Ef þú eða barn þitt eruð með sykursýki er besta leiðin til að halda heilsu að fá stuðning góðs heilbrigðisteymis. Það er eins og krikketlið. Það er auðveldara að vinna leikinn þegar allir eru með í liðinu. Þú ert ekki einn á þessari vegferð og það eru sérfræðingar til staðar til að hjálpa þér. Við skulum skoða hverjir allir ættu að vera í „sykursýkismeðferðarteymi“ þínu.
Teymið þitt fyrir sykursýki
Hver og einn í þessu teymi gegnir mikilvægu hlutverki í heilsu þinni. Við skulum skoða hverjir þeir eru og hvernig þeir geta hjálpað þér.
| Liðsmaður | Hvernig á að hjálpa þér |
|---|---|
| Þú (sjúklingurinn) | Þú ert mikilvægasti meðlimurinn í þessu teymi! Aðeins þú veist hvað þér líður og hvað líkami þinn líður. Það er mikilvægt að vera heiðarlegur við læknateymið þitt varðandi ástand þitt og veita upplýsingar um blóðsykursgildi þín heima. |
| Heimilislæknirinn þinn (heimilislæknir) | Þetta er læknirinn sem þú ferð til vegna reglubundinna veikinda eða árlegrar skoðunar. Hann hefur einnig mikla reynslu af sykursýki. Ef barnið þitt er með sykursýki tekur barnalæknirinn við þessu hlutverki. Hann er oft teymisleiðtogi. |
| Innkirtlasérfræðingur | Þetta er læknir sem hefur fengið sérstaka þjálfun í hormónatengdum sjúkdómum eins og sykursýki. Aðstoð hans er nauðsynleg til að stjórna sykursýkinni rétt og ákvarða tegundir og skammta lyfja. |
| Næringarfræðingur | Mataræði er mjög mikilvægur þáttur í meðferð sykursýki. Næringarfræðingur mun hjálpa þér að búa til mataræðisáætlun sem hentar þér, byggt á þyngd þinni, lífsstíl og lyfjum. Hann mun einnig kenna þér rétt magn af mat til að borða og hvernig á að velja ávexti og grænmeti. |
| Hjúkrunarfræðingur í sykursýki (hjúkrunarfræðingur) | Þetta er hjúkrunarfræðingur sem hefur fengið sérstaka þjálfun í sykursýki. Hún aðstoðar fólk við dagleg vandamál sem það stendur frammi fyrir þegar það lifir með sykursýki (t.d. hvernig á að sprauta sér með insúlíni, hvernig á að mæla blóðsykurinn). |
| Augnlæknir | Sykursýki getur skemmt æðar í augum og leitt til sjónskerðingar. Þess vegna ættir þú að láta skoða augun að minnsta kosti einu sinni á ári . Til þess getur þú leitað til augnlæknis (augnlæknis) eða sjónlæknis (sjóntækjafræðings). |
| Fótaaðgerðafræðingur | Sykursýki getur skaðað taugarnar í fótunum. Þetta getur valdið dofa og tilfinningaleysi í fótleggjum. Jafnvel lítið sár getur leitt til alvarlegrar sýkingar. Þess vegna er mjög mikilvægt að gæta sérstaklega að fótunum. |
| Tannlæknir | Fólk með sykursýki er í meiri hættu á að fá tannholdssjúkdóma. Þess vegna skaltu fara til tannlæknis á 6 mánaða fresti í skoðun. Ekki gleyma að láta tannlækninn vita að þú ert með sykursýki. |
| Æfingaþjálfari | Hreyfing er nauðsynleg til að stjórna sykursýki. Talaðu við lækninn þinn og fáðu aðstoð frá þjálfara til að þróa örugga og viðeigandi æfingaráætlun fyrir þig. |
| Sérfræðingur í geðheilbrigðismálum | Það er eðlilegt að finna fyrir streitu og kvíða þegar maður glímir við langvinnan sjúkdóm eins og sykursýki. Á slíkum tímum er mikilvægt að tala við einhvern eins og sálfræðing til að hjálpa sér að líða betur. |
Mundu að regluleg mæling á blóðsykri getur hjálpað lækninum að skilja hversu áhrifarík meðferðin er og getur hjálpað til við að koma í veg fyrir lágan blóðsykur (blóðsykurslækkun).
