Ef þú ert með sykursýki hefurðu líklega heyrt orðasambandið „hár blóðsykur“ oft. Þú hefur líklega heyrt að þetta hafi gerst hjá vini eða ættingja. Einfaldlega sagt er þetta það sem læknavísindin kalla of háan blóðsykur. Það þýðir að magn glúkósa (sykursins) í blóðinu eykst of mikið. Þetta gerist vegna þess að líkaminn framleiðir ekki hormónið insúlín rétt eða getur ekki notað insúlínið sem hann framleiðir rétt. Í dag skulum við því ræða þetta aðeins dýpra, á þann hátt að allir geti skilið.
Hvað nákvæmlega er of há blóðsykur?
Hugsaðu um það, frumurnar í líkama okkar eru eins og litlar vélar. Þessar vélar þurfa orku, eða eldsneyti, til að virka. Þetta eldsneyti er glúkósi, sem við fáum úr fæðunni sem við borðum, sérstaklega úr matvælum sem innihalda kolvetni. En þessi glúkósi getur ekki farið beint inn í frumurnar. Hann þarfnast hjálpar frá hormóni sem kallast insúlín. Insúlín er eins og lykill sem opnar dyrnar að frumunni.
Einstaklingur með sykursýki á við vandamál að stríða með þennan lykil (insúlín). Annað hvort eru ekki nægilega margir lyklar (sykursýki af tegund 1) eða jafnvel þótt lyklar séu til staðar passa þeir ekki rétt í hurðarlásinn (insúlínviðnám, sem kemur fram í sykursýki af tegund 2). Hvað gerist þá? Glúkósinn sem safnast fyrir í blóðinu kemst ekki inn í frumurnar og safnast fyrir í blóðinu. Þessi hækkun á blóðsykri kallast blóðsykurshækkun.
Það eru tvær meginleiðir til að gera þetta:
| Tegund blóðsykurslækkunar | Einfaldlega sagt... |
|---|---|
| Fastandi blóðsykurshækkun | Þetta þýðir að blóðsykurinn er hærri en 130 mg/dl eftir að þú hefur ekki borðað eða drukkið neitt í að minnsta kosti 8 klukkustundir. (Ef gildið er á bilinu 100-125 mg/dl telst það vera forstig sykursýki.) |
| Blóðsykurshækkun eftir máltíð | Þegar blóðsykur er mældur tveimur klukkustundum eftir máltíð er hann hærri en 180 mg/dl . Jafnvel eftir stóra máltíð fer þetta gildi sjaldan yfir 140 mg/dl hjá einstaklingi án sykursýki. |
Mikilvægast er að ef þetta ástand er tíðt eða viðvarandi getur það skaðað taugar, æðar og innri líffæri. Þess vegna er mjög mikilvægt að greina það og meðhöndla það fljótt.
Hverjar eru orsakir hás blóðsykurs?
Það eru ýmsar ástæður fyrir því að einstaklingur með sykursýki getur haft hátt blóðsykur.
- Að gleyma eða sleppa insúlín- eða sykursýkistöflum sem þú hefur ávísað á réttum tíma .
- Að borða matvæli sem innihalda meira af kolvetnum (sterkju) en þú þarft af insúlíni. Til dæmis að borða of mikið af hrísgrjónum, brauði eða kartöflum.
- Sýking í líkamanum.
- Önnur veikindi eða ástand (t.d. kvef, flensa).
- Aukin streita .
- Skortur á hreyfingu eða ekki að hreyfa sig reglulega.
- Stundum getur of mikil áreynsla (sérstaklega þegar blóðsykurinn er þegar hár og insúlínmagn lágt) einnig verið orsök.
Geta einstaklingar án sykursýki fengið háan blóðsykur?
Já, jafnvel fólk án sykursýki getur stundum fengið blóðsykurshækkun.
- Cushings heilkenni: Þetta er sjaldgæft ástand sem kemur fram þegar líkaminn hefur hátt magn af hormóninu kortisóli í langan tíma.
- Sjúkdómar í brisi: Ef um er að ræða sjúkdóm í brisi sem framleiðir insúlín (brisbólga eða briskrabbamein) getur insúlínframleiðsla raskast.
- Fjölblöðruheilkenni eggjastokka (PCOS): Þetta ástand, sem er algengt hjá konum, einkennist af insúlínviðnámi.
- Ákveðin lyf: Ákveðin lyf, svo sem sterar, geta einnig tímabundið aukið blóðsykur.
