Fylgja verkir vinstra megin í kviðnum með hægðatregðu? Lærðu um ristilbólgu!

Finnurðu stundum fyrir smá ógleði eða verkjum í neðri hluta kviðar, sérstaklega vinstra megin? Sumir finna fyrir hægðatregðu en aðrir finna fyrir niðurgangi. Þó að margir haldi að þetta sé bara venjulegur magaverkur gæti þetta verið eitthvað til að hafa aðeins meiri áhyggjur af. Í dag erum við að tala um ástand sem kallast „maulbólga“, sem er algengt hjá mörgum í landi okkar, sérstaklega með aldrinum.

Einfaldlega sagt, hvað er ristilbólga?

Ímyndaðu þér að ristillinn í maganum okkar sé eins og hjólarör. Þegar veggur þessarar rörs verður svolítið veikur á sumum stöðum veldur þrýstingurinn innan frá því að litlar loftbólur springa út úr þessum veiku blettum. Þess vegna köllum við þetta ástand myndun lítilla vasa sem standa út úr veikum blettum í vegg ristilsins. Þessir litlu vasar eru læknisfræðilega kallaðir „diverticula“.

Þessari stöðu má skipta í þrjá meginþætti:

1. Diverticulosis: Þetta er einfaldlega myndun lítilla poka í ristlinum. Margir hafa engin einkenni. Þannig að þeir vita kannski ekki einu sinni að þeir eru með þennan sjúkdóm. Um 10% fólks eldri en 40 ára og 50% fólks eldri en 60 ára eru með þennan sjúkdóm.

2. Divertikulitis: Þetta er svolítið vandamál. Það kallast þetta þegar úrgangur festist inni í þessum litlu pokum, smitast af bakteríum og bólgnar. Þá koma fram einkenni eins og verkir og hiti.

3. Blæðing frá divertiklum: Smáu æðarnar sem liggja nálægt þessum litlu pokum skemmast og byrja að blæða.

Hver eru einkennin? Hvernig greinum við á milli þessara sjúkdóma og þekkjum þá?

Einkenni þessara þriggja sjúkdóma eru ólík hvert öðru. Þess vegna er mjög mikilvægt að skilja þau vel. Þú getur auðveldlega skilið það út frá töflunni hér að neðan.

Hvernig finnur læknir þetta?

Ef þú finnur fyrir einkennum ristilbólgu er mjög mikilvægt að leita til læknis eins fljótt og auðið er.

• Læknisskoðun: Læknirinn mun spyrja þig um einkenni þín, matarvenjur, hægðir og lyf sem þú tekur. Hann mun síðan þreifa kviðinn og athuga hvort einhverjir sársaukafullir staðir séu til staðar.
• Prófanir:
• Blóðprufur: Blóðprufa er tekin til að kanna hvort sýking sé í líkamanum.
• Tölvusneiðmynd: Þetta er mjög mikilvægt til að sjá greinilega hvað er að gerast inni í kviðnum. Það getur sagt nákvæmlega til um hvort þessir litlu sekkir eru bólgnir eða hvort aðrir fylgikvillar séu til staðar.
• Ristilspeglun: Ef þú ert með endaþarmsblæðingu, þá er þetta próf sem felur í sér að þunnt rör með myndavél er sett inn í ristilinn til að finna nákvæmlega hvaðan blæðingin kemur. Þetta er þó venjulega ekki gert þegar ristilbólga er virk.

Divertikulósa uppgötvast oft fyrir slysni við ristilspeglun sem framkvæmd er af annarri ástæðu.

Geta hættulegar fylgikvillar komið upp?

Já, ristilbólga getur leitt til alvarlegra fylgikvilla ef hún er ekki meðhöndluð á réttan hátt. Flestar þessara fylgikvilla eru af völdum rofs (götunar) á sýkta pokanum, sem gerir úrgangsefnum úr þörmum kleift að leka inn í kviðarholið.

• Kviðarholsbólga:Sýkingin dreifist um allt kviðarholið. Þetta er mjög sársaukafullt og jafnvel lífshættulegt ástand. Þetta krefst bráðaaðgerðar.
• Ígerð: Safn af gröft á einu svæði sem gæti þurft frárennsli eða skurðaðgerð.
• Þarmastífla: Örvefur af völdum sýkingar getur þrengt þarmaveginn og valdið hluta eða öllu leyti stíflu.
• Fistla: Óeðlileg tenging milli þarma og annars líffæris (eins og þvagblöðru). Þetta er einnig hægt að meðhöndla með skurðaðgerð.

Hvernig á að koma í veg fyrir og meðhöndla þetta ástand?

Þetta er mikilvægasti hlutinn. Það er margt sem við getum gert til að koma í veg fyrir að þetta ástand komi fram og til að draga úr fylgikvillum ef það gerist.

Það besta er trefjaríkt mataræði.

Helsta orsök þessa ástands er hægðatregða og þyngsli við hægðir. Besta leiðin til að koma í veg fyrir þetta er að borða trefjaríkt mataræði. Reyndu að bæta við um 20-35 grömmum af trefjum á dag.

• Matur ríkur af trefjum: Brún hrísgrjón, bókhveiti, hafrar, ávextir (bananar, mangó, papaya), grænmeti (baunir, hvítkál, spínat, gulrætur), salat, kjúklingabaunir, ertur, grænar baunir o.s.frv.
• Drekktu nóg af vatni: Það er ekki nóg að borða trefjar einar og sér, þú þarft að drekka nóg af vatni. Drekktu að minnsta kosti 2-3 lítra af vatni á dag.
• Hreyfing: Jafnvel eitthvað eins einfalt og að ganga í 30 mínútur á dag getur hjálpað mikið með þarmastarfsemina.
• Forðastu að þenja þig: Forðastu að þenja þig til að hægðast þegar þú ferð á klósettið. Ef þú ert með hægðatregðu skaltu leita til læknis og fá viðeigandi ráðgjöf.