Hversu oft ætti ég að fara til læknis?
Ókei, nú ertu líklega að velta fyrir þér hversu oft þú þarft að fara í þessar skoðanir.
- Ef þú notar insúlínsprautur ættir þú venjulega að fara til læknis að minnsta kosti einu sinni á 3-4 mánaða fresti .
- Ef þú tekur pillur eða stjórnar sykursýkinni þinni eingöngu með mataræði , þá er nóg að fara til læknis á 4-6 mánaða fresti .
Hins vegar, ef þú átt erfitt með að stjórna blóðsykursgildum þínum, eða ef þér finnst þú vera að fá aðra fylgikvilla af völdum sykursýki, gætirðu þurft að leita til læknis fyrr.
Hvað er það sem þú vilt í raun og veru segja lækninum?
Í hvert skipti sem þú ferð til læknisins vilt þú gefa honum skýra mynd af því hversu vel sykursýkin þín er stjórnuð. Svo vertu viss um að nefna þetta.
- Heimamælingar á blóðsykri: Ef þú ert að mæla blóðsykurinn heima skaltu skrifa niður mælingarnar í bók og taka þær með þér.
- Einkenni lágs/hás blóðsykurs: Láttu okkur vita ef þú hefur nýlega fengið einkenni lágs blóðsykurs (blóðsykurslækkunar) eða hás blóðsykurs (blóðsykurshækkunar). (t.d. mikil svitamyndun, skjálfti, mikill þorsti , tíð þvaglát)
- Lífsstílsbreytingar: Segðu okkur frá öllum breytingum sem þú hefur gert á mataræði þínu, hreyfingu eða lyfjum.
- Nýir sjúkdómar: Ef þú hefur nýlega fengið annan sjúkdóm (t.d. kvef, flensu), láttu okkur þá vita af því líka.
Verið sérstaklega varkár með þessi einkenni!
Ef þú finnur fyrir einhverjum af eftirfarandi einkennum gæti það þýtt að sykursýki hafi áhrif á augu, taugar, nýru eða hjarta. Ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum skaltu láta lækninn vita tafarlaust.
- Þokusýn
- Dofi eða náladofi í fótleggjum
- Viðvarandi bólga í höndum, fótum, andliti eða fótleggjum
- Verkir í fótleggjum eða vöðvakippir
- Verkir í brjósti
- Öndunarerfiðleikar
- Dofi eða máttleysi öðru megin á líkamanum
- Óeðlileg þyngdaraukning
Hvaða rannsóknarstofupróf þarf ég að fara í?
Sem einstaklingur með sykursýki er mjög mikilvægt að fara reglulega í þessar rannsóknarstofuprófanir til að fylgjast með heilsunni.
- Hemóglóbín A1c: Þetta mælir meðalblóðsykursgildi síðustu 3 mánuði. Það er eins og „skýrslukort“ um sykursýkisstjórnun þína.
- Þvag- og blóðprufur til að kanna nýrnastarfsemi: Þetta er mikilvægt því sykursýki getur skaðað nýrun.
- Fituprófíll: Þetta prófar kólesteról, þríglýseríð og gott kólesteról (HDL) magn.
Læknirinn þinn gæti einnig pantað prófanir til að athuga skjaldkirtils- og lifrarstarfsemi þína.
Skilaboð til að taka með heim
- Meðferð sykursýki er liðsíþrótt og þú ert mikilvægasti meðlimurinn.
- Best er að meðhöndla sykursýki með því að leita stuðnings teymis, þar á meðal heimilislæknis, hormónasérfræðings, næringarfræðings og augnlæknis.
- Mælið blóðsykurinn reglulega og takið gögnin með ykkur þegar þið farið til læknis.
- Tilkynnið lækninum tafarlaust um öll óvenjuleg einkenni sem þið finnið fyrir (sérstaklega þokusýn, dofa í fótum, bólga).
- Hægt er að koma í veg fyrir fylgikvilla sykursýki með því að gangast undir tímanlega læknisskoðanir og rannsóknarstofupróf.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni