Vitaðu þetta áður en þú hittir lækninn (læknisráðgjöf)

Hefur þú einhvern tíma farið til læknis, tekið lyfin þín og komið heim og hugsað: „Ó, ég skildi þetta ekki?“ Eða hefur þú einhvern tíma fundið fyrir ótta eða kvíða vegna þess að þú skildir ekki eitthvað af því sem læknirinn sagði? Margir okkar hafa upplifað þetta. Stundum, þegar við sjáum biðröðina og lækninn vera upptekinn, gleymum við því sem við vildum spyrja. En í raun og veru er það fyrsta og mikilvægasta skrefið í átt að því að verða heilbrigður að spyrja spurninga um heilsuna og tala við lækninn. Í dag skulum við því ræða um hvernig á að spyrja lækninn réttra spurninga án ótta eða vandræða.

Hvers vegna er svona mikilvægt að spyrja lækninn spurninga?

Ímyndaðu þér, þegar þú færð veikindi, þá er það ekki bara læknirinn sem meðhöndlar þau, heldur tekur þú líka fullan þátt í þeim. Það þýðir að þú og læknirinn eruð eins og teymi. Til þess að þetta teymi nái árangri verður að vera gott samskipti á milli þeirra tveggja.

• Skildu ástand þitt: Þegar þú veist nákvæmlega hvaða sjúkdóm þú ert með, hvernig hann þróaðist og hversu alvarlegur hann er, munt þú finna fyrir meiri styrk til að takast á við hann.
• Fáðu skýra mynd af meðferðinni: Þegar þú veist hvaða lyf þú tekur, hvernig á að taka þau og hvort einhverjar aukaverkanir séu til staðar, eru meiri líkur á að þú fylgir meðferðinni nákvæmlega. Þetta mun hjálpa þér að ná þér hraðar.
• Draga úr ótta og kvíða: Við óttumst oft sjúkdóm vegna þess að við vitum ekki nóg um hann. Að þekkja smáatriðin mun hjálpa til við að draga úr óþarfa ótta.
• Taktu réttar ákvarðanir: Það kemur að því að þú þarft að taka ákvarðanir varðandi heilsu þína. Til dæmis hvort þú eigir að gangast undir aðgerð eða ekki, eða hvort þú eigir að hefja lyfjameðferð. Að vita réttar upplýsingar á stundum sem þessum mun hjálpa þér að taka bestu ákvörðunina.

Hvernig undirbýrðu þig áður en þú ferð til læknis?

Vel undirbúinn er hálfur sigurinn unninn. Þú getur jafnvel undirbúið þig aðeins áður en þú ferð til læknis. Skoðaðu þetta...

• Skrifaðu niður einkenni þín: Skrifaðu niður það sem þú ert að upplifa á blað eða í símann þinn. Skráðu niður hvenær það byrjaði, hvenær það versnar, hvenær það batnar og hversu oft það gerist.
• Listi yfir lyf sem þú tekur núna: Skrifaðu niður öll lyfin sem þú tekur núna. Þetta á við um lyf við öðrum sjúkdómum, vítamín, algeng lyf eins og Panadol og jafnvel áyurvedísk lyf.
• Segðu okkur frá ofnæmi þínu: Ef þú ert með ofnæmi fyrir ákveðnu lyfi eða matvælum ættirðu örugglega að nefna það.
• Skrifaðu niður spurningar þínar fyrirfram: Skrifaðu niður það sem þú vilt spyrja lækninn fyrirfram. Þannig munt þú ekki geta munað það í tæka tíð.
• Farðu með einhverjum:Ef mögulegt er, taktu með þér traustan vin eða fjölskyldumeðlim. Að hafa tvo einstaklinga í kring getur hjálpað þér að muna hvað læknirinn segir og spyrja spurninga.

Hvaða spurningar eru mikilvægastar að spyrja lækninn?

Ef þú ert ekki viss um hvaða spurninga þú átt að spyrja, þá höfum við sett saman lista til að hjálpa þér. Líttu á þetta sem töflu til þæginda fyrir þig.

Hvað gerir maður ef maður skilur ekki hvað læknirinn er að segja?

Þetta er það mikilvægasta. Við skiljum kannski ekki sum af þeim orðum sem læknir notar. Það er eðlilegt. Ekki þegja á slíkum stundum.

Þú getur beðið lækninn um að endurtaka það sem þú skilur og ganga úr skugga um að það sé rétt. Til dæmis geturðu spurt: „Læknir, meinarðu að ég eigi að taka þetta lyf tvisvar á dag eftir máltíðir, ekki satt?“ Þú getur líka beðið hann um að skrifa niður mikilvægar upplýsingar, eins og nafn sjúkdómsins, á blað.

Mundu að besti læknirinn er sá sem hlustar á þig og svarar spurningum þínum þolinmóður. Ef einhver hlustar ekki á þig eða vill ekki spyrja þig spurninga, þá átt þú rétt á að leita til annars læknis. Því þetta er þitt líf, þín heilsa. Þú átt fullan rétt á að taka ákvarðanir um það og vita af því.