⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Hvers vegna er þetta samtal svona mikilvægt?
Ímyndaðu þér að þú sért með sykursýki, hjartasjúkdóm eða hnémeiðsli. Hvað ef þú skilur ekki hvað læknirinn er að segja? Þú munt ekki geta skilið kosti og galla meðferðanna. Þú munt ekki vita nákvæmlega hvað þú þarft að gera til að ná bata. Oft getur þetta samtal verið rofið. Kannski er það vegna þess að þú ert hræddur. Kannski er það vegna þess að læknirinn er upptekinn. Eða kannski er það vegna þess að við skiljum ekki læknisfræðileg hugtök og tölfræði sem hann notar. Rannsóknir sýna að margir um allan heim skortir getu til að afla sér, skilja og bregðast við grunnupplýsingum um heilsu sína. Við köllum þetta skort á heilsufærni . Þetta eykur líkurnar á að þú takir röng lyf, misskiljir meðferðina og missir af tækifærinu til að velja bestu meðferðina.Mundu því að það er hluti af meðferðinni að tala við lækninn þinn. Taktu það aldrei sem sjálfsagðan hlut.
Hvernig tala ég við lækninn?
Fyrsta skrefið í góðum samskiptum er að velja lækni sem hentar þér vel og auðvelt er að tala við. Stundum þegar við þurfum að hitta sérfræðinga, til dæmis taugalækni eða gigtarlækni, höfum við kannski ekki tækifæri til að taka ákvarðanir. En þegar mögulegt er, reyndu að finna lækni sem er vingjarnlegur, góður og hlustar á það sem þú hefur að segja.Vertu tilbúinn og farðu.
Það er líka þín ábyrgð. Í stað þess að fara bara á læknastofuna er miklu mikilvægara að skrifa niður á blað það sem þú vilt vita, spurningarnar sem eru í huga þínum. Og muna nokkrar grunnupplýsingar um heilsu þína. „Sem sjúklingur ættum við ekki bara að sitja hjá og horfa á. Við ættum að taka virkan þátt í þessu,“ segja sérfræðingar.Segðu lækninum hver þú ert.
Annað mikilvægt atriði er að segja lækninum þínum frá því hvernig þú ert og hverjar væntingar þínar eru. Til dæmis geturðu sagt: „Læknir, ef mér batnar aðeins, þá væri ég tilbúinn að gangast undir erfiðari og ákafari meðferð.“ Eða þú getur sagt: „Ég er mjög hræddur við aukaverkanir, svo við skulum íhuga það áður en við veljum meðferð.“ Þegar þú tjáir óskir þínar á þennan hátt, mun það vera mikil hjálp fyrir lækninn að velja þá meðferð sem hentar þér best.
✨ Medical equipment
Verified Partner
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Sögur? Tölfræði? Hver er besta leiðin?
Samtalið við lækninn getur verið mismunandi eftir því hvernig þú vilt læra. Sumir sjúklingar vilja heyra tölfræði úr rannsóknum. Aðrir vilja heyra frásagnir af reynslu læknisins, það er að segja, þeim árangri sem hann hefur náð með því að meðhöndla sjúklinga eins og sjálfan sig.- Sögur: „Ó, læknir, hvernig batnaði öðru fólki sem var veikt eins og ég með þessu lyfi?“ viljum við spyrja. En það er eitthvað sem við þurfum að skilja hér. Líkami og veikindi allra eru ólík. Það er ekki hægt að hlusta bara á sögu eins manns og gera ráð fyrir að maður fái sömu niðurstöður. Það getur stundum skapað falskar vonir eða einfaldlega vonbrigði.
- Tölfræði: Hins vegar getur tölfræði, þ.e. gögn, verið okkur mjög gagnleg. Við getum lært hluti eins og líkur á árangri meðferðar, líkur á aukaverkunum o.s.frv. út frá tölum. En þessar tölur eru stundum erfiðar fyrir okkur að skilja. Það er líka spurning hversu vel þessi gögn passa við aldur þinn, heilsufar og fjölskyldusögu.
„Læknir, af 100 sjúklingum eins og mér , hversu margir munu njóta góðs af þessari meðferð? Hversu margir munu upplifa aukaverkanir?“Þegar þú spyrð svona spurningar er auðvelt fyrir lækninn að svara á þann hátt sem þú skilur.
Ekki fara einn!
Þetta er mjög mikilvægt. Þegar þú ferð til læknis skaltu taka með þér fjölskyldumeðlim eða traustan vin. Þegar þú ert kvíðinn gætirðu gleymt því sem læknirinn segir. En sá sem fer með þér getur munað það betur, spurt spurninga sem þú gætir hafa gleymt og útskýrt hluti fyrir þér síðar.Hætturnar við „Dr. Google“ og spurningarnar sem þú þarft að spyrja
Nú til dags er hægt að spyrja á netinu, það er að segja „Dr. Google“, um hvaða sjúkdóm sem er. En það er líklegra til að gera meira tjón en gagn. Ekki eru allar upplýsingar á netinu réttar. Sumt veldur bara ótta og áhyggjum. Þess vegna er besta leiðin að nota internetið til að öðlast grunnþekkingu á sjúkdómi þínu og fara síðan til læknis með nokkrar spurningar byggðar á því. Greindu aldrei sjúkdóm sjálfur með því að skoða internetið. Taflan hér að neðan inniheldur nokkrar spurningar sem þú ættir örugglega að spyrja þegar þú ferð til læknis.| Spurning til að spyrja | Af hverju er þetta mikilvægt? |
|---|---|
| Hvert er helsta heilsufarsvandamál mitt? | Til að fá skýra mynd af sjúkdómsástandi þínu. |
| Hvað ætti ég að gera núna? | Til að læra um næstu skref (próf, lyf, lífsstílsbreytingar). |
| Af hverju er mikilvægt fyrir mig að gera þessa hluti? | Að skilja tilgang og þörf meðferðar. |
| Hverjar eru aukaverkanir þessarar meðferðar? | Vertu meðvitaður um hugsanlegar áhættur og vertu andlega undirbúinn fyrir þær. |
| Hvað finnst þér um að ég fái aðra skoðun frá öðrum lækni? | Ef um alvarlegt sjúkdómsástand er að ræða er mikilvægt að leita annarrar skoðunar og leita aðstoðar læknis. |
Skilaboð til að taka með heim
- Áður en þú ferð til læknis skaltu skrifa niður á blað nokkur atriði sem þú vilt vita og spurningar sem þú hefur.
- Ræddu opinskátt um ótta þinn, áhyggjur og óskir þínar varðandi meðferð.
- Ekki hugsa: „Hvað mun fólk hugsa ef ég spyrji þessa?“ Spyrðu hvaða spurningar sem þér dettur í hug.
- Þegar þú ferð til læknis skaltu taka með þér fjölskyldumeðlim eða traustan vin. Það er ólíklegt að eitthvað fari fram hjá þér þegar tveir eru að hlusta.
- Það er gott að leita að upplýsingum á netinu, en þær upplýsingar eru ekki alltaf réttar. Treystu því ekki eingöngu á „Dr. Google“, ræddu allt við lækninn þinn og staðfestu það.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.