID-19 kemst inn í líkamann minnkar geta líkamans til að berjast gegn henni.

Snemmbúnar rannsóknir sýndu að um 25% sjúklinga sem lagðir voru inn á sjúkrahús með COVID-19 voru með sykursýki. Einnig voru einstaklingar með sykursýki líklegri til að fá alvarlega fylgikvilla og deyja úr sjúkdómnum. Þessi hætta getur verið enn meiri ef þú ert með aðra sjúkdóma, svo sem hjartasjúkdóma eða lungnasjúkdóma, auk sykursýki.

DKA er neyðarástand sem orsakast af óhóflegri uppsöfnun ketóna í blóði. Einnig geta sumir með COVID-19 fengið hættuleg viðbrögð í öllum líkamanum sem kallast blóðsýking. Við meðferð blóðsýkingar þurfa læknar að stjórna vökva- og rafvökvamagni líkamans. DKA veldur miklu tapi á rafvökvum, sem gerir blóðsýkingu enn erfiðari að stjórna.

Hvað ættum við að gera til að vernda okkur gegn þessari veiru?

Það er betra að vera varkár en að hika þegar maður veikist. Besta leiðin til að gera það er að fá bólusetningu gegn COVID-19 . Einnig skaltu gæta þess að fylgja þessum einföldu skrefum í daglegu lífi.

• Haltu þig eins mikið frá öðrum og mögulegt er:Reynið sérstaklega að forðast að fara á fjölmenna staði eins mikið og mögulegt er. Ef þið verðið að fara, haldið þá um 1,5 metra fjarlægð.
• Notið grímu: Það er nauðsynlegt að nota grímu alltaf þegar farið er út, sérstaklega ef bólusetningar eru ekki lokið.
• Viðhafið góða hreinlæti: Þvoið hendurnar reglulega með sápu og vatni. Þvoið alltaf hendurnar vandlega með sápu og vatni eftir að hafa farið út, áður en þið borðið, áður en þið takið lyf, sérstaklega áður en þið stingið ykkur í fingurinn til að mæla blóðsykurinn og áður en þið sprautið ykkur með insúlíni.
• Láttu fjölskylduna vita: Til að tryggja öryggi þitt er mikilvægt að allir á heimilinu þvoi sér oft um hendurnar. Sérstaklega áður en þú útbýrð mat. Ekki deila persónulegum munum eins og diskum, bollum og skeiðum. Ef einhver á heimilinu er veikur skaltu geyma viðkomandi í sérstöku herbergi ef mögulegt er. Ef þú þarft að vera í sama herbergi er nauðsynlegt að sá sem er veikur noti andlitsgrímu.
• Mikilvægast er - Hafðu stjórn á blóðsykursgildum þínum: Þetta er besta vörnin sem þú getur tekið. Taktu lyfin sem læknirinn þinn hefur ávísað á réttum tíma. Fylgdu reglulegu mataræði. Hreyfðu þig. Með því að halda blóðsykursgildum þínum í skefjum geturðu haldið ónæmiskerfinu sterku.

Hvernig getum við undirbúið okkur fyrirfram ef við veikjumst?

Það er mjög mikilvægt að hafa það sem við þurfum tilbúið fyrirfram ef við veikjumst skyndilega og þurfum að fara í sóttkví, eða ef við getum ekki farið út. Undirbúið nóg af þessu í að minnsta kosti tvær vikur.

Talaðu við lækninn þinn og gerðu veikindaáætlun. Spyrðu um eftirfarandi:

• Hversu oft ætti ég að mæla blóðsykurinn minn og ketónmagn þegar ég er veikur?
• Þarf ég að breyta skammti sykursýkislyfjanna minna þegar ég er veikur, og ef svo er, hvernig geri ég það?
• Hvaða lyf eru örugg við kvefi og hósta?

Hvað gerir þú ef þér líður illa?

Ef þér byrjar að líða illa skaltu vera heima . Mæltu blóðsykurinn oftar en venjulega. Sýkingar eins og COVID-19 geta valdið lystarleysi og dregið úr magni matar og drykkjar. Þetta getur haft áhrif á blóðsykurinn.

Þegar þú ert veikur þarf líkaminn meiri vökva en venjulega. Hafðu vatnsflösku við höndina og drekktu lítið magn oft.

Til dæmis getur of mikil aspirín- eða íbúprófenneysla valdið blóðsykurslækkun. Of mikil parasetamólneysla (Panadol) getur valdið því að blóðsykurinn lækkar of mikið ef þú notar stöðugan blóðsykursmæli (CGM). Margar hóstasaftir eru sykurríkar, sem getur valdið því að blóðsykurinn hækkar.

Hvenær ættir þú að leita læknisráðs í neyðartilvikum?

Ef þú færð einkenni COVID-19, svo sem þurran hósta, hita eða öndunarerfiðleika, skaltu hringja strax í lækninn. Vertu tilbúinn að gefa upp nýjustu blóðsykurs- og ketóngildi þín þegar þú hringir.

Ef þú finnur fyrir einhverjum af eftirfarandi einkennum skaltu tafarlaust leita læknisráða. Ef nauðsyn krefur skaltu fara á bráðamóttöku næsta sjúkrahúss.

• Ketónmagn þitt er miðlungs eða hátt .
• Einkenni „DKA“ (mikil þreyta, líkamsverkir, uppköst, magaverkir) koma fram.
• Alvarlegir öndunarerfiðleikar .

Þessi heimsfaraldur er áskorun fyrir alla. En með réttri þekkingu, góðri meðferð og undirbúningi geturðu líka tekist á við þessa áskorun með sykursýki. Ekki vera hræddur, vertu upplýstur og vertu öruggur.