Hver eru einkenni hás blóðsykurs?
Einkenni blóðsykurshækkunar geta verið breytileg á fyrstu stigum og eftir því sem ástandið versnar. Mikilvægt er að bera kennsl á þau.
| Snemmbær einkenni | Einkenni sem koma fram yfir langan tíma |
|---|---|
|
|
Neyðartilvik: Sykursýkisketoacidósa (DKA)
Þetta er eitthvað sem þarf að vera mjög varkár með. Ef blóðsykurshækkun heldur áfram óheft, sérstaklega hjá fólki með sykursýki af tegund 1, getur það leitt til hættulegs, lífshættulegs ástands sem kallast sykursýkisketoacidosis (DKA).
Einfaldlega sagt, þegar frumur geta ekki fengið glúkósa, byrjar líkaminn að brenna fitu til orku. Þetta ferli framleiðir efni sem kallast „ketónar“. Þegar þessir ketónar safnast fyrir í blóðinu verður blóðið súrt. Þetta er mjög hættulegt.
Einkenni DKA sjúkdóms:
- Ógleði og uppköst
- Alvarleg ofþornun
- Magaverkir
- Öndunarerfiðleikar
- Ávaxtalykt í andardrætti
- Hjartsláttarónot
- Rugl og meðvitundarleysi (dá)
Ef þú eða einhver sem þú þekkir finnur fyrir þessum einkennum ættir þú tafarlaust að fara á bráðamóttöku sjúkrahúss. Þetta er læknisfræðilegt neyðarástand.
Hvernig stjórnum við og fyrirbyggjum þessa stöðu?
Ef þú ert með sykursýki og finnur fyrir ofangreindum einkennum skaltu fyrst athuga blóðsykurinn. Talaðu síðan við lækninn þinn. Hann eða hún gæti gefið þér ráð eins og þessi:
1. Drekkið nóg af vatni: Að drekka vatn hjálpar til við að skola út umframsykur úr líkamanum með þvagi. Það getur einnig komið í veg fyrir ofþornun.
2. Hreyfing: Hreyfing getur hjálpað til við að lækka blóðsykur. En það er mikilvægt að hafa í huga. Ef blóðsykurinn er þegar hár og þú ert með ketóna í þvagi (sérstaklega hjá þeim sem eru með sykursýki af tegund 1), getur hreyfing gert illt verra.Þess vegna skaltu ráðfæra þig við lækninn þinn um hvernig best er að hreyfa sig.
3. Breyttu matarvenjum þínum: Þú gætir þurft að breyta magni og gerð kolvetna í mataræði þínu. Þú getur leitað ráða hjá næringarfræðingi varðandi þetta.
4. Að skipta um lyf: Breytið aldrei tegund, skömmtum eða tímasetningu lyfja án þess að ráðfæra ykkur fyrst við lækninn. Ef nauðsyn krefur mun læknirinn gera breytingarnar sjálfur.
Það besta sem hægt er að gera er að koma í veg fyrir að þetta ástand komi upp. Þetta krefst þess að fylgja meðferðaráætlun sykursýkis nákvæmlega.
- Taktu lyfin sem læknirinn hefur ávísað á réttum tíma.
- Fylgdu fyrirskipaðri mataráætlun.
- Hreyfðu þig reglulega.
- Athugaðu blóðsykursgildi þín reglulega.
- Það er mjög mikilvægt að bera læknisskilríki svo aðrir viti að þú ert með sykursýki í neyðartilvikum.
Skilaboð til að taka með heim
- Blóðsykurshækkun er óeðlilega hár blóðsykur. Þetta er ástand sem kemur oft fyrir hjá fólki með sykursýki.
- Verið meðvituð um fyrstu einkenni eins og tíðan þorsta, tíð þvaglát, þreytu og óskýra sjón.
- Þú getur stjórnað þessu ástandi með því að fylgja stranglega mataræði, hreyfingu og lyfjaáætlun sem læknirinn þinn hefur gefið þér.
- Ef þú færð alvarleg einkenni eins og uppköst, magakrampa og ávaxtalykt úr andardrætti skaltu fara tafarlaust á bráðamóttöku sjúkrahúss, þar sem þetta gæti verið neyðartilvik sem kallast DKA .
- Aldrei breyta lyfjum þínum án læknisráðs. Ef þú hefur einhverjar áhyggjur skaltu ræða við lækninn þinn.